在生命的旅途中，家庭、工作、学习、日常生活所遇之事所遇之人，给予我们的点点滴滴的关怀与帮助，都值得我们用心铭记和感谢，铭记那些无私的人性之美和不图回报的惠助之恩。感恩不仅仅是为了报恩，有些恩泽我们无法回报，有些恩情更不是等量回报就能还清，惟有用纯真的心灵去感动去铭记，同时我们也要用感恩的心去付出和传递更多的关爱之情，这样才能真正对得起给你恩惠的人。
当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做充满爱意的行动。一颗感恩的心，就是一颗和平的种子。因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求阳光人生的精神境界！感恩，是人生的基本准则，是生命质量的体现，是美好人生的基础。从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律：心的改变，态度就跟着改变；态度的改变，习惯就跟着改变；习惯的改变，性格就跟着改变；性格的改变，人生就跟着改变。愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生！
作为一个新世纪新时代的现代父亲，感恩是父亲必须具备的现代素质。常备一颗感恩的心，是父亲维系家庭教养孩子的终极法宝，是给予妻子无限关爱无限忠诚的真爱宣言，是甘心奉养父母照养孩子的内心动力，是承担岗位职责公共义务的自觉行为。
从感恩出发，从善出发，与人为善，善待生活善待家人，让家人沐浴在感恩和善的光辉中成长成熟，既是一个现代父亲的基本素质，也是一个现代父亲的文明表率！
第24节 最佳父亲的素质序列（3）
最佳父亲必备素质之二 爱心
感恩是先受后予，先受人帮助后被动感谢；爱心则是主动给予，主动施善并不求回报。…唐国辅
感恩是先受人之恩然后加以图报，所谓滴水之恩涌泉相报；爱心是主动给予施与别人，像爱护自己爱家护人一样对待别人善待别人，并不期待任何回报。两者相比，前者被动后者主动，后者境界更高。
任何一个父亲，都是从幼小一路走过来的，一路上不知享受了多少家庭和社会的关心、爱护和照顾。小时候，我们在父母无私爱心筑就的家庭摇篮中茁壮成长；上学时，领受老师的精心呵护和教诲慈爱；工作后，单位领导和同事关怀、帮扶之爱；老去以后，我们将接受晚辈的赡养、照管之爱。生活的每个阶段甚至每个瞬间，总有不同的人在我们身边为我们付出，帮助我们爱护我们。也就是说，在社会这个大环境大家庭中，每一个人都在享用其他人甚至其他物种的关爱和付出。同样的，既然每一个人都享用其他人的关心和爱护，那么也应该为其他人更多人奉献更多的爱心爱意。
一个有爱心的父亲，懂得真正地了解家人，关注和满足家人的需要，及时给予家人最温暖的关爱和帮助，把自己的家庭打造成为爱心的乐园。一个有爱心的父亲，会给予孩子最无私不求回报的真爱，让孩子生活在自由自在、爱心洋溢的家庭氛围中，成长为一个自由自爱和自信的人。一个有爱心的父亲，也会让孩子了解爱心的本质、学会真正的爱己和爱人，让孩子成为一个真正有爱心有善心的人！
爱心的教育，不是压迫强迫孩子去爱，而是让孩子在爱的氛围中感受爱的温暖，体会爱的真谛和爱的珍贵，培养孩子的人文精神和高贵情操，让孩子自觉的学会爱和传递爱！
美国东部。一个风雪交加的夜晚，克里斯的汽车抛锚在这冰天雪地的山区。这位推销员焦急万分，他非常清楚，如果不能尽快离开这里，他将被活活冻死。
在克里斯近乎绝望的时候，一个骑着马的中年男子恰巧路过。他弄清克里斯的处境之后，什么也没说，用马将抛锚的小车拉出了雪地，拉到了一个小镇。当克里斯拿出钱对陌生男子表示感谢时，中年男子说：“我不要求回报，但你要给我一个承诺：当别人有困难时，你也会尽力帮助他们。”克里斯欣然应允。
克里斯履行了诺言，以后的日子他帮助了许多人，并且将这个要求，同样告诉了他所帮助的每一个人。
6年后，克里斯被一次骤然发生的洪水困留一个小岛，最后一位少年帮助了他。当他要感谢少年时，少年竟然也说：“我不要求回报，但你要给我一个承诺……”那一刻，克里斯心里顿时涌起阵阵暖流，感到无比温暖无比幸福。
爱心是无价的。它不需要回报，却可以心心相传。我们来到这个世界，受人恩惠帮助无数，享用了无尽的关心和爱护，所以我们需要成为其中的一员，让自己的内心充满爱心、并传递出去！爱自己的家庭，是没有条件不求回报的付出；爱自己的孩子，同样是没有条件不求回报的奉献。善待他人及时的帮助和施与，这个世界就会因为你的付出而变得更加美好！而没有爱心的父亲，无论是对家庭还是对孩子，都是不可想象的生命灾难；当然，对社会更是影响更大的灾难。
爱心是人类生命中最根本的社会基因和人际本能，因为有爱心才能取悦爱人建立家庭延续后代。同时爱心也是人类最高贵的本能和最核心的素质，因为有爱心，家庭才更和睦孩子才更健康，人际交往才更简单可靠、社会才更文明更高尚！爱心是现代父亲必备的基本素质，也是现代公民生存和进步的核心素质。
接受爱、传递爱、表达爱、付出爱、发扬爱，父亲对爱的态度和每一次行动，都会深深影响家庭影响孩子。每个父亲都要有爱心，善待自己善待家庭善待孩子，善待身边的万人万事万物，那么你的家庭和孩子也会像你一样，顺利拥有一颗无比金贵的爱心，那可是他们永生的财富！
第24节 最佳父亲的素质序列（4）
最佳父亲必备素质之三 责任
父亲用爱心和责任把孩子喂养长大，孩子长大就应该继承责任。用爱与责任赡养他们，并把责任传承下去，照管自己的家庭和下一代孩子。……唐国辅
责任是一种角色职责和任务，是必须做好的份内事。责任心就是用勇气和行为为自己做过的事负责，并承担后果。责任伴随着人类社会的出现而出现，与社会角色和社会分工息息相关。人类社会最早的责任是从家庭开始的，每个家庭的长辈必须保护和照顾小孩，使他们顺利成长延续家庭。
如果爱是人类基于血缘的自发友善，那么责任则是人类基于家庭和后辈成长的自觉行为。如果家人不对孩子尽责，孩子将会枯萎凋谢，家族的传承无从谈起；而那些对孩子尽责精心照养的家庭，孩子茁壮成长，家庭家族人丁兴旺传承久远。
责任是人类代代相传的生命基因，是人类能够永续经营的根本所在。不管是远古时代，还是文明进步的现代社会，责任这个人类最重要的素质，从未被社会发展的进程弱化，反而在更加强化。在社会化程度更加文明的现代社会，越有责任感的人越受社会的欢迎和尊重。责任让我们自觉遵守内心的行为规则，责任让我们充满热情地完成内心赋予的生命任务和人生使命。
托尔斯泰说：“一个人若没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心。”责任和责任心已经成为一个人能否立足社会、成就事业、经营家庭的最基本的人格品质。今天，决定家庭是否健康和谐的因素，不是父母的权势权势、家庭的物质财富，而是父母能否尽到家庭责任，尽到对孩子的养护和管教责任。今天，决定父亲是否称职的两个核心标准是：爱和责任。没有这两项核心要素，是不做父亲配组建家庭的。
有一个经典的应聘故事，可以生动说明责任和责任心在现代社会中是怎样受到欢迎和追捧的。
一家著名公司正在公开招聘。因为某些岗位的重要性，老总亲自主持了面试。一位年轻人前来应聘，经过交谈，老总认为小伙子并不适合他们公司的工作。因此，他很客气地和年轻人道别。
这时，当年轻人从椅子上站起来的时候，手指不小心被椅子上松动的钉子划了一下。年轻人没有马上离开，而是顺手拿起老板办公桌上的镇纸，把松动的钉子轻轻的砸了进去，然后礼貌地和老总道别。
目睹年轻人做完这一切，老总突然改变主意，他留下了这个年轻人。事后，这位老总说：“我知道在业务上他也许未必适合本公司，但他的责任心的确令我欣赏。我相信把公司交给这样的人我会很放心。”
虽然这是应聘中老掉牙了的小故事，但由此也可见，责任心确实是一种很重要的现代素质。这位年轻人正是因为这种素质，赢得了老总的好感赢得了一个好职位。
责任心是可以培养的，并且可以弥补人在其它方面很多弱点。作为一个父亲，你可以不是很富有、可以没有高官厚禄，但是你不可以没有责任心，不可以忽视你的家庭，忽视孩子的存在、成长和未来。
对一个父亲来说，责任就是时刻以家庭整体利益为念，考虑和照顾家人孩子的感受，用时间与他们相处，用爱心关注他们包容他们保护他们，尽最大的能力给他们以安全、健康、快乐和幸福！
作为一个父亲，我们除了要对自己负责，还要承担对父母、对子女、对我们的家庭以及社会的责任。那既是一个生命传承的责任承诺，也是一个成熟男人的应尽义务和生命荣耀！
第24节 最佳父亲的素质序列（5）
最佳父亲素质必备之四 健康
在漫长人生中，健康是1，财富、名誉、地位、生活品质、幸福等等都是1后面的那些0，如果没有健康，不管有多少个0，都一钱不值。父亲的健康是家庭健康的保证，是全家幸福快乐的保障。……唐国辅
健康是指人的身体和心理都很正常，并具有良好的社会适应能力。世界卫生组织认为：健康不仅仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。只有身体和心理都健康才算真正的健康。拥有科学完整的健康概念，对父亲来说非常重要，父亲的健康关乎妻子家人孩子、对整个家庭是如此的重要。一个健康的父亲，才能很好的履行家庭职能职责，才能给家人孩子更多的关心爱护。
心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。作为身心统一的人，身体健康和心理健康是人体健康的两个重要组成部分。父亲需要随时检查监控自己的身体状况，为妥善安排生活作息，为自己的可持续健康积蓄力量，为家庭的快乐幸福提供可持续的动力和能量。
一个现代意义的健康父亲，应该具有以下基本要素：1身体各部位各器官发育正常，功能健康；2体质强健，对疾病有很强的抵抗力，能担负各种艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验；3头脑清醒，精力充沛，注意力高度集中有很高效率；4心理稳定，意志坚定，情绪平和，精神愉快。
现代意义的健康无疑对父亲的生活习性，提出了更高要求。世界卫生组织最新公布的健康标准，是生理健康、心理健康和社交健康的四维合一的健康概念。新健康概念的核心是由消极被动的治疗疾病变为积极主动的掌握健康，由治身病、治心病，发展到治疗社会病。在世界卫生组织公布的健康标准的基础上，笔者认为在身体健康、心理健康、社交健康的基础上，在加一项道德健康才算完整。毕竟道德的健全健康，才是社交健康和社会健康的高级境界，它可以最大限度治疗个人品德缺损病和公共社会道德缺失病。
现代社会竞争激烈，男人尤其是有家庭有孩子的父亲，岗位工作繁重、日常家务繁杂、孩子教育劳心劳力、父母养老需要赡养照应、亲朋好友应酬繁复等等，压力大、风险多。现代社会的父亲，普遍感到身心疲累力不从心，工作、家庭和生活挑战重重无休无止，这些强大的职能任务和心理压力常他们疲于奔命，身体和心理透支在所难免，由此滋生诸多现代病症。同时由于社会转型，很多父亲价值混乱急于求富求成，沉沦权欲且无所不用其极，从透支身体、透支心理、透支信用到透支人格，最后完全透支自己的人生。
因此，父亲从自己做起，更新传统的健康观念，树立全新的现代健康新观念。养成良好的生活习惯，调整自己的心理心态达到心身合一的和谐状态；然后以健康平和的心态去适应社会，参与社会建设和社会分工合作，做个健康的社会人；一个健康的社会人，从根本上说，就是一个自我相当完善的人，他有符合社会发展的道德价值和生命原则。一个健康的社会人，是个人身心和谐健康、家庭生活和谐健康、社会价值和谐健康的高度统一体。
简单地说，一个父亲要达成四合一的全新健康状态，需要跨过四个台阶做好以下步骤：
身体健康：世界卫生组织认为戒烟限酒、合理膳食、适量运动和心理平衡是身体健康的四大基石。同时科学的生活方式和作息时间，也是身处社交应酬时代的男人所必须的健康常识。
心理健康：成熟男人的心理健康包括自我安全感、客观自我评价、目标和理想切实可行、人格完整、融入现实群体、善于学习、人际关系良好、有精神寄托和情绪抒发管道、满足团体需要同时保持自我、在不违反社会规范的情况下追求最大限度地实现自我需求。
社交健康：成熟男人的社交健康包括：真诚坦率，重信守诺、信任别人也值得别人信赖，公平分享权益和责任义务，遵守公共利益和价值规则，愿为群体利益和目标付出艰辛努力，劝诫和监督违规违法者。
道德健康：善良、淡泊、坦荡、平和、友爱、律己、忠诚、奉献等会让人心理平衡，有助于身心健康。
巴西著名医学家马丁斯研究发现，屡犯贪污受贿的人易患癌症、脑出血、心脏病和精神过敏症。有违于社会道德准�