ぃ蚵湓诤评さ氖稚希任鹊耐平饺昙兜恼蟮亍！ ×溃∈堑模昙抖家丫竞昧顺闪婪朗氐奈恢谩２还飧隽烙械阌胫诓煌褪墙塘吩坦娜鋈嗽谌虢姆朗兀硗饬礁鼍褪墙艚舻恼匙〕绿翁巍Ａ忧虻幕嵋膊蝗盟玫健！ 〕卤ㄒ豢矗扌淼牡懔说阃贰Ｕ馔耆褪欠浅Ｓ姓攵孕缘姆朗亍！ 》垂鄱昙兜哪切┤耍评さ脑饲蚰芰Ψ浅５那浚梢运凳蔷退闶浅绿翁我脖炔簧纤撬粗换岬妥磐凡欢系脑诜朗厮娜嗽鼻坝质强缦略饲颉⒂质窃饲蜃怼＞拖裨谀抢锾瑁耆兔挥蟹⒒映鏊哪撬粞鄣挠攀疲揪兔挥欣砘岬狡渌佑训呐芪弧！ ∥逡涣兀烤褪且桓龃糇右话悖驹诶呵虺∩喜恢搿！ ∮窳炕故怯械阆衲Ｏ裱诮锇云恪⑿缀肺薇龋⑶一蛘咴谧蟊哂只蚴窃谟冶卟煌５囊弧５朗厮娜锤揪筒焕硭人徽竞茫屠锤鋈魄胺朗亍！ ≌爬示透挥盟盗耍揪褪谴犹锞抖颖怀绿翁瓮诠吹难Ｒ恢钡较衷诙杂诶呵虻睦砟罡揪筒磺宄＞椭酪桓鲎郑芭堋薄！ ∷淙怀绿翁伪冉先埽侨幢涣礁鋈昙兜难拖裾掣嘁┮话憬艚舻奶。还芩趺炊褪遣蝗盟忧颉Ｕ彼貌蝗菀装谕逊朗兀蚝评ひ蚴薄！ 班絶~~~~”哨声响起。 大家都惘然的看着陈炳权。 张朗“进攻3秒违例！” 牧云在那边得意的笑道，“呵呵！谢谢啦。”便拿球发起了进攻。 虽然大家都一起进行步伐训练，但是对于球场上的阅读能力和理解能力来说，二年级的学生远远比不上三年级的学生。毕竟三年级的学生全都参加过上一年的市中学生比赛，对于比赛经验来讲，完全不是这班二年级的学生可以比拟的。 不过，以陈涛涛为首的二年级学生在防守上真的没话说。基本上禁区内想找到出手的机会还不是一般的难。 就这样两方都在比拼着强捍的防守，五分种过去了，比分还是0比0。 尽管如此，三年级的学生整体的传切配合慢慢的发挥出来了，并且也找到了不少投篮的机会，渐渐的拉大了比分。 当第一节结束时，三、二年级的比分为16比2。而且二年级的那2分是在双方争抢篮板球时，无意中碰进的运气球。 陈炳权看着直摇头苦笑，回忆起自己当年十四岁训练时的情境。 在一场友谊赛的半场休息期间，“啪”的一声，陈炳权被教练扇了一巴掌。 那教练愤怒的说，“你是在进行跳舞表演吗？动作那么花巧做什么？每一次突破过人就知道低着头运球，并且还在那里玩弄运球技术，你知不知道其他的队员都在辛苦的穿插跑位，等着你的传球。你又知不知道，他们在场上不断的跑上跑下的，基本上连球都没有碰到，心里会有多辛苦、多无聊。你知道自己犯了多大的错误吗？” 陈涛涛这时对着场边发呆的陈炳权叫喊，“教练！可以开始了吗？” 陈炳权被唤醒了过来，忍不住抚摸了下自己的脸蛋。接着吹响了哨子，示意比赛继续。 从第二节开始，二年级不同以往的进攻模式，球权完全由陈涛涛来掌控着。 除了玉龙站在篮底之外，其余的人都不断的帮陈涛涛挡人，让他可以进行轻松点进攻。 这时，二年级的其他队员都成了陪衬品，只见陈涛涛每一次进攻基本上都是他一条龙，从后场到前场，左突右闪的。用速度与技巧撕开了三年级的防线，看他不断的进攻，或是跳投或是三步上篮。比分也慢慢的咬了上去。 陈炳权心里想着，“唉，算了。既然说今天让他们玩就让他们玩得高兴吧。以后再针对他们的特点区别对待的训练吧。” 当上半场结束时，38比36，二年级也仅输2分而已。这一节中，陈涛涛就独自斩下了30分。不过，这时的陈涛涛也是气喘如牛，全身就像在水里捞出来的一样。 二年级学生每人都有非常突出的特点，但是却不会运用自己的优势，完全就像是斗牛士一般的乱冲乱跑。五人的比赛竟然成了一个人的表演。 反观三年级的学生却沉着冷静，虽然比分被咬了上来，但原本应该怎么打还是怎么打。更令陈炳权想不到的就是牧云在场上就像是一个指挥官一样，不停的在叫喊着其他学生跑位。 陈炳权看到他们现在的样子，好像也打出了脾气，并且还有那么点火药味，如果再让他们比赛下去，或许会出现什么意外。 为了避免‘意外’的发生，于是陈炳权便再次吹响了哨子，“今天就到此为止吧！二年级的学生们，就针对这半场的比赛写一篇感想吧。正式的训练从明天开始。” 玉龙不甘心的说，“教练，比赛还没打完呢？” 他一说完，大家都立马应和起来。 陈炳权示意大家安静下来，沉默了良久之后，问道，“需要打完吗？” 陈涛涛倔强的说道：“当然！我们并没有输！” 牧云等人就躲在一边得意的笑了起来，“就算打下去，结果还是一样的。” 这一句话就是点燃了二年级的斗心，玉龙第一个便起哄叫到，“那就来吧！谁怕谁啊！” 陈炳权与陈涛涛对视了很久。 陈炳权再问道：“对胜负有必要看得这么重吗？” 陈涛涛对着陈炳权的目光毫不退缩，毅然的点了点头。 陈炳权再看了看其他的学生，从双眼里都是那种渴望的目光，于是无奈的摇了摇头，“好吧，中场休息十分钟。比赛继续！”
转载一些篮球规则
第五章违例 第22条违例 22。1定义 违例是违犯规则。 22。2罚则 将球判给对方队员在最靠近发生违例的地点掷球入界，正好在篮板后面的地点除外，除非本规则另有规定。 第23条队员出界和球出界 23。1定义 23。1。1当队员身体的任何部分接触界线上、界线上方或界线外的除队员以外的地面或任何物体时，即是队员出界。 23。1。2当球触及了下列物体是球出界： ·在界外的队员和任何其他人队员。 ·界线上、界线上方或界线外的地面或任何物体。 ·篮板支撑架、篮板背面或比赛场地上方的任何物体。 23。2规定 23。2。1在球出界、甚至球触及了除队员以外的其它物体而出界之前，最后触及球或被球触及的队员是使球出界的队员。 23。2。2如果球出界是由于触及了界线上或界线外的队员或被他所触及，是该队员使球出界。 23。2。3在争球期间，如果队员移动到界外或他的后场，一次跳球情况发生。 第24条运球 24。1定义 24。1。1当在场上已获得控制活球的队员将球掷、拍、滚或运在地面上，并在球触及另一队员之前再次触及球为运球开始。 当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时运球结束。 在运球的时候球可被掷向空中，只要掷球的队员用手再次触及球之前球触及地面或另一队员。 当球不与队员的手接触时，队员可行进的步数不受限制。 24。1。2队员偶然地失掉和随后在场上恢复控制活球，被认为是漏接球。 24。1。3下列情况不是运球： ·连续的投篮。 ·一次运球的开始或结束时漏接球。 ·从其他队员的附近用拍击球来试图获得控制球。 ·拍击另一队员控制的球。 ·拦截传球并获得控制球。 ·只要不发生带球走违例，将球在两手之间抛接并在球触及地面前允许在手中停留。 24。2规定 队员第一次运球结束后不得再次运球，除非在两次运球之间他在场上已失去了控制活球以后，由于： ·投篮。 ·被对方队员触及球。 ·传球或漏接，然后触及了另一队员或被另一队员触及。 第25条带球走 25。1定义 25。1。1当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。 25。1。2在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时为旋转（合法移动）。 25。2规定 25。2。1对在场上接住活球的队员确立中枢脚 ·双脚站在地面上时： ——一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。 ·移动或运球时： ——如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。 ——如果双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。 ——如果双脚离地和队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。 25。2。2对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进 ·双脚站在地面上时： ——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。 ——传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。 ·移动时： ——传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。 ——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。 ·停止时哪只脚都不是中枢脚： ——开始运球，在球出手之前哪只脚都不得抬起。 ——传球或投篮，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。 25。2。3队员跌倒、躺或坐在地面上 ·当一名队员持球跌倒在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。 ·如果而后该队员在持着球滑动、滚动或试图站起来是违例。 第26条3秒钟 26。1规定 26。1。1当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。 26。1。2队员在下列情况下应被默许： ·他试图离开限制区。 ·他在限制区内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。 ·他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。 26。1。3为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上。 第27条被严密防守的队员 27。1定义 一名队员在场上正持着活球，这时对方队员处于积极的防守位置，距离不超过1米，该队员是被严密防守。 27。2规定 一名被严密防守的队员必须在5秒钟内传、投或运球。 第28条8秒钟 28。1定义 28。1。1某队的后场由该队本方的球篮、篮板的界内部分以及由该队本方球篮后面端线、两条边线和中线所限定的球场部分组成。 28。1。2某队的前场由对方的球篮、篮板的界内部分以及由对方球篮后面的端线、两条边线和距对方球篮最近的中线内沿所限定的球场部分组成。 28。1。3球进入该队的前场，当： ·球触及前场时。 ·球触及有部分身体触及前场的队员或裁判员时。 28。2规定 28。2。1每当一名队员在他的后场获得控制活球时，他的队必须在8秒钟内使球进入他的前场。 28。2。2当先前已控制球的队由于下列情况的结果被判在后场掷球入界时，8秒钟周期应以任何剩余的时间继续： ·球出界了。 ·一名同队队员受伤了。 ·一次跳球情况。 ·一次双方犯规。 ·双方球队的相等罚则抵消。 第29条24秒钟 29。1规定 29。1。1每当一名队员在场上获得控制活球时，他的队必须在24秒钟内尝试投篮。 在24秒钟内，为构成一次投篮： ·在24秒钟装置的信号发出前，球必须离开队员的手，而且 ·球离开了队员的手后，球必须触及篮圈或进入球篮。 29。1。2当一次投篮尝试临近24秒钟周期结束和球在空中时信号响起： ·如果球进入球篮，没有违例发生，信号应被忽略并且记中篮得分。 ·如果球触及篮圈但未进入球篮，没有违例发生，信号应被忽略并且比赛应继续。 ·如果球撞击篮板（不是篮圈）或未碰篮圈，一次违例发生，除非对方队员即时和清楚地获得了控制球，在此种情况下，信号应被忽略并且比赛应继续。 关系到干涉得分和干扰的所有限制应适用。 29。2程序 29。2。1如果裁判员因为任何正当的与任一队无关的原因（24秒钟装置错误的复位等）、或与控制球队的对方有关的原因停止比赛，一个新的24秒钟周期和球权应判给先前已控制球的队。 然而，如果根据裁判员的判断，对方将被置于不利，24秒钟装置应从中断的时间继续。 29。2。2如果某队已控制球或双方都未控制球时24秒钟装置错误地发出信号，此信号应被忽略并且比赛应继续。 然而，如果根据裁判员的判断，控制球队已被置于不利，比赛应被停止，24秒钟装置应被校正并且把球判给该队。 29。2。3罚则 应将球判给对方队员在最靠近比赛被裁判员停止的地点掷球入界，正好在篮板后面的地点除外。 第30条球回后场 30。1定义 30。1。1球进入某队的后场，当： ·球触及后场。 ·球触及有部分身体与后场接触的队员或裁判员。 30。1。2球已被非法地回到后场，当控制活球队的队员是： ·在他的前场最后触及球，而后该队员或同队队员在他的后场首先触及球。 ·在他的后场最后触及球，而后球触及前场，接着，并被在后场的该队员或同队队员首先触及球。 这个限制适用于在某队前场的所有情况，包括掷球入界。 30。2规定 控制活球的队员不得使球被非法地回到他的后场。 第31条干涉得分和干扰 31。1定义 投篮或罚球 ·开始：当球离开正在做投篮动作的队员的手时。 ·结束：当球处于下列情况时： ——从上方直接进入球篮并且停留其中或穿过球篮。 ——不再有进入球篮的可能性。 ——触及篮圈。 ——触及地面。 ——成为死球。 31。2规定 31。2。1干涉得分发生在投篮中：当一名队员触及完全在篮圈水平面之上的球时，并且： ·球在下落飞向球篮中。 ·在球已碰击篮板后。 31。2。2干涉得分发生在罚球中：当一名队员触及飞向球篮的、触及篮圈前的球时。 31。2。3干涉得分限制适用到： ·在投球中球不再有进入球篮的可能性。 ·球已触及篮圈。 31。2。4干扰发生在投篮中，当： ·球与篮圈接触时队员触及球篮或篮板。 ·队员从下方伸手穿过球篮并触及球。 ·球在球篮中时防守队员触及球或球篮并阻止球穿过球篮。 ·防守队员使得篮板或篮圈摇动，根据裁判员的判定，这种手段已妨碍球进