宇涵身上，心中只用有一个念头就行：跟着他。
在跑了8圈后，俩人同时突破了肉体上的疲劳极限，这种感觉很怪，好象一个不停在往里吹气的气球，气球突然之间破了，疲惫感转眼消失，接是感觉很无力，再坚持身体就处在麻木之中，好象没有任何感觉，不知不觉中也就完成了剩下的12圈，如果不是赵宇涵两位妈妈在一边提醒，他们也许还会继续跑下去。
“看样子训练有了初步的成果。”
彭对徐说，徐笑了笑说：“还差的远，最难的地方过了不代表后面的训练会容易。”
疲劳极限的突破也让第二项训练快速完成。
又到了数蚂蚁，这回俩人一个数出了4254，一个数出了4870，其中还分辨出一些特殊的蚂蚁，有的屁股圆一些，有的屁股尖一些，有的某支脚残短，有的身上有细微的伤痕……
再到了山顶，罗巢将新外衣脱下来叠好放在一边才上去，赵宇涵想了想也同样照做。
这次俩人有了明显的进步，虽然还是很狼狈，身上添了很多新伤，但不象前二次完全没有躲避，渐渐有了一些章法，一次性支撑的时间也长了很多。
七天训练结束，练习量在第七天递增到非常大的数字，赵宇涵和罗巢在这七天里回家的时间也越来越晚，但是每天都能勉强完成。
再回过头一看，两人还真不敢相信能完成如此大的训练量。
最为可笑的是那群猴子，连日来怎么都无法赶走赵宇涵和罗巢，竟是默认了他们的所作所为，再也不予理会，不管他们在树下如何挑衅，仍自顾自的树上嘻闹。
这项训练由此中断。
罗巢也正式拜赵宇涵父亲为师，得知了师父一家人的全名。师父叫徐进明，师娘叫何清莲、赵小青，二师伯叫彭能刚。
因为有了徒弟，徐进明就定了师门规矩，有一条很特别，不能对外说起师父一家人的姓名。
罗巢并不笨，从一开始他就觉得赵宇涵家很神秘，有这样的规定也不足为奇。
到了第八天，徐进明在俩人跑完4万米之后，将他们叫了过来，问俩人最后一天数蚂蚁的结果。
赵宇涵首先回答5111只，如果加上里面的蚁后，应该是5112只。
罗巢的回答是5323只，加上蚁后是5324只。
徐进明摇了摇头，说：“错的太远了，都数少了。”
赵宇涵不服道：“不可能，我都快分辨出所有的蚂蚁，哪一只重复进洞基本上能分的清，不会数少，只可能数多。”
罗巢却很乖的没有出声，其实后来他根本就没数清蚂蚁，更别谈去分辨哪一只是哪一只，在他的眼中所有的蚂蚁一个样，只是有些大一点有些小一点，最后的数据是根据赵宇涵的数据来的。
徐进明说：“你们没有动脑，只知道借机休息。那个蚁巢有三个出口，你们守着我告诉的那个出口，却从未想过有没有另外的出口。还有，里面有蚁卵，有从不出洞的哺育蚁，当然你们对蚂蚁不了解，不可能说出哺育蚁的数量，我也不会问它们的数量。但是你们明不明白我为什么要你们数蚂蚁？”
赵宇涵低声说：“锻炼眼力。”
“不错，眼力很关键，在拳台上对手的每一个细微动作都会反应出心中所想，是出腿还是出拳，是用什么样的招式都会反应在这些动作中，这就是所谓的识招，识破对方的招胜利的天秤就会向你倾斜。在众多蚂蚁中分辨出它们的特征，这是一个进步，但是你们却忽视了其它的出口，就好象你只想着看对方腿部的动作却没有看到手部动作，在你自认为要胜利时，得到的却是失败，看就要看全看细，最主要的还是要动脑。”
赵宇涵惊讶不已，原来父亲已经在开始教他“识”字诀，可是他只会基本的东西，这时会“识”又怎么样，看到的只是基本拳，如果对方的边踢不是单纯的边踢，而他当成单纯的边踢那不是很危险。
这时体内魂的声音响起：“你真笨啊，单纯的边踢和非单纯的边踢有很大的区别，要连招，立足脚的姿势就会有区别，怎么会识不破。任何连招和单纯的基本出招都会不同，你基础扎实，对手在施展招式时不会分不清的。”
一语点破玄机，赵宇涵在心里对魂说：“谢谢了，当真点醒梦中人。”
高中篇 第五十五章
罗巢这时后悔不已，方知每项训练都有其意义，长跑练的是耐力，绑着石头练拳即锻炼了身体各部位的肌肉又巩固了基本功，肌肉的强壮代表力量和抗击打能力增加。数蚂蚁练的是眼力，躲闪猕猴攻击练的是反应，兔子跳则是腿部弹性。
徐进明顿了顿说：“跟我来，从今天开始，再加一项，长跑完后练出拳速度。”
仍是那座山，离山顶不远，徐进明在一棵树前做了个示范。一腿击在树上，树叶满天飞落。
徐进明拳脚齐出，根据眼前飘落树叶的位置，直拳、勾拳、摆拳快如闪电，无一落空，纷纷击中落下的树叶，其间有意让三片树叶落下，用连续三记侧踢击中。
“好厉害。”罗巢跳起来，他的出拳速度在高中生里很快，但是远不能和师父相提并论。
18拳3脚，赵宇涵数的很清楚，令人惊讶的速度。
“我没有什么要求，你们怎么出拳都行，只要在这次寒假中能击中10片以上的树叶，训练就算是有了一个好结果，对了，擦边的不算。”
感觉好象很简单，可真的做起来俩人立即觉得很难，树叶的飘动没有规律，除了出拳要快，准度也很关键，可眼睛做不到同时盯住所有的树叶，击中四片就算是不错的成绩，偶尔能击中6片还是由于树叶落下的时间不规律造成的。
“好难啊。”罗巢发出一声感叹。
赵宇涵说：“废话，不难还练什么。”
罗巢不以为意，说：“涵涵，你刚才击中了多少片？”
“5片。不要叫我涵涵，叫我师兄。”
罗巢沉闷不已，一脚踹在树上，埋头练起来，刚才他只击中了3片。
……
山中的生活就这样持续，转眼过了一个月。
训练对于俩人来说开始显得轻松，徐进明也没有因此对俩人加大训练量，相反告诉他们，训练完后如果有多的时间就到那座最高的山上去打坐，用感觉去感受周围的环境。
魂也在与赵宇涵每日的聊天中告诉了他“技”里的招式概念。
那是一种随心所欲的理念，只要心有所想身体就能做到，一招一式不会局限在现有的招式框架中，它会伴随实战经验的增多而自由发展，如果一定要给它定个名的话，就叫天马行空技，这种“技”全靠身体的基本功支持，如果学多了其它拳招，反而会限制发展。
这就是赵宇涵父亲徐进明多年来苦思的技。
在他整个想法中，拳道被划分成拳技和心技，在拳技中分为“力”、“弹”、“速”、“应”、“抗”、“技”这六点，除了“技”之外，徐进明对另外五点也都有自己的理解，在后来赵宇涵一步一步成长时才逐渐体会到里面真正的含意。
至于心技，徐进明总结出三点，“识”、“读”、“破”，这三点说难也难，说容易也容易，关键还在最后一点，那是心技的最高境界，里面又包含“诱”、“弱”、“强”、“激”四点，在以前教赵宇涵时却没有详细说明，只是简单说“采取适当方法击倒对手”。
除了以上所说，还有就是内功修行，不过在这世上懂内功的又真正有几人？
内功已经失传了。
以上所有这些还只能算是拳技，不能说是武道，事实上现在所有参加武道比赛的选手都没有真正了解什么是武道，至于武道的创始人也没有留下任何一本书籍做解释。
徐进明也不明白何为武道，他只是知道，拳道加心修为才是武道，也就是说拳技加心技加心修为这才是真正的武道，但是修心到底要修什么，要怎么样修却无从知道。
所以徐进明想到了打坐冥想，不止他自己打坐，也要求儿子和徒弟打坐，希望有一日能找到真正的答案。
打坐是件很枯燥的事，打坐的长短代表一个人的心能够有多静。
罗巢坐不住，特别在山林中更坐不住，他时刻担心林中的凶禽，与其说在打坐，不如说坐在林里东张西望。
反之赵宇涵却能坐很长时间，如同和尚入定一般，不过他脑子里想的却是“技”，如何让自己变强的“技”，什么去感觉周围环境忘的一干二净。这与徐进明心中所想的打坐完全偏离。
整个假期很快过去，罗巢终于能够做到击中10片树叶，而赵宇涵却能击中14片，当然这都是在非疲劳状态的成果。
后算算时间还有一个星期就要开学，也不知道CSHW预赛进行的怎么样，俩人均有种迫切归校的想法。
这天晚上，众人聚集在院子里，彭能刚从怀里取出两个木头人，分别刻的就是赵宇涵和罗巢，一个是高侧踢的姿势，一个是横扫的姿势，面部神情也刻划的栩栩如生。罗巢接过后爱不释手，没想到他也会有雕像，在院子里是又跳又蹦：“谢谢二师伯，哈哈，对了二师伯，到这里来一直没有机会向您请教飞刀绝技，能不能露一手给我看看？”他终于有时间想到飞刀。
彭能刚推开罗巢近在咫尺的涎脸，说：“想看也可以，你嘴上叼个花生米站到20米外，我表演给你看。”
罗巢脸色大变道：“算了二师伯，这事今后再说。”他不是担心彭能刚的飞刀准头，能刺中蚊子当然也能击中花生米，只是万一那飞刀刺穿了花生米可就不得了了。
何赵两位阿姨对此轻笑不已。
赵宇涵接过木人时很是心酸，平时二伯孤伶伶的，没事就用一把透明小刀在木头上雕雕刻刻，从他出生开始，每年都送一个，从粗糙到栩栩如生，里面含有多少冷清多少孤独。这次到这里又没有好好陪二伯聊天说话，想想很是过意不去。
“二伯，今晚我和你一起睡好吗？”
“好好，当然好，你可是很久没和二伯睡了。”彭能刚笑着轻拍着赵宇涵的头。
高中篇 第五十六章
在彭能刚的房间里有许多小木人，都是这些年来刻的，大部份的形象赵宇涵都认识，有父亲，有母亲，有大伯一家人等，但是在所有木人里面，出现频率最高的两个人他却不认识。
一个是年龄很小的女孩，一个是风华正茂美丽的女人。
以前他还没有注意，现在个数多了引起了注意，猛然之间发现这两人很是相像，“二伯，这是一个人吗？”
彭能刚一愣，看了看反问：“不是，她们很像吗？”
“嗯，很像呢，如果不是一个人那肯定有血缘关系对吧？”
彭能刚一下陷入沉思，许久才说：“也许她们真的是姐妹吧。孩子，要记住，失去的东西永远都不可能找回来，好好珍惜现在的一切。”
“二伯，你这句话好怪，我很珍惜啊。”
“呵呵，不说这了。在这一个半月的训练里你领悟到什么没有？”
赵宇涵低下头说：“没有，就是身体变强壮了。”
彭能刚笑道：“这也不错，回去后记得拿个奖杯回来给我看看。”
“很难的。”
“怎么那么没有自信，我可是对你很有信心，好了，睡吧。”
“不要，明天我就要回校了，今晚陪您说一晚上话好不好？”
“哈哈，好。”
就这样俩个人躺在床上一直聊到了天亮。
在开学的前两天，CSHW预赛结束了，代表WH赛区出赛的两位选手已经确定，是振兴高中的胡世杰和高飞高中的洪学志。
胡世杰一改以往的拳风，以其凶狠的打法一路过关斩将，胜的比较轻松，只是在四强里与上届CSHW大赛的亚军肖剑涛的比赛打的有些艰难，不过仍是有惊无险，这个结果让众人有些意外，预赛结束后他被媒体认为是本届CSHW冠军最有力的争夺者。
另一个出线选手洪学志运气很好，基本上没有遇到什么强有力的对战者，较轻松的获得了出赛权。
在预赛里没有什么冠军之说，所以两强一旦产生，预赛也就结束。
这次的预赛采用了C国最新的比赛规则，简而言之整场比赛分三回合，每回合3分钟，中间休息时间一分钟，加大裁判主观权限，和高飞高中武道教师严锦海所说的一样。
在整个预赛中，最让人大跌眼镜的是柳明惠。他的打法在比赛中少了以往的锐气，整个人都象是提不起精神，不过从实力上看还是比一般选手要强上许多，但是在进入八强后，出乎所有人的意外，他弃权了。
柳明惠的弃权引起了何永待的注意，经过一番调查，才知道在柳明惠比赛期间，他的母亲重病，于八强赛头天过世。在这个世上有什么事能比自己母亲的葬礼重要？
柳天龙是大名人，夫人的过世是个很好的新闻题材，那些无缝不入的记者在各自的媒体大肆渲染。何永待很厌恶这种做法，只在专栏中简明写了一句：“柳明惠母亲的过世导致这颗未来新星的退出。”
玄月清并没有和何永待一起观看WH赛区的比赛，他们在赛前分配好了各自的任务。玄月清到SH观看SH赛区，何永待则将精力投放在WH赛区的CSHW预赛，这样很好，至少少了一些不必要的麻烦。
不过当玄月清回到WH之后，令何总编大为恼火的是玄月清没有带回SH赛区前两名应有的详细资料，而是带回一些正在那里举行CCHW职业比赛的几场录像。
何永待幸灾乐祸的听着总编室里传出来的咆哮，想到以往倍受玄月清欺负如今老头子帮他报仇雪恨，也许这就是报应啊。
不过当玄月清少有的含着泪出来，何永待想好的讽刺话语却说不出口，嘴唇蠕动几下反是安慰道：“没事的，那两名选手的资料我这里有，虽然只是以前的，但是稍加改动还是可以用。”
玄月清泪眼朦胧：“还是你好。”
何永待心想你还算是有点良心，玄月清接着说：“你要帮我。”
“我当然会帮你。”
“刚才我解释说是你要我去看CCHW的比赛的，帮我担当一下。”
“啊，你说什么？”何永待怀疑自己是不是听错了。
“何永待你给我进来。”何总编在总编室大叫。
何永待心抖不已，玄月清在身后仍在说：“你是他儿子，不会把你怎么样的，帮我一次了，我请你吃好吃的。”
事实上何总编明察秋毫，根本不需要何永待解释，叫