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在乾坤箱中转了一圈后，他决定出去继续训练，毕竟自身的实力才是最主要的。伸手接过一个果子，然后消失在了乾坤箱中，
‘扑’他忘记了自己所在的位置还在河水中，刚刚出去全身就湿透了，小风一吹，还怪凉，他理了理湿透的头发，在水里照了照自己的那张脸，“不错，小伙子满帅的。帅哥一词就是为你准备的。”
晕，狂晕，自恋狂，没想到这样的人居然还活着，早该让雷劈死了。自恋归自恋，自恋过后的正事还是不能忘的，他就是这个性格，该认真的时候还是很认真的。
嘻嘻哈哈后，瞬间一脸的严肃，这变脸简直比变天还快。
“这次不能再进入那种状态了，如果实在坚持不住我就放弃算了，心急吃不了热豆腐。”
严肃的表情下隐藏着一颗冷静的心，而正是这颗冷静的心在不停的提醒着朝阳量力而为。不亏是小伙子，就是有拼力，一上来就疯狂的开始加速跑，河水在振荡，险些将他掀跌倒。
但是他稳住了身子，继续向前跑去。这一跑就是三年的时间，这三年的时间里，他身上的负重已经不在是那一百斤的铁矿石了，他做了一个大竹框，将所有的矿石都放了进去，总共是一千零五十公斤中，这个数字实在是太惊人了。
三年他的体质可以说已经远远的超出了常人，现在已经成了一个正经的肌肉男了。
三年里，他经常会遇到野兽的袭击，这不到没让他感到恐惧，而且还让他十分的兴奋。每一次遇到野兽他都赤手空拳的上去战斗，刚开始的几次，他都是以受伤逃回乾坤箱中而告终，后来他就干脆把野兽引进乾坤箱中用矿石砸它。这样一来他就更不用害怕了，
但是他想起了《灭天》的内容后，就放弃了这种办法，继续赤手空拳的去战斗。每一次都落荒而逃。直道第二年的时候，他的对于战斗有了丰厚的经验，再次和那些野兽作战的时候才不至于太过的狼狈。
而到了第三年，在遇到野兽的时候可以说是横着走了，每次都是把野兽揍得嗷嗷直叫才把它放了。
后来一些被他揍过的野兽见了他都纷纷避开，不过朝阳却没有这么容易放他们走，每次野兽还没发现他，他就已经发现野兽了，而在野兽发现他的时候，那时候，拳头就已经落在它们的身上了。
由于他这三年的训练，他的身体力量已经非常的强大了，简单的在野兽的身上招呼几下它们就受不了了。但是他不知道的是，在他肆无忌惮的折磨着这些野兽的时候，危险已经瞧瞧地向他逼近，
一些长期受折磨的野兽聚在了一起，各种兽语搀杂在一起，他们正在讨论如何将朝阳这头恶魔除掉，让这片山林恢复平静。
在一天的训练结束的时候，他已经没有什么力气了，但是他并没有回到乾坤箱中，他想在外面的草地上休息一会，没想到，就在他休息了有半个小时后，一群野兽把他围住了，当是他就傻了眼，这些野兽他都认识，都是被他长期这么过的野兽！
真没想到，它们竟然要联合对付他，看来他已经引起了公愤了。
“我说各位，你们要干吗，难道要拜我当大哥，但是，我不会收你们的，你们还是走吧！”他一幅正经的样子，向那群野兽挥了挥手，意思让他们走吧。
十几头野兽面面相觑，也不知道他在说什么，片刻之后，一起向朝阳扑去。
“不是吧，我都说不会收了，你们怎么还要来拥抱我啊，我闪！我闪，我在闪……”一连串的闪身后他平安的脱离这群野兽的围攻。不过并没有逃跑，他想耍耍这群野兽。“唉，我都说不会收你们了你们干嘛还不走啊，告诉你们，我收小弟是有条件的，条件就是要帅，但是不能比我帅，但是你们自己撒泡尿看看你们，一个个出去都吓死人，我怎么可能收呢！对吧，丑八怪们。”
这群野兽虽然听不懂他说的是什么，但是从朝阳的笑容中感觉到了点什么，接着就很默契的给了他一招天罗地网。
这一招封住了他所有的逃跑路线，天上是飞奔起来的黄色两只老虎，而地上确实白色的狼，黑色的野猪，紫色的熊，红色的刺猬什么的，将他团团围住，现在他可谓是插翅难逃。
在这种情况下办法只有两种，第一就是逃到乾坤箱里，不过这样太没面子，而第二种办法就是硬闯出去，不过太危险。
朝阳想都没想就选择了第二种办法，他纵身跃起，冲着两只老虎而去，同时深处两个拳头，胳膊上的肌肉瞬间变得结实入铁。
两只老虎感觉情况不妙，身体同时像一边倾斜过去，朝阳一击落空，又同时伸出两只腿，向两只老虎揣去。
一只老虎由于没有防备被揣个正着，从空中急速跌落下去，而另一只老虎再次将身子一外躲了过去，不过它已经不能在空中保持住身体了，但朝阳却利用被揣飞的老虎的身体再次向上跃了有一米高，才向下落去。
下落的姿势确实潇洒，他忍不住吹了一下自己的头发，不过在下面等待他的却让他头疼，一群野兽已经将他脚下的一方土地围住，就等着他的到来了。
大概两秒钟后，他正如野兽们所想的落入了他们的包围圈，天罗地网再次施展开来，不过这次天上的数目已经有所增加，居然连刺猬都飞了起来。
不过他这次依然选择了天上，他先从飘落箱中江那块五百公斤重的金矿石拿出来，向刺猬仍去。
刺猬怎么也没想到他还有这一招，连忙向一边闪，不过矿石体积太大，还是被碰到了一下晕了过去。
然后他在此一跃上天，两只拳头在向两虎而去，就在这时，两只老虎居然心有灵犀的同时翻身，两个虎尾几乎同时抽在他的身上。
这仅仅如就这一招联合攻击，让朝阳几乎丧命，身体迅速下降，底下的野兽都睁着眼睛紧紧盯着朝阳的身体，欲将他碎尸万段，可就在他离地一米的时候，身体突然消失了，同时那块金矿石也消失不见了。
而后同时出现在乾坤箱中。真是财迷，死都不忘拿钱。“哎哟，真他妈狠，早知道以前就把他们杀了算了，”他感到自己的伤势很重，想到该去练一下身体强度了。
在外面的野兽找了半天也没找到朝阳的身影，转了一会就散了。
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………【第九章 疯狂的猝体】………
天地灵气就是不简单，两只老虎对朝阳造成的巨大伤害，仅仅两个时辰就痊愈了。ＷＥＮｘｕｅＭＩ。ｃＯｍ
他感知了一下外面四周的情况，确定那些野兽已经走远后，实在是坐不住了，匆匆离开了乾坤箱，向瀑布的方向跑去。
由于身上没有了沉重的矿石，跑起来如风似箭。二十公里的距离仅仅一分钟的时间就到了。
当他走近瀑布的时候心里难免有了些胆怯，这是三年来第一次如此近距离的于瀑布接触。瀑布所冲击出的气浪吹散了他的头发，喝水打湿了他的脸庞，不禁让他打了个寒颤。
不过最后关头还是义无反顾的走进了瀑布底下迎接瀑布的冲击。说是走进去，还不如说是爬进去的，当他第一不跨进瀑布的时候就已经有一些很难把握平衡了。
而当第二只脚跨进瀑布是，瀑布所具有巨大的冲击力，直接将他冲出十几米的距离。不过他又爬了起来，再次爬进瀑布。谁知道，这次的遭遇更是不如人意，当他跨出第一步的时候就被充了出去，而且还撞到了石头，可怜啊，可怜，你说人家石头哪里得罪你了，你非要去撞人家。他撞得可不轻啊，口中不断的往外吐血，看来是内伤。
现在已经受了重伤，他也不逞能，直接回到乾坤箱中去恢复去了。刚回到乾坤箱中，一股天地灵气向他扑来，为他疗伤，几分钟后，伤势已经得到好转，他再次回到了瀑布下，开始他的爬行之旅，一步，两步，这一天他一直没有能够成功的跨出第三步，仿佛在第二步和第三步之间有一撞无形的墙似的，阻挠了他前进的脚步。
幸亏他有这件宝贝，不然今天他不死也得终身残疾啊，其中腿部骨折就有三次，而且是粉碎性的，不过在天地灵气的滋养下，很快就张好了。第二天天刚刚蒙蒙亮，几乎所有的生物都还在沉睡的时候，朝阳就已经开始了他今天的训练。
为了不像昨天的那么狼狈，他扎着马步一步步小心翼翼的，一步一步向瀑布底下挪去。当身体完全挪进瀑布的时候，他的身体已经开始剧烈的摇晃，时间一妙一妙的过去，直达听到‘扑通’一声才宣告这次训练的失败。
“再来”他再次扎着马步向瀑布底下挪去。
‘扑通’、“再来”、‘扑通’、“再来”、‘扑通’
………………‘
扑通’哎哟，再…再、再来”‘扑通’这次他的伤势着实不轻，刚站起来就又再次跌倒。
这下又得回到乾坤箱中去恢复去了。“真他妈不是人能够受的了的，要是在以前，打死我，我都不练这倒霉的东西。”
确实，这样的修行方法实在太过于极端化，无论对于人的身体上，还是心理上都会造成极大的伤害，幸亏朝阳，身体上的伤有乾坤箱来修复，而心理上的伤对于他这个心境大成的人来说应该不会有事吧。
抱怨对于他来说就是口头禅，抱怨后，修行还是会继续的。不过当他再次出来的时候，已经把他那每次受伤都会有的腿部用衣服严严的包了好几圈，现在看起来简直像是大象的腿。
他万万没有想到的是，他的这个保护措施居然让他成功的跨出了第三步。当他进入水里的时候，腿部的衣服开始疯狂的吸收水，很快就达到了饱和状态。在吸收完水后，由于腿部重量的增加，使他比之以前稳定多了，他也不多做打算，直接迈出了第三步，不过，第三部还没站稳就再次‘失足落水’。“啊……不…是…吧…”他迅速的爬上了岸边，脸已经憋的像猴**，从始至终两只手都没有离开那个重要的部位，到底是怎么回事呢？难道又受伤了？“天啊，为什么受伤的总是我！”
哎，人要倒霉，喝凉水都塞牙缝，刚把腿给保护上，没想到，又伤到其他地方了。
这个地方可大意不得，他赶忙回到乾坤箱中，让天地灵气给滋养一下，或许、应该、可能、希望没事吧。天地灵气真是厉害，仅仅一会的功夫，他就感觉不到任何疼痛了，不过介于保险起见，决定今天的修行到此结束，从而老老实实的待在乾坤箱里，继续于他的天地灵气‘打交道’。
＇当清晨的第一缕阳光照射在斗元大陆上的时候，朝阳已经开始了他的训练，‘扑通’他再次掉落下去，在看看他跌倒的姿势，两只手捂住身体的某个部位，看来心理上已经产生了某些阴性。
“再来！”
“再来”
“再来”无数次的跌倒爬起，再跌倒，再爬起，身上弄的青一块紫一块的，但是始终没有一丝的进步，知道一个星期后，才迈进了瀑布边一米的距离，在这个距离上的冲击力已经非常的大了。此时他正在瀑布上摇晃着，仿佛是一叶小舟，随时都会‘随波逐流’。瀑布的冲击力不断的消耗着他的体力，在几分钟后，强大的瀑布如愿以偿的战胜了朝阳。在强大的力量前面，一切东西都没有用。
虽然朝阳的毅力很强，体力也不弱，但是用有限的体力去和无限的冲击里做反抗，最终的结果只有一个，那就是失败。失败并不可怕，可怕的是，失败后的心灰意冷，失败后的沮丧。而朝阳似乎根本就没有在乎过这些，失败了就从头再来。“再来”他从河水中窜了上来，继续着他的疯狂猝体。
这样的猝体相当于是自残，而朝阳这一自残就自残了两年的时间，两年来，他几乎每天都会有或多或少，或轻或重的不同伤势，然而，在乾坤箱中恢复以后，就利马继续开始。两年的时间里，他终于走到了瀑布的最中央，而且还可以在瀑布下轻松的摆动身体，甚至可以做出后空翻这样的高难度的动作。
虽然其中的修行很艰苦，不过艰苦的修行并不是没有用的，瀑布对他的粹练，使他的肌肉密度不段的增加，抗击打能力日益增强，如果以现在的身体去对抗两年前那两只老虎的一记联合尾部攻击的话，根本不会有任何伤害。
现在他唯一担心的是，他的修行方法已经不是完全照《灭天》所说的那般，会不会无法继续修炼后面的功法。此时他正闭着眼睛在回忆《灭天》第二章的内容，希望能够从中找到答案。脑海中的资料不断的翻过，最终在记忆的最深处找到了他要的答案，第二章一开头就一段相关于第一章的描述。
『第一章的修行方法，乃是我（创始人）所利用的修行方法，仅仅用于后人的借鉴，如果有人不想和我走同样的道路也是可以的，不过，体力和抗击打能力是必须要加强的，不让以后即使不会在战斗中战死，也会在修炼中因体积不支而亡。“呼、呼，呵呵，看来我做的没错，体力我整整练了三年，现在可以说已经非常的强大了。
而抗吉打度，我也练了两年，现在也是可以说是非常的强悍的了。看来我在这个世界的第一步已经完成，是时候该去外面去看看了，我现在应该已经是一个名副其实的修行者了吧，到外面我想应该可以生存的，实在不行我还又乾坤箱呢！而且我还有…嘿嘿！”他的嘴角微微上勾，明显是阴笑。朝阳潇洒的吹了吹滴下来的长头发，把头一甩，一幅匹子的样子。
然后向山林里头跑去，为什么是跑呢？哈哈，当然是因为他不想惹麻烦，称着天刚亮，一些野兽还没有睡醒，赶快离开这里。在过几个月就是天斗帝国的国庆节了，现在大街小巷都张灯结彩，街上的叫卖声不断，而一处大院子前却挂起了白色的绸缎，一阵阵哭声从里面传了出来，这家的大厅里放着一口