十分严厉。
果然，学会了这一起一伏之后，萧凛感觉没有那么难受了，浑身上下有些发热。
“师傅，我身上有些发热，但是脚下还是很麻。”
“继续，刚开始谁都是怎么过来的。”
半小时之后。
萧凛觉得头有些发晕，这一起一伏，就好像晕船一样，胃里面直翻腾。
“是不是感觉到头晕，像晕船一样，要呕吐？”站在一边树下，易云好像知道萧凛的感觉，怀着一丝坏笑说道。
“是啊师傅，你怎么知道？”
“当然了，你也不想想就你那个小身板，一阵大点的风都能将你吹飞，第一次站怎么久的马步不头晕才怪！”易云原本严肃，看到这个小徒弟快晕倒的样子，终于满是不良的笑了起来。
“师傅，那该怎么办啊？”
“废话，当然是休息了！”
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萧凛收起马步，长吁了一口气
虽然萧凛休息了，但是易月还在修炼着。
易月的动作慢悠悠的，好像打的是现在社会上流行的太极架子。
不过萧凛看了一会儿，却发现了与众不同的地方。
萧凛发现，易月眼睛始终是全神贯注的盯着自己的移动的手指。
她总是把手先慢悠悠的伸出去，然后五个手指头像有准星般的一捉，随即便飞快的收回来。这慢慢探出去，飞快的捉回来，让萧凛想起小时候摸鱼的的动作：先慢慢的把手探到水里面，让鱼不发觉，等到距离近了，突然一捧，鱼儿就抓到手了。
而且萧凛还发现，这易月打拳，身体也不停的在走着圆圈，脚下的步子总是平擦着地面趟着出去，小心翼翼的样子，就好像是在泥水里面趟着走。易月姿势并不优美，不过一出一收的动作之间，全身都在蹭动，劲都使到了每一处地方，让萧凛有一种鼓荡起来的感觉。
“这是太极的练法，你现在先看看，以后你也要学的。”撇了身边这个刚刚成为自己弟子的小女孩一眼，易云淡淡的说了一句。
虽然自己修炼的时候觉得时间缓慢，但是休息的时候时间却过得飞快。
转眼间又到了修炼时间。
“萧凛快点过来，继续修炼，要是不勤奋的话你是赶不上他们的。”
“是，师傅！”萧凛目光炯炯，一脸坚定。
…………
…………
整个人软趴趴的趴在易月的床上，才刚刚清晨，少女就被折腾的又疲又倦。
“易月，我今天看见你爸爸，嗯~也就是我师父。他怎么老是朝一间敞开的屋子里看啊，那里面到底是什么东西？”因为好奇，这个问题在萧凛脑海中积累已久，等现在有时间了她就迫不及待的向坐在床边的易月发问。
“那个啊…怎么说呢……应该是比爸爸更加恐怖的东西吧。”身子一下子颤了一下，易月结结巴巴的说道。
“是什么，可以说说吗！”
萧凛睁大那双水灵灵的大眼问道，看到易月这个反应萧凛更加的好奇了。
“算了，以后你会知道的，想想我以前说的东西，你应该会知道的！”嘴角抽了又抽，易月一脸的灰暗不祥，就像是一位胆小女生在说鬼故事一样。
“………”易月的这种反应让萧凛更加好奇，但是却得不到解答。
“好了，我出去准备一点能给你补充营养的东西，这些可是每一个在这里练武的弟子都需要吃的，不然以你的体力很快就会吃不消的。”易月似乎不想纠缠于这个问题，匆匆走出了房间。
萧凛有些无奈的摇了摇头，迫使自己把注意力转移到别的方面。
“恩——”好似慵懒小猫咪一样半眯着眼，她长长的吸了口气，一股淡淡的清香沁入已经疲惫的身心。这是一种很淡的香，有点像佛堂燃烧的檀香，但是更淡一些。不像是这张床上原本该有的………那么说，是体香！
易月的体香…易月的体香……易月的体香…………
萧凛白嫩嫩的小脸一下子绽开了两朵可疑的红晕，不知道是不是出于鸵鸟心理，萧凛伸手扯过被子，将那张已经遍布红霞的小脸埋进了被子，再也不肯出来！
“zzzzzZZZZZZZZ”
呼吸渐渐均匀，在清晨柔和的阳光下少女又进入了梦乡。
第七话 萧凛的修炼生活
日复一日，生活平静而又安详……不对，最近突然有些激情澎湃起来了呢？
———距离萧凛开始国术以来已经过去一个月了。
不知道是不是萧凛的修炼天赋还算不错的关系，她居然渐渐的健康了来，原本稍微累一些就会喘大气的软弱体制得到了很大的改善。
在自己的房间之内，萧凛双腿打开，身体轻蹲，整个人像是一艘在小船在大海之上瓢泼，时起时伏，有着一种奇异的规律。这个马步她已经练了炉火纯青……呵呵，一个月以来就学了这一手，你说能不熟练吗？
“嗯，很好！现在站这个马步已经可以扎很久，而且也没有了那种酸麻胀痛的感觉，看来我真是天才啊~~~”要知道，萧凛这家伙在确定了目标之后，可真是完全沉浸在了修炼之中。
在家，她会在自己房间偷偷苦练，晚上没有到一两点她是不会睡觉的。而因为学习的是最正统的国术传承，修炼得法，就算是睡眠的时间减少了，但是在有限的的睡眠时间中却睡的格外香甜，那种深层的睡眠完全可以补充精神。
而在学校之内萧凛也没有松懈，上课的时候她只是微微的粘在椅子上，没有实实在在的坐下去。因为动作很轻微，所以就算老师同学也没有发觉，反而觉得身躯笔直的她上课很认真，还让几个捣蛋男生以她为学习的榜样。
在老师不知道的情况下，萧凛长长吁了口气，更加坚定的坚持了下来。而坐在她身后的易月却通过她细微的动作发现了这一情况——嗯~~之后就是一通打趣了！
至于周末，萧凛的时间基本都是在易家度过，萧凛的父母虽然颇有微词，但也没有深思，只是觉得她与易月关系很好，以至于都有些形影不离而已。
因为全心全意的投入一件事情，所以原本显得宽裕的时间，就这样在不知不觉之后流逝………一个多月的时间，看似短暂，但是萧凛却极为满意。那道对于她来说、原本可望而不可及的门户，现在的她已经慢慢接近。
就算只是刚刚沾到那个门户的边，萧凛确确实实的有了一种超越的感觉。
“萧凛，下来吃饭了。”
楼下传来妈妈那温柔的声音，萧凛收起桩功，长长的吐了一口气，这口气显得绵长悠久，而且气息很轻微，有一种淡淡的清凉，不似平常人那样燥热。
“来了妈妈，今天我要吃三大碗饭，你煮的要是不够的话我可是会饿肚子的哦。”萧凛欢呼了一声，对着楼下大声喊道。
咳咳……最近的萧凛有些饭桶了！可能是因为身体的能量急速的消耗，而且还要在萧凛原本娇柔的体内囤积，所以饭量是越来越大了，平常一顿就要吃两大碗，饿了的话真是来多少吃多少啊…………
“快去洗手……真是的，虽然你是到了长身体的时候了，但你最近吃的也太多了……而且，就算这样吃怎么也不见你胖一些啊？”看到女儿的手伸向刚刚出锅的菜肴，萧凛妈妈一筷子就将之打发了，随即有些不解的呢喃着。
“是是………这就去。”应了一声，萧凛脚步轻盈的向卫生间跑去。
“这不是很好嘛，我看最近萧凛身体好了很多了。而且她正在长身体的时候多吃一点不是问题，很正常的，以前的我也吃三大碗。”放下手中的报纸，萧震理所当然的说道。
“是吗~~~~”
“当然，亲爱的你就不要瞎操心了，萧凛最近这样不是很好吗？”抱起妻子，萧震在她耳边轻吹了口气：“你不觉得她活泼了很多了吗？”
脸上浮起两朵红霞，萧凛妈妈轻声骂了句：“死鬼，不要这样！”
“唉……爸爸妈妈你们在我面前用节制一些哦。”
“贫嘴，快点吃饭。”
一家人在午饭的时候显得很安静，夫妻俩不时给她夹菜，平淡中带着一股让人羡慕的温馨。
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易家后院，演武场
在现在社会，国术已经没有市场。所以易家的那个演武场也不算什么。但是对于这易家求学的弟子来说，这里就是至高无上的圣地。
“萧凛，看来你这个月没有白过，基础打得很好！现在的身体好多了吧。”易云看着身体渐渐轻盈，脚步慢慢稳固的萧凛赞了一声：“像你这样的女孩子可以坚持下来，老实说我有些惊讶了。但是不要骄傲……现在才是开始，以后如后还真不好说，希望你不会哭着逃走。”
“是，师傅！我以后一定更加努力！”萧凛老老实实地站在易云面前，一点都不敢放肆。这家伙真的如易月所说的是个莽夫，而且还是火药桶，惹火了真的就是一顿教训！！！
想当初刚开始的时候，萧凛因为扎马步扎的不规范的原因被折磨了好几天，直到她站的桩完美无缺，可以当做典范的时候才得以解脱………
“好了，最近你扎马到是很勤，而且站出了效果。身体的差距也已经在锻炼而后天的修补下得到了一些弥补，是时候教你真正的国术练法了。”
“现在你这样的初学者先学会站桩，你先学形意吧，三体式是众多内家拳的根基，是一切的基础，只有基础打得牢了才劲升，不然的话后续无力。”
“凡练形意，入门首须站桩，或为混元桩，或为三体式不拘。三体式是基本之基本；三体式练得好；人就等同一座会走的山；推之不动；浑元一体；身法灵动又是另一种功夫；是练十二形及以猴形为主才能显现的灵活身法。”
“初习三体式亦以双重为宜，盖单重较为吃力，初学习之易憋气。一憋气，则气血必有失松和。真正练明劲之法，先站三体式片刻乃至半个时辰自感神气圆满，劲力通达，然后开架练拳。”已经开始，易云一边行拳一边向旁边的萧凛介绍。
“知道了师傅。”
“恩……练时松中出力，自然舒和，以不憋气，不使用拙力为要。像你这样的初习者更不能求快，应一式一式地练，力求步稳身正周身不失松和均匀，呼吸不失自然，胸腔不能紧张，发力要求松紧得当。练后散步拍打以消火气。桩功站得好，不仅拳术基础扎实，而且一站气沛周身，掌指、劳宫穴的热流、气感，虽处于静态，却有抻筋拨骨、调整五内、惊起四梢之效。”点了点头，易云继续示范。
他的动作虽然很标准，但是却有一种其他人没有的霸气，这是独属于易云，那种自我精神融入拳法的烙印，不受任何招式的限制，动作之间自然流露。
“站桩要松、静、自然，四肢百骸要放松，内心要安静，尽量去除杂念，不要刻意追求，也不要稍有感觉就觉得是否得气、得内劲了，实际上什么也没有，可能过两天，这些感觉就消失了。养气、练功并不是在短时间内就能成的，臻极境者，一由虚心，一由恒性。要避免三害，即挺胸、努气、拙力。”
“内气不是有形有象的，看不见摸不着，初学者往往努气拙力，而自以为是，越是这样，反而背道而驰，越走越远了。所以要保持自然，以舒适为度。开始会觉得很累，坚持就能体会到这就是气功，站桩就是养气。萧凛，你记住了吗？”
“是，师傅，我记住了。”看着看着，萧凛也模仿了起来。
萧凛两脚并拢，立正。两手向身体两侧伸开，由外向内画弧，至头顶曲臂向体前下落，内含按劲，两腿随按变屈，直按至小腹处。这个动作的同时，身体微向左转，面向体左45度方向，翻腕，变拳，拳心向上，向两肋处猛收。这算是第一动。
右手曲臂小臂内侧贴体前向上钻起，钻至下颏处左拳也跟上向上钻，拳头跟在右肘内上侧，拳心向上。两臂开始一同向处钻，右臂边钻边由内向外拧转，拧至拳心向上。
钻至鼻前一尺远时，右臂停而左臂不停，在右小臂上面紧摩右小臂内面向前向上钻顶，同时右脚蹬地，左腿向前趟出，至一步远以脚掌为力点踩落地。两腿始终保持弯屈状态。重心在两脚掌连线的前七后三处。
脚向前趟的时候，左拳继续前上顶钻，两拳相交时骤然发力，变掌向前向下劈出，掌心向下。同时右手变掌，掌心向下向回猛拉，停靠在脐下丹田处。
定住这个大形不动，就是三体式。
“不错了，虽然身体素质还有些弱，但是你很聪明，一看就会啊。”对于少女的动作感到满意，易云点了点头。“但是光记住是没有用的，要明劲，明了劲才会生力。不然只是一个花架子而已。”
“师傅，怎么才能明劲啊？”
“练，不停的练，连入骨髓，炼进本能，然后劲力自明。”
就这样，又一轮辛勤的修炼又开始了。嗯嗯~~这次比刚开始的时候好多了，起码不会刚刚修炼一会儿就累趴下了，那时候可真是尴尬啊。
在演武场之内，除了萧凛之外还有五人也在苦练。但是他们的表情多少有些不好了，那种即将被超越的感觉相信谁也不会喜欢吧！
…………
“萧凛，怎么样累不累？”
递过一片看