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如果你愿意的话，还可以接着往下做：例如，给自己写一篇表扬稿。你可以给自己设想一个难题，说服某个人让他把你梦想的职位交给你。能真正地认识到自己的成绩，在开始的时候并不很容易，因为女人们从小学到的是以谦虚为美德，虽然男人小时候也接受这种教育，但是他们很少遵守这种道德规范。女人哪怕是在客观地评价自己的成绩和能力，别人也会产生这样的印象：这个人喜欢吹牛，喜欢标榜自己。
要尊重自己的要求
摆脱思想误区的一个有效的办法是了解自己都有什么要求和需求。
在开始的时候你可以这样设想一下：假定自己是一个完全独立的女人，可以自由地安排自己的时间，那么在眼下你所身处的环境中，你最喜欢做的事情是什么？
也许你会觉得这种设想十分荒唐，因为自己现在已经是有家有口的人，或者自己根本不用去上班，因此不可能身处这么一种环境中。但是尽管如此，你仍应当去设想，自己会做出怎样的决定。你可以这样去设想，我做出的决定全是为了我自己。你还可以设想出各种不同的道路，如果你已经清楚地知道自己究竟想干什么，那么你就可以接着往下考虑，我需不需要找个人合作，如果需要，那么找谁。
向这个人或其他有关的人坦陈自己对事情的看法，看看你认为值得合作的人是不是愿意和你进行合作。
你一定要查实清楚自己制定的目标对自己有多重要，你应当自问：我愿意独自一人去努力实现这个目标吗？有什么因素会促使你妥协？在哪些方面有可能会妥协？你认为自己划定的界限在什么地方？其他人能给你带来什么样的好处？如果他们向你提供支持，或反对你，他们能得到什么样的好处？书包 网 。 想看书来
发现自身的价值（2）
要善于布置任务
如果一件事自己做起来不费吹灰之力，那么这件事常常就会很少交给别人去做。一个人做起一件事来十分轻松，却叫另一个人去做，而这个人做起来却又十分的困难，这种事乍听起来似乎很荒唐。但是如果把眼光放得远一些，这种做法有很多好处。如果一个人同样能把一样工作做得很好，我们就可以把工作交给他去做，这样做可以减轻我们的负担。这个原则不仅仅适用于职业生活：
卡琳请一个熟人为她打印大学毕业论文，答应给她报酬，这样她就可以腾出时间来准备口试。而在这同时她兼了一份零活，收入要比付给打印的报酬要高。
英格博格和自己的女邻居约好轮换着去幼儿园接孩子，每人一周，有了这种分工，她就可以每隔一个星期在公司多工作一些时间。她现在的工作量已经由原来的半个位置上升到四分之三个位置，但是家庭生活却几乎没有损失什么时间。对她这个单身母亲来讲，她通过这样家务活的分工实实在在地赢得了时间。
希尔维娅是一个自由职业的税务咨询顾问，她不仅自己工作，而且还聘用了一个助手在办公室工作。开始聘用这个助手的时候，她刚刚开业半年，营业收入并不是很好，但是这个助手可以帮助她办理大量扰人、烦人、费时、费力的工作，她自己则可以集中精力研究卷宗、安排和当事人会谈等重要事务。
女雇员的工作同样也需要以上的原则。她们应当想尽办法让自己的背后没有琐碎事务的干扰。不管在什么地方，仅靠勤奋工作都不可能得到真正的报酬，要想得到别人的承认和认可，就必须要有新的点子，深思熟虑的改革方案和站得住脚的建议。但是要想做到这一点需要时间。如何将时间用在考虑问题的核心上，这就需要善于分配工作任务。
莫尼卡是一家大型运输贸易公司的人事部主任。每次需要从档案库调档的时候，她总是亲自去取卷宗，她这样做的理由听上去是很有道理的：她找卷宗比女秘书快。她以前在这家公司学习过，因此对这里的一切都非常熟悉；她还有一个理由：卷宗到手越快，工作完成得也就越快。既然自己知道材料在什么地方，为什么还要让女秘书去找。她觉得这种做法是傲慢的表现。
大部分女人都会感到分配任务是一件很困难的工作。她们害怕把工作都分给别人以后，自己就变成了多余的人了。交给别人的工作越复杂，她们就越觉得自己是多余的。这种担心恰恰会妨碍她们的继续发展。她们担心会有新人出现和她们竞争，因此，哪怕再小的工作，她们也要固执地自己去做。这种做法反而会阻碍她们的发展。
如何才能心安理得地分配工作任务，在这里给大家一点启发。请你记录下5件你早就想做而且对你的工作也十分重要的事情，如阅读一本专业书或专业文章，或者去上一个计算机培训班。你可以选一个星期中的某一天，把这一天中的全部本来由自己做的工作交给能够胜任的人去做。哪些人能做哪些工作，把这些人的名字记下来，然后根据他们的能力分配工作。当然一开始只是纸上谈兵。
趁哪一天你心情好的时候，选名单上的一个人，交给他一项工作。这个时候你要留意一下，有哪些想###阻止你这样去做。这里我们例举几个有可能会出现在你的身上的思想误区：
但愿事情不会出现差错！她/他毕竟还是一个新手，没有经验。
还是应当我自己来做，这样会快一些。
这本来是我的工作……
她/他可能会想，有什么了不起的，不就是一个主任嘛！
这件事交给她/他去做，她/他可能会觉得我傲慢。
工作都交给别人去做，那么迟早有一天我就成了一个多余的人。
我自己来做，可能会更井井有条一些。
我怎么能要求别人去做这个工作呢？这个工作太……
如果我把工作任务往她/他的桌子上一放，她/他可能会觉得我这个人太狂妄自大了。
以上的种种想###妨碍女人直接奔向自己的目标。消除这种思想误区的办法是：把这些误区一一列举出来，然后化解掉它们。心理学称思想误区为消极思维。我们可以用“积极思维”来改变我们的消极思维。要做起来很简单：只要自己出现了思想误区，就自我反省一下，然后用以下的积极思维来对照一下： txt小说上传分享
发现自身的价值（3）
如果同事的工作方法和我的不一样，那也没有什么了不起。
我可以利用这个时间去干其他更重要的事情。有很多更重要的工作需要我全心投入，只要我能赢得时间，我就能把这些工作做好。
即便同事对我分配的工作有意见，我仍然能泰然地把工作分配下去，我工作的目的不是为了讨好别人。
工作的时候，一定要在自己还没有精疲力竭的时候就把工作了结掉。热心事业致力于成功的女人必须要意识到，她的一天也只有24小时，她所能投入的精力也是有限的。接受了一样工作，就意味着要把另一样工作交给别人。当然交给别人的工作首先应当是那些自己干起来最不舒服的，自己最想摆脱的工作。也许开始的时候，你首先想到的是把好干的工作交给别人，但是这个时候你应当意识到，这是一个思想误区。
如果一个人敢于把困难的工作交给别人去做，那么他自己前进的道路就轻松了许多。
你可以把你眼下面临的工作列个清单，然后仔细分析一下。
这个工作我是很想摆脱呢，还是我无论如何也要亲自做？在前一种情况下，这个工作不会给我的职业发展带来任何好处，乏味无聊；在后一种情况下，这个工作肯定能给我带来成功，或者很有意思。
列一个清单，看看你想摆脱的工作都需要什么样的能力，然后看看你想布置给工作的人是否具备这个能力。
在分配工作的过程中，注意观察自己的思想变化，看看自己是否出现了“万一……，如果……，但是……”之类的想法。出现这些想法的时候，先不急着解决，而是留出点时间，给思想一个缓冲的机会，然后找出心理障碍。
要敢于说“不”
充满自信地对别人说“不”，这是从好女孩变成坏女孩的第一步。拒绝别人哪怕是可以理解的要求，而且在拒绝了之后没有任何内疚心理，接着往下工作时心情照样如初，这并不是一种人人都具备的能力。所谓敢于说“不”，就是说哪怕是对自己最要好的女友，你也能说“不”，否则的话，敢于说“不”就是徒有虚表。
连续辛苦了几周后，艾娃终于能有一个周末休息了，她期盼着周末早点到来。可是偏偏在这个时候，希吉打电话来，请她照看一下她的两个四岁的双胞胎。希吉肯定有什么重要的事情，不然她是不会请艾娃帮忙的。事情原来是这样的：孩子的父亲，也就是希吉的男朋友想要离开希吉，希吉想用这个周末和孩子的父亲再谈一次，做最后一次挽救的努力。希吉的男友已经买好了机票，如果希吉在最后的几个小时里不能说服男友留下来，那么他就要乘飞机离开希吉和孩子，而且一走就是半年。艾娃完全理解希吉，她的确是想把孩子寄放在什么地方几个小时，好和男友认认真真地谈一次。但是艾娃拒绝了希吉的非常感情用事的请求，这是艾娃第一次拒绝希吉，因为希吉的危机已经反复发生了很多次，已经没有挽救的希望，她认为不值得为此浪费自己宝贵的时间。
希吉的反应是她始料未及的：“你见死不救！”希吉在电话里叫道。“你的事情已经毫无希望了，别把我也牵扯在里面！”艾娃也回敬了一句。说这句话时，艾娃想到了希吉和她男友之间的关系，他们已经无休无止地闹腾了不知多少次了，艾娃对此已经烦透了。希吉这时开始改变策略，她对着电话呜咽起来，以前她是很少这样做的。艾娃知道，接下去就是流眼泪。于是她抢在希吉流眼泪之前坚决地说道：“我是不可能帮你看孩子的！”希吉一下子挂断了电话。
过后艾娃的思想斗争了足足有好几分钟，要不要答应她呢？艾娃没有让步，因为首先她知道，两人的关系早已进入死胡同，其次她也清楚，自己是多么的需要休息，再说她已经单方面地向希吉提供了无数次的帮助。就这样，艾娃完全放松地去听了一场音乐会，她觉得自己没有丝毫对不起女友的地方。
你想说“不”吗？这很容易！
首先你要确认，自己的确想说“不”！
设想一下，你会在什么场合对什么人说“不”！
再进一步设想一下，有什么因素会阻止你说“不”：眼神，表情，同情心，理解，等等。
确定自己克服阻碍的指导思想：“不管你多么气，我的主意已定！”“不管我多么同情你，我还是坚持说‘不’！”
你应当知道，你是能坚持说“不”的！
要为自己将要做的事情感到高兴，任何事情都不会改变你的想法！
只有相信自己说“不”不是没有道理的，才能让别人相信自己。
如果觉得自己无权对别人说“不”，或者在一开始就告诫自己，别人肯定会说三道四，那么这种人肯定成功不了。
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预感自行实现（1）
预感自行实现是人们引导自身“命运”的一种机制。如果我们对某件事情抱有坚定的信心，那么这类事情多半能发生。
所谓预感自行实现，专业书籍中是这样定义的：预感自行实现是人们引导自身“命运”的一种机制。举个例子来说吧：即便你一再告诉自己，你作为一个女人和男人具有相同的能力，但是在你的内心中却有一种潜在的怀疑感，不相信自己的这种看法。也许自己是挺能干的，但是还就是差那么一点点。对已经到手的麻雀我已经满足了。你可能根本没有去想，应当去爬上屋顶，争取抓到那只鸽子。在这里，有两个障碍需要排除：一个是害怕爬屋顶，一个是害怕弄得不好说不定连麻雀也丢了。要知道，你如果爬了，那么你有可能得到两个回报：攀登的乐趣和屋顶上的鸽子。“如果我鸽子也没抓到，人却摔了下来，那怎么办？”如果你这么去想，那么人生还有什么乐趣可言呢？我们应当反过来去想：“我既能享受攀登的乐趣又能得到屋顶上的鸽子，这不是双丰收嘛！”
在实际生活中，有许多女人显然还在坚持陈旧的自我价值观：我不行。她们应当把自己的能力和别人的比试一番，超越自己的界限，享受成功带来的快感。
始终消极评价自己的人，等于埋下了预感自行实现的种子，它必然会在实际行动中表现出来。
许多女人对待自己的人生，对待自己的未来没有奢望，她们不相信自己有力量在职业上取得成功，但是事到后来她们却抱怨，自己的童年多么“不顺”，有多少好机会全错过了。这种事后抱怨又有什么意义呢。正确的做法应当是：反省自己的消极思想意识，代之以积极的健康的思想观念。路德维希试验可以告诉我们，思想观念可以产生强大无比的力量。
在一根绳子上固定一个小重物，用手抓住绳子。现在你要做的是：第一，手不要动，第二，用自己的观念想象重物在移动。过了一段时间后，重物果真会按照你设想的方向移动。
诸如此类的试验还有许多，例如，运动员如果坚信自己能出好成绩，他就有可能改善自己的成绩；学生如果得到了老师的良好的评价，他就有可能提高自己的成绩。
只要有信念，我们不仅能移山，而且还能影响我们自己的成绩、情绪和其他许多方面。
我们大家都知道，如果我们对某件事物抱有坚定的信心，那么这类事情多半就能发生。
佩特拉是一个例子。她很清楚，自己对一个人抱有什么样的期望，这个期望就有可能会影响到这个人的行为举止：来了一位新同事，她坚信这个人肯定是一个和蔼可亲的人，果真他的确表现出他是这么样的一个人。这就是说�