缺点：在外币兑换时，现钞的牌价比现汇低，换的越多亏的越多。携带现金安全也是个问题，现钞是不能挂失的。
建议：花钱不多的短期境外旅行可以采用这种方式，但对于花钱比较多的旅行来说，只适合作为补充手段使用。
旅行支票：
旅行支票是由国际广泛认可的公司或组织发行，比如著名的美国运通公司发行的运通旅行支票和VISA国际组织发行的VISA旅行支票，均可在世界各地使用，即使不能直接消费，很多银行也都可以办理兑现业务。
在支票上签上您的名字，待在境外消费时，在支票的“复签”处再签一次您的名字即可成交。使用旅行支票消费和现金一样，还可以找零。旅行支票和现金最大的不同是，只要携带购买协议，它是可以挂失的。
优点：作为新的结算工具，旅行支票正广泛被旅游者和酒店、银行所接受。旅行支票币种多，在很多场合可直接用来消费；面额较高，适合携带数量较大的金额；另外旅行支票的使用也是没用限期的。
缺点：购买旅行支票的手续费一般在1％左右，另外持旅行支票在境外消费时，可能要收取一定的手续费。用不完的旅行支票回国兑换时，还要扣除一部分费用。
建议：这是一种介于现金和国际信用卡之间的解决方式，和少量现钞结合，非常适合旅游时使用。
国际信用卡：
无论在哪个国家消费或取现，银行都会按照国际信用卡组织公布的外汇买卖牌价，自动转换成为您所持有信用卡的币种进行结算。您不必顾及签账国家的流通货币，减少外币兑换的损失和麻烦，避免携带大量外币现金的风险，非常的方便。尽量避免用信用卡提现，手续费很高。在海外旅行出发前一定要确认以下你的信用卡有没有过期。另外，把你的卡的详细信息记录下来，同时要把紧急情况下发卡商的联系电话也记下来。
优点：国际信用卡提供的服务全面，携带也比较安全，在境外消费可直接刷卡，还可以透支使用。无论是哪个银行发行的信用卡，只要属于国际信用卡组织，比如VISA卡或者MASTERCARD，都可以在不同国家和地区的全部特约商户消费，也可在会员银行办理取现或者在全球标有“PLUS”或 “CIRRUS”的ATM机上提款使用。
缺点：国际信用卡的申领需要的时间比较长，对申领者的审查比较严格，手续相对来说也比较麻烦。另外，根据信用卡的信用额度和申请者的信用情况，还要缴纳一定保证金，并收取一定的手续费。
建议：如果您经常出国，或者长时间在不同国家旅行，一定要办理国际信用卡。偶尔的短期出境旅行，则没有这个必要。
银行汇票：
优点：一般由办理国际业务的银行开立，它的资信可靠，所收取的手续费最低，2000美元的银行汇票，只需交纳人民币50～200元的手续费。银行汇票的币种和金额可以任意选择，并且是见票即付的。以中国银行为例，如果旅游目的地有中国银行的分支行，或在当地银行中有中国银行的账户，则银行汇票可直接兑现。
缺点：汇票不能直接消费使用，是如果当地没有开立汇票银行的分支机构，需要比较长的时间才可兑现，通常是三到四天，这对于团队行程安排很紧的人来说，会比较不便。
建议：适合于时间比较长、目的地比较单一的旅行，或者需要携带外汇的数额比较大的时候使用。由于灵活性比较差，不建议普通的跟团出境旅行采用这种方式。
办理方法：旅行支票、国际信用卡和银行汇票的业务在中国银行都可以办理，可供选择的种类也比较丰富。另外其他大部分银行业也都有这种业务，详细情况可直接向银行进行咨询。
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第五节 如何选择适合自己的背包（1）
选择什么样的行李袋（箱）或背包，取决于你将展开什么样的旅程——商务旅行、休闲游或者长途旅行，不同种类的旅行需要携带不同的东西上路。
如何选择行李袋（箱）
对于短时间的休闲旅游或者周末游的人来说，面料柔软的旅行袋是不错的选择。这种旅行袋重量轻，且方便随身携带，即便在外住宿时，也能将其摆放在枕边，安全系数颇高。此外，如果你携带了很多细软，比如好面料的鞋子、衣服或者重要的纸质文件等，而又想尽量避免它们被压坏或弄出皱褶，那么可以选择塑料外壳的小行李箱，这种箱子的内里一般有固定框，可有效防止挤压变形等。
如何选择适合自己的背包
不管你是独自旅行还是结伴出游，不管是纯粹的姐妹团还是有男士陪同，一个好的背包永远都是头等重要的。如果你的背包选购合理，不仅仅可以照顾美观的问题，它还会给你的旅途带来安全和便利。买一个好包是值得的，也许它会跟着你走完全世界，成为你的旅途中不离不弃的忠实伙伴。
我应该买多大的背包？
多用的旅行包、带顶袋的登山背包和带滚轮的旅行包。你可以到专业的户外用品店购买。那里的工作人员往往就是很有经验的旅行者，在那里你会得到很多好的建议。购买多大的背包要根据你一般旅行时所携带的必须品而定，爬山的背包最好不要超过10L。一般的背包也不要超过25L的。但如果你要长途旅行几个月，或者是喜欢自虐的户外徒步旅行，就需要50L以上的大背包了。大多数背包在设计时考虑了灵活性，使之能根据个人的体形和尺寸进行调节。
背包也有男女之别
很多女性在选背包只在颜色、款式上下功夫，其实最大的学问在于背负系统是否合适你的身材，你该根据自己的身材选择合适的背包。女性在购买背包时除了根据户外活动强度选择相对应的容积外，更应该注意背包在设计上是否解决了男女之别。女性身材一般比男性短小，苗条。所以，背包的长度和背板结构相应短些，轮廓外形也比较狭窄。这样的背包对女性行走大有帮助。由于骨盆的生理结构，女性在行走时会有臀部摇摆的特征，狭窄，紧贴身体的背包可使女性在崎岖不平的路面行走时不致失去平衡。女性的骨盆比男性的角度大，背包的重量应该落在开始有弧度的骨骼处，腰带就扎在这里。一些较大的重型背包可以进行调校以适应女性的体型。
大背包最重要的是背负系统
背负系统主要由内架，肩带（Shoulder Belt），腰带（Hip Belt），和胸带（Chest Belt）组成。好的背包可以根据你的体形更换肩带和腰带。因为男女体形不同，好多厂家专门为女生设计了一些款式的背包。这些包的背负系统是根据女性的身体特点特别制作的。
如果你的腰围（绕胯骨一周）为68厘米以下，选特小号。如果你的腰围为68…78厘米，选小号。如果你的腰围为78…92厘米，选中号。如果你的腰围为92…106厘米，选大号。如果你的腰围为106厘米以上，选特大号。至于肩带，调节好了和你的肩胛骨之间不会有什么空隙（驼背的人例外）就行。
好的背包可以自己任意调节在肩膀上的重量分配，你可以根据体力以及环境随时调整。总之，好的背负系统调节合适了，可以把大部分重量（60％以上）转移到胯部和臀部，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。到时候你才可能有足够的精力去享受大自然。 电子书 分享网站
第五节 如何选择适合自己的背包（2）
其它需要考虑的要点
先谈材料，一般好的包选择像500D Cordura这种既结实又能防一点儿水的材料。一定选超强度材料的包底。这是最容易磨损的地方之一，最好用1000D Cordura的面料。 要大号的YKK拉链。虽然这些东西太大了增添重量，但还是结实点儿好。背负系统一定要有好的填充材料，要结实。太软了等你背多东西时就惨了。
内架和你身体之间的填充材料可以稍软点，最好是网眼的，可以吸汗。包内侧最好有可伸长的〃领子〃 （Storm Collar）。当你不需要带很多东西时，你的包看起来很小。比如95升的包吧，也许看起来像个70升左右的。可拆卸的背包盖。当你建立营地以后，别的东西可以放在车上或营地里，把背包盖一摘，把必需品放在里面，这样你就有了一个小背包。一般的包有个装睡袋的口袋，你如果不需要睡袋也可以装点别的。
有的包不但可以从顶端填装，前兜（Front Pocket）里面和包本身相通。如果装好包以后需要从包下面拿东西，可以从前兜拉开拉链去拿，省得从顶端一件一件去翻。另外，装水瓶的口袋也很有用。最好能有捆绑东西的功能。饮水系统Hydration System之类的则要看个人习惯和爱好了。
购买之前一定要试背
当你确定你所需要的容量以后，你要选择几种品牌样式，一一试背，然后再确定。如果你可以从朋友那里借几个背包，分别试用几次最好。
背包的价格从几百块到几千块人民币不等，要哪什么价位的背包可依据你的消费能力再参考其它方面的需求而定。其实品牌并不重要，但我们很多人挑选商品时免不了要走进这个误区。如果背负系统合适而且做工好，档次和价钱都不重要。记住，甭管是什么〃档次〃什么牌子的包，不合适照样把肩膀勒出血印子。
购买背包时，应注意：请确保腰带正好扎在骨盆上（髋骨最突出的部位），而不是腰部。这里是背包重量最能有效地由你的骨骼，而不是肌肉背负的位置。由于女性上身力量比男性弱，装包时还要把重些的物品放在包里贴近背部较低的位置。
背包罩的作用也不可小窥
在选购好了背包后，为它配一个个颜色艳丽的背包罩，它首要的功能是在雨天防水，其次在任何时候都可以保护你的背包不容易弄脏。要知道，在飞机托运的过程中，坐火车大巴时，你的背包都会被随意塞在车厢的。背包沾上机油或者其它污迹是很难洗掉的。考虑到女性都爱美，选择颜色艳丽的背包罩拍照时可以上镜些。
小背包方便随身携带
除了购买一个大的背包外，还建议你买一个小背包/跨包或腰包。这个小包是你达到目的地后日常随身携带的，方便你观光时装一些如旅行指南、地图、太阳眼镜、水瓶、相机或其他贵重物品等。有些大包会配一个这样的小包可以拆卸下来使用。另外，建议买一把挂锁和链条锁，挂锁可以把背包的拉链把你的背包锁好，链条锁可以把你的背包在旅途中锁在行李架上。现在还有一种适用于背包的Pacsafe防盗钢丝网罩，可以保护你的包以防被小偷割开。
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第六节 旅行服装如何搭配？
旅游其间的穿着主要是因行程而定，有公务商务活动的人士必须携带合宜的职业装或商务休闲服，观赏正式表演或出席正式晚宴，还得准备晚礼服。旅游观光活动则是越舒服越好，T恤牛仔裤是最好的选择，一双能走上一整天都不累的好鞋是必备的。喜爱大自然，以户外探险活动为主的行程，必须穿着机能良好的运动服装。
旅游服装选购小技巧
材质要轻：质轻设计不仅穿起来舒适，而且收藏时也比较不占空间。
透气性佳，保暖度够：科技材质能将身体湿气排出，同时也维持体温，让外面的冷空气进不来。
防水设计：如果你选择到多雨地区或雪地旅游时，外层服装的防水设计便是必备要素。
多口袋设计或多功能暗袋：多口袋设计方便你随身携带的小东西有“藏身之地”，而且分类清楚，找起来也方便得多。内层的暗袋设计则能让你的重要物件，如现钞、证件等可以“贴身收藏”，避免被窃。
时尚MM的旅行穿衣搭配
去海边（比如海南三亚，秦国普吉岛）
T恤 吊带背心 沙滩短裤 吊带花长裙
坡跟草编底凉鞋 人字拖
宽版木手镯 太阳镜 宽沿草帽
去乡村（比如江西婺源，云南罗平）：
长牛仔裤 休闲短裤 T恤或格仔衬衣 牛仔外套
帆布鞋
雨衣/雨伞/帽子
去城市（比如杭州，成都）
长牛仔裤 丹宁热裤 T恤 长裙
帆布鞋 平底凉鞋
围巾/丝巾（既可系在脖子上又可当头饰发带）
雨衣/雨伞/帽子
去野外（比如徒步穿越，登山）
冲锋衣 冲锋裤 排汗内衣
登山鞋 沙滩凉鞋 羊毛袜/棉袜
围巾/头巾 棉线帽/遮阳帽 手套
遇到尴尬的天气穿衣问题，怎么办？
从南方飞往北方，从北半球到南半球，季节与气候的变换，常常让女性出行前的准备带来很大的烦恼。最好的飞行穿着就是洋葱式的穿法，最内层穿短袖T恤衫，加上一层薄的长袖棉质外套，如果出发地很冷，还可以再穿上一件薄的羊毛外衣，最外层可以添一件风衣，真正怕冷的人可以选择羽绒服，上等的羽绒服收起来体积很小非常适合旅行携带。飞机上或飞机场通常温度较低，不要一开始就将厚衣物都塞进箱子托运，以免受凉。
小故事：
她来说：像候鸟一样飞
我是小美 女 旅游网站主编
她的HICAFE个人空间
我曾有过一次经典的应付不同地区气候变换的旅行经验。2008年12月，我从温暖的南方冬天一下子切换到已是深冬的云南昆明。我的计划是经昆明到老挝行走15天，又回到昆明继续往滇北方向深入，旅行的时间长短不确定，地区气候的跨度却很大。我需要准备在滇北地区穿的冲锋衣裤，抓绒，保暖内衣等等防寒衣物，也要准备东南亚秋冬穿的短袖T恤，短裤，凉鞋，牛仔外套。我把所有的衣物塞进65升的大背包，并准备了一个折叠起来小小的旅行袋。出发至老挝之前，我把行李进行分装，冬天的衣物用旅行袋装起来，寄存在昆明的旅馆。15天后回到昆明，再把冬装拿出来把夏装打包寄存。因为两站旅途的出发点在同一个地方，方便了我的行李寄存，因此即使时间很长跨越地区很大，也不会有太大的影响。
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第七节 如何挑选合适�