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退休和不能退休事实上已经同样棘手。由“挑战者格雷圣诞”公司做的一项研究表明：50％以上提前退休的人都很高兴在退休3个月后重新回去工作。赖利的生活并不是那么尽如人意。令人惊讶的是，尽管工作有那么多的不如意，它其实也并不是完全糟透了。
放松自己的两个方面
对很多人来说，放松自己并不是一件很容易的事。即使对赖利来说，过休闲的生活可能也并不容易。如果毫无准备，拥有太多的闲暇时间反而会给你带来烦恼。
如果你不培养享受休闲活动的能力，你可能也会有同样的困难。如果你到退休时还没有培养出对休闲时光的热爱之情，你会觉得赖利的生活是一种欺骗。
以下是人们在清闲时普遍存在的一些问题：
我又要找工作了。
在退休6个月后，我十分渴望重新回到工作的痛苦中去。
休闲生活。对有些人来说，他们过得比期望的还好。他们变得比以前活跃，每天都是一个新的挑战。对这些人来说，没有什么比休闲生活更能让他们快乐的了。
当你能够充分享受闲暇时光时，你的生活质量就会提高到一个难以估量的水平。成功地安排休闲生活是世人的梦想。提高休闲生活的质量，你会得到以下好处：
本因素是什么。
下列练习是你要碰到的其中的一个。如果你花时间做一下所有的练习，你将从本书中学到更多。如果在给出的选项中没有适合你的，你可以加上自己的答案。
下列哪些因素是促成人们享受闲暇时光的基本条件呢？
在讨论哪些是必要条件之前，让我们先来看下面这 3个范例。这3个人中有两个人无法享受休闲生活，第三个人则很好。这 3个范例能给我们很好的提示：到底是什么使我们获得满意的休闲生活？
休闲生活或许是难以琢磨的
几年前，我跟道尔顿讨论过退休的问题，他当时 67岁，财务稳定，跟我在同一个俱乐部打球（虽然常常比年轻他三十岁的我打得好）。他虽然喜欢自己已经工作了很多年的公司，但不喜欢公司强制员工 65岁退休的规定。
当他刚退休时，他对应该怎么安排这段时间不知所措。他很迷茫。在他退休两年后，公司允许他回去做兼职工作，他非常高兴。在退休后的这两年里，他生活得不是很充实（除了和我一起抽球的时候）。他甚至对我说已经有很长时间都不喜欢周末了。他在休息的时候总是不知道该干些什么。里奇，我们网球俱乐部的另外一位成员，是不知该如何安排闲暇时光的另一个范例。与道尔顿不同的是，里奇希望早点退休，他像我身边的许多其他人一样，梦想能去西海岸过休闲生活。在他44岁的时候他实现了这个梦想。他从 19岁就在警察部门工作，工作 25年后，他拿到了一笔很可观的退休金。
当里奇搬迁到西海岸享受悠闲生活的时候，却发现事实并不如想像的那样。他开始觉得安排无限的闲暇时光非常困难，于是做起了生意。他在一次冒险中赔尽了所有财产，又尝试了其他几样事情，包括回去做了一段短时间的工作。里奇仍然不知道自己如何才能处理好退休以后的时光。从某种意义上来说，这很不幸，尽管里奇还是住在那个许多人都梦想的地方。
被解雇的股票经纪人如何享受悠闲的生活
奢侈的生活方式的年轻执行官对此都感到吃惊和迷茫。许多人丢掉了年薪 20万— 50万美元的工作，对于这些经纪人来说，他们不能接受每年10万美元的其他工作，因为他们的个人价值太高了。（我敢保证这些故事能让很多读者流泪，就像我一样。）
当然，对于这些经纪人来说，失业几个月或一年简直是无法想像的，这得归功于他们奢侈的生活方式。这些执行官对于暂时失业和没有收入都是不能接受的。
我的朋友丹尼在那次冲击之前也是一位股票经纪人。他不是最顶级的主管，也几乎不存钱。受到冲击之后，丹尼完全离开了商界。他没有立即去寻找另外一份工作（即使不是每年只有 10万美元的低薪工作）。尽管他没什么钱去过休闲的生活，他仍决定先轻松 1年，这样他就能享受另外一种不同的生活方式。
在丹尼失业的日子里，他一样很满足，很轻松，他的脸上从来没有失去过笑容。他很好客，常常宴请他周围的朋友。我有许多拿高薪的朋友，但没有谁过得像丹尼这样快活。他好好地享受了一年。
后来，丹尼在另一个城市找到了一份工作。有一次他回到了我们的城市，他说虽然他很喜欢他的新生活，但他很渴望能再回来享受一两年轻松的日子。在我的设想中，如果丹尼永久退休了，他也毫无疑问将享受悠闲的生活，而不会像瑞奇和道尔顿那样。
休闲生活的秘密
让我们回到练习 1…1来阐明一下究竟什么才是休闲生活的根本要素。为什么我的朋友丹尼对他那种除了自由时间以外什么都没有的生活那样的满意，而另一方面，道尔顿和里奇却将伴随着退休而来的自由时间当成负担呢？
让我们重新回到第 8页的练习 1…1。如果你选择其中的任何一条，你就对把握休闲生活有了错误的认识。我所列出的条目没有一条对成功的休闲生活是必需的。每一条都可以是一项资本，但不是必需条件。我想强调，我们可以勉强把经济独立作为一个基本条件。但道尔顿和里奇的经济状况要丹尼好。如果经济独立是基本的，道尔顿和里奇在他们的空闲时间
里应该快乐，而丹尼应该不快乐。在第十一章里，我们将讨论金钱在享受休闲生活时充当的角色。有人认为健康的身体是基本的，健康是重要的资本，但是很多身体不太健康的人一样能享受休闲生活，一样能过正常人的生活。
那什么是基本条件呢？休闲生活仅仅是一种精神状态。丹尼有一条基本的因素—健康的态度。休闲生活需要用健康的态度来对待。同时，也需要努力。倘若你已经有一个很健康的态度，你就可以毫不迷失地适应一种完全休闲的生活了。英国汉普郡普特茅斯的迪克 ？菲利普斯先生一定非常同意这一观点。他在读完本书的上一版后给我写了信：
亲爱的厄尼：
今年夏天，我妻子桑迪和我乘坐加拿大航班飞往温哥华，想在你可爱的家乡度过一个像“赖利的生活”那样的退休假期。我们在飞机上遇到了一位夫人，她向我们推荐了你的作品《你能不能不工作》。
我后来在杜特斯书店买了一本，回家后拜读了你的大作。（赖利在假期没有时间读书。）我 54岁了。我从 15岁就开始工作，开始是一名车床学徒工，然后是远洋工程师，后来在县警察部门工作了 30年。你的书提出了许多合理的建议，有的我已经遵循了许多年。在工作期间就培养工作之外的兴趣让我受益匪浅。当我去年 11月份退休的时候，我享受了自由的时光，发展了很多兴趣，包括徒步旅行、骑车、修理旧车、做模型、绘画和自己动手做东西（DIY）。你说退休后要用积极的态度对待生活，这是正确的。
在你的书中，你提到了一位同样是警察的瑞奇，他退休后虽然到了一个令人羡慕的地方，却发现生活很困难。我希望他现在读一下你的这本书，他要发展内心的自我，那将让所有的事情成为可能。同时，我期望明年能加入为残疾人建造一艘大木船的行列，以后我将找时间再去拜访加拿大。
向赖利致意！
迪克 ？菲利普斯
我们可以注意到，迪克 ？菲利普斯与丹尼一样，都可以以一个健康的态度来对待事业，这种态度对享受生命的方方面面非常重要。如果你有一种争取的价值观，无论你的年龄、性别、财产和收入怎样，你都可以享受到不工作的各种乐趣。我能这样说是因为我自己在不工作的时候也能像有工作时一样快乐。如果我做得到，你当然也可以。
我的一手失业经验是非常丰富的。在我成年之后，有一半的人生都没有工作。这让我对工作场所以外的地方何谓成功进行了非常重要的审视。我并没有那么幸运去拥有任何你所没有的特殊天赋和才能。其他的人，类似能够享受休闲时光的丹尼，同样也是并没有特殊智商、天分或者技能的一般人。
综上所述，能不能享受休闲生活并不在于你比他人多拥有了什么长处。事实上，我们每个人都有能力享受休闲生活。关键是要认识到我们自己的技能和天分，并且正确地运用他们。
“你天生不像别人那样有天分和幸运”，永远不要接受这样的借口。你出生时候的手永远没有当你用它时那么重要。你可以不断地武装自己，补足先天缺失的天分和运气。度过休闲时光这个游戏就像玩扑克牌，有三张幺点牌很糟不代表你就不能打得好。
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换位思考
改变对周围事物的看法，我们可以提高生活质量。两个人可能遇到同样的情况，比如说被解雇了，一个人可能认为这是件好事，另一个人则可能认为这是件倒霉的事。我们能否改变对事物的看法，就在于我们能否改变自己的态度以及在思想上是否具有灵活性。
我们中的大部分人都不会花时间去反思自己在想什么或为什么这样想。为了让思想发生变化，我们必须学会换位思考。只有向思维提出挑战，我们才能以全新的展望和新的价值观代替过时的想法。改变我们考虑工作以及工作利益的方式将有助于我们培养健康的休闲生活观。如果我们从不挑战自己的思维方式，将至少导致两条本质的危害：
老了也能学新诀窍
在一块白色的木板上画一个黑点（如上），然后问一班成年的学生他们看到了什么。每个学生都会说他们看到了一个黑点，仅
你能不能不工作
仅是一个黑点。放一个同样的点在一班小学生的面前，他们的回答会令你感到兴奋。你可以听到像以下这样的迷人的回答：
世界。这是因为，作为孩子，我们能留意周围的每一件事物，我们有享受生活的非凡能力。
在少年时代的某些时刻，我们开始丧失这些能力。社会、教育制度和父母不断影响我们，告诉我们应该期望什么。
我们于是开始习惯于寻找认同。为了被社会认同，我们停止询问。
我们丢失了智力上的能动性，不再去留意周围的事物。
结果，我们的思维被固化了。我们不愿改变自己的信仰和价值观，不愿意改变以前教育者错误的、不完善的、过时的概念。
而这又破坏了我们的创造性和享受生活的能力。
有健康的态度，才能有创造性。有创造性的人只要努力，往往都能长期获得成功。别人看来是难以克服的问题，在他们眼里却是一个机会。
研究者发现，有创造性的人和无创造性的人之间的差别只是：有创造性的人认为他们是有创造性的，无创造性的人的思维已经过于程式化，而且错误地认为自己不具有创造性。
拥有健康的态度让我们意识到，我们必须不断挑战现有的观点，以免驻足在妄想的世界里。那些不习惯检讨自己的假定和信念的人，一不留心就会认为世界与现实无关。这种破坏性实践的后果是严重的，会让人失望、沮丧，甚至得精神病。
许多人不愿意承认是自己的态度和信念阻止了他们获得成功。对他们来说，最恐怖的是不得不放弃他们在人生的游戏中没有获得成功的借口。据我的观察，那些越是拒绝改变和不承认自己感觉可能错误的人，越需要开始创造性的思考，使自己的生活重新回到满意的轨道上来。
只要我们愿意，老了也能学新诀窍。惟一能阻止我们学习的就是我们自己。年龄通常只是一个借口。而以年老为借口的人通常很早就思维禁锢了。
换言之，是他们赞成或反对变换思维的态度—而不是他们的实际年龄—妨碍了他们进行改变的能力。当思想开放和善于想像的成年人要想接受新的价值观和行为模式时，他们是不会受年龄限制的。
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在瞎子的国度里，独眼龙是国王
练习 2…1
快乐的 3个秘诀
有一个成功的美国企业家，虽然家财万贯，但他并不快乐。于是他决定退休，好好轻松一下。但是，他很快就发现自己仍然不是很快乐。
这个企业家的生活非常空虚，所以他决定去寻找一位禅师。这位禅师知道如何
你是在告诉我“人生是一个玩笑”吗？
这就是所谓对人生的启迪吗？
使生活充实和快乐的 3个秘诀。寻找了 20个月后，企业家终于在一座云雾弥漫的山顶上找到了禅师。
禅师很高兴地告诉他使生活快乐美满的 3个秘诀。听了禅师的话之后，企业家吃了一惊。
这 3个秘诀究竟是什么呢？
1。
2。
3。
更好地享受生活的关键之一就是养成灵活思考的习惯。有这样一句法国古谚：“在瞎子的国度里，独眼龙是国王。”灵活思考会让你看到这个世界里其他人看不到的东西。
你能猜出使生活充实和快乐的 3个秘诀吗？禅师的回答是：
1。
注意观察
2。
注意观察
3。
注意观察
有创造性的人留意观察他们周围的世界，在生活中找到了更多的机会。没有创造性的人总是不留意观察，总是错误地认为在他们的生活中缺少机会。
如果你想得到充实美满的生活，你一定要真正学会用心去观察周围的世界。培养健康态度的方法就是培养你对新事物的关注和认知的能力。你也应该学会用全新的方法看待旧事物。如果你是固执的人，你将需要用勤奋和勇气来改