每天晚上，我在笔记本上记录着自己看电视的心得：
声音不可过高、飘、抖。
情绪要稳，沉住气。
不要随便笑，不可以讨好。
站的姿势，挺拔向上。
着装，不可超短。
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2。“海归”变“海待”（3）
设计“即兴”。
同时，我也正在加紧学习“中国式”的待人接物。少说多听，大事要清醒，小事装糊涂。管好嘴巴，夹紧尾巴。心里有观众，观众心中才会有你。就像电影里说的那样，“只要你全心全意为人民服务，人民一定会给你面子。”
难道最亲近的人也会像两棵彼此对立的树吗
“海待”的另一大难题：与家人相处。
女人的事业心太重，会让男人害怕。好好想想，这么多年了，自从姥姥临走前交代我要争气之后，我就开始拼。有时这种拼搏虚无缥缈，经常是自己跟自己较劲，自己与自己矛盾。
突然觉得，我已经孤独了很久。不论是与家人相处，还是在老同学聚会中都会强烈地感受到这种孤独。自己已经很难回到原来的出发点了。我是为亲近父母回国的。可是我们真的已经分离了太久。
刚回国的时候，不敢长时间地面对父母，不知道怎样和他们说话，他们的体贴、关心，成为我巨大的压力，压得我喘不过气来。我不愿回家，一个人在酒店里住着，这让他们很伤心。我心里更难过，虽然爱他们，但彼此之间的交流是那么生疏、笨拙。特别是爸爸，他在我的成长中有太多的空当。有时候碰撞起来，我会变得像不懂事的小孩子一样任性，“你从小就没有管过我，现在是不是有点晚了？”
最亲近的人，难道有时也会像两棵彼此疏远和相望的树吗？
在矛盾中选择，在选择中平衡。
一件意想不到的事打破了我们之间的僵局。
爸爸妈妈清贫了一辈子，辛苦了一辈子，感谢国家分给了他们一套130平方米的房子，赶上了分房的最后一班车，他们真高兴呀！每天张口闭口就是怎样去打扮这个新家。我也终于找到了能为他们，为我们的家做的事。在我的总体设计下，他们开始这个新家的装修奔波。
想起坐落在东京高级住宅区我住过的那个家，有一种说不出的冰凉感觉。就像北方冬天里一间没有暖气的屋子，虽然可以避过刺骨的冷风，却也难挡住穿透窗缝的寒气。家里的“暖气”呢？那是父母的呵护，姐妹的关爱以及充满每个房间角落中的欢声笑语、酸甜苦辣。
“家”在默默地奉献着，我在坦然地索取着，在外边拼搏，能量耗尽之后，在家中歇息。在外面厮打，受到伤害摇摇欲坠的时候，家为我支撑。家永远是我的大后方。在这种无私的呵护下，我长大了。作为家里的两根顶梁柱，爸爸妈妈却一天天衰老了。人老了，就总会不时叨念着要为孩子们留下点什么。
什么呢？当然是一个家。不仅是精神上的家，而且是看得见、摸得着、实实在在的一套房子。其中要完成家中每个成员的心愿。爸爸常说，“这辈子的心愿就是给妈妈买个浴盆。妈妈喜欢泡澡，可一直没有条件。另外，就是三儿的衣服多，一定要把这些行头挂起来。”
建造一个家，好累，好难。父母老了。不得不让我成为主力。每一个小设计，每种建材零件的购买，都让我体会到，家就是在一点一滴细碎的实物中奠基建立起来的，它能那样的坚实，是用无数的细心和爱凝固而成的。
我在零星的琐碎中找到了在家中的位置，我的心这才真正地回家了。
碰到一个知道我“底细”的人
机会是为做好准备的人准备的。
半年的空当为我提供了大量的学习时间。这对我以后的工作有极大的帮助。真忙起来了，还挺怀念那段静心读书的日子。
2000年的夏天，静止的工作状态出现了转机。全国青年歌手电视大奖赛开始了。我被选为现场主持人。连续10多天的直播，对每一个人都是智力和体力的挑战。那么多天，我就像“长”在CCTV…3上一样。在直播开始前的忐忑不安和结束后的极度疲惫中，观众渐渐地熟悉我这样一张新面孔。
一天我抱着一大摞带子，低头走在去机房的路上。
“真的是你。”迎面撞上一个膀大腰圆的男子。
我抬头，一张陌生的脸上春光明媚。我笑着问：“您是……”
“你当然不认识我，可我在日本留学的时候天天看你的节目。”
一个知道我“底细”的人，我静候他接下来的反应。
“那时打工特累，觉得中国人怎么这么苦呀，好在还有一个在电视上，当时你简直就是我的精神支柱！没想到你真的回来了，我在国际频道……”
不久我就经他全力推荐，被调入国际频道《欢聚一堂》。同时《正大综艺》再次派出自己的队伍开始外拍。身兼数职，我开始了职业生涯中的新一轮世界之旅。
。。
3。剑桥让我跟土豆结了仇（1）
她们的话题从没离开过各国“帅哥”
飞机追着太阳走，生怕被黄昏赶上。
这是我第三次去欧洲，前两次还是个学生。
那时我的“随心所欲”已经出了名，每隔半年，这种“随心所欲”就要发作一次。把长发藏进男式的帽子里，穿上牛仔裤、踏上旅游鞋，到了成田机场一个电话甩给经纪人，“我走了。”
“去哪儿？”
“没定。”
“什么时候回来？”
“不知道。”
“最多10天一定……！”压着他的话音，我挂断了电话。
在城市里呆久了，艺能界的事做长了，自己就像根绷紧的弦，不松松劲，生怕被路过的人，不经意间一弹断掉。因为不喜欢等人，所以每次必定是一个人的旅行。买张机票，降落在一个陌生的城市，手里拿着一份早已画好目的地的地图，背着大大的行囊，就像背着家在走。享受着“在路上”的状态，快乐一半是因为方向，另一半来于自由。
终于有一天经纪公司忍不住了。反正要走，与其让我放任自流，不如他们来控制。读大学四年级的时候，有一段很长的实习期。公司便以我在语言上需要适应直播为由，送我去英国剑桥读书。顺水推舟，我便有了将近半年的游学生活。
剑桥在我的记忆中是温暖的黄色。
我住的学生宿舍楼是土黄色，卧室的墙壁是淡黄色，窗帘是明黄色。早上被融融的阳光唤醒，不急，9点才上课。
麦克老师模样有点“古板”。他教社会学，每到上课，他就一屁股坐在桌子上，从不下来。麦克的交通工具是一辆巨大的摩托，手把恨不能高过脑袋。一天下课后，麦克对我说，“去游泳吧。”“好。”我一口答应。到了游泳场才发现池子里的人我只认识麦克。这明目张胆地让人感觉像约会。我有些不好意思换泳装了。只好“假装传统”，“我是中国人，不习惯……。”无论到哪儿，这都是我最好的护身符。
回校的时候，麦克让我坐在他的摩托车后面“招摇过市”。好不容易到了宿舍楼下，车还没停稳，我满脸通红地急着往下蹿，腿正好贴在滚烫的排气管上。一丝青烟冒起，小腿肚上一片焦糊。“没事。”我一瘸一拐地往楼里跳。
烫伤疼死人！
不到1小时，我的小腿上就起了巴掌大的水泡。向老师请了假，独自躺在床上。窗外一只叫不出名的大鸟站在树尖上扯着脖子喊我。探头一看，楼下那一抱一抱郁郁葱葱的大榕树下，背靠背坐着一对金发碧眼的情侣，他们一面读书，一面不经意地等着头上的树叶随风而落。这一刻，时间静止了，你也静止了，只希望太阳不要过早地落到坡那边去。
剑桥的美都让徐志摩给说尽了，难得的是这份静。让人心满意足的静就像它绕城而过的小河。如果不是受伤，这个时候，几个不同肤色的同学会共租一条小船，摇摇晃晃地荡过整座小城。
“砰、砰”轻轻的敲门声，几个日本女孩出现在门口，日本人的团队精神走到哪里都让人佩服。我日语好，所以被她们当成了“自己人”。这几个日本女孩虽然很少跟其他国家的同学打交道，但是她们的话题从没离开过各国的“帅哥”。剑桥的俊男靓女的确是一道美丽的风景线。英国绅士的高贵、法国男孩的浪漫、意大利小伙的热烈和非洲贵族的神秘……
他们看我们新鲜，我们看他们也有几分传奇。
有一次全班去郊游，同坐的意大利男孩得了思乡病，“我每天都在想意大利的PIZZA（比萨饼）！”男孩用力吻了一下自己的五个指尖。馋得我直咽口水。忽然想起《教父》里的血腥场面，“真可怕！”我心有余悸。他歪着头，“你看我怎样？”“很正常。”“我的家族就是黑手党。黑手党有很多种……”他收起笑容。我再也没敢多看他一眼。
几个女孩子又在谈论尼克拉丝，他是一个法国男孩。在班上英语最棒。第一次见到他时我一下子愣住。太像费翔了，只比费翔更老外些。“麦克是不是喜欢你？”“费翔”常拿我打趣，喜欢看我红着脸逃开。“砰、砰”又是轻轻的敲门声。尼克拉丝拿着一根笛子出现在门口，几个女孩吃惊地看着我，我吃惊地看着他，“你今天没来上课，我想拿笔记给你……”他的脸比我还红。
我迄今为止吃到的最美味的一餐
剑桥并不是尽善尽美的。
那里的学生食堂是我至今仍不愿多想起的地方。每天大师傅变着法儿地做出的煮土豆、煎土豆、土豆泥、土豆饼……让我和土豆的“仇”就此结下。
终于有一天，我们几个亚洲同学对学校食堂的忍耐程度到了极限，罢吃！但也不能委屈了自己。好在我们的经济实力都还过硬，兵分几路上街觅食。前方传来好消息，发现一家中餐外卖店。其实这家店离宿舍楼只需步行15分钟，我竟然不知它的存在，白白啃了几个月的酸土豆。
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3。剑桥让我跟土豆结了仇（2）
我以百米冲刺的速度奔向那里，一进门，铁锅铁勺的碰撞声几乎让我落下泪来。接下来的炒饭香让我的口水淌了一地。前面还有两个老外排队，这种等待对我来说如同煎熬。为了顾及中国人的颜面，我努力克制自己要扑上去的冲动。
终于捧着蛋炒饭出门，回宿舍还要十五分钟，再也忍不住了，筷子目标太大，我趁路人不注意，把手伸进滚烫的饭盒里，拈出一把米就着指甲缝里的鸡蛋，胡乱塞进嘴里大嚼。满足得如同天下最幸福的人。回到宿舍，饭盒已被手指刮得干干净净。就像刚洗过一样。
如果你问我迄今为止，吃到最美味的一餐在哪里？那一定是在剑桥的路上。
回日本后，还是会时常想念剑桥。几番梦回，醒来才发现记忆深刻的是最单纯的情愫。第二年的圣诞节，我独自一人再去欧洲，第一站是法国。
到了巴黎才知道，法国工人正在举行全国大罢工。几乎所有的交通运输都已瘫痪，我被困在巴黎，原本的法国的浪漫之旅全都无奈地支持了工人兄弟的阶级斗争。有人说，巴黎性感得让人血脉沸腾，我却觉得它冷艳得让人灰心丧气。
那是个圣诞节之夜，我一个人坐在凯旋门下，数着路人匆匆的脚步，奔向各自的家。突然间整条街亮起来了，香榭丽舍的圣诞树通明，太美了，我茫然地站起来，不知道该去哪里？就在那一刻，我第一次明白了孤独的滋味……这种感觉一旦交往，必定终生不忘。它会冷不丁溜进你最软弱的地方，暴打一顿，还赖着不走。被孤独袭击的人，就像低血糖突然发病，浑身冒汗、手发颤、脚冰凉。
谁是那块救命的巧克力呢？
这次是我第三次去欧洲，加上了“公差”的堂堂正正，虽没有我学生时代一个人旅行的自由浪漫，但它是我与《正大综艺》的暂别之作。飞机和黄昏一起，马上就要降落了，这一站是瑞典。
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4。在瑞典与狼“亲热”（1）
极地雪橇的刺激不是经历过的人很难体会到
“今天你们好运气，刚到就碰见‘晒白鱼’。”
“什么是‘晒白鱼’？”
“就是晒太阳，脱光了晒！”
车上的人一下子精神了，个个都瞪着“英俊”。
“英俊”是我给起的外号，他个儿不高，上海人，长相还算清秀。只因他有一个难记的名字跟“英俊”音似，故而得此美名。“英俊”在瑞典已经住了10多年，当我们向瑞典旅游局提出需要个中文导游时，好几个白人不约而同地说出了他，看来他在瑞典的人缘不错。
“英俊”来接我们的时候，正是斯德哥尔摩的一个温暖冬日。虽说是正午，但我们换乘了几趟飞机，每个人都困得睁不开眼。去往饭店的路上，“英俊”神神秘秘，他接着说： “这个季节瑞典的日照时间只有四、五个小时，晴天又很少，所以一出太阳，就有好多人到公园里脱光衣服晒日光浴。因为都是白人，所以这儿的华人都称之为‘晒白鱼’。”
真有这样的事？紧盯着路边一片片草坪中晃动的白影。
真有！还是一对！好，转过身来了！两位老人家朝我们笑。
次日清晨6：02，脑子突然清醒，因为总要面对那么多心态轻松、期待很高的观众，不论走到哪里，我的心都像拴着一个上了弦的陀螺。我诧异，它的动力消耗着我的时间和精力，是我停不下来的魔。其实上弦的钥匙就攥在手里，自己却在冷眼旁观，“小样儿，累不死你！”
想起昨天的“晒白鱼”，一切是那么的宁静，静得自己那份上进的心都懒洋洋的……自然的东西，总是让人从忙乱中放慢脚步，调整呼吸。谁愿意把自己圈在一个小世界中，越来越紧地捆绑自己的思维。放眼看吧，每个地方、每个角度都有不同的风景，这个世界很大、很大。
进入北极圈是我从前不敢想的。更何况是搭乘“东方快车”进入极地！
没错，正是电影《东方快车谋杀案》中的那辆超豪华列车。那曾是儿时记忆中极尽恐怖�