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“喂！陈天笑，就凭我和你，短期内还真搬不动那百十斤的货物！你那力气我清楚，跟我差不多，属于比下有余比上不足的那种。我看哪，没有一两年的体能训练，我们干不了那活！”
李洛洛帮腔道：“是啊！笑笑，你以为我多有劲啊？其实我也只是刚刚能搬动那些货物啊！你就这么摧残我……”
陈天笑耸肩顿足，装作萝莉的样子，忸怩作态道：“哎呀，好了啦！我最近找到一本训练体能的秘笈，很管用的哦！”
究竟陈天笑得到的是何秘笈，这“秘笈”是否管用，且看下回分解。
………【第30回 神功小成挣钱忙】………
李洛洛揽住陈天笑的脖子，半信半疑、不无调侃地问：“笑笑，你得到了什么秘笈？教教姐们几个行不？”
于潇潇也表示怀疑地问：“笑笑，你说的那秘笈真管用吗？说说给我们听听。”
陈天笑伸出一根手指遥戳于潇潇：“那好，既然你们不信，我先把秘笈给你们看看！就在我的手机里边，拍了一组照片，你去帮我拷到电脑上！”
众人看时，见是《薛颠武学录－五行拳》里的一段，讲的是易筋经。这本《五行拳》署名倜庵识，详细讲述了这部《易筋经》的来历，讲述了怎样调理气息，怎样练易筋经的动作和心法。
陈天笑介绍说：“这本书虽然署名倜庵识，但从遣词造句来考证，的确出自薛颠之手。薛颠是民国时期有名的形意拳宗师，他的书可信度是很高的。”
李洛洛反复浏览了这些照片，对大家说：“可以肯定，这些训练方法真的管用。舒活关节、以气催力的练法，虽然属于武术入门的基本功，但的确是真传。据我师父说，易筋经有好几个版本，她还对我描述过其中的一些动作。通过这些描述我可以断定，师父见过的版本比这个版本复杂得多，而且内容也有很大不同。”
于潇潇道：“宁可信其有，不可信其无。我看这套《易筋经》，姐们几个还是要练一练。”
陈天笑打断了她的话：“不是‘练一练’，而是认真练！你们看这一段：‘法偏重于上肢，实为练力运气、舒展筋脉之妙法。每日勤行四五次，百日之后，则食量增加，筋骨舒畅，百病不生；至一二年后，则非但身体强健精神饱满，且两臂之力，可举千斤。即为平素孱弱多病，力不足以缚雏者，练习一二年，亦可以一扫其孱弱，两臂增加数百斤之力。’”
众人咋舌之际，陈天笑又念了后边一段：“将气连于内膜，而使身体坚强之法也，亦非道家修炼之气注丹田，聚精会神也。此功练成之后，虽不能名登仙籍长生不老，而全身坚实，我欲气之注于何处，则气即至何处。气至之处，筋肉如铁，非但拳打足踢所不能伤，则剑刺斧劈，亦所不惧，以气充于内也。后所谓金钟罩、铁布衫等法，仅练得内功之一部分而已……”
陈天笑翻至后边，又念道：“就予所知，易筋一经，实传自震旦初祖达摩禅师，全部共二十四段，分为前后二部。其前部较易练习，为入门之秘诀；其后部较为精奥，为成功之途径……闻小溪言，觐园先生，能运气于全身，尝命人以利刀刺之不能伤，唯力避耳目又两颊耳。其功夫皆从易筋经中练得，此又可证易筋经只可以御枪刀，并非虚语也……前部易筋经十二段，虽亦注重于气力相随，唯犹以力为主，刚多柔少，即以力行气之法也……单练前部，不练后部则可，单练后部则不可也。因单练前部，气力纵未能运行于内膜，然较未练时必增加数倍，而收身强力壮之效，即不再进步而求其能运行内膜，亦足以却病延年矣。”
“听作者说的，貌似很神奇哈！”柳晴有点动心地说。
“这本书是我年前买的。在家练了一段时间，力气增加了不少。看来是真的管用！”
在陈天笑的号召下，李洛洛、于潇潇、王月然、柳晴、付田和刘丹都打算练习易筋经。特别是李洛洛和于潇潇，她们俩要和陈天笑一起去当装卸工，自然更要抓紧训练，提高体能。
当晚，十二个女生喝完了全部四箱啤酒，各自回宿舍睡觉去了。陈天笑和李洛洛喝得醉醺醺的，虽然还谈笑自若，却不怎么认路了。幸好有刘丹和裴春遐照顾，出租车的钱也是刘丹帮忙递给司机的。
陈天笑的宿舍有四张床：东西墙各两张，对称放置。西南床：上铺李洛洛，下铺陈天笑——这是经过一番调整的结果。东南床：上铺刘丹，下铺高朋美。东北床：上铺程晓逸，下铺杜晓丹。西北床：上铺裴春遐，下铺李园园。中间过道安了两张桌子。
程晓逸已经决定考研，从上个学期就开始准备了。裴春遐还没做好打算，可能考也可能不考。李园园家庭困难，她决定下半年找工作。其余几个人当中只有陈天笑成绩还可以，但她至今没有拿定主意——父母想让她考研，她却觉得考亦可、不考亦可。
于是，后边这段时间，程晓逸天天上自习，裴春遐和李园园天天泡图书馆，高朋美和刘丹天天玩电脑，杜晓丹天天陪男朋友，陈天笑和李洛洛天天练功。
杜晓丹的男朋友是个比她矮一级的帅哥，叫李振强，一米八的个子，戴个眼镜，肌肉特别发达。李振强是个篮球高手，受过专业训练。杜晓丹第一眼就爱上了他。他们俩的恋爱关系至少维持了三年。这是后话。
却说陈天笑和李洛洛没事就在宿舍苦练易筋经。易筋经要求每天练至少四遍，最好早晚各三遍。前半部易筋经共有十二个动作，没有大幅度的肢体动作，但是练一遍需要半个多小时。陈天笑和李洛洛互相激励，坚持苦练，每天六七遍，练得手指发麻、手腕肿胀、脊背酸痛，却能安之若素。
易筋经第一式：面向东而立，两足平行分开，相距一尺左右。凝神调息，排除杂念，蓄气于腹，毋使走泄。头向上微抬，闭口，舌抵上腭。两目向前视，不可瞬眨。然后将两手折腕昂起，使掌心向下，指尖向前，再缓缓略屈肘关节，将手提起至腰部稍下处为度。两手虽上提，两臂之气力必须下注，如按雀跃之状。略停，两手十指向上翘起，掌根则运力向下捺，行时须极缓，至极度后，再停顿片刻，放下手指，提起掌根，回复原状。如此一翘一按为一度，行四十九度。
第二式：前功已毕，则将气力收起，回复原状，舒展全身筋骨，以免过劳。行第二式时，先将两足并紧，全身正立，蓄气闭口，昂头睁目，与第一式完全相同。两手握拳，惟大拇指伸直，握拳极松。握完，拳置于大腿前，拳心与腿面相贴，两大拇指遥遥相对，略停顿，两手大拇指向上翘起至极度，同时两手其余各指用全力紧握。两臂之力须下注，切不可有丝毫提劲。略停片刻，两大拇指徐徐放下，余指慢慢松开，回复原状。两臂宜用提劲，使气力上收。如此一紧一松为一度，行四十九度。
第三式：略休息，再行第三式。正立如前，两足平行分开，相距一尺。腿部运力下注，不可稍有轻浮。昂头睁目，口闭牙接，蓄气于腹，与第二式同。两手大拇指屈于掌心，余下四指紧握大拇指。两臂垂直，双拳置大腿两侧，拳心贴腿，拳背向外，臂部不用力，拳握得极松。略停，将两拳缓握至极度，同时运力于手臂，使之下注，即用力将两臂挺直，气力易达于拳指之间。略停，缓收臂力，放松拳指，回复原状。如此一紧一松，行四十九度。
这些动作枯燥而机械，陈天笑和李洛洛都是天真烂漫、生性好动的人，很难长时间沉浸在枯燥的训练中。好在陈天笑寒假的时候养成了一个习惯，边看电视边练易筋经。于是她跟李洛洛向程晓逸借了电脑，一边看电影、电视剧，一边练功。如此过了二十多天，陈天笑和李洛洛俱都气力大增。陈天笑原本只能双手拎起二百斤重物、搬运六七十斤的物体，刚开学时能双手拎二百六十斤、搬运九十斤重物，现在却能双手拎起三百六十斤重物，搬运一百二三十斤的货物了。陈天笑二人别提有多高兴啦！
时下已是三月底。陈天笑和李洛洛从网上找到一份装卸工的工作。经她们介绍，于潇潇来到这家装卸公司打工。工作流程是这样的：以装卸矿泉水为例，矿泉水批发商从厂家进货，厂家派卡车送货。批发商提前打电话叫人去他那里帮忙。假如接活的是陈天笑和李洛洛，她们要赶在卡车送货上门之前，坐公交去批发商那里（至少不能迟到太多）。然后就是从车上卸货，再按照一定堆放秩序，将其堆在批发商的仓库里。批发商计件发工资，现场支付。
陈天笑和李洛洛第一天干的活就是在傍晚卸下七百包矿泉水，每包二十四瓶，每瓶一斤二两。每包水提成一毛钱。陈天笑算了算，卸货一吨才挣七块钱，就跟老板讨价，将工钱提高到一包水一毛五。老板见是两个女孩子，长得不赖，假装哭穷了一番，也就答应了。
没想到送水的司机半路有事，又迷了路、堵了车，直到晚上八点半才抵达批发商那里。陈天笑和李洛洛已经在那等了将近两个小时，跟老板从学校生活聊到中国男足，从食品涨价聊到股市大盘，从李灯灰聊到本拉灯……
好不容易花了一个多小时卸完货，已经是晚上十点。从批发商那个偏僻的小区走到公交站牌，发现已经没车了。陈天笑打电话给批发商，让他再给点钱打车。批发商骑摩托出来，又塞给陈天笑二十块钱。陈天笑坐在出租车上，合计着，扣掉打车费十元，还剩一百一十五。自己拿的是宿舍公用的、以程晓逸名字办的月票，李洛洛自己办的月票，花了六十块钱——这样算来不但挣出了月票钱，还有结余，心里一阵狂喜。二人下车在小卖部买了两大袋方便面共十元，三包六块钱的真空密封驴肉，一只十三块钱的扒鸡，一瓶十三块钱的兰陵陈香，剩下六十一块钱。
陈天笑合计着，每月下旬申办的月票，当时充值五十块钱，可以当月免费用，下个月正常消费。也就是说，月票里的钱够用到五一。办月票、充月票的六十块钱是挣回来了。不仅如此，还挣回来一大堆吃的，可以让自己、李洛洛还有刘丹吃到明天晚上了。
－－－－－－－－本书写到这里才真正爽了一回。因为，金钱、武功双丰收，才是真的爽。感谢看书的朋友！你们的收藏和推荐就是对我最大的鼓励！－－－－－－－－
………【第31回 百斤水泥玉臂扛】………
陈天笑和李洛洛回到宿舍，见有几个人已经在床上了。李洛洛向大家汇报今天打工的情况，还拿出方便面问谁要，结果没人要。陈天笑掇条凳子，在上边泡起了泡面。李洛洛去洗脚。然后，多事的楼管大妈给提前熄灯了，陈天笑、李洛洛、刘丹三个人就在手电筒的微弱光线下吃起泡面和驴肉，还用一次性杯子倒了点酒喝。床上的高朋美也来凑热闹。陈天笑把牛肉分给高朋美吃，也分给裴春遐和李园园吃。杜晓丹在陪男朋友，没凑上这个热闹。程晓逸上自习回来的晚，也分到驴肉吃。夜里，在刘丹玩电脑的声音掩护下，众人都呼呼大睡不提。
第二天，陈天笑将打工的事情告诉于潇潇。这样，有时候陈天笑和李洛洛有课，于潇潇就接替她们的工作。此后的二十多天里，陈天笑她们平均每天接到五个活，有时候三个人一起干，有时候两个人干，有时候一个人单干。三个人每天收入三百元左右。除去刘丹吃饭的钱以及陈天笑、李洛洛的夜宵，还剩下四千块。
这天，有个建筑工地打来电话，让陈天笑她们和李洛洛去当长工，计件给工资，工资当场结算或日结，包吃住。陈天笑让于潇潇一起去，于潇潇说，你们先去观察一阵子再说。陈天笑应允。
整整几十公顷的建筑工地，到处都是地基、石料、沙子、水泥和盖了一半的楼房，还有些楼房已经盖起来了，只差装潢。陈天笑和李洛洛的工作就是从一辆辆卡车上卸下水泥，将其整齐地堆起来，并清点数目。
“哇靠！我说这些人是不是有病啊？把汽车斗子一斜过来，不就全倒在地上了嘛，用得着一袋一袋地搬？”李洛洛秃着半边脑袋，描着眼影，穿着半新不旧的迷彩服，轻蔑地说。“切~就你聪明？老板的目的是点数，看看是不是少运了两袋！谁让现在社会诚信这么差的呢！”陈天笑身穿一套破旧的牛仔服，诲人不倦地说。
时下，四月份已经过了一多半，天气逐渐炎热了。临近中午，陈天笑和李洛洛脱掉外套，只穿迷彩服T恤，露出雪白的玉臂。在别人艳羡的目光下，她们二人扛着一百斤重的水泥袋上车下车的，而且步伐敏捷，丝毫看不出疲劳的迹象。这一整天，她们俩一共装卸了两千包水泥，共一百吨，拿到七百块钱的工资。
晚上，陈天笑和李洛洛蜷缩在工地专门为她俩安排的宿舍里。所谓宿舍，其实就是一个帐篷，长六米，宽三米，算是单位对她俩的格外照顾。
帐篷的两边，情况迥然不同。东边那间帐篷，比陈天笑的宿舍稍大，住着一名包工头。包工头是个退伍侦察兵，身高一米七五，体重九十公斤，肌肉发达。但据陈天笑观察，包工头眼睛缺神，当属纵欲过度。西边那间帐篷，有五六十米长，里边住了七八十个农民工，吆三喝四地喝酒、打牌。陈天笑和李洛洛由于初来乍到，不想出风头，因此第一天晚上只在自己帐篷聊天、练拳。天气闷热得很，李洛洛热得快烧了几壶水，和陈天笑一起简单洗了个澡，当夜无话。
第二天下起了大雨。泉城几个月不下雨，下雨就是大雨。工地上除了少部分人必须开工以外，其他人全都休息。浑身酸痛的陈天笑和李洛洛拿出一个多小时，从一路八卦掌练到三路八卦掌，顿觉骨节放松、经络通畅，舒服的很。然后她俩又用一个小时多点的时间练了三遍易筋经�