不要怀疑自己，40岁的你因为拥有智慧和理智，可以把自己的职场生涯演绎得更加精彩。不要再让情绪控制你，工作时间就把注意力集中在工作上，掌握自己的情绪密码，不要让情绪成为你工作的绊脚石。
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用你的优势打败年轻的她
40几岁，混迹于纷纷扰扰职场若干年，丰富的经验让我们对手头的工作驾轻就熟。但公司里越来越多的年轻面孔，却让我们的心莫名地产生了一种危机感，对自己的年龄开始自卑起来，工作中也时常生出莫名的不自信。有时甚至嫉妒起年轻人的活力和干劲，担心他们会逐渐取代自己的位置。
40岁的李晓宁担任公司的销售经理已经有几年了。她是属于女强人型，工作雷厉风行，总是在公司销售榜上拔得头筹。同事、业内同行都对她的工作能力和工作精神赞赏有佳。她从来没有感觉自己在年龄上会有什么劣势，直到她的部门来了一位年轻的女职员佳丽。
佳丽大学毕业后已做了两年销售，能说会道，人长得也漂亮。晓宁一开始并没有在意这个年轻的女孩。直到佳丽屡屡谈成了几笔生意，轻易就占据了李晓宁销售皇后的位置，她才感觉到了一丝威胁。
晓宁更加努力的工作，不希望自己的风头被一个新进公司的黄毛丫头抢走。可是，接连几个月，佳丽似乎不费吹灰之力就能得到很好的订单。良好的业绩使佳丽得到了公司的重视，年初，公司把她提升为销售副经理，位置紧随晓宁之后。
李晓宁开始怀疑自己是不是老了，是不是没有什么竞争力了？她觉得佳丽威胁着自己的工作，也许销售经理的位置马上就要被这个年轻女孩抢走了。
李晓宁开始心烦气躁，也没办法专心投入工作了，有的时候还会故意刁难佳丽，生怕这个年轻女孩有一天会把自己替代。面对这样的处境，她非常困惑：年已不惑的自己是不是要进入职场的冰冻期了？
十几年的工作经历，不断馈赠给我们用金钱无法换得的历练。年龄的刻度每一年都会增加一格，经验值的刻度也随之增加一分。我们不断工作着，不断成熟着。只是我们总是忽略所得，只看到眼前让人郁闷的瓶颈。
人到中年，面对不断出现的年轻竞争者，我们感觉到无形的压力。
年轻人对我们来说仿佛是职场生涯的障碍。因为他们，我们似乎快要从职场的顶峰跌落，进入一个下降的过程。
其实不然，中年是职业生涯的黄金时期。我们自身所具有的优势是其他任何年龄段所无法比拟的。
知识优势全面充足的知识与经验是我们在职场上最为基本而坚实的优势。我们40多年的一生，积累了丰厚的知识与经验。我们和年轻人一样接受了正规、系统的学校教育，另外，我们还经历了20几年工作的打拼磨练。
人说，生活就是一座大学，我们在生活中学到的远远要比从学校中学到的多得多。生活和工作是我们的老师。步入中年的我们对人生、职业、生活已经有了刻骨的认识，我们不会再出现年轻人的低级错误。
人脉优势你用十几年的时间建立起来的人际关系网，是你职业中无可替代的优势。工作的年头久了，打过交道的人也多了。很多人从陌生变成了合作伙伴，又从合作伙伴变成了朋友。
这些各行各业的朋友们都拥有着丰富的资源和自己对世界的独特认识。
他们会成为你事业中的军师，有的还会提供给你一些不期而遇的机会。
行业优势因为我们拥有很长的职业生涯，所以我们对所处的行业有着深入的了解和认识，同时也掌握了这个行业的运作流程以及容易出现问题和漏洞的地方。
我们能够全面地把握自己的工作，不像初来乍到的年轻人，只能看到事情的一个点或一个面，仅仅是为了完成任务而忙碌着。
当我们试图完成一件工作时，我们用的是掌控全局的思路和策略。
我们清楚自己是在为了大局而奋争。这种思想的洞察力和行为的掌控力，是建立在我们对行业资深了解的基础之上。
心理优势经过多年的积累，我们已经有了一定的物质基础。房子、汽车和存款已经不是我们追求的目标。我们追求的是更大，更好，更多。所以，物质优势决定了我们的心理优势。
我们不再是两手空空打拼生活，而是掌握着坚强的后盾去创造生活。很多年轻人顾虑的问题，对于我们早就已经不是问题了。
物质和家庭生活上的稳定，造就了我们稳定的心理，也就可以更加稳重踏实地去工作。
当明白了自身的种种优势之后，李晓宁的工作状态又恢复到了以往。
甚至比以往更好。她以前没有发觉是优势的东西，现在变成了她得心应手的武器。
她把自己掌握的知识应用到工作中，并发动了十几年来积累的人际网，更加透彻地去分析整个行业的走势，踏实地完成了一个又一个项目。
面对新职员的竞争，她不像以前认为是压力，而将其看作提升自身的动力。她不再一味地排斥新职员，而是把他们看成是公司的新生力量，从他们身上汲取自己不曾拥有的新知识和新气息，不让自己落伍。
几个月之后，佳丽由于经验不足，以前签下来的几个订单出现了失误，给公司造成了一定的损失。佳丽不知所措，以为自己会丢掉工作。
李晓宁并没有过多的责备，只是靠自己的力量把损失降到了最低点。
佳丽看到李晓宁这样宽容自己，心里既感动又钦佩，从此她们俩成为了很好的工作伙伴。
李晓宁这时才真正感觉到年龄其实不是事业的绊脚石，年轻的职员也不是自己前进的障碍。其实，自己本身的优势，可以让自己在职场中走得更好。
中年是职业生涯的黄金时期。我们掌握的优势，远远比年轻时要多。年轻时，我们的优势就只有年轻，而40岁时，我们并不老，而且还拥有年轻时所不曾拥有的知识、经验、人脉和稳定。我们足可以靠这些优势在职场中比年轻人更闪耀。
不过，拥有优势也别忘了充实自己，活到老，学到老。如果不能巩固战果，就意味着倒退。
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40岁，“跳”还是“不跳”
在原本的工作环境中，我们业务熟练，经验丰富，横看竖看都是不折不扣的老同事了。可是发展的机会总是落不到自己的头上，薪金也停留在一个可以让人接受却不再向上攀升的数字上。有的时候想，换个工作环境会不会有些起色呢？俗话说，树挪死，人挪活。是不是应该学习一下年轻人，跳一跳，少一少呢？
可是跳槽是一门很深的学问。跳槽，使很多人抓住了好机会，找到了更适合自己的位置，也使一些人丢失了原本的好境遇而跌入到另一个瓶颈。
跳槽，可能是升迁的捷径，但也有可能是葬送稳定的深渊。面对跳槽，40岁的我们总有无限的顾虑，跳还是不跳，这个念头时不时地就会在你的胸中涌动。
40岁，职场女性的尴尬年龄这个时期的我们对于跳槽，虽然总是挂在心上，可是脑中也总会闪现年轻时从来没有过的顾虑：
顾虑一：打乱现在的生活状态。
夏黎已经迈入40岁大关，孩子刚刚考上了重点中学。前些年因孩子小，就把精力放在了家庭上，现在孩子大了，她也觉得应该考虑一下自己的事业发展了。历经一番周折，终于跳到了一家比较理想的单位，本以为可以踏踏实实地在职场上显示一番自己的实力。没想到，繁重的工作使照顾家庭的时间锐减，原来的家庭模式被打破。丈夫和孩子开始抱怨，希望还能回到原来的状态中去。家庭的和谐气氛被打破，夏黎工作起来也没有了原先的热情。
顾虑二：年龄危机使得选择难度加大，跳槽决策顾虑重重。步入40岁之后明显地感觉到社会给我们提供的机会少了，选择的幅度也变得狭窄。王珍42岁，自身条件相当优越，属于海归派，在国内一直担任市场策划经理。当想要换一个环境时，却发现并不像自己想像得那么容易。不是人家挑自己，就是自己挑别人。很难找到一个完全契合的单位接收她这尊条件很好的菩萨。结果，实施跳槽7个月之后，还在原单位工作着。
顾虑三：跳槽是自己跟自己的一场角斗。角色转变给人新生活的向往，也给人对陌生环境的恐惧。
淡霞，在一家大公司担任着总经理助理的职位。近期有一个跳槽机会，一家小企业要挖她过去做总经理。面对重新选择，她有些惶恐不安。在内心中，她对这个新职位是有一定憧憬的，可是一想到这个位置将打破她原有的生活规则，就又不知该如何抉择了。
中年女性跳槽总是困难重重，这些困难不仅仅是环境带给我们的，也有我们自身的原因。但如果明白一些事业发展的规律和跳槽的得失利弊，跳槽也许就不再那么进退两难了。
跳槽之前，要盘算清楚自己是不是能承受失去跳槽，会让我们有所得，但同时我们也会承受一些失去。你得到了更好的薪金和位置，可能失去的是曾经拥有的尊重、清闲和成绩。所以，在跳槽之前，不要一味地考虑你会得到什么，而是要计算清楚你在这次跳槽中最大的损失。权衡跳与不跳的得失利弊，慎下决定。但是也要记住，一旦跳了就不要后悔，向前看。
把每一个工作单位都当作一个公交站点现今的社会已经没有大锅饭了，连公务员也变成了聘用制。想一辈子呆在一个单位，几乎是天方夜谭。所以，在心理上不能过分依赖所在单位，只要确认有好的机会，就要勇于选择变化。而好的机会的衡量标准就是在知识、经验、能力、心理等各方面上对你是否有所提高。
不要夸大年龄的影响，重要的是这是不是一次好机会大部分女性在面对跳槽问题时，都在想，我现在年龄已经大了，如果再不跳可能就没机会跳了。在跳槽的问题上，年龄不是主要问题，而是机会本身。机会通常都伴随着风险，这个机会是否适合自己的可持续发展，才是衡量跳与不跳的标准。通过多方面衡量，如果真是不错的机会，那就大胆地抓住它。
注重长期利益，看淡短期困难作为家庭主妇，跳槽会让你在短期内处于一种失衡的状态中，家庭工作难兼顾。但是如果真的是一次好机会，那么不仅能改善你的家庭生活的质量，对于自我的长期发展也是一次不可多得的机会。所以在跳槽的问题上，要与家人做好沟通，得到家人的全面理解和支持。如果有可能的话，请一个外援帮助你照顾家庭也是不错的方法。
总之，作为40岁的女人，我们已经没有了年轻时的盲目，我们的每一次行动都应该建立在细致思考和权衡之上。
40岁的女人有权利追求改变，也有责任保护固有的城池。抉择“跳”与“不跳”的目的，是让你今后生活得更好，而不是让你陷入痛苦的选择之中。擦亮双眼，保持头脑清醒，相信你心中的决定。永远要记住：事业是你人生最精彩的一部分。52
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当婚姻进入疲乏期
40岁的女人，不要大嘴长舌、在别人背后说三道四，也不要喋喋不休、将老公的耳膜击穿。有调查显示，喜欢唠叨的40岁女性的离婚率是不喜欢唠叨的倍。将唠叨减少一半，把声调降低一倍，会换来更和谐的婚姻和家庭，这其中的奥妙你一试便知。
当婚姻进入疲乏期年届中年我们才真正体会到，婚姻的酸甜苦辣现在才刚刚揭开序幕。十几年的共同生活，有过浪漫甜蜜，有过激情缠绵。几千个日日夜夜的耳鬓厮磨淡化了我们在彼此心中的神秘与美感，连接着我们的只有责任感和无法割断的亲情。
迈入中年的负重期，婚姻生活变得越发沉闷，暗藏着的平淡、重复与疲乏给婚姻带来沉重而致命的考验。40岁的我们已经渐渐了解婚姻，也试图让婚姻能够再进入一个新的阶段。可是，对婚姻的倦怠却是我们怎么也挥之不去的。此时看似波澜不惊的婚姻处处藏着暗礁，稍不小心，两个人苦苦经营若干年的世界就会土崩瓦解。
43岁的马晓云是个会计师，在外人眼里，她的婚姻令人羡慕，可从她嘴里说出来的，却是那么无奈和委屈。
孩子刚刚考上了寄宿制重点高中，对于孩子的操心终于可以稍稍放松一下了。当生活节奏慢下来，就会想一些以前顾不上考虑的问题。不知为什么，一切都很顺利的我，突然产生了一种失落感，觉得自己这些年的付出和努力没有一点值得骄傲的地方。夫妻生活平平淡淡，工作到了这个年龄也没有什么继续上升的可能，孩子大了曾经对母亲的依赖感也荡然无存当年嫁给丈夫，看重的是他的温柔贴心。而当初那个细心周到的他现在却变得冷漠而迟钝。没有孩子的时候，我们确实有过一段甜蜜温馨的二人世界。而当孩子降临到这个世界，我们的生活重心就全部投入到这个爱情结晶的喜怒哀乐之中。其实，在我的内心里依然希望能和丈夫像以前一样如胶似漆。可是，这十几年来，我们却忽略了我们是夫妻，两个人的相处倒有点像一个工作小组共同完成养育孩子的试验任务。
当我们又重新恢复二人世界，我想把这几年遗失的温情找回来。我知道，不管怎样，最终生活在一起的还是我们。我希望我和丈夫能够有一个崭新的开始。
那天我特意到美容院做了美容，买了*的内衣，并提早下班，做了丰盛的菜肴等着他回来。可是，他对我所做的一切没有丝毫察觉。我觉得他可能是工作太累，也就没有在意。可是接连几天，我提议两个人一起去看看电影，到公园散散步，都被他用各种理由拒绝了。他说，都这么长时间的夫妻了，还讲究这些干什么？气得我一句话也说不出来，真不知道以后的日子要怎么过？
太长时间没有和丈夫单独面对，都不知该怎样打破现在的局面。我打电话问女友该怎么办，没想到她们说，这都是正常的，只要冷静对待就好。等过了这段时间，你们就可以荣升到“老来伴”的阶段了。