到怀孕5、6个月的时候，也可以适当进行短途的，轻松的旅行。通常在这个时候，孕妇已基本上适应了怀孕的生活，肚子也还不算太大，早孕反应已经消失，胎儿在稳定成长，而且自我感觉应是整个孕期中最轻松、最舒服的阶段，这时候是孕妇最适宜出门旅行的时期。
孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好卫生保健。
准备充分
孕妇旅行出发前必须做到三个“必须”：必须与产科医生取得联系，将整个行程向医生“交底”，以获得医生的技术指导；必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜，带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用；必须至少有一人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全；
慎选交通工具
孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。孕妇乘飞机时要系上安全带，乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于去洗手间，上厕所或上下车。
严防疾病
孕妇患有感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因。因此，外出长途旅行一定要根据气候变化情况，及时增减衣服，防止着凉感冒。要防止疾病，旅途中讲究饮食卫生也相当重要，应做到饭前便后洗手，不吃生冷不洁的食物，不喝生水，尤其不要乱吃车站、码头上那些小商小贩的食物。
禁止到传染病区旅行
传染病流行区域往往有无数细菌和病毒通过空气、食物和水传播，孕妇感染上病毒后，即使没有流产，也有可能使腹中胎儿发育不良或导致畸形。因此，孕妇禁止到传染病区旅行。途中行走，要选择平路。走路要慢，步伐要稳，防止滑倒跌跤。遇到噪音、放射、烟尘等情况时，要立即避开。
其它疾病
另外，女性在出游时，也要注意其他女性疾病的症状，为自己选择合适的时间以及合适的地方。如秋冬季节，雨水稀少，气候干燥，无论南方还是北方，都非常适合旅行。但对于患溃疡病或患过溃疡病的女性朋友来说，这个时节是不适合旅行的。因为胃溃疡特别是十二指肠溃疡在秋冬和冬春交接季节最容易复发； 春天，阳光明媚，鲜花盛开。但对于有花粉过敏史的女性来说，还是足不出户为好。
总之，在旅行之前应根据自己的身体状况选择合适的时机和地点，高高兴兴出门去，平平安安回家来。
她来说
我的儿子奔奔在出生后几分钟内，我给他进行母乳喂养。到儿子11周时，我返回工作岗位，因此我买了一个电动吸奶器，每天早上把奶吸出来存在冰箱里给儿子吃。
不久之后，我需要参加一个工作会议，出差到北京。飞机起飞后因为暴雨又降落回虹桥机场，我们傻傻地坐在飞机里等候，不知道什么时候可以起飞。当时已经是晚上7：30了。我的乳房开始涨痛，我需要把奶用电动吸奶器吸出来了。
我走到机仓后面的厨房，向女乘服员解释我的困境，请她为我解决问题。
女乘服员说：“这里的厨房有一个电源插座，我们可以为您拉上窗帘，你可以在这里使用你的电动吸奶器。”
这是个好办法，我心喜若狂。等我从行李包中拿来电动吸奶器，发现机仓上的电源插座是三个插孔，而我的吸奶器是两孔的。女乘服员给我想了一个办法，她在广播中问：“各位女士，先生们，如果你们有谁随身携带了电源插座转换器，请您按呼叫按钮通知我们的乘服员。“
我在厨房紧张地等待呼叫按钮亮起红灯。几分钟后，有一位男士提供了他的电源插座转换器。我把厨房的窗帘拉下来，完成了我的紧迫”工作“。
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第五节 如何安排节假日
假期出外旅游已渐渐成为时尚，其目的主要是寻求放松。名胜古迹景点、各种时令特色旅游项目、常年不断的各种音乐节和文化节，为不同口味的人假日休闲提供了充足的选择和足够大的舞台。你可以根据自己的兴趣与爱好，进行不同的选择，合理安排好自己的旅行假期。
另外需要注意的是，国内每年“五一”、“十一”、“春节”及寒暑假都是旅游的高峰期，如果你有足够的时间，应尽量避免这段时间出游。如果非要在集中的长假出行，可以有技巧地避开国内的旅游高峰。比如在春节选择去东南亚等地出国旅行，既可避开春运返乡人流高峰，同时也不会因为全国集中休假而使交通住宿的紧张使旅游成本上涨。国庆长假选择到偏远的地区旅行，提前几天出发晚几天回来，正好错开高峰期，这样的旅游计划受黄金的影响也不会很大。
第六节 辞职去旅行
当工作遇到困境，没有成长和提升的空间，觉得老板是天底下最不能再容忍下去的人，薪水太低。
当爱情受阻心灵受创，需要离开早已习惯的城市到他乡去找回遗失在爱情里的自我。
当你仅仅是想用更多的时间去看看外面的世界。。。
于是，辞职去旅行的念头在你的心里生了根。
你真的要辞职吗？
当你决定要辞职，并不是一件轻松的事。你会有几百种想法在心底摇摆，思考是否需要辞职是最重要的环节。你必须心甘情情愿并有能力承担。你不可能在辞职前把所有问题都考虑清楚，但以下是一些人在做这个决定时的一些想法，或许可以帮助你做出决定。
* 这是很多人挤破头皮都想进来的大公司，丢掉这份工作，会不会很可惜？
* 我知道我不适合这份工作，而且有其他人更适合它。我感觉我就在流沙里，我越想挣脱，陷得却越深。
* 我开始不知道什么对我来说是最重要的了。我花光了所有积蓄买了一套房子，从此沦为房奴，然后问自己：“这是我想要的吗？”
* 同事开始觉得我很奇怪。他们对我的决定有些轻视和不解，也有些疑问，不过或许他们是在妒忌我。
* 我有种我很“不一样”的感觉——其他人很想长大，然后工作，但是我只想去世界各地看看。
* 我觉得我不像是可以在办公室工作八小时的人，我会感到很压抑，而且一定不能坚持下去。
* 我可以安顿下来吗？
* 我没有多少积蓄，我可以旅行多久？回来后找不到工作怎么办？
* 一个人去旅行，想起我都怕。
我想，但我有很多忧虑。。。
当你真的决心要辞职开始旅行了，你的心里仍有很多潜在的忧虑和不安全感。如果你确实想这样做，但又担心你的生活会因为长时间的旅行而有变化，你可以多参考一下以下建议：
* 为什么不考虑下海外的志愿者工作？你可以把这些当作是你的工作经验。
* 何不考虑找一份驻海外的工作？你的事业不会因此而受阻，你还可以在国外继续生活、工作和旅行。
* 能不能成为一个旅行作家或者在国外教英语。
* 你可以在旅行的途中多学一门外语，回来之后就更有竞争力了。
* 存足够的钱，确保你在路上的花销有着落，也要确保你回来之后一时找不到工作也够用。
* 有些用人单位认为旅行有助于经验的积累，所以如果你够幸运的话可以找到那样的单位，然后尝试申请半年的假期去免费旅游。
* 如果你的老板不同意你请长假去旅行，那就辞掉吧。说不定你回来的时候就有更好的工作等着你。
考虑清楚以上的问题之后，你真的需要辞职旅行吗？只有你自己才能做决定。我只想告诉你，在你做决定之前已经有很多女性这样做了，而且大部分女性旅行回来后都很感激有这样出去旅行的机会。
第一节 问人（朋友/同事）
准备策划一段旅行之前，去哪里好？要花费多少钱？几天的行程比较合理？这是让很多女性旅游者比较头疼的事情。该如何规划你的行程，最好的办法是找身边去过这个地方的朋友，同事问问。即使他们没去过，如果是热爱旅行的朋友，通常他们对各地的旅游目的地都有一定的了解。他们给到的信息通常来说都比较中肯了。
如果你是一个初入门的旅行者，问朋友同事之前先了解自己的需求，可以帮助你判断别人的推荐是否适合自己。
* 清楚自己旅行的时间长度，预算。
* 了解自己喜欢的旅游目的地类型，要知道观光旅游与徒步旅行有很大的区别。
* 考量自己的旅游经验及能力，
* 打算和谁一起去。
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第二节 找组织（旅游局/旅行社/酒店客栈等）
如果你是初入门的旅游者，或者打算一家几口有老有小去旅行，要求住宿交通都比较舒适的，即使你不打算跟团，也可以找当地的旅行社了解你想去的目的地行程，交通，费用等资讯作为参考。
各地区/国家旅游局掌握着当地最新的旅游动态，是获取资讯的途径之一。只是你也要有心理准备，有些旅游局的工作人员不一定有你所期待的热情。
跟下塌的酒店/客栈工作人员聊天，也可以了解到最新的信息。要知道，住宿的地方是各地旅游者停留交汇的地方，他们跟你一样有着相同的目的，没有人能比刚刚走完同样线路的人更了解线路的情况了。发挥你女性的魅力，大胆地与人交流吧！
第三节 网络有你想要的一切
通过网络搜索收集旅游攻略，已经成为旅游者出门前规划行程最常用的方法之一。虽说很多女性不喜欢做资料收集，如果有男性一起出行，这样的工作通常都由男性来完成。但你有没有想过，收集资料的过程也是旅游的一部分，它同样可以给你带来旅行的快乐体验。
事实上，网络技术的发达以及旅游者喜欢分享的态度，使得网络上的旅游攻略越来越多，越完善细致。在这里介绍几种通过网络整理攻略的渠道：
网络问答：一般旅游论坛都提供在线问答平台，你可在这里发布问题，等待有心人给你专业的解答。当然，你的问题是越具细越好，这样别人就可以针对你的问题给出你满意的答案啦。
如何使用网络问答解决问题？以下举HICAFE旅行生活社区的《问答》频道为例：
1。 注册并登录，点击《问答》频道；
2。 点击“我要提问”按钮，在新展开的页面清楚填写你的问答及详细的问题内容。问答标题简明扼要，尽可能在标题中表达问题的核心。如你想知道丽江的交通情况，填写“我想了解从昆明至丽江的交通情况”肯定要比“丽江交通”要多人关注并给你解答。
3。 填写问题地区和问题分类，可以帮助你的问题在搜索中被提取，让更多的人方便知道你的问题。
4。 填写悬赏积分，提高悬赏积分会让您的问题得到更多关注。
5。 成功提问后，请你耐心等待网友的回答。
6。 处理提问的方式包括：
采纳答案：选择一个回答做为正确答案，结束提问；
问题补充：对提问进行补充，以得到更准确的答案；
提高悬赏：提高悬赏分，以提高问题的关注度；
关闭问题：没有满意的回答，可以直接结束提问，关闭问题。
其它旅游论坛问答频道推荐：
HICAFE旅行生活社区的《问答》频道/ask/index。jsp
磨坊论坛
中国户外资料网
乐途旅游网
携程旅行网
百度知道
WIKI技术：Wiki一词来源于夏威夷语的“wee kee wee kee”； 发音＇wiki＇； 原本是“快点快点”的意思。Wiki是一种多人协作的写作工具。Wiki站点可以有多人（甚至任何访问者）维护，每个人都可以发表自己的意见，或者对共同的主题进行扩展或者探讨。
HICAFE的攻略就是采用WIKI技术，欢迎每个有经验的旅游者对同一个旅游目的地的信息进行共同编辑，务求做到信息的完整性和充分性以及权威性。目前攻略频道是涵括143个国家地区，2万热门旅游景点，1万多张地图，2千多万字权威旅游指南。登录HICAFE的攻略频道，可以帮你在短时间内完成第一轮的有效的信息收集整理哦。
目前国内著名的维客（wiki）网站
维基百科 （最强大的多语言版本）
百度百科
中华百科
互动在线
IT Wiki
网络天书
维库
CookBus Wiki
天下维客
生活说明书
EVEWIKI
旅游社区
旅游社区是卧虎藏龙的地方，你在完成第一轮的资料收集工作之后，找不到可以帮你参考行程的人？别着急，把它上传到旅游社区，一定会有热心的人帮你解答疑问。说不定你还因此结交到志同道合的驴友一同上路哦。
HiCafe自助旅行网是由资深驴友创办的新一代时尚娱乐自助游交友旅游生活社区。HiCafe提倡“自助旅行，一次等于三次”。第一次就是在做攻略时，一边收集资料看别人的游记，你的心已经在旅行了；第二次是在背包自助旅行的过程，你不仅仅可以欣赏沿路的风景，而且还可以了解当地的风土人情并结识更多朋友；第三次是在旅行归来后，你可以在旅行CAFé的游记或相册记录自己旅行生活过程，与新老朋友一同分享，让他们的眼睛能进行一次快意旅行。
目前国内著名的旅游社区
HICAFE旅行生活社区
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绿野论坛
搜狐旅游社区 *
乐途旅游社区
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天涯旅游论坛
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第一节 确定目的地
人的一生就是一场长途旅行，启程前为自己找到一个目标，我从哪里来，要走到哪里去。行走在旅途中的第一步，就是要确定你的目的地。
如何选择适合自己的目的地，可以从以下几个规则来考虑：
1。 你喜欢的目的地类型，是观光休闲，文化遗迹，人文风情，美食购物，自然探险？
2。 你的预算有多少？
3。 旅行的时间长短
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