一时间，廖煌烦不胜烦。
这也没办法，谁让整个149中学里面，就他一个男生留了长发？而且以廖煌的身形和气度，还不至于让人搞错他的性别。
“我想剪头发！”从厕所回来以后，廖煌无奈的看着唐心道。
唐心笑的花枝乱颤。
正文 第二十七章、五禽戏
廖煌当然不是要真的剪头发，只是葛楠楠那篇文章的确影响到了他的正常生活。
换句话说，廖煌到凡间其实本来是打算混在人群中观察这个新奇的世界的，但是如今却变成了他被别人围观，这种感觉就好像是一个人来到动物园看猴子，可最后却发现自己不知道怎么就被摆在了猴山上，然后变成了一群猴子围观他。
不过唐心却早有思想准备。
因为她很清楚，像廖煌这种超凡的存在，有时候他不经意的一举一动在人群之中都会显得特别，有些东西或许他自己觉得无所谓，但是别人看着却很惊奇了。
所以出名，不过是迟早的事情，她早就想到了。
廖煌无奈归无奈，但也没办法，总不能见到有人围观他就痛扁人家一顿——这也不合常理。
而且一到下午下课时，他就被李磊等人给抓住了。
李磊道：“你今天早上就放我鸽子了，晚上还想跑？不行不行，我们都等着呢！”，跟在李磊旁边的，还有两个人，其中一个是李磊同桌，个子不高，目测刚过一米六，很是瘦弱的样子，名叫张乐。还有一个也不是很强壮，瘦恹恹的，名叫徐旭亮。
唐心听李磊介绍了以后就笑：“哟，原来是我们班的学霸三人组，煌哥哥，你就当惩前毖后，治病救人，就教教他们吧，你看他们这样，再不锻炼，只怕风一吹就给吹跑了。”
这话说的三人一阵挠头，那个张乐脸都红了，不过开玩笑的人是唐心这位注定要上校花榜的，三人又哪敢反驳了？
廖煌看着这三人的样子也是有些摇头，苦笑道：“心心说的没错，你们这身子骨也忒弱了点。光学习成绩好有什么用啊，像你们这样再不锻炼，只怕三十岁以后就得一身病。现在的学校偏向也太狠了点。”
李磊赔着笑：“就是说嘛，可现在应试教育有啥办法呢？凡事都用分数来衡量，好不容易加了体育分，可也那么点，大家都整天扎在书堆里了，哪有什么时间锻炼？”
廖煌摇头：“这可不是什么好事。”，他仔细打量一番张乐的脸色，皱眉道：“你把手伸出来。”
张乐一愣：“啊？那只手？”
“随便！”廖煌没好气的道，拉过了张乐的左手，三只手指头搭在他脉搏上仔细感觉了一下，松开手皱眉道：“你先天体虚，阳气不足，肾气偏弱。若是你还这个样子不锻炼，三十岁后，你就成药罐子了，到时候辛辛苦苦赚那点钱，全扔医院里了。”
张乐脸色立刻就变了，唐心也觉得廖煌说的有些过，拍了他一下：“煌哥哥，你别吓他！”
廖煌道：“我还真没吓你，要不试试？”
唐心苦笑，又拍了一下，张乐却紧张的道：“你说的不会是真的吧？”
廖煌看了他一眼：“你回去以后，让你家里人多给你补补，不过别吃什么所谓保健品之类的，就食疗就行。多吃点韭菜羊肉，鸡蛋牛奶，多运动运动，每天晚上来上一碗大米红枣莲子粥，加点枸杞，健胃补脾，或者山药薏米芡实粥，再多耍耍五禽戏。你这不是病，但如果不注意，以后年龄上来了就会引来各种病。所以趁着年轻，多动动，多补补，不是坏事。”
张乐听他说的邪乎，连忙拿笔记下来：“大米红枣莲子粥，加枸杞……还有山药什么粥来着？”
李磊看着廖煌的目光就有些变化：“你还会治病？”
唐心连忙道：“这是煌哥哥家传的本事，他是中医世家。”
这话一说，众人立刻就恍然了。
李磊兴致冲冲：“那赶紧教我们那什么五禽戏吧！真有那么神吗？”
“总比你们练得那个什么没用的广播体操强得多，”廖煌也不愿意多做解释，好与不好，练练就知道了：“不过我们最好找个没人的地点，因为这套五禽戏做起来，呵呵……”
众人也不知道他“呵呵”什么，直到一行人来到学校的后花园以后，廖煌给他们演示了一下什么是真正五禽戏以后……
李磊：“现在后悔还来得及吗？”
张乐：“我看我现在这样子没什么不好。”
徐旭亮：“我是来打酱油的！”
唐心：“……”，一言不发，掉头就走。
“都给我回来！”廖煌一声吼，几个人立刻老实了，不过这也真的怪不了他们，因为廖煌的演绎实在是有点……
好吧，这要从五禽戏的来历说起。
这套五禽戏，是最早的由三国时期的神医华佗总结了先秦引导术，加入自己的想法，最终所创的一套健身方法，通过模仿虎、鹿、熊、猿和鹤这五种动物的动作，创造出的一套保健强身的气功功法。可以治病养身，强身健体。
华佗将这一整套五禽戏的技巧，以及他行医的经验编撰成书，这就是大名鼎鼎的《青囊书》。
只是后来华佗被曹操害死与狱中，他的家人以为是这本《青囊书》害了他，于是就一把火将《青囊书》焚毁，虽然被一个狱卒抢救，但也仅仅只是救出来了最后一两页。
就是这一两页上，记载了五禽戏和麻沸散的残本。
而后来，华佗的一位弟子名叫吴普的，昔年曾经得到华佗亲自传授其五禽戏，虽然不是全套，但是他根据华佗的教导以及自己的领悟，将这套“五禽戏”补全，并且最终活到了一百多岁——这在三国时期，可谓是绝对长寿的神仙一流了！
不过当年吴普传下来的五禽戏本就不全，又经过数千年的传承，其中大部分动作早已似是而非，是以如今人们所修炼的五禽戏，其效果远远达不到当年华佗所创的真？五禽戏。只不过底子还在，其养生效果还是很显著的，与后世老张所创的太极拳各擅胜场。
不过廖煌刚刚演示的，是正宗的五禽戏。
这套五禽戏是当年廖煌刚刚会走路以后，上清道人让他练习的，用来强健筋骨，打好基础还是颇有效果。只不过对于如今的廖煌而言，他早就不需要五禽戏这种“低级”的练体引气之术了。
五禽戏中，虎戏练四肢，鹿戏练颈部，熊戏练腰椎，猿戏练关节，鹤戏练的是腹腔。
若是入门，一般先从猿戏开始，用以放松打开全身的关节。
只不过猿戏猿戏……
五禽戏原本便是模仿五种动物的过程，其中以猿戏的动作幅度最大，模仿的便是猿猴纵山跳涧，攀树蹬枝，摘桃献果的神态。
这又能好看到哪里去了？！
其实有此说法，春秋时期著名的猿公，便是金庸先生《越女剑》中教导越女阿青之通灵白猿，九州剑祖，其实并非是真正的白猿，而是须发发白的一位长者，名为司徒玄空，号动灵子。他观与群猴朝夕相处，学起动作，创出“白猿通背拳”，更与阿青与竹过招，被人是为白猿，只是因为其神态动作，都学于猿猴而已。
这也是最早的关于武功仿生学的记载，比起金蛇郎君的金蛇剑法，要早了两千多年。
所以这五禽戏当中的猿戏，动作恍如猿猴，活灵活现，如果廖煌与那位白猿公一般留上一头白发，身穿白衣，远远望去，真的如活灵活现一只白猿一般。
只不过在旁人看来，这动作就有些颇为的不太雅观，恍若耍猴。
难怪廖煌要找一个人少一点的地方，他可不想在众目睽睽之下像个大马猴一样上蹦下跳，那样的话，人家会以为他是神经病的。
在廖煌的威胁之下，四人包括唐心在内，都不得不委委屈屈的学习这“猿戏”。
五禽戏最重要的，也是如今已经失传的，就是呼吸吐纳之法。
这呼吸吐纳，可不是小说中所描写的那种神妙内功，但凡小说之言，多半如韦爵爷说谎之精髓一般，三实七虚，甚至一实九虚。呼吸吐纳的确是有的，正确的呼吸吐纳之法，的确可以强化锻炼内脏，强身健体，而且在运动当中，控制并且保持体内的供氧量。
五禽戏看似简单，现今流传的简化版五禽戏，五禽各自只有两式，而哪怕是传统的五禽戏，一共也不过就只有五十四式而已。
廖煌所传授的原版真？五禽戏，一共一百零八式，每个动作都是当年华佗整合先秦呼吸引导术，所留下来的经过千锤百炼的手段，配上正确的呼吸之法，勤于练习的话，对于眼前这几个弱的跟小鸡子似的学生而言，在强健体魄的方面，可谓是立竿见影。
不过这真？五禽戏最难的，便是呼吸之法。
若没有精通与此道的高人亲身指点，在几个动作上特别容易岔气。
李磊三人都岔气了好几次，所幸有廖煌在身边，才没什么大碍。
练了大概二十分钟的样子，众人都出了一身的汗。
唐心更是惊讶：“这也太容易出汗了吧？我以前跳舞的时候，有时候运动量比这几个动作要大的多，却也没见出这么多的汗，完了完了，一会要回去洗澡换衣服了！”
其他几人也是惊奇不已，有廖煌这个名师教导，他们学习的很快，尤其是呼吸之术，这是五禽戏的根本，只要呼吸吐纳可以跟上，动作其实并不复杂。很快的，每个人都是大汗淋漓，仿佛是从水里捞上来的一般。
不过这大汗一出，再歇下来的时候，人人都觉得不但不累，精神上反而更好了。
学习了一天，原本有些疲惫的大脑，此时却仿佛是刚刚睡了一个好觉一般，思维转动的飞快。
顿时人人都对于这套五禽戏称赞有加，也更有信心继续练习下去了。
廖煌心道那是自然，因为这五禽戏还有一个名字，叫做——百步汗戏。
一百步的功夫，就可以流一身的汗，而且对人体有益无害，这简直就是减肥利器！
正文 第二十八章、慕筱筱（上）
接下来的几天，徐娅都没有来上课，所以校学生会的迎新工作就由校学生会的宣传部部长汪永负责，而文艺部部长任萱则负责迎新晚会的节目统筹与安排。
廖煌和唐心都被抓了壮丁，于是两人合计，按照唐心的特长，来上一段配乐古舞也就能够凑数了。
别以为149中学这样的名校就只有像李磊这般只会读书的傻学生，其中多才多艺的可真不少。
要知道，现在的孩子一出生就注定要整天学这学那，一个二个可是多才多艺的很，放眼149中学里面，什么钢琴八级，小提琴九级，专业舞蹈十级一类的人物，从来不缺。是以这次报名的可是不少，光是高二五班，除了唐心和廖煌以外，还有三个人报了节目，其中就有方思静的独舞。
徐娅这几天虽然没有来上课，但是却时常给唐心发短信通报一下消息。
原来，这几天当中，一般民众们或许没有得到任何的消息，但是在淮右市的官场，却掀起了一场小型的地震。
市委书记刘光禄对于此事大为震怒，要求严查，而徐娅的父亲，淮右市政法委书记徐向前对于女儿险些遭到绑架凌辱一事，更是大为光火！
纪委成立了调查组对李劲抒的父亲李项城进行调查，查出多项贪污受贿，以权谋私的事件，李项城已经被双规。
而李劲抒的母亲哭着到徐娅家门口跪着求情，却被徐娅当场一番话“换做是你女儿将会被人这样算计，如果不是命好就糟了毒手，你会罢休吗”而打发走。
同时，李劲抒之前在学校勾结外面混混，殴打同学这一类的事情也被雷东揭发出来，连同淮右市著名的“黑道大哥黑熊”，也遭到了拘捕调查，估计要随着他之前的老大——在凰城基铭化工事件之后被刑拘的“李老虎”一起，吃上起码好几年的牢饭了。
要说起来，淮右市的混混古惑仔们最近也真的是霉星高照，前两个月雄霸淮右市黑道龙头大哥第一位的李老虎因为凰城的事情被刑拘，原本以为判个三五七年就能出来，再花点钱，每两年又能出来风分光光。可没想到凰城的事件直接惊动了王省长，李老虎的案底被翻了出来，直接判了个死缓，就算李家人到处跑关系，花尽家产，也只减到了无期，看样子兄弟们不进去，这辈子是拜会不了他老人家了。
树倒猢狲散，李老虎一倒，手下的人纷纷拉帮结伙，另立山头。而原来李老虎的得力部下“黑熊”，因为能打讲义气，拉了最大的一票人，正准备继承李老虎的“遗志”呢，可没想到竟然又被李劲抒给牵连进去了。
黑熊又没有李老虎那般声望地位和财力，况且李老虎都那样了，就算过几年黑熊从牢里出来，外面也早就变天了，他这个黑熊也就只能夹着尾巴老老实实当狗熊了。
“最近世道有点邪！”
淮右市如今的混混们都在说这么句话，前段时间几百号“道上混的”，集体去参拜了关二爷，希望他老人家义气为重，保佑大家，可千万别再出这么邪门的事了！
但他们哪里知道，这一切的始作俑者，如今正混在一群学生里面，玩的是不亦乐乎。
廖煌现在很忙，因为他除了每天早上要带着李磊、唐心等人练习五禽戏，然后还要上课，自己复习功课以外，他又被学生会给抓了壮丁。
因为每一年的新学年开始，都是149中学各大社团开始竞争招人的时候。
徐娅虽然不在，但�
小提示：按 回车 [Enter] 键 返回书目，按 ← 键 返回上一页， 按 → 键 进入下一页。
赞一下
添加书签加入书架