餐吧。另外无论是爬山还是钻树林，各中带刺的植物也会对你的皮肤毫不留情，你若不想成为“花瓜”，就应尽量减少皮肤的裸露部分。
贴身的衣服，应该选择柔软吸汗的纯棉制品，切忌尼龙纤维织物。春秋两季外罩一件纯棉或纯毛宽松外套或一件防风衣就可以了。这里要专门谈谈防风衣。防风衣是目前国际上非常流行的户外服装，它通常都以防水透气的GORE…TEX面料制成，有很好的搞风及保暖性能。最主要的是这种高科技产品有着雨透不进来而汗液产生的蒸汽能散发出去的神奇功效。这类防风衣大都经鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式样，腰部大小可调，穿着方便随意，利于野外活动。如若里面加上一件纯毛衫或野外专用的抓毛衣，足可抵御零度以下的风寒。当然，到高寒地区活动，诸如攀登7千米以上级别的山峰等等，还需要预备好一件质地优良的羽绒服。
裤子的耐磨程度导演重要，一般的野外活动，牛仔裤是不错的选择。但要注意不要穿很紧立裆很短的牛仔裤，那会使你行动不便，坐卧也很痛苦。宽松式的牛仔裤和棉制的休闲裤都会给你以舒适和潇洒。 至于特殊野外活动，如登山时穿的防风裤、岩石裤等，在此就不再一一述了。另外，别忘了带上一顶有檐的遮阳帽。
常用藏语住宿餐饮
在前面的小贴士里，然儿给您介绍了语言，交通，辨别方向在迷路的时候等等的一系列的技巧。下面我将给大家讲讲有关于吃和住的问题。
“民以食为天”，这句话足以显示出饮食对于人们生活的重要性。好的饮食，是下一步旅行时前进的动力，可是，你知道这些吃和住在藏语中怎样表述吗？
汉语意思 藏语发音
小吃店 塞琼糠
自助餐厅 瓤倔洒玛
餐馆 洒糠
洒吧 仓糠
早餐 晓塞
午餐 银贡洒玛
晚餐 贡浊洒玛
中餐 荚塞
西餐 戚接塞
藏餐 博塞
清真餐 咔旗塞
素菜 欧参日
牦牛肉 搜虾
咖喱牛肉 搜虾咔擦
红烧牛肉 卢虾洒玛
羊肉 卢虾
手抓羊肉 卢虾导醉
烤羊肉 卢虾丝玛
猪肉 趴虾
红烧肉 红烧趴虾
回锅肉 回锅趴虾
粉蒸肉 趴虾啷醉
炒肉片 虾咧温玛
炒肉丁 虾书温玛
糖醋排骨 自炸昂玛
香肠 趴巴久玛
我相信，拥有了这些，那么你的西藏之行一定会格外的顺利与开心。
西藏的地点称谓
想要一个人去西藏旅行，那么如果你没有做很充足的功课的话，你或许会不知道你想去旅行的地方到底要怎么走，这个时候，你一定要向当地的老乡寻求帮助，下面，然儿将告诉大家一些西藏的地名。相信可以更好的帮助你在西藏的旅行。让你在西藏的旅行中度过的格外的愉快。
汉语意思 藏语发音
医院 门康
寺庙 贡吧
商店 村康
旅馆 准康
汽车站 莫札帕左
乡政府 乡思雄
县政府 县（总）思雄
旅游局 玉锅局
邮局 益桑局
拥有了这些，相信你在西藏的基本的生活得到了保障。呵呵，祝愿拥有美好愿望，想要和我一样独自一个人去旅游的朋友们，旅途愉快，一路顺风！ txt小说上传分享