李 宁：我们这个公司在换这个CEO的时候，其实也是处在这个阶段，就是这个公司可能要有更大的一个目标，或者更长远的目标，或者更新的目标，因此需要一种新的方法新的理念新的运作等这些流程来完成未来的这个发展。
杨 澜：但是你刚才也说了，让你拉下脸面去跟一个人说让他离开这个公司，对你来说是很困难的事情。
李 宁：这个换人不是一个你死我活的结果，换人其实也说明了你现在的选择机会也很多，换的那个人可能有更宽阔的发展空间。我觉得从感情上来讲我首先是非常开心的。
杨 澜：他不是等于你给这个产业做了很多培训吗？
李 宁：其实如果作为一个中国的这个行业的企业，如果能够给这个行业作贡献，这是你的价值，而不是免费的，你会有回报的，这是你的价值证明你的能力。因为我曾经跟人讲过说，可能我的价值还有另外一层含义，是因为我跟大家在一起，大家因为有我而每个人都获得了发展，获得了提高，我觉得每个人获得发展获得提高对我来讲就是一个很大的满足。
随着新任CEO张志勇的走马上任，销售收入以年均25％的速度增长，经历了管理机制变革后的李宁体育用品公司开始走上一条快速发展的道路。
杨 澜：李宁公司这十几年取得了非常好的业绩，但是我相信也不是一帆风顺的，最难受的是什么时候？
李 宁：基本上好像一直处在挑战状态，所以我们员工，我们大家给自己提出的口号叫挑战自我，战胜自我。我也常常这样说。基本上好像没有好过过。
杨 澜：现在业务量已经几十个亿了，已经成为中国最顶尖的体育品牌了，怎么还没有好日子过？怎么可能呢？
李 宁：基本上在中国我们还算可以，那么在中国市场上，我们也跟最强的对手在竞争。但是相比世界上的同行业，我们还是处在发展阶段，这个行业里面的那些高手，我们跟他们还有相当大的距离。我们的目标就是缩短距离。
杨 澜：有点叫叫板。
李 宁：相当水平的叫叫板。
2004年，李宁公司成为第一家在香港成功上市的中国体育用品企业。2008年1月李宁公司更以近40亿美元的市值，在世界综合性体育用品商中排名第四，仅次于耐克、阿迪达斯和彪马。而与此同时，随着企业的壮大，李宁也不断地通过赞助各种体育赛事，来推动中国体育的发展。牵头组织创办了中国运动员教育基金为在役及退役运动员进行培训，包括李小鹏、刘璇、莫慧兰、郭晶晶等著名运动员在内，共有超过400名运动员通过该基金获得技能培训。
杨 澜：你在圈内一致认为特别有那种大哥的风范，会照顾很多过去的队友，包括教练还有后辈的这些队员等。你做这些就觉得是一个很自然事情，是吗？
李 宁：我觉得得到很多人的照顾，那么加上我们体操本身就是一个大家庭，如果大家都能够分享共享这个，我觉得在大家心里面是很重要的，就像我当年分享了很多前人、前辈或者是我的队友和其他人创造出来的一些成果。
杨 澜：能够看到一些年轻的队友穿着李宁品牌的服装去领奖，你的心里是什么感受？
李 宁：当然很骄傲，也有很强的参与感，就是说能够为这个冠军服务。在我当运动员的时候我没有这么切身的体会，但我现在下来了，能够为冠军服务，我觉得也有一种很深的荣耀感。
在李宁的经历中，最让人瞩目的可以说是他的两个高峰。作为体操运动员，他摘取14枚世界金牌的纪录至今无人打破，并因此成为国际体育记者协会评选出的25位“20世纪最佳运动员”中唯一的中国人，与球王贝利、拳王阿里、飞人乔丹等体育巨星一样代表着体育史中的一段神话。作为一名商人，他麾下的李宁品牌短短十几年就位列世界前茅，企业实力更是直逼同行业前三甲的宝座。
杨 澜：体操很有意思，它并不是直接跟别人的身体对抗。你觉得当年作为运动员的那一段生涯，给你人生留下来最重要的一些印迹是什么？
李 宁：有时候直接对抗性会让你去猜别人要出什么招，然后模拟别人用什么招，最后你用你的招去制伏别人，那体操没有必要去猜这种动作，他们会认为这是最有价值的东西，这个东西是最美的东西，最难的表现，他自己就会去追求。
杨 澜：比如说呢？
李 宁：基本上有意无意当中，对我的一些素质给了很多的培训，包括怎么样面对困难，怎么样能去找到战胜困难的方法，怎么样去树立一个目标，怎么样坚定自己的意志去实现这个目标。这么多年的训练当中逐步逐步被培养出来。
我并不是一个标准的商人，对这个交易，对这个利润并不是那么敏感，对成本也不是那么敏感。但是唯一一点就是说，我有我自己要寻找的目标，确立之后我会比较坚定地往那儿走。
第一块冬奥会金牌（1）
姓名：杨扬
性别：女
籍贯：黑龙江汤源
生日：1975年8月24日
项目：短道速滑
共参加三界冬季奥运会，获得五枚奖牌，两金、两银、一铜。其中2002年冬奥会两枚金牌——女子500米及1000米短道速滑。是中国冬季奥运会历史上第一块金牌获得者。
1997—2002年连续六年世界锦标赛个人全能冠军。
1998—2002年连续五年世界杯短道速滑个人全能冠军。
运动生涯共获得59个世界冠军，是中国至今获得世界冠军最多的运动员。
2007年初，一档名为《 奥运中国 》的全新栏目在中央电视台首播亮相，细心的观众发现主持人是个熟悉的面孔，她就是为中国夺得第一块冬奥会金牌的短道速滑运动员杨扬。
杨 扬：我还记得当时特别紧张的时候，我就想我是杨澜。
杨 澜：真的吗？
杨 扬：真的，我想我是杨澜。
杨 澜：管用吗说这个？
杨 扬：挺管用的。
杨 澜：谢谢，我感到很荣幸。
杨 扬：为什么这么说呢？我虽然是运动员，但是我很想自己做得很专业，可我知道我自己没有专业基础，差得很远，当然要学习充实自己，但是有些机会来了，我没有机会去充实的话，我就要给自己打劲。所以第一次做节目的时候我就想我是杨澜。
通过这档电视节目，杨扬的名字再次与奥运联系在了一起，或者说他们从未分开过。这就是盐湖城冬奥会上杨扬夺冠的那一幕经典画面，这是激动的泪水，也是一种委屈的宣泄。其实早在四年前的长野冬奥会上，杨扬就在几个项目上拥有夺冠的实力，但她眼睁睁地看着金牌一次次从她手中滑落。四年之后的盐湖城冬奥会，在她参加的第一个项目也是最有希望夺金的短道速滑1500米比赛中，杨扬再次无缘金牌。
杨 澜：你怎么来解释在盐湖城的冬奥会上失去了这最有把握的1500米的金牌？
杨 扬：实际上经历了1998年的失利，状态逐渐很稳定。我从1997年世界锦标赛，一直到2002年之前，连续五年获得世界锦标赛冠军，这些项目基本上都保持了很稳定的状态，那么拿2002年金牌应该是理所当然的，当然了这种信心有的时候会变成一种自负。我觉得到了2002年，1500米比赛之前，我是有些自负。
杨 澜：据说那一次比赛完了之后，袁伟民去找你，包括你的几个队友，袁伟民当时跟你说的哪句话最打动你？
杨 扬：他当时说了一句，大杨，如果把你心里的小鬼揪出来，你还是大杨扬，没有任何的改变。对于我来说，我知道他说的小鬼什么意思，就是说放掉一些自己的那些……叫私欲也好还是什么想法也好……我觉得人无欲就无畏嘛。
杨 澜：无欲则刚。
杨 扬：对，所以说如果你要是不再过多考虑自己的那些结果，自己拿金牌这些想法，一如既往往前拼，就为了这个队，反而可能会更有斗志。
杨 澜：所以能说你后来再投身到比赛的时候，你更多想的是这个队，而不是你自己了吗？
杨 扬：其实这思想的转变不是瞬间能够转变的，因为我知道我第二天要面对比赛的时候，还会遇到那种对结果的恐惧，还会遇到自信心不断地摧垮。因为500米是我的弱项，然后起跑又是我的弱点，那么我的自信心肯定会起起伏伏很厉害。其实我这个人做事情会提前考虑很多的困难，把困难先想出来。那么想了以后，我也知道，在最关键的时候，我容易会想到能不能有什么幸运，比如说就会有一些……
杨 澜：侥幸心理。
杨 扬：侥幸心理。这个侥幸心理在一定时间之内，会变成致命伤。所以我当时想，我怎么能够让自己没有侥幸心理？因为运动员不都有一些忌讳吗，包括我们普通人也是，在做很重大的决定之前都会有一些忌讳。其实对我们来说也叫一种心理暗示，那赛前我们都会有比如说一个礼拜之前我们开始不剪头发，不剪指甲，包括我们经常获胜的几件背心、衣服我们都会摆好，今天我穿这个，明天我穿那个，都会准备好，一个是让自己心情稳定，另外也让自己觉得这些东西会给自己带来好运气。那么在500米之前的一个晚上，开完会回去以后，我把我头发也剪了，指甲也剪了。
杨 澜：你故意反着来？
杨 扬：全都反着来，然后我就想没有任何运气可言，唯一的一个办法就是要全力往前拼了。
2002年2月17日，盐湖城冬奥会短道速滑500米决赛赛场。27岁的杨扬用脚下的冰刀赢得了中国冬奥会历史上第一枚金牌，圆了几代中国冰雪人期盼了几十年的梦想。美联社评价，杨扬的金牌提高了中国在世界冰雪运动中的地位，这枚用时44点19秒的金牌也使中国体育人的热情在那个瞬间共同燃烧。
杨 澜：你在冬奥会上实现“零的突破”的时候，很多体育人非常激动，包括老体育人都热泪盈眶，都说这是太伟大的一个胜利。但是我们看到你在领奖台上的表情非常淡定，非常从容。你那个时候心里在想什么？你没有那么高兴吗？
杨 扬：实际当时很有意思，我赢了那么多场比赛，这之前在世界锦标赛拿了很多次金牌，领奖台已经不陌生了，但是那一次上去一直在抖。
杨 澜：你在发抖？
杨 扬：一直在抖，然后我在控制，一直在控制，然后深呼吸，包括后来国歌升起的时候，我一直在唱国歌，实际上是让自己不要抖。我一直抖得很厉害，我都不知道为什么，表面上看感觉我很淡定，实际上我是在控制。我想如果当时我要释放一点的话，我会热泪盈眶，可能不会抖。
杨 澜：回头再看到那个时刻的时候，还是会很激动啊？
杨 扬：还是挺激动的。
赴美留学
卸下了盐湖城的辉煌，杨扬暂时离开了冰场，选择了赴美留学。2004年，当中国短道速滑队陷入低谷的时候，杨扬不顾家人的反对重返国家队，并克服重重困难和满身伤病获得了一枚都灵冬奥会铜牌。
杨 澜：都灵得到的这块铜牌，你心里对它在意吗？
杨 扬：非常在意。
杨 澜：为什么？
杨 扬：因为我不是特别喜欢去张扬的人，但是我会很开心地说，我前两届奥运会，两块金牌，三块银牌，那么就缺一块铜牌，我说我都灵就为铜牌来的。
杨 澜：是自我安慰吗？
杨 扬：自我安慰。但我就是特别喜欢它。对我来说2006年奥运会如果不参加的话，我想我肯定会有遗憾，铜牌的结果对我来说，可以让我心安理得地离开。
2006年8月17日，31岁的杨扬正式退役。从冰上世界的虚拟生活到现实生活，杨扬如何面对未来？如何选择新的人生目标？她能延续曾经的辉煌吗？
尽管对退役后的生活有着充分的思想准备，但过惯了集体生活的她还是有些忐忑不安，甚至别人眼中一件极其简单的小事也会把她难倒。
杨 澜：据说你的一位美国朋友在你退役的时候说“Wele to the real world”，就是说（ 欢迎 ）回到现实生活当中来，从一种基本上半封闭甚至全封闭的一种训练环境下，生活了多年的运动员，到了现实生活当中，什么事情让你最不习惯？
杨 扬：最不习惯的就是生活的琐碎。
杨 澜：琐碎？
杨 扬：对，我第一次交电费交了一天。
杨 澜：交了一天，不知道怎么去交？
杨 扬：不知道怎么去交。
杨 澜：到哪儿去交？
杨 扬：不知道到哪儿去交，去了以后又告诉我你得拿卡来，我又回家取卡，拿卡来之后你的密码是什么？我说我不知道，然后跑到物业去要密码，一天下来我都快疯掉了。
澳大利亚之行（1）
生活的琐碎曾经让杨扬不知所措，对于在专业训练队待了21年的杨扬，她知道这是举国体制的大包大揽带来的双重结果，一方面她们不必为训练以外的事操心，另一方面，这无意间也弱化了运动员退役之后在社会立足的资本。对于这把双刃剑，杨扬在1999年的一次澳大利亚之行就有了深深的体会。
杨 澜：长野冬奥会之后，你曾经去了澳大利亚一个月，当时是以什么样的理由去的？
杨 扬：我自己觉得很压抑，另外训练实在太苦了，几堂课下来，现在可以回忆起来的就是，我整个人是跌跌撞撞出来的，然后在外面痛哭一场。没有任何委屈，就是觉得很闷，就是觉得累得就好像只有用这种方式才可以解脱。
杨 澜：那段生活给你带来的最大改变是什么？
杨 扬：最大的改变就是自己重新认识了自己所从事的事业。
杨 澜：怎么重新认识了？
杨 扬：到那儿以后我看到了外国队员是怎么练的。他们起早贪黑，上冰是要自己花钱的，白天的价格很贵，只能上早上5点的冰或者晚上半夜的冰。对我来说，我当时正好白天在学英文，在学校上课，然后早晚去上冰，坚持下来�