祛斑灵
□ 祛雀斑、蝴蝶斑
出处 《药性论》。
材料 白术少许，醋少许。
制作方法 用醋浸泡白术，经常用之擦拭皮肤。
Beauty 要点：
白术为菊科多年生草本植物白术的根茎，味苦，性温，对皮肤致病真菌有一定的抑制作用，可增强皮肤的免疫能
力。同时，醋能散淤、通脉，从而助白术的药力发挥。
山慈姑治雀斑方
□ 祛雀斑
出处 《普济方》。
材料 山慈姑根。
制作方法 将山慈姑根捣烂，晚上涂于雀斑处，第二天清晨洗去，数日可除。
Beauty 要点：
山慈姑寒以清解，辛散壅滞，有清热、消痈散结之功。 用于痈疽发背，疔肿恶疮，瘰疬结核。内服外用均可，对淡斑有特效。
水花祛雀斑方
□ 解毒祛斑，治雀斑
出处 《圣惠方》。
材料 水花100g。
制作方法 晒干研末用以敷面，7天为1个疗程。
Beauty 要点：
沟渠中的水花又称浮萍，为浮萍科植物紫背浮萍或青萍的全草。主治时行热痈，斑疹不透，风热痛疹， 皮肤瘙痒， 水肿， 经闭， 疮癣， 丹毒，烫伤，对祛斑颇有疗效。使用本方能发汗、祛风、行水、清热，从而起到解毒祛斑，治疗雀斑的作用。
治面上雀斑方
□ 祛雀斑
出处 《摘玄方》。
材料 蓖麻子仁、密陀僧、硫黄各等份 ，羊髓少量。
制作方法 以蓖麻子仁、密陀僧、硫黄各等份研为末，用羊髓和匀，每天晚上敷之，７～14天为1个疗程。
Beauty 要点：
蓖麻子仁消肿拔毒，泻下通滞。治痈疽肿毒，瘰疬，喉痹，疥癞癣疮，水肿腹满，大便燥结。羊髓“润肺气，泽皮毛，灭瘢痕”（摘自《本草纲目》），是滋养皮肤的佳品，可以使配方更具营养滋润性，同时提高附着力。
白梅洗面方
□ 治雀斑和面部黢黑
出处 《本草纲目》。
材料 白梅肉（白梅即盐梅，取大青梅以盐水腌之，白天晒，夜晚腌，10天即可）、樱桃枝、紫萍、牙皂（牙皂为皂角的一种）按1∶1的比例各少许。
制作方法 白梅肉、樱桃枝、紫萍、牙皂研和，用于洗面。
Beauty 要点：
梅肉内含苹果酸、琥珀酸等，有显著的抗菌美白作用。
香菜洗面方
□ 祛雀斑
出处 民间验方。
材料 香菜若干。
制作方法 香菜煎汤，水开即可。用来洗面，每天1次，连用1周。
Beauty 要点：
香菜即芫荽，具发表透疹和消斑美白的作用。
皂角治雀斑方
□ 祛雀斑
出处 《圣惠方》。
材料 皂角子、杏仁按1∶1的比例各少许。
制作方法 取同等份的皂角子、杏仁（浸泡去皮），研末。每晚用唾液调匀，涂于面上，第二天早晨洗去。
Beauty 要点：
皂角子美容药理在于清热祛风，润肤增白。 由于风邪热毒聚于颜面常可导致面部粗黑失于白净，故本方以皂角子、杏仁为主药，取其能清热解毒、散结消肿，且粉质细腻爽滑，既可消面部之痈肿疮疖，又有嫩肤爽肤之效。
白附子治雀斑方
□ 治疗雀斑、蝴蝶斑
出处 《卫生简易方》。
材料 白附子，白蜜。
制作方法 将白附子研为末，加白蜜调匀，涂于纸上，每晚睡前洗净脸部，作为面膜使用。
Beauty 要点：
白附子具有抗菌、化痰、降低血脂、预防癌症的作用，用于美容则可增白皮肤、消除疤痕。
玉容粉
□ 祛风清热，润肤增白，祛雀斑效果显著
出处 《清宫秘方大全》。
材料 绿豆粉、滑石各 60g，玄明粉、白丁香、白附子、白芷、白僵蚕各 30g，朱砂，铅粉9g，冰片。
制作方法 将上述药材研为细末，以人乳调粉，每日早晚洗面后敷面上。如无人乳，可以蛋清兑水少许调之。
Beauty 要点：
本方为清代宫廷美容秘方，取药从祛风清热，润肤增白入手，其中绿豆粉、滑石、玄明粉三药在方中用量较大，具有清热解毒、爽滑肌肤之功。朱砂色泽朱红，既可活血通脉，又能悦泽红颜，起到美容修饰效果。铅粉亦为古代美容品中常用的原料，又称“铅华”“官粉”，有解毒生肌，细面嫩肤的作用。因朱砂、铅粉分别含有金属汞和铅的成分，有一定毒性，故需酌量使用。冰片味香性凉，用于方中可芳香辟秽，清凉爽洁。白芷、白附子、白僵蚕皆辛散上行，善祛头面风湿之邪以除黯黑，加上白丁香可去“面上雀子斑，酒刺”（摘自《日华子本草》），从而起到去黑增白的作用。诸药用人乳或蛋清调和以增濡润滋养之效。原书谓本方之美容效果“久久敷之，面色温润，容颜光滑，有似美玉，故云玉容粉”。
天然自制美颜品之黄褐斑篇（1）
李白曾有诗：“尘萦游子面；蝶弄美人钗。”自古至今，蝴蝶一直是美女的代名词，那斑斓多姿的翅膀扇动着许许多多女子五彩的梦。这名词虽美，但如若与美人脸挂上钩，却是所有女性避之不及的。
蝴蝶斑，又称黄褐斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，女性是主要的受害者。中医认为，皮肤的好坏与脏腑、经络、气血等有着密切的关系，只有脏腑功能正常，容颜才不会衰老，肌肤才不会产生斑点。如果脏腑功能失调，经脉阻滞，气血不足，均可反映到脸上。
黄褐斑的产生与肝、脾、肾三脏功能失调关系最为密切。现代研究表明，黄褐斑的发生有内分泌失调、紫外线过敏、体内代谢失衡等原因，还有自然衰老或由一些长期慢性病所导致，其中代谢失调造成“垃圾”沉积是主要成因。
现代女性，对于化妆品特别依赖，对于柜台上的瓶瓶罐罐毫无抵抗力。一些商品“马上就能白回来”“x天祛斑”的广告语无时无刻不吸引着爱美女性的眼球。但正是这些标榜美白效果非常明显的产品，里面却含有大量汞，而汞正是导致黄褐斑出现的一大元凶。慎用化妆品，那怎么关照对女性来说特别重要的“面子问题”？常言道：“爱美之心，人
皆有之。”随着美容业的发展，中医美容已成为时尚。它利用中医药方达到清洁颜面的目的，维护、修复皮肤，重塑美丽。提起祛除黄褐斑，不得不说到杏花。宋徽宗曾有传神佳作：“裁剪冰玉，轻叠数重，淡着胭脂匀注。新样靓装，艳溢香浓，羞煞蕊珠宫女。”古人爱杏花之美，不仅因其清丽可供欣赏，更因其具有补中益气，祛风通络的作用，可以滋养肌肤，有效地抑制黄褐斑的产生。其实，在中医美容中，有许多类似杏花的药材，取于天然且功效明显，尤其很多都是人们日常生活中常用的食物，对脸部无副作用，所以能够延续千百年口耳相传，受到古今中外爱美之人的推崇。
褪蝴蝶斑方
□ 祛蝴蝶斑
出处 民间验方。
材料 白术、白及、白蔹、白附子各10g，密陀僧5g。
制作方法 将上述药材研为细末，用白蜜调匀，放玻璃瓶中。每晚洗脸后取药膏搽患处，通常1剂便可治愈。
Beauty 要点：
在中药里，有多种具有祛痘、美白肌肤功效的药物。这些药有着共同的特征，都姓“白”。白术，为菊科多年生草本植物白术的根茎，味苦，性温，对皮肤致病真菌有一定的抑制作用。古籍《药性论》称：“用白术蘸酒（或醋），均匀涂抹脸上，可治雀斑。”白及 ，为兰科多年生草本植物白及的地下茎，味苦、甘，性平、涩而黏滑。外用可润滑肌肤，除面疮。白蔹，为多年蔓生草本植物，叶子多而细，取其根茎入药。味辛、甘，性凉。《药性论》曰：“可治面上疮疱而美白肌肤。”白附子，味辛、甘，可作面膏使用。取其捣碎成细粉，以酒拌和，用来敷面，可治粉刺和雀斑。
治产妇蝴蝶斑方
□ 祛产妇蝴蝶斑
出处 《古今录验方》。
材料 羊胆、猪胰、细辛各等份。
制作方法 将上述同等份药物，以水煎三沸，即烧沸后冷却，再烧沸冷却，如此烧沸3次，便可使用。每晚涂面，第二天清晨洗去。
Beauty 要点：
猪胰和细辛都有健脾润肺、养胃益肾的作用。猪胰与人胰具有相似的组织结构、化学成分和生理功能，当猪胰直接作用于人体，可调节人体的胰腺功能，产生“同气相求”，补虚和引经的效果，起到扶正祛邪的作用。
天然自制美颜品之黄褐斑篇（2）
黑丑祛斑方
□ 祛黄褐斑
出处 《摘玄方》。
材料 黑丑适量，酒、姜汁少许。
制作方法 黑丑适量，用酒浸3日，取出研末。先以姜汁搽面，再以药末涂之。
Beauty 要点：
黑丑是牵牛子的药名，是路边常见的野花牵牛花（喇叭花）的种子，夏末秋初很多。其性寒，味苦，有毒，有利水通便、消痰祛斑、润泽肌肤等功能。
杏花蜂蜜淡斑汁
□ 祛黄褐斑
出处 民间验方。
材料 新鲜杏花花瓣少许，蜂蜜少许。
制作方法 捣碎新鲜杏花花瓣后取汁，加蜂蜜适量，睡前搽于面部。
Beauty 要点：
杏花含有抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分，具有补中益气、祛风通络的作用，可以滋养美白肌肤。
白蜜茯苓治斑点方
□ 治雀斑、黄褐斑
出处 《孙真人食忌》。
材料 白蜜，茯苓末。
制作方法 白蜜调和茯苓末，涂于脸部。
Beauty 要点：
白茯苓，即通称的茯苓，又名茯露、松苓、茯菟、松薯等，为多孔菌科茯苓的菌核。中医学认为，茯苓味甘、淡，性平，能利水渗湿，健脾和胃、宁心安神，入心、脾、肾三经。白茯苓一向被认为是美容上品，因其性味平和，少刺激，又多含茯苓聚糖、茯苓酸、蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆碱等，常用于保健调养以及养颜美容等。最新的研究表明，茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，而且还能使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞；同时，还可使细胞组织（包括皮肤、黏膜、毛发等）活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使肌肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果，非常适合工作紧张、压力大的白领女性。茯苓色白纯素，质地细腻，口味甘淡，既可以用来制作美味的食疗珍馐，也可直接外敷以美白祛斑。白茯苓是常用的传统祛斑佳品。民间一直认为，常吃茯苓，可使体面润泽，不生斑点。把茯苓研成粉用蜂蜜调成膏服食，可用于祛除雀斑、黄褐斑等。因为白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，常人都可
使用。还可以用白茯苓直接煎水洗脸，也能达到祛斑的效果。据唐代著名医学家孙思邈介绍，此法使用７日便可治愈雀斑、黄褐斑等。
羊乳膏
□ 润肤增白，淡化黄褐斑
出处 《千金要方》。
材料 白羊乳2L，羊胰2具，甘草60g。
制作方法 羊胰水浸去汁，细擘；甘草为末。上3味药材相和一夜，贮瓶备用。以醋浆洗面，生布拭之，夜敷药2遍，第二天早上以猪蹄汤洗去。
Beauty 要点：
白羊乳甘温，功能温润补虚，富含蛋白质和脂类，有较高的营养价值，可滋养肌肤，使之细腻白净，红润光泽，为美容佳品；羊胰则能“入面脂，去皮干蹭，泽肌肤，灭瘢痕”（摘自《本草纲目》） ； 甘草味甘性平， 于方中有调和之性。用药前以醋浆洗面可清洁湿润皮肤，有利于药物的吸收，且有增白之效。药后用猪蹄汤洗，意在加强本方的营养滋润作用，使皮肤细腻而富于弹性。
菟丝茯苓散
□ 祛雀斑、黄褐斑，补益轻身
出处 民间验方。
材料 菟丝子150g，茯苓100g，莲子肉60g。
制作方法 将上述3味药材共研为细末，用黄酒打糊为丸，如梧子大（梧桐子直径为5~6mm），每次服30～50丸。
Beauty 要点：
天然自制美颜品之肤色暗沉篇（1）
从古至今，文人雅士对美丽女子的描写从来都是最乐意为之也最不吝赞美之词的。从《诗经·卫风·硕人》的“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”，到白居易《长恨歌》中形容杨玉环的“温泉水滑洗凝脂”，再到苏轼《洞仙歌》中的“冰肌玉骨，自清凉无汗”，无不引发人们对美女的种种想象。而在这些华丽词藻修饰下的佳人无疑都有这样一个共同点：肌肤晶莹剔透，白皙洁净。因此，一个人能否娇俏动人，“回眸一笑百媚生”，如雪的肌肤是必不可少的。
五脏是产生气血津液的源泉，容颜则是反映五脏功能状态的一面镜子。所谓“有诸内者，必行于外”。女人面色萎黄无光泽，肌肤粗糙，斑点丛生或皱纹累累，往往源于五脏功能失调。中医认为：“心主血脉，其华在面。”心血旺盛，血脉充盈通畅，则面部光泽红润；反之，心血虚弱，心气不足，则血液流通无力，皮肤得不到心血的滋养，面色就会出现异常。因此，要想让自己面部荣润，光彩照人，必须从安抚心、肺、脾、肝、肾五脏做起。
唐代名伶庞三娘，直到中年仍神采飞扬，风姿不减，皮肤嫩白如同妙龄少女一般，就是源于她经常使用的一个方子——庞三娘美容方。这个方子以珍珠粉、云母石粉、绿豆粉、冰片等为原料配制而成，其中的绿豆粉就是调五脏的良方。
豆类，因含有丰富的赖氨酸和生物类黄酮而享有“植物肉”“绿色的乳牛”等美誉。豆类还是唯一能与动物性食物相媲美的高蛋白、低脂肪食品。中医讲求五色配五脏：红豆入心，具补