掌可切短良玉，至少能敌数十人。
五重扩脉，就是以意聚气，以意导气，以意炼气，用活跃的真气扩张自身经脉，从而让身体容纳更多的力量。
……
当然，这九重境界是人类“后天锤炼”的境界划分，至于上古战猿一族，境界上大同小异，但是修炼方法却是有所不同。
屈先河并非武学高手。
不过激发**力量也并非什么深奥武学，其实像最老土的跑步、蛙跳、玩石锁、背沙袋……这些老土方法，就是激发**力量的最好方法。
经过数天的休息、调养，屈男感觉现在的自己jīng力充沛，jīng神饱满，状态比以前更好，达到了前所未有的高峰。
这一天凌晨，屈先河早早的把他叫起来。
“男儿，从今天开始，你的修炼将正式步入后天锤炼的第二重境界：炼劲。而炼劲的第一课，便是跑步。”
“跑步？”屈男一脸疑惑。
屈先河点点头，忽然拉着他向院外跑去，边跑边解释说：“跑步有很多好处，其中最重要的，便是耐力的加强。通过跑步，能增加我们血液的活力，致使周身血管更加的坚韧具有弹xìng；同时增强我们的肺腑功能，肺部容量更大；对各关节、各肌腱抗损伤的能力也逐一强化……”
一路听着父亲的解说，屈男逐渐变得兴奋，原来跑步有这么多好处。
父子二人很快跑出了村子，原本以为父亲会带着自己一直沿着大道跑，谁想刚一跑出村子，他就突然转了个方向，找了条分岔的毛草小道向着村子后面的山林跑去。
屈男大吃一惊，跟在父亲的屁股后面，不解道：“爹，你干嘛朝林子里跑，那路不好走。”
屈先河头也没回，解释说：“不，爹爹就是选择的这条路。跑步不仅仅锻炼我们的耐力，同时还提升着我们的腿部力量，而山地跑才能将这一锻炼效果发挥到极致。”
屈男再无话说，一路坚持跟着父亲的脚步，然而此时的父亲，却变得有些不通人情——
他的脚步越来越快。
“呼。”
“呼。”
“呼。”
……
仅仅跑了三四里路，屈男已是气喘吁吁，步子也变得有些凌乱，他真想停下来歇息片刻再跑。
“不要停！”
屈先河好似后脑勺长了眼睛，严厉的声音即时提醒，“继续跑，不要脚尖落地，用脚根落地；调整好呼吸，不要大口大口出气；用意志感应着把自己胸腹部的肌肉绷紧……”
一个接一个的提醒，屈男照着做了下去，好似有些效果，接下来又跑了一里多山路，呼吸好似比先前略微顺畅。
可他的体力却是快速的消耗着，视线中父亲的身影越来越模糊，耳中“嗡嗡”作响，呼吸时也有了浓浓的腥臭味。
“这就是我的极限吗？”
脑子里浑噩的想到，可屈男不想就此停下，因为父亲没叫停，自己若是停下了，想必会被他瞧不起。
又咬牙坚持了数分钟，忽地一个踉跄，屈男踢着了一节露出地表的树根，摔倒在地。
他挣扎着爬起身，只觉得自己双腿有些打颤。原本以为父亲还要自己接着跑，可他好像也跟着停了下来。
“不错，有一股狠劲儿，没想到跑了这么远，你竟然没有向我求饶。”屈先河微微一笑，接着道：“既然没有求饶，想必还没到你的极限，先前跑步是锻炼你的腿部力量，那么现在开始锻炼你的手臂力量，跟我一起做俯卧撑吧！”
屈男瞠目结舌，原本以为跑完步后是可以坐着休息的，谁想……
眼见父亲摆好了俯卧撑姿势，他也硬着头皮跟着做了起来。
“一。”
“二。”
……
屈先河数一个做一个，扭头看着儿子，只见他虽然气喘吁吁，可依旧咬着牙跟自己一起做了下去。
“不错，男儿今天的表现很不错，照此下去，天天刺激他的两成上古战猿血脉，十岁以前有很大的希望锻炼出千斤大力。不过身为人猿，要想在修炼路上出人头地，这些还远远不够……”他心中思量着，嘴里加快了数数的速度。
“二十七。”
“二十八。”
……
“四十一。”
到了此时，屈男做俯卧撑的速度明显慢了起来，他虽然拥有两成的上古战猿血脉，力气跟体力都远超同龄人类。可他毕竟太过年幼，六岁大的人类小孩，多半是什么都不懂，而屈男却已是在这深山老林里默默的苦修。
“男儿，只要你努力，进入紫石殿不是梦想；可要想在修炼一途出人头地，这些还远远不够。”
做了四十八个俯卧撑后，眼看着屈男就要坚持不下去，屈先河立马在一旁激将道。
“这还不够么？”
屈男只觉得心中发苦，现在的自己腿也软了，手也软了，可如此努力还不能够出人头地。
脑子里浮现起祖父宠溺自己的表情，以及被那浴火小鸟吞食的瞬间……
“不，祖父为了我，被那头死鸟吞吃，此仇不报，我妄为人孙。既然这些努力不够，那么我就更加努力。”屈男坚定着变强的念头，激进而又执着，只觉得有一股无穷的动力平空注进了身体。
“四十九、五十、五十一……七十二。”
不等父亲数数，屈男就自己主动的数了起来，并且越数越快，动作也跟着加快，又一口气做了二十几个俯卧撑，速度才再一次慢了下来。
………【第八章 快速成长】………
“突破了！”屈先河眼睛一亮，屈男做到四十一个俯卧撑时，明显已经坚持不下去了。可眼前他却是又大速度做了三十几个俯卧撑，打破了自己的一次极限。
修炼之路，其实就是一条不断超跃自己，突破自身极限的路。
“没想到男儿能在这么短的时间内，迎来自己修炼史上的第一次突破。虽然不知道男儿的修炼天赋如何，但是他的毅力绝对属于上乘。”
屈先河有些激动，一脸期待的看着儿子，心中对屈男的信心不由得增强了几分。
屈男的动作越来越慢，最后做一个俯卧撑要好几个呼吸才能撑起来，两只臂膀抖动得犹如筛糠。
“坚持，我还能坚持的更长。”屈男不断的自我催眠，可他的身体再一次真正的濒临极限。
“七——十——四。”
“七——十——”
屈男用尽了全身力气想把这个俯卧撑做起来，可最终只是“叭”的一声，五体投地，摔得灰头土脸。
“好难受，全身都没力气了。”摔倒后，屈男趴在那里剧烈的喘息，感觉自己连翻身的力气都没了。
“控制好呼吸，不要喘气。”
屈男累得要死不活，屈先河却并没有打算让他就此闲着。
只见他大步上前，将屈男反抱过来，脸面朝天，然后半跪着将自己的左膝露了出来，将屈男背脊的腰身部位放到自己的大腿上，反身压成一个满月弓形，嘴里解释说：“通过跑步、俯卧撑，你将身体的各处组织都活动开了，这个时候压腰腹最好不过。”
“腰腹韧xìng越强，将来丹田的扩张力也就越强。而人类的功法从后天第四重‘化气境’开始，丹田就成了一个中枢要纽。”
“还有一点，你在修炼时也要注意，修炼途中不管你有多累，都不能大口大口地喘息。因为修炼就是在刺激自已的jīng力跟气血，要是大口大口地喘息，就相当于打开闸门将自己的jīng气泄露出去，所以这股气你得憋着，直到呼吸平稳……”
屈男在修炼一途什么都不懂，屈先河不得不将一些修炼常识讲给他听。
听着父亲的讲解，屈男尝试着控制自己的呼吸。
“好压抑，胸口好闷，出不过气了……”屈男很不适应这种调节，可他却是咬牙坚持着。每当坚持不下去，他就会想起祖父，祖父因自己而死，自己却眼睁睁的看着没能力救他……
这是一种心灵的折磨，无比的疼痛，在这种疼痛折磨下，屈男顿时拥有了无穷的动力，借助修炼的苦楚来麻木自己，甚至有一种自残方休的冲动。
他用力控制着自己的呼吸——
渐渐的，他的呼吸变得顺畅，缓和了心情，任由父亲的大腿枕着自己的腰脊，将自己像个翘板上下起伏，拉伸着腰腹……
……
修炼是枯燥无味的，最难的是起步，等适应了这种生活，有时反而能在苦中寻乐。
接下来很长一段时间，屈男都在练习跑步、俯卧撑、压腰腹、扎马、爬树、跳跃……强度增加了一次又一次。白天坚持着如此强度的训练，夜晚必须浸泡药水来加速恢复身体，而屈男几乎每个夜晚都在浸泡药水澡时就睡着了。
江凝烟原本对儿子是恨铁不成钢，可每当见了屈男累得jīng疲力竭的样子，她又担忧起来。
每次看着父子二人出门，她都会叮嘱，千万不要强撑着修炼，累了一定要歇息。可每次回来，屈男拿筷子的手都因超强度的训练而累得发抖……
江凝烟担心死了，经常背地里为儿子的拼命而抹泪，可这一现象坚持的并不久，仅仅一个月后，江凝烟就发现自己的儿子拿筷子的手不抖了，人也比以前更有jīng神。
rì复一rì的修炼，屈男并没有累得趴下。
他的力量、耐力、韧xìng……各方面身体素质都在突飞猛进，一rì千里。
两个月后，屈男开始负重跑步，背着二十斤重的沙袋，速度却是比以前更快，路程比以前更长；同时还能背着沙袋，一口气做两百多个俯卧撑。
五个月后，负重五十斤，俯卧撑增加到每次五百个……
同时，他开始了新的训练项目：看蚂蚁、抢抓父亲扔过来的小沙袋、跑步冲刺进行有目标xìng的跳跃……据父亲的说法，从第七个月开始，要对他进行特殊训练，而这几个动作在接下来的训练中必不可少。
……
六个月后，七个月的初始。
清晨，薄雾缭绕，泰南村背后那片丛林里的一块空地上，屈男刚做完六百个俯卧撑，仰躺在父亲大腿上压着腰腹。
如今他能在很短的时间内调整好自己的呼吸，气息悠长。
“男儿，今天吃过早饭后，咱们开始新的修炼。”屈先河一边给屈男压着腰腹，一边提醒说。
“新的修炼？怎么做？”屈男不解的看着父亲。
屈先河并没有急着回答，而是反问道：“你还记得自己跟祖父一起的那些rì子吧！”
“记得，当然记得。祖父对我的好，我一辈子都不会忘记。”
“嗯，知耻而后勇，为时不晚！我想问问你，你跟你的祖父一起时，有没有注意过他化身成上古战猿后，有哪些变化。”
“变化？”
屈男怔了怔，脑子里不由自主的浮现起祖父化身上古战猿后那巍峨如山雄壮无比的身影。
“化身成上古战猿后，祖父彰显着霸气，过山涧如履平地。他的体型虽然庞大，可动作却是无比的灵活，而力量、身体的防御力也好似强化了许多。”屈男试探xìng的回答道。
屈先河满意的点点头。
“不错，你观察的很细仔。力量、准确、灵敏、防御，这几个特点正是上古战猿的特长。”
顿了顿话声，他接着道：“我们接下来的训练，就是要你跟上古战猿一样，在树与树之间来回穿梭，如履平地。哪怕进行树与树之间的跳跃，也不会掉落下来。”
“什么，父亲的意思是让我像上古战猿一样活跃在树上？”屈男大吃一惊。
“不错！你不仅仅要学会爬树，还要学会过树，进行树与树之间的跳跃，以及敢在树身上奔跑。”屈先河肯定道。
言罢，也不见他打个招呼，“嗖”的一下窜进丛林，三五两下迅速无比地爬上了一棵合抱粗的大树，然后竟然在那棵大树的一节横伸枝头站起身，奔跑起来。眼看着树枝就要不堪重负，他忽地凌空一跃，用手抓住了三四米外另一棵大树的树枝，借势一荡，准确落在了那棵大树上。
接下来如法炮制，灵活如同猿猴一般跳跃了好几棵大树……
屈男仰望着父亲，在树梢间灵活的如同猿猴一样的身影，目瞪口呆。
在父亲的实际行动证明下，他心底的质疑顿时烟消云散。
“爹爹能在树上跑，我也肯定能，并且我会比他更快、更灵活。”屈男争强好胜，不肯服输的xìng格让他对这一特殊修炼充满了期待。
………【第九章 特殊方法】………
“砰。”
屈先河从大树上跳下，落地时他脸不红气不喘，在树上奔跑就如同家常便饭般稀松平常。
看着有些目瞪口呆的儿子，他微微一笑：“有没有信心？”
“有。”
屈男一声吼出，并且捏了捏拳头，接着说：“我一定会比你做得更好！”
屈先河怔了怔，笑着拍拍屈男肩膀，“有信心就好，不过要想灵活活跃在大树上，并非朝夕之功，现在跟爹爹一起跑步回家，吃了饭再来。局时，爹爹再跟你讲解树上修炼的相关细节，以及诸多的注意事项。”
……
父子二人跑步进入村子。
半年来，屈男的变化被村民们看在眼中，这一百八十度的反差，让村民们心里反而不是滋味。那顽劣的小小人猿都能励志，为何自家小孩还是如当初那般懵懂。
吃不到葡萄，葡萄总是酸的。
“屈家那娃能成功么？”
“他再努力，也比不过萧家那小子。”
“乌鸦就是乌鸦，别想飞上枝头做凤凰。身为人猿，它们一辈子也别想走出这个村子，外面的世界注定不是它们的舞台。”
……
面对着诸多的质疑跟冷嘲热讽，屈男不往心里去，那是假的。
他修炼时更加的刻苦，xìng格也更加的孤癖，除了父母，这个世界上已经没有一个关心他的人了。
回到家，母亲已经准备好了早餐。
早餐并非想像中的清茶淡饭，而是一锅�