选择本身有时会让人陷入困惑和歧途。有选择，意味着我们有更多的可能。选择了一种可能性，就意味着放弃了其它的可能性。有更多的选择，也就意味着有更多的压力。因为选择过后，人们更容易看到失去的，而非得到的。
温柔的博弈（3）
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心理咨询中经常可以看到婚姻中的权力斗争。这个权利问题，并不是在家庭问题上由谁说了算，也不是经济上如何管理和分担，而是指心理上的控制与反控制，对引起冲突的责任承担等。
婚姻权利斗争，或者*裸，或者含蓄，或者以一种隐喻和象征的形式表现出来。有的甚至以相反的方式表现出来，如在婚姻中完全顺从对方。控制与反控制正是权力斗争的本质。
婚姻中的权利运用可以分为显性控制与隐性控制。
显性控制表现为个人的强势，强迫对方顺从自己的意愿，事必躬亲，事无巨细都要自己做主，否认对方的意见，否认对方的独立、自主性，在潜意识里认为“没有我，你就没有办法过好生活”，因此把一切的决定权、处理权都抓在自己手里。在这种情况下，配偶在家庭里面被边缘化了，因此对家庭事务中也就采取了旁观的态度，这样又招致了“对家庭不关心”的指责。
显性控制的人高估了自己的作用。也许他们必须这样高估自己，否则，就会感到自己在婚姻中没有价值。他们需要突出自己，以免被否定。很多时候，他们确实如“纸老虎”，不仅没有从中得到成就感，而是感到疲惫，感到肩上的担子太沉重。他们也希望有人来分担，而一旦有人愿意分担的时候，他们又表现出不信任和恐惧。实际上，他们把一切都掌握在手中，是因为害怕被抛弃，害怕在家庭中无足轻重。
隐性控制的人外表看上去不是那么强悍，相反表现出软弱和弱势。或者他们在情绪上很忧郁，总是闷闷不乐，难得开心，或者他们在身体上“体弱多病”，经常头痛脑热，但医学检查又没有什么大病；或者他们经常做出一些自虐、自残或者自杀的行为，不能令人放心。他们表现出没有能力独立生活下去，从而引起对方的怜惜和关照，因此必须顺应他们、照顾他们。他们利用了“良心”来控制对方，来使对方服从。
还有一种类型的隐性控制是经常制造冲突，他们不能忍受婚姻生活中“风平浪静”，必须经常地弄出一些动静来。因为平静会让他们不安，而经常为一些小事争吵，这样可以证明对方还在乎自己，或者希望引起对方的关注。无论是通过爱或者恨的方式，都与对方建立了某种连接。他们以一个“麻烦制造者”的形象，表达了自己害怕被忽视、被抛弃的恐惧。
“刚结婚时因为我个性较为任性且不成熟，加上两人也总不在一起，所以感情一直忽好忽坏。因为他的淡漠和不体贴，我们经常争吵，后来发展成长期冷战，谁也不向谁低头，很是矛盾，但有个规律，矛盾闹久了，又会合好，相处的很好，几乎无话不谈，相互也很恩爱，彼此很迁就，很默契，像热恋中一样。可是分开之后开始几天还能维持原状，可过不了几天，我们就互相不怎么联系了，慢慢地就感觉很远，很淡，有点像陌路人了。时间久了，我觉得太压抑了，就会找他谈，或者大吵一架，慢慢地我们就又好了。合久必分，分久必合。”书 包 网 txt小说上传分享
温柔的博弈（4）
这种分分合合，争争吵吵，也是夫妻沟通的一种方式。无论是分，还是合，如果哪一种状态持续了过长的时间，都会让当事人感到不舒服，甚至恐惧，因此又进入了另一个状态。在反反复复中，婚姻得以持续，以致这成为婚姻的一个模式。当然，这是一种不成熟的模式。
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在婚姻之中，如果一方付出特别多，或者彼此觉得付出特别多，这样会期待对方变得更好。如果这个期待没有变成现实，渐渐地滋生了失望，彼此抱怨，导致冲突。
很多遭受父母反对的婚姻，即使当事人冲破阻力，争取到结婚的权利，甚至不惜与父母断绝关系，最后的婚姻关系也往往并不和谐，甚至以离婚收场。并非父母真的具有先见之明，能够看到他们本来不配，也不是他们一语成懴，还在于夫妻双方自己的心理较量。
当一个人克服了很大的障碍时，自然想求得更大的回报。当一个人付出了更多的时候，也认为有权利索取的更多。曾经被对方父母坚决拒绝、否定的那一个，当他得到了这份爱情后，他的心态也就发生了变化。有时候，婚姻本身在潜意识里只是为了要证明自己，或者是要打败对方父母的一个工具。一旦成功地结婚了，那么他就可能在对方身上施加报复。他可能通过贬低对方、控制对方，甚至虐待对方，来挽回自我的尊严。他觉得自己有权利这样做，因为他曾经承受了那么多不公平的对待。当然，也有一些夫妻会因为结婚来之不易而倍加珍惜，夫妻感情更加深厚，这与双方的心理成熟度有关。
那些陷入“权力”欲望之中的人，并非总是最有力量的，也可能正是出于对权力的恐惧，才那么在乎权力。我们看到有些人在外面唯唯诺诺，在家里却是一个十足的“暴君”。因为只有在家里，他才能找到拥有权利的感觉，他滥用这种权利，以证明权利确实存在。
有的人在婚姻中可以说是有些霸道，说一不二，完全不在乎配偶的意见和感受，动不动就当众批评和训斥对方。
当一个人不在乎配偶的尊严，那么很难说他是爱对方的。一个鄙视自己配偶的人，也鄙视着自己的婚姻。当一个人对自己的婚姻鄙视，那么也就谈不上有珍爱之情了。婚姻或者成为“笼子”，或者已经成为“鸡肋”。
如果要想婚姻和谐，“权力”就要以一种良好的方式运作，离不开尊重、忍耐和妥协。
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婚外情俨然已经成为婚姻的最大杀手。
婚外情是引进了爱情，或者是引进了性，或者是引进了报复和惩罚。也就是说，婚外情往往是对当前婚姻缺陷的一种非正常补充。
一个有婚外情的男人说：“妻子是个心性很窄的人，和她谈话时经常免不了吵嘴，她还喜欢骂人，有时不讲道理，连我家人都被她伤了心。我为了这个家经常让着她，时间长了我对她也就心灰意冷，话也就懒跟她说了。她这人的脾气我摸不透，一会冷一会热，我心好烦！不久前，在业务上我认识了她，平时我们话题很投机，我和她也就慢慢地走在一起，而且相爱得很深，难以分开。” 。 想看书来
温柔的博弈（5）
婚外情给人强烈的诱惑和体验，它比婚姻本身充满了更多的*与浪漫。但这些*和浪漫通常是对现有婚姻问题的回避和挑战。有时候婚外情只是一个理由和借口。一个结婚数年的女人有了婚外情，只是她厌倦了舒适的、没有刺激的生活。她的丈夫实在“太好了”，她无法启齿离开丈夫，只能以坠入婚外情作为解脱婚姻的理由。离婚后，她的婚外情也结束了。
很多陷入婚外情的当事人内心也有强烈的冲突，然而无法摆脱这种情感，正如陷入毒品、酒精一样，有一种上瘾的症状，或者如神经症 的症状，想摆脱而无法摆脱。更多的时候，陷入只是因为寂寞及内心冲突，婚外情正是一种非正常的替代满足方式。
同其它婚姻危机一样，婚外情可以使双方意识到问题。因此婚外情如果得到恰当的处理，双方的婚姻可能变得更加亲密和忠诚。犹如一个人大病痊愈之后，会加倍地关注健康，改正不良的生活方式。在经历婚外情的危机之后，有时候双方会更加关注对方的需求。因此，婚外情可能给婚姻致命一击，也可能让婚姻凤凰涅磐，重获新生。婚外情如果被发现，被表达，被讨论，通过处理仍然可以维持婚姻。
婚外情的后果主要取决于双方对关系的期待，以及能够在一个有缺陷、受到污染的婚姻中继续生活的能力和愿望。如果在婚外情中过份内疚，或者另一方过分地愤怒，并从严厉的惩罚中寻求安全感和补偿，那么双方的关系就会更加疏远。
未能“康复”的婚外情可以有很大的破坏力，有时会长期地留下阴影。一个女人在婚外情后十年时间，仍然耿耿于怀，内心沉重。
“自己曾做过的事情让心爱的人伤心，死了的心还能回来吗？我是一个罪人。我曾经出墙，在丈夫不在身边，倍感寂寞的时候。后来，我又回到了丈夫身边。那之后，我们的生活也有磕磕碰碰。事过10年的今天，当我以为我们的关系稳定下来，日子就这样过下去的时候，他说至今没有忘却当年的伤害。我心如刀绞，可是我能怨谁。经过这些年，我发现我爱他。没有了他，我觉得什么都没有了。可是我做过的事已经让他不能信任我。我的心，在痛，很痛。”
当一个人对婚姻寄予了满腔的希望，付出了许多，而最后却发现遭受了背叛，这无异于晴天的霹雳，这是一个沉重的打击，伴随的是一种强烈的失望、愤怒、抑郁、无助、焦虑等心情，感到被抛弃、被欺骗、被否认，甚至内心有一种被撕裂感，一种幻灭感。这不仅是婚姻和爱情的危机，也是个人的心理危机。
一些婚外情对很多人造成了伤害，也有一些婚外情闪耀着人性的光芒。婚外情的发生，总是具有多重意义，许多的动机都可能导致婚外情的发生。关键是我们如何去发现这个意义，并采取良好的、恰当的处理方法。
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风雨萧瑟（1）
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如果说，婚礼是一出戏剧的开幕式。那么，作为男主角和女主角，如何在婚姻的舞台上成功地“演好”自己的角色，这是一门艺术。
婚姻是两个人的关系，它不可避免地深受双方性格和原来家庭的影响。
每个人对自己的认识都是有限的，尚未能认识的部分便成了“盲点”。我们带着这些盲点生活，也把这些盲点带入了婚姻。盲点，给婚姻带来了不确定的因素。
多少曾经爱得死去活来的男女，曾经山盟海誓、海枯石烂，最后却是劳燕纷飞。有人说，那些立下的最长久的爱情誓言，往往也是最短命的。“婚姻是爱情的坟墓”，如一句不详的谶语，让多少男女为之心碎。他们中的许多人曾经充满了对甜蜜婚姻的期待，然而最终在婚姻中无奈地徘徊，或者伤痕累累，或者惊恐地想从围城中逃出去。
“在外人看来，我们两个很般配，幸福。但是，我是有苦说不出，我觉得同床异梦，貌合神离更适合形容我们的婚姻。我也知道婚姻需要磨合，迁就，可是他的缺点比一般男人的还要多好多，人的忍耐是有极限的，所以每次忍耐不下去我就会在一件小事上爆发，但是即使爆发，他还是改不了多少。我很痛苦，我不能跟家人说，我怕他们难过。我不能跟朋友说，他们多是同事，更不想别人问我：他这么差劲，当初你看上他什么了。
为这段婚姻，我后悔过很多次，离婚的念头也有了好几次。
我想我早就不爱他了，以前我爱他因为他的体贴关爱，因为他的帅气和才艺，可婚姻中，当体贴没了，帅气和才艺就无足轻重了。选老公，最该看的就是责任心！其实很多差异婚前也暴露了一些，只是当时我爱的稀里糊涂的，没往深处想。如今没有心灵的交流理解，也没有日常生活的温馨和谐，所以我常常觉得很孤独，不快乐的时候很多……”
没有幻想的婚姻，才是踏实的婚姻。
曾经抱有美好的期待进入婚姻，尔后发现现实有巨大的反差，所看到的对方不足，远超过以前的了解，这时会有巨大的失落心理。
有一句话说：“人们因为不了解而相爱，因为了解而分开。”随着时间的推移，在生活的频繁接触中，我们看到了以前所没有看到的缺点，产生了以前没有产生过的矛盾，婚姻渐渐地有了裂口。结婚初期被忽略的东西在婚姻中并非消失，相反，它们像白蚁一样，一点点地侵蚀着婚姻的柱子。夫妻越来越表现出差异性，相互之间接受程度越来越低，亲密关系降低，攻击行为、诋毁和指责增加。这时有必要回顾双方的婚姻关系，重新定义过去的选择。我们应该为自己的选择负责，而不是为过去的选择去责备对方。
很多时候，配偶成为我们对自己生活不满的替罪羊。当我们觉得生活不如意的时候，容易扩大对方应该承担的责任，而淡化自己应该承担的责任。txt电子书分享平台
风雨萧瑟（2）
随着个人生活经历的变化，每个人都会不断地重新审视自己的生活，其中包括婚姻关系。婚姻关系可能会从令人满意到不能容忍。这不是婚姻发生了什么本质变化，而是我们对待婚姻的态度变了，因为内心的杆杠和尺度在变化。
一个女人说：“结婚前他在生活上照顾我，关心我，点点滴滴深深打动了我的心。我感动了，我觉得我很幸运遇到了他，于是和他结婚了。可婚后，他却对我越来越不如从前，当我气愤地埋怨他时，他很坦诚地说：‘以前对你那么百依百顺是为了得到你，现在已经结婚了，我不可能哄你一辈子，两个人结了婚是过日子的，没那么多好听话说了。’我很难过的说：‘正是因为你以前对我那么好我才嫁给你！’他说：‘夫妻之间哪来这么多甜蜜的情话，我哪里对你不好了？’”
长期的婚姻，也许不会像刚开始阶段那么的激情浪漫，会感到一些简单、平淡。但这种简单、平淡，应该是在一种心灵的平和之中，内心感到双方有一种紧密的连结，而不是感到厌烦和倦怠，不是耗竭了激情。
在婚姻关系中，有一支看不见的手，大部分夫妻都是感情世界的俘虏。他们沉浸在自己的情结之中，而没有真正地去了解对方。人们往往被感情所驱使着，感性远远大于理性的思考。
许多因为婚姻问题而来咨询的人，对于痛苦的理解通常很狭隘，他们将婚姻视作问题的根源，认为它是导致了目前所有问题和不幸的罪魁祸首。实际上，婚姻问题往往只是他们自身问题的一个反映而已，婚�