过后来过了一段时间，没有人监督，刘建就放弃了，因为年幼的他发现这东西连起来，不能飞。
这个时候想起来，那些记忆倒是还很清楚，没有将老爷子教的那几个基本的东西忘记，不过扎马的时候，刘建苦恼的发现，自己站了一天也没有感觉到腿部有那种颤动的感觉，刘建没有办法就将那个大石头抱着扎马，倒是有了感觉了不过效果还不是最大，可惜这个石头太轻了。
为了使自己早日的掌控身体，刘建到处找大石头，不过在这个草原里找东西不是一般的艰难，好在这个草原里布知道什么原因没有什么动物存在，所以刘建倒是不用为自己的安全着想了。
草原上有石头的，不过像找到适合刘建用的石头也不是太容易的，小石头刘建一般都不用看，当他的足迹踏遍了方圆一里的时候，他还是没有找到合适的石头，他就不在找了，他决定就用那个吧，虽然有点轻，但是也能起点作用。
一路归来，刘建对于石头是恨之入骨，看见石头就砸烂了，折腾了好几天他倒是可以用自己的先天真气来护住手啊脚啊之类的东西了，在真气的护持下，刘建敢于拿自己的手来砸石头，加上他那股子因为先天真气淬炼而增加的那股子蛮力，他的手脚跟大铁锤似地，小一点的石头还真抗不住他砸。
一路砸来，刘建感觉自己对于自己的身体控制仿佛又好了一点，于他更加卖力的砸起石头来，他马步也不扎了，每天都出去找石头，砸着玩，折腾刘建碰到一块比较顽固的石头，一般的石头刘建几下子就能够砸碎掉，但是这块黑黑的小石头却结实的很。
刘建连续砸来十几下，将自己的手都震的有点发麻了，这个石头还是没有烂掉，只是被刘建砸到了泥土里，这么的厉害，刘建对于这个石头就开始好奇起来，于是他就想将石头从地下挖出来，他两手扳住石头的一边，想将这个石头掀起来，“起来吧”，他用力一掀，石头只是稍微动了一下，并没有被他掀起来，倒是让他吃了一惊。
难道底下还有不成，等到他将石头从土地里刨出来后，才发现这块不到两尺见方的石头真沉啊，据刘建估量着，得有一千斤，怪不得刚才一下子没有掀起，一千斤在加上泥土在旁边给助力，刘建又没有用全力，自然是掀不动了。
刘建大喜，抱着这块大石头就往回走，走着走着他还想起了一首诗来，众里寻他千百度那人却在灯火阑珊处，他感觉这句诗很映这个景。
有了道具，刘建扎起马步来，倒是比他小时候还不如，小时候他还能坚持个几分钟呢，现在加上那个死沉死沉的大石头，他只能坚持十几个呼吸而已，两只腿就被压的筋挛了，双手因为抱着石头，还要控制全身的重心，也是被压的酸麻无力。
虽然对于刘建来说很吃力但是，他发现在这种情况下，他对于自己身体掌控比前几天强大了好多，所以他咬着牙，坚持着这种抱着石头扎马步的做法。
虽然他的身体掌控进度比较让他满意，但是另一个事情他不得不面对，那就是他没有吃的了，那种东西虽然多，但是架不住他能吃啊，几十天就给吃光了。
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………【第十一章 有条河】………
抱着那个沉重的石头，刘建在将最后的一块食物消灭之后就开始上路了，刘建现在在这个大石头的帮助下身体的掌控能力增加了好多，最起码走路不用往起蹦了。
边走边找寻着可以吃的东西，这次他的运气不太好，虽然找到了野兽们的活动地方，但是这个地方好像是野兽们自己放弃的地方，所有能吃的东西，都被吃光了，刘建看看天，还有一会天就会黑了，刘建也就不再往远处走了，将那个大石头放在地上，他开始在野兽们糟蹋过的地方搜索器来。
功夫不负有心人，野兽们的挖掘技术不到家，刘建在一个坑里找到了一些幸存的根块来，这个根块足有人头般大小，足够将刘建的肚子填饱了，吃饱了就是睡觉了，他都好长时间没有修炼内功了，这先天真气每天都在加强他的身体，如果在修理的话，这加强的部分又多了自己何时才能够将自己的身体掌控住啊。
所以晚上的时间他就拿来睡觉，将周围的草都拔起来，铺到地上，刘建到头就睡，反正他先天真气护体也不怕什么阴气邪气入体，美美的睡了一觉，早上起来在四周围又找了一遍，愣是又给他找到了些许吃的，刚好将自己的肚子填满了。
刘建就这样一路行来，一边找吃的，一边锻炼自己的**，等他碰到在这个草原上他碰到的第一只狼模样的肉食动物的时候，他的神通差不多已经调理的当了，不过那块石头他还扛着，几个月下来，他早已经习惯了那块石头，就算是身体受自己的掌控了他也不舍得将其丢掉了。
那个和狼一样的动物比刘建在自家的时候在山林里见到了狼大了好几倍，瞪着一双大白天都可以放出蓝光的眼睛，盯着这个眼前古怪的人，刘建的衣服在几个月的行走中已经彻底的报废了，不得以他用草编了一个大麻袋套在自己的脖子上，将自己**的身体掩盖住了。
这头狼一出现，刘建的汗毛噌噌就立了起来，他感觉到这个比小牛犊子还要大的狼不好对付，好在他多年打猎有了经验，不至于一下子就被狼将自己的气势夺走，而且这几个月来，他对于自己的身体掌控能力大增，千斤的巨石，在他的手中跟玩似地。
所以顺带着他的胆量可是大了不少，在加上他也有过和狼斗争的历史，虽然自己拿手的猎枪和猎刀不在身上，但是他却并不胆怯，这只狼虽然大可是他并不放在眼中。
刘建眼前的这头狼开始位置他转动，刘建嘿嘿一笑就蹲了下来，这狼一见刘建蹲下就猛扑了过来，“你给我下来吧，”刘建将手中的巨石猛然间举起来，正挡在了狼扑进的路上，咣当一声，狼就撞了上来，刘建差点被狼撞到了，不过那狼也不好受，脑袋撞到大石头上，狼的头虽然很硬，但是这一下子，却将那只大浪撞得脑袋晕乎乎的，有点像是喝醉了的感觉，站立都有点不稳当了。
刘建双手举起大石头，照着狼头就下来了，这狼还没有缓过劲来，那里躲得开啊，砰的一声闷响，就被刘建砸到脑袋上了，刘建那劲得多大啊，那个石头还是有千斤的分量，狼的脑袋再硬，也硬不过这块石头啊，刘建没事也会用这块石头来当靶子，锻炼自己的拳脚，别的石头根本挡不住刘建那布满真气的一拳，一下子就得砸的粉碎了，但是这块石头，刘建砸了几个月了也没什么事情。
这狼脑袋一下子就被砸碎了，呜咽了两声，这只狼就四肢抽搐，小命嗝屁了。刘建好几个月没有吃过肉食了，看见这个狼高大肥硕，口水就止不住的往下流，不过手边没有工具也没有点火的东西着实有点让人发愁。
刘建在旁边找了一块片石，砸了几下，弄出个锋利的面来，简单的做成了一把石刀来，回来用那个石刀将狼的皮拔了下来，放到变的空地上晾晒，看着狼肉刘建有点发愁，虽然好长时间没有吃过肉食了，但是对于生肉，他还是吃不下口的。
没有办法这肉只能丢弃了，生肉太腥了他吃不下去，将那张狼皮带着，刘建就继续往前走，这次他走的时候就开始小心的观察着周围的环境了，万一蹦跶出来一个比狼还猛的东西来了，自己一时不注意，可就会吃了大亏的。
他自从将自己的身体控制了之后，走路的速度也是加快了许多，一直走出了十几里地，刘建走着走着就听到有流水的动静，就停下了脚步，仔细的一听，果然有那流水的动静，刘建抬头向远处望去，隐隐的好像能看到一座高山，不过距离的太远了看不清楚。
不过听这动静前面是有条不小的河，有河就好多了，他感觉自己这几个月下来，都快发霉了，他的脚步就加快了很多，而且越走越近，那河的动静也就越大，走了约莫一里多地，终于走到了河畔。
那河差不多有几百米宽，河水清澈，以刘建的眼力都可以看到河底，刘建找了一处平缓的河边，将自己身上的那些东西都扔在河边，自己慢慢的走到河水里去。到了齐腰深的地方他就不再往下走了，身子一蹲将自己没入了水中，两只大手开始在身上用力的揉搓，一股子黑水顺着河水流下，渐渐的淡化掉。
洗了好长时间刘建才让自己的皮肤从见天日，将自己洗干净了，刘建又将那张大狼的皮拿来在书里洗了几遍，将上面的腥味洗的淡了才放在河边上晾晒，这条河的河水流的不是很急，所以在岸边也可以看到大大小小的鱼儿在游动。
刘建看到了一阵眼馋，鱼肉是可以生吃的，鱼肉嫩不像动物身上的肉，不熟就嚼不烂，而且这条河也是淡水河河水清澈，想来那鱼也不是太腥吧，刘建就决定下去抓几条鱼来吃。
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………【第十二章 功法中的秘密】………
山里长大的刘建对于摸鱼这个行当也是干过一阵子的，山里面有一条小河，小的时候，那条小河的水量还是挺足的时候，刘建就在里面摸过鱼，只是长大了之后，那河已经干枯了，连河床上的青沙也被人挖没了，更别说想在里面摸鱼了。。
刘建慢慢的走下河去到了齐腰深的地方就停住不在往里走了，他虽然会一点水性，但是也没有在这么大的河里戏耍过，万一来上一股子激流的话，自己不得玩完了，虽然有那在水里闭气的法子，但是这么大的河里谁知道水里有什么古怪的东西出来。就算不淹死，恐怕也得被那些古怪的东西给弄死了。
弯着腰，将两只手臂伸进水里，在水下到处乱摸，如果鱼从他身边经过的时候，就会被他发现，靠着经验将与抓住，不过刘建这手忘水里面一伸，忽然感觉一种奇怪感觉来，好像自己的手上长了眼睛似地，水下面的一些波动都逃不过他的感应。
咦，这个发现让刘建大吃一惊，虽然近来随着他对自己的身体力道的掌握越来越精确细密，他的五感加强了许多，让他有一种刚从热水里爬出来然后有遇到一阵冷风的那种感觉，浑身的汗毛不时的就立了起来，很古怪，但是这样子在水里不用眼睛就能够看到水里的东西的情况，刘建还是第一次发现。
这个发现让他感到很新鲜，不过在他一愣神的功夫，就退出了那种感觉，他从新将手伸进了水里，想要找到那种感觉来，可惜这次却没有能够再次进入那种境界，就昙花一现般消失掉了。
既然找不到那种感觉了，刘建就开始安心的抓起鱼来，这条河的水很清，以刘建的眼力是可以看到鱼儿在游动的，这大河里的鱼儿可能没有见过人吧，傻乎乎的就要从刘建的身边经过。
刘建以前可是有过深厚的抓鱼功底的，两只大手慢慢的移动，然后迅速的出击，将那些鱼夹在手里，鱼这种东西，靠一只手是抓不住的，必须是两只手才行，这是刘建小时候得出来的经验，将抓来的鱼一一的抛到岸上去，刘建抓了十来条鱼儿就不在抓了。
回到岸上，一一的将鱼敲晕了，然后放在一起，开始处理鱼，在岸边找了几块鹅卵石，一掌下去击成几块，在其中找到一些比较尖利的出来，将鱼身上那些他认为不能吃的部分统统去掉。
拿着一条洗剥干净的鱼，刘建仔细的端详着，想找到下口的地方来，以前他并没有吃过生鱼，只是听说过生鱼能吃，但是真到这个份上了，刘建反而下不了口了。
刘建犹豫了半天，终于下定决心要将这鱼儿生吃掉，不吃不行了，肚子已经跟他闹意见了，咕咕的叫了好几回了。
“好吧，爷认了”刘建闭着眼睛将鱼放到嘴边，轻轻的咬了一口，将一块鱼肉啖进嘴里，用牙齿嚼嚼了几下就赶紧的吞到肚子里去了，一点味道也尝不出来，有了第一口余下的鱼肉，他自然是不再畏惧了。
生吞了七八条鱼后，刘建才稍微的尝出来鱼肉的一点味道来，这鱼肉中并没有黄沙想象中的那么醒，而且入口后也很好嚼烂，有一点淡淡的清香，还有一点轻轻是腥味，对于刘建来说跟喝水似地，他习惯吃重口味的东西。
吃这鱼跟喝水似地，这个难不倒他。
吃饱了刘建就在河边的一块大石头上打坐修炼，他的身体已经能够自如的掌控了，所以他就开始修炼起内功来了，一夜无话，第二天早上刘建就被一群喝水的动物给吵醒了。
修炼了一夜的内功，他醒来后依然是精神奕奕，没有半点疲劳的样子，那群动物一见他醒来，都一哄而散，连喝水都顾不上了，刘建抬头一看是一种和羊差不多模样的动物，他看了一眼就不在理会，如果身上有火种的话，刘建还会去抓自己来烤着吃，现在身上没有火种，他懒得理会那些东西。
刘建还是修炼要紧，他现在所修炼的这套武功的内功也就到了大周天的先天境界就没有了，但是这套内功后面还有一套炼体诀，这个是用真气来淬炼身体来着的，以前刘建因为身体不受自己控制，所以就没敢修炼，现在好了他就可以修理了。
清晨的河边，喝水的动物们很多，走了一批又来一批，刘建倒是开了眼见了，什么稀奇古怪的动物都有，不过动物们仿佛约好了，都躲开了刘建所在的这个地方，让刘建比较郁闷，他就纳闷了自己在这个草原上行走了那么多天怎么就不见这些家伙呢。
古怪，刘建边淬炼自己的双臂，边盯着那些动物们看，直到他的双臂隐隐的发痛了，他才停止了淬炼，感受一下自己双臂淬炼后好像力气又大了几分的样子，刘建的心里就高兴起来，这武道的修炼者就是靠着身体来吃饭的，根据那个人的记忆了解，其他的武功秘籍里可没有用内家功力来增强身体强度的。
能够增加身体强度的只有那外家功夫，但是修炼外家功法太费精�