当阿沦回到学校经过大门口的时候，赵大爷正在门房看电视，阿沦走进门房笑着对赵大爷道：
“老师！我又回来了！”
“哦！是你啊！你这么快就办完事了？”赵大爷问道。
“办完了，就是还有点小事儿，还想让老师给我帮个忙！”阿沦客气道。
“我就一个看门的，能帮上你们年轻人什么忙啊？”赵大爷奇怪道。
“老师你还别不相信，我这事儿还只有你能帮上忙！”
“那你说说什么事儿吧！要是能帮你我会尽量帮你的！”赵大爷好奇道。
阿沦要听的就是这句话，于是他道：
“我呢！就是想每天下午4点30出去学校一次，但是我保证一定会在7点以前回学校的！”
“这段时间好像是你们的自习时间和吃饭的时间吧！？”赵大爷问道。
“是啊！所以我才选的这个时间呀！”
“这好像不大好吧！咱们学校是半封闭式管理，除非有请假条，不然谁也不能出去啊！”赵大爷委婉的拒绝了阿沦。
“老师你刚都说你回尽量帮我的啊？”阿沦近乎恳求地道。
“我是这样说的，但是学校是有规定的啊！我总不能违反学校的规定，砸了自己的饭碗啊！”赵大爷推辞道。
“老师！我知道你能帮我的，这烟你先抽着，我以后还会经常孝敬您老人家的！”阿沦说着从兜里掏出了他刚买的烟递给了赵大爷。
“烟我可以收下！但是你能告诉我你出去是干什么吗？”赵大爷问道。
“其实我也不想骗您，我就是想在下午休息的这段时间去距离咱们学校不远大那个精英武校锻炼一下，再也没什么了！”阿沦诚恳的说道，“老师您也看到我这身体，早该去锻炼一下了！”
“是这事儿啊！那你早说嘛！行！没问题！”赵大爷爽快的答道，“你们现在的年轻人就是不一样，有志气！”
“那这是太感谢老师了！”阿沦高兴的说道。
“但是你每天出去的时候要跟我打招呼哦，可不能偷偷的溜出去，要是那样被学校发现了你可就惨了！”赵大爷提醒道。
“知道了！我会给你打招呼的！”阿沦道，“那我就先走了！”
说着阿沦就想门外走去，还没走到门口就听到赵大爷在后面喊道：“学了武功可别干坏事哦！”
阿沦笑着转过身子道：“老师就放心吧，我一定会除恶扬善的！”
“那就好！”赵大爷放心的点点头道。
今天真的是太兴奋了，自己琢磨了好久的事，没想到办起来竟然这么的太顺利，真的让他感觉到好高兴。
回到宿舍，阿沦找了一套运动服，自己穿上后运功的了几下，然后就向操场走去了……
一天无话。
星期天的下午，4点多一点儿，阿沦就用一个袋子提着自己的运动服，去了武校。
当他再次走进校长办公室的时候已经没有上次来的时候的那种拘束感了，他站定立正后大声的向校长喊道，“学员阿沦，准时前来报道，请校长指示！”
校长点点头道：“关于你的情况我已经向你的现任武术指导老师——马老师说过了，你校长就去他那里报到吧，以后你就听他的就行了！”
“哦！”说着阿沦就出了校长的办公室。然后他就开始在楼上寻找马老师的办公室了。
不一会儿他就在二楼的拐角处找到了马老师的办公室。
阿沦敲了几下门，听到里面说“请进”之后，他就推门进去了，当他第一次见到马老师的时候，他还以为自己走错门了，因为呈现在他面前的是一个年过半百，身体清瘦的老年人，在他的想象中马老师应该是那种比较年轻的，大概30多岁的中年人吧，最起码也应该比校长年轻吧！阿沦还在猜测着自己是不是走错门的时候，马老师打破沉默道：
“别看了，我就是马老师，你没有走错门！”
“哦！我叫阿沦，是校长让我来找您的！”阿沦不好意思的说道。
“哦——是你啊！你的情况校长已经跟我说了，你情况比较特殊，所以我就给特殊的安排了一些东西！”
“那真是太谢谢老师了！”阿沦客气道。
“你也别高兴的太早，我是不会给你安排什么好事的，反正这一切都要靠你的自觉性！”马老师提醒道，“在你回到学校之后，每天要坚持做一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，再加五十个引体向上，五十个深蹲，这些都是锻炼身体最基本的一些东西，我上面说的以后这还会再加的，你现在就先按照我吩咐的去做，至于什么时候再加，我会告诉你的，当然你在学校的话是没有人去监督你的，所以这一切都要靠你的自觉性，在这里呢，别的学员做什么，你就做什么，但是你要比他们做的多，听清楚了吗？”
“听清楚了！”阿沦皱了皱眉头说道。
“那你现在就去练功场跑步吧，热热身，我待会儿会过来的！”马老师道，“你就跑5000米吧，也就是12圈半，然后你就看别人在做什么，你就跟着他们去做什么。记住！别人做多少，你就要比别人多做，因为你比他们都大，但至于多做多少你自己看吧！”
“哦！那我去了！”
马老师所谓的练功场，也就是我们所说的操场，那里又好多的孩子，但看起来真的都没自己大，昨天带他去见校长的那个小男孩，正在和别的学员在一起切磋武技，看起来身手真的很不错。
“要是我，估计在人家那里也走不过一两下，就得趴下了吧！”阿沦想到。
虽然现在是下午，但是阳光依然是那么的狠毒，你可以清晰的看到地面的蒸汽在不断的向天空蒸发着，好像是着了火一般……
阿沦以前是从来都没有练过长跑的，俯卧撑什么的，自己以前学习打篮球的时候还练过，但现在也早都不练了，所以他想着那5000米都有些恐惧了，更别说跑了，但是现在根本就没有退路了。
“既然这是我自己选择的，那么我还有什么理由退缩呢？”想到着，阿沦就脱掉了上衣，开始向操场的跑道上跑去了……
天气在真的很毒，阿沦没跑几圈就已经满身大汗了，他大口的喘着气，他感觉自己已经严重缺氧了，但是他不能放弃，这个新年一直在支撑着他，不然他早累的趴下了！
阿沦一圈一圈的坚持着，但是毕竟他很不擅长长跑，所以他在跑了7。8圈的时候身体的力量就已经达到了极限，逐渐的他的步履有些涣散了，他已经没有办法去控制自己的双腿了，他的两条腿也似乎在和他较劲儿，不管他是如何的努力，他的两条腿也不再愿意去跑了，最终他的跑步就变成了走步了，他真的太累了，他都些虚脱了，虽然他的意志一直在坚持，但是他最终还是晕了过去……
………【第二十一章 初赛与预赛】………
突然他感觉浑身一凉，大脑也立马清晰了许多，他疲倦的睁开双眼，原来是马老师用一桶凉水泼在了他身上……
“起来！继续跑！”马老师严厉的喊道，“你还有三圈多没跑呢！”
阿沦使出浑身的力气从地上爬起来，缓慢的向前跑去……
“跑快点！你那是在跑呢，还是在走啊？我记得我交代你的是跑，不是走！”马老师大声的呵斥道。
虽然阿沦真的很想去跑，但是他的两条腿校长根本就不听他的使唤，他真的感觉好无奈……
马老师的呵斥声，吸引了周围的学员们，他们纷纷跑过来围在跑道的周围，为这位新加入的学员加油，打气！阿沦听着大家为他加着油，虽然自己很想跑快些，但是他的两条腿像灌了铅一样，无比的沉重，他感觉自己的心脏好像要从嘴里蹦出来了，他喘着粗气，步履维艰的向前跑着……
突然，阿沦感觉到有一个人冲到自己的前面，拽着他的胳膊，拉着他向前跑着，阿沦本像拒绝，他不想让别人帮自己，他甩了一下手腕，但是根本连任何作用都没有，于是阿沦就这么机械的被人家拉着跑完了全程，但是没想到这一拉，竟然永远将他们拉到了一起，从此再也没有分开过……
自那次之后，阿沦终于知道了他们学校那5000米的第一名的身体是多么的变态了，同时他也不在怀疑马老师的武功高低了。
本来马老师还要让他跟着别的学员参加训练的，但看到他那样子之后，也就例外的准许他休息了一会儿，最后当阿沦感觉自己休息的差不多的时候，他就去跟着别人一起去训练了……
他一直助想向刚才帮自己那小男孩，也就是那天带自己去找校长的那个小男孩说声谢谢的，但是一直没有机会。直到他们训练结束，阿沦才走过去，向那男孩说了声：“谢谢你这几次对我的帮助！”
“不用谢！”那男孩面无表情的说道。
“我叫阿沦，就是旁边那个高中的新生。”阿沦自我介绍道，“你叫什么名字啊？”
“我叫吴梦昔，今年13岁！”吴梦昔幽幽的说道，似有无限落寞。
“那我以后叫你阿昔好吗？”阿沦问道。
“可以啊！不过我也有一个请求，希望那个你能答应我！”吴梦昔道。
“你说！能帮你的，我一定会尽力的！”
“我向认你做我哥，我好想找一个哥哥，爱护我，关心我啊！”吴梦昔说着低下了头。
吴梦昔早就觉得阿沦这人看起来特亲切，多少年了，除过校长关心过他外，就从来就没人关心过他，但是毕竟校长也一大把年纪了。他有好多事儿，好想找个人倾诉啊，但是他一直没有机会，直到阿沦的到来，才让他觉得他多年孤癖，冷漠的心得到了一丝的慰藉。
“行啊！我也好想有个弟弟的！不过你看你哥哥这身体别说保护你了，估计还要你保护我呢！”阿沦感觉鼻子一酸，但是开着玩笑说道。
“没问题，以后我保护你！”吴梦昔拍着胸脯天真的说道。
“行了！只要你以后能帮哥学好武功就行了！”阿沦摸着梦昔的头笑呵呵的说道，“那哥回学校去了，差不多明天下午的这个时间才能来的，阿昔要听话的哦！”
阿昔听话的点了点头。
星期天的晚自习上。
下午的高强度训练让阿沦感觉是那么的疲惫不堪，他好想不去上晚自习在宿舍好好的睡一觉啊！但是那是不可能的，他感觉自己好累，所以他刚趴到桌子上就睡着了。
“阿沦！……”阿沦朦胧中听道有人在喊自己。
“什么事啊？”阿沦累的连眼睛都不愿意睁开就问道。
“我，吴雨儿！你能不能睁开眼睛啊？”吴雨儿着急的喊道。
“哦！你说，什么事？”阿沦既不情愿的睁开眼睛问道。
“你看你都出了一身的汗，怎么了？你是不是生病了？”吴雨儿关心的问道。
“没有啊！”阿沦不耐烦的说道，“还有事吗？要没事的话，就不要打扰我，我很困，让我休息一下好不好？”
“不好！你这样很容易感冒的！”吴雨儿固执的说道。
吴雨儿的回答让有些哭笑不得，但是他真的感觉很累，所以就不耐烦的说：“我的事要你管！”然后他就又将头转向了窗户开始睡觉了。
吴雨儿真的感觉好生气，自己好心关心他，他竟然这样对自己，但是不一会儿她就又替开脱了，“也许他真的很累吧！”
直到下自习的铃声响过了好几分钟，阿沦才极不情愿的从桌子上爬了起来，“阿嚏——还真感冒了！”阿沦揉揉鼻子自言自语道，“管它呢！不就是感冒吗，挺挺就过去了！”
但他刚起身却发现他的胳膊旁边放了许多的药，他拿起来看了一下，全是治疗感冒的，药的下面还压了一张纸条，上面写着各种药的用量，最后还跟了一句“记得按时吃药！”，阿沦一眼就认出来那是吴雨儿的字体，他突然有种莫名的感动……
第二天早上，阿沦4点30就起床了，虽然他感觉全身是那么的酸痛，但他还是忍着从温暖的被窝里爬了出来，因为他还要去完成马老师布置给他的“作业”。
他唯恐打扰到其他人的休息，所以他的动作很轻，一番洗漱后，他很快的就来到了操场，外面当时还很黑，而且也很冷，冷风簌簌的吹着。
阿沦搓了搓手掌，开始沿着操场跑了5圈，就算是热身运动吧！跑完之后，他就开始做俯卧撑了，相对于长跑来说，50个俯卧撑对于阿沦来说根本就不是什么问题，然后他又在双杠上做了50个仰卧起坐，等着两个做完之后，阿沦已感觉有点累了。虽然自己以前经常做这两项运动，但那都是一年前的事了，所以他现在连着做完，还是相当费力气的，但是他还是不能停下来，因为他还有100个深蹲和50个引体向上没做呢，阿沦本来都有种偷懒的心理了，但是没有一秒他就打消了那种念头，既然自己选择了这种生活，那又有什么理由退缩呢？于是，他又努力站起来，做完了一百个深蹲，校长就剩下50个引体向上了，相对其其他几项来说，引体向上应该算是最消耗体力的吧，阿沦没做几个就再也做不下去了，于是他又沿着操场慢跑了一圈，然后回来又做了十几个，阿沦以前投三分的命中率几乎为零的原因就是他的臂力不够强，所以他也经常选择的是篮下突破，或者中距离砸板，但是只要阿沦的臂力足够的话，他的三分球命中率也一定不会低的，没办法，他只得再去慢跑一圈，然后再回来做，一直循环了好几次，他才将所有的任务都做完了，他长长的嘘了一口气，瘫坐在了地上……
中午的课阿沦也没怎么听，尽是睡觉了，吴雨儿叫了他好几回，他也没有想要爬起来的意思，直到吃午饭的时候阿沦才被饿了醒来，他发现吴雨儿竟然还没走，还在看书，就好奇的问道：
“你怎么不去吃饭啊？不饿？”
“我不饿！不想吃！”吴雨儿看着书道。
阿沦好像突然想起来什么似的问道：“你的腿伤怎么样了？好些没
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