家庭的中期，是从第一个孩子到来开始，直到最小的孩子长大成人独立生活另立家门之后。这一时期是跨度较长，集中了家庭生活的全部酸甜苦辣，是家庭生活最辛苦也是最幸福的黄金时间。
家庭的后期，则是孩子们长大高飞后成家立室，家庭进入空巢期。家庭生活的前期是夫妻两人的二人世界，家庭生活的中期是家庭成员最多的时期，但生活的中心是孩子的成长和教养，家庭生活后期则又回到了夫妻两人的二人转世界。
家庭前期男女双方相互之间的生活习性、个性特点和价值观念，经过一段时间的生活和磨合，渐渐达成共识或者趋向一致，如果差别太大则很难组成家庭，因此这一阶段家庭的矛盾和纠纷通常不是太多太复杂；家庭中期则是家庭纠纷、冲突和矛盾的多发期和集中期，一方面家庭成员增多、生活压力增大、家庭事务繁琐，使父母双方难以保持足够的耐心，另一方面孩子的教育教养、家庭多人多方多向度的沟通对父母提出很高要求，父母一旦不适应就很容易思维混乱，从而引发内心不适不满导致情绪激发，最终导致家庭情绪激化、矛盾纠纷表面化，家庭问题通常出现在家庭中期；家庭后期，男女双方已经经过生活中的诸多风浪和常年长期的共同生活，互相深度了解和默契，家庭后期基本上没有什么大的矛盾、家庭很难发生什么大问题，这个时期即使有些小的家庭问题和冲突，也主要是子女家庭方面的问题。
人生一辈子，都需要在家庭生活中度过。每个人一般都会经历两个家庭：一是孩提时跟父母生活在大家庭，一是自己长大成人后组织自己的小家庭。不管是在哪个家庭里，现实生活环境对家庭的种种影响、家庭成员的不同生活习性和沟通等，都会引发家庭成员对生活的不同理解，从而产生不同的意见，引发不同程度的家庭误会、纠纷、矛盾甚至冲突，这时候就需要家长尤其是父亲给予冲突各方以妥善的调节和化解，让家庭成员解开心结、重新恢复家庭的和睦和谐。家庭成员的相处是一辈子的事情，共同生活紧密合作长达数十年，所有的家庭矛盾都需要妥善的处理，以免影响双方感情和日后合作配合，影响更多人甚至家庭家族的整体合作配合，导致家庭家族的不和睦不团结。
当家人发生纠纷和矛盾时，首先需要让双方当事人情绪缓和下来，千万别在气急败坏时说出一些刺伤家人的话语，或者做出缺乏理智的冲动之举。等双方情绪和缓、心情平复之后，再一起沟通检讨事情的来龙去脉，并且自我反省自我批评，并从试着从对方立场去理解对方当时的心情，站在对方的立场重放和审视整个事情。最后，要找机会与对方进行深度沟通，在表达自己歉意的同时，要及时表达自己的观点、意见和看法，或者澄清某些事情和观念。与家人沟通，是我们建立团队沟通的第一步。家人是我们终身的团队成员，我们需要随时与他们进行良好的沟通，建立良好的家庭成员关系。书 包 网 txt小说上传分享
第31节 修复家庭裂痕的五个步骤（2）
有些家庭因为历史问题或者个性相差太远，从而形成沟通不畅或者已经形成了比较严重的信任问题，家庭生活已经有了比较明显的裂痕，那这种情况就是比较严重的问题了。如果不是关乎彼此的生命原则问题，一般情况下，家庭问题包括家庭裂痕都是可以修复的。只要我们把握彼此尊重、平等相处、坦诚沟通、共同目标和共同进步的原则，采取尊重对方、平等友善、敞开心扉、凝聚共识和相互促进五步法，每一个家庭问题、家庭矛盾甚至家庭裂痕都可以克服，都可以修复。
尊重对方是解开家庭矛盾修复家庭裂痕的第一步，是基础。无论家庭发生什么矛盾或者纠纷，只要双方真正地从尊重出发，对方就会因感受到真诚的尊重，也会回报对方以尊重，进而开始各自的反省，继而才可能本着解决问题的态度来认真检讨，释放各自的善意。尊重是最好的鼓励，尊重是人性的本能需要。
平等相处是解决家庭矛盾修复家庭裂痕的第二步，是解决家庭问题的源头。许多家庭矛盾源于双方的不对称的尊重，一方把自己摆得高高在上，另一方被压制，而不是平等平和的相处，这才是问题的源头和关键。总有一方对对方没有表示真正的尊重，不受尊重的一方早晚会通过某种方式发泄出来，一旦发泄，就酿成了家庭矛盾和家庭问题。真心尊重对方，不是客气的话语，而是真心的行动，把对方当成另一个自己，站在对方的立场考虑问题，让自己进入对方的思维模式，这样我们才能理解对方的想法和行为。尊重对方，对方受到尊重，使其心灵舒放、压抑和压力得以释放，其行为方式就会趋于平和回复正常，同时其行为对家人也会更平和更友善。把心态放平、把自己当成家庭的普通一员，能有效消除很多家庭问题。
敞开心扉是解决家庭矛盾修复家庭裂痕的第三步，有沟通才有解决问题的可能。敞开心扉，告诉对方自己的真实想法和感受，让对方了解自己考虑问题的初衷、方法、原则和目标落脚点，让对方了解自己对他们的真正关注和关爱。表明自己很重视很在意对方的想法和存在，认为他们对自己很重要，这是让对方信任自己的关键，也是初步沟通成功的开始，是修复工作得以进行的关键。
凝聚共识是解决家庭矛盾修复家庭裂痕的第四步，有共识才有共同方向和共同目标。凝聚共识不仅需要将自己的想法说出来，也要让对方充分释放自己的想法，让他们说出心中的想法、意见和感受。当对方说出自己的心中感受时，修复工作已经取得初步成功，但是要在你的想法和对方的想法之间，找到一个都可以接受的平衡点，则是取得下一步进展的关键。当对方开始接受自己的善意和想法后，就需要进一步取得对方的信任，提出新方案新想法新目标，整合双方的意见和想法，形成双方都能接受的新目标新行动。
相互促进是解决家庭矛盾修复家庭裂痕的第五步，也是形成紧密关系共同进步的重要途径。凝聚共识后有了共识和共同目标，最大限度的整合了双方的想法、意见和梦想。这时双方没有积怨却有信任和共识，为了不让积怨再生重生，须给彼此一个相对远景的家庭目标和理想，并细化成具体的行动计划。但计划的实施需要彼此的共同努力，这时双方需要互相帮助、互相依靠、相互监督、互相促进，以期达成目标。
在家庭交往中，凝聚家庭共识很重要。有了一个共同的家庭目标，就会有相应的实施计划和行动步骤，这其中就包括彼此的分工、合作和各方面家庭资源的配置和组合应用。有了这个家庭目标和家庭计划，家庭成员就会同心协力而不会分心，大家齐心一道奔向家庭生活的远景，共同付出、共同监督、共同扶持和共同进步。这时，彼此的隔阂家庭的矛盾就会渐渐消融，家庭修复可望圆满完成。
在现实生活中，没有纠纷、没有矛盾、没有冲突的家庭是不存在的。当家庭成员发生矛盾纠纷时，家长尤其是父亲的及时出现和化解，会使家庭矛盾纠纷迅速得到解决和平复，不致产生或积压后导致更大的家庭问题和较严重的后果。对于家庭来说，母亲是家庭的黏合剂，父亲则是家庭的创可贴。
一个优秀的父亲，不仅能够带领家庭在风平浪静中前进，也能带领家庭在狂风大浪中前进，还能在船员发生矛盾时凝聚彼此的共识、达成一致的目标方向。重要的是，最佳父亲的家庭通常不会出现船员内讧现象，最多只是一些小纠纷而已，因为他们的家庭一开始就有明确的目标、方向和家庭分工。
第32节 最有效的家庭沟通法则（1）
血缘是彼此情感的终生纽带，时间是彼此情感的催化剂，态度是彼此情感的开关，责任是彼此情感的温度计，真爱是彼此情感的遥控器。……唐国辅
家庭成员由于年龄和成长环境不同，同时个体性格特质也不完全一样，各人的想法和生活方式，可能会产生一些差异。尤其是父母和子女之间年龄差距较大，会形成所谓的令父母家长非常头疼的“代沟”问题。在兄弟姐妹较多的家庭，也因为个性、志趣和处事方式的不同，常常导致日常生活会有这样那样的摩擦。这些都会对家庭生活带来一些困扰和不利因素，侵蚀损害家庭的和睦和谐氛围和健康发展。
其实家庭不和谐的最主要原因，是由于家庭成员缺乏沟通所致，家庭成员之间的感受、想法和意见，不能以正确的渠道和方式表达出来，让家人知道、分享和共享。由于彼此缺乏沟通，各自感受没有恰当地及时让家人知道，以致产生误会误解、不理解不尊重和漠视忽视，时间一长日积月累就慢慢形成隐瞒、猜疑等不信任情绪，或者产生叛逆性、对抗性情绪。因此，与家人亲密相处，需要彼此经常沟通，经常交换彼此的心灵感受和对家庭的意见看法，确认并分享彼此的情感。另外，恰当的表达方式也非常重要，平等的态度、温和的语气、理性的评判、幽默的表达，可以增进彼此的信任和情感确认，避免产生误会。而命令、责备、埋怨的语气，常常难以达到沟通效果，反而使事情和关系更加糟糕。
一旦家庭成员之间产生误会，首先要了解彼此各自的想法；然后最好全家人一起来共同探讨，找出问题的关键和解决问题的方法，共同拟定合理的家庭规则及注意事项，家庭成员之间需要重新进行生活方式和作息时间的转变或改进；然后全家成员各有分工共同遵守和执行，这样以来一般的家庭矛盾和家庭问题大多能够迎刃而解。家庭重新恢复活力和和谐，凝聚力会再次回归家庭。
家庭成员之间需要建立良好的沟通习惯，经常沟通就能加深了解、容易取得共识，比如周末固定时间家庭成员一起游戏聊天，聊聊最近发生的事情，分享彼此最近的工作生活感受还有心理情绪等方面。这样可以增进彼此之间的情感交流和相互的体贴关怀，更能够了解彼此的想法、个性志趣、价值取向等动态，拉近彼此心灵距离，减少不必要的的误会。如果家中发生重大事件，或者有需要家人共同解决的问题时，家庭聚会可以畅所欲言，集思广益，更有助于找到解决重大问题的方法。同时也会最大限度的调动家庭成员的爱和关心，使大家都参与进来，作为一个家庭整体，可凝聚家人间的向心力和凝聚力。
当前很多家庭教育和沟通方面的专家，对家庭成员的沟通提出了种种建设性的方法和原则。其中美国儿童教育家娜奥米&；#8226；艾尔多特提出了SALVE儿童沟通法，比较具有典型性。SALVE沟通原则由分离（区分对方感受和自我感受）、关注（关注和确认对方需求）、倾听（倾听对方真实情感和动机）、肯定（肯定对方感受和合理需求）、鼓励（鼓励和信任对方的自我处理和自我调整能力）等五个步骤组成，这一运用于与孩子沟通的原则，也可以运用于家庭成员之间的沟通当中。
今天，传统父母的沟通已经遇到很多挑战，很多孩子诞生和成长在新的社会环境中，互联网的普及使孩子获得知识和信息的方式，渐渐超过从父母那里获得的教益。互联网的平面化和反权威性，使孩子更乐意与平和平等地与父母进行沟通，而不是与父母不对等的上下级一般的沟通。现代家庭和现代父母，必须适应时代和潮流的变化，做个具有真正现代教育理念的现代家长现代父亲。
在沟通方式方面，传统父母和现代父母有着明显的差别，传统父母认为孩子是自己所生所养，强调以自己为主，孩子必须一切听从自己；现代父母尊重孩子个体生命的个性和独立，强调以孩子的感受为主，自己和孩子的生命和人格是平等的，家庭是孩子和自己共同的舞台，自己并不比孩子高人一等，自己需要和孩子共同成长，孩子可以在家庭自由自在的健康成长。
第32节 最有效的家庭沟通法则（2）
下面简单摘录一些传统父母和现代父母的沟通交流方法，让大家对两者之间的沟通进行比较：
传统父母沟通方式 现代父母沟通方式
使孩子感到被关心 使孩子感到被尊重
希望孩子更优秀 希望孩子更快乐
关心孩子的分数 关心孩子的能力
让孩子做父母喜欢的事 让孩子做自己喜欢的事
严格 宽松
严肃 幽默
不放心 信任
焦虑 随意
替孩子做决定 让孩子自己做决定
替孩子做所有的事 让孩子自己动手
关注孩子的一举一动 让孩子自己管自己
每一个父母都爱自己的孩子，但是不同的表达方式和沟通，效果大不相同。传统父母通常站在自己的角度考虑问题，以自己的感受来告诫孩子、替孩子做决定；现代父母则更多的站在孩子的角度考虑问题，尊重孩子的思想想法和内在感受，为孩子提供足够的空间、多种可能的解决途径、让孩子学会自己选择和决定。传统父母以经验灌输，现代父母让孩子自行体验自我体会并找到办法自行解决。
肯定孩子会使孩子充满信心，没有压力，随着孩子的成长和能力的增强，孩子能够平和而理性看到差距，找到解决问题的办法和钥匙；消极的充满质疑和否定的沟通，不但打击孩子的信心和探索欲望，使孩子不敢再向前迈出探索的步伐，使他感到有出错丢脸的�
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