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瓦伦达的失败，其实是败给了自己。他一心想着事情能不能做好，而无法专注地去做事，因而就无法获得成功。
后来，人们把这种不能专注做好眼前事情、患得患失的心态称为“瓦伦达心态”。在我们的日常生活中，“瓦伦达事件”也在不断重演。每次高考成绩一出来，就会有好多学生到心理医生那里寻求帮助。原因是好多原本在学校里成绩不错的孩子，在高考时失利，一些人甚至连专科线也没过。
如果长期压力过大，甚至还可能引起生理和心理上的病症。比如一个人若长期处于压力或过重压力之下，他的身体最终会因无力招架而崩溃。他可能会患上冠状动脉心脏病、高血压等生理疾病，或者抑郁症和焦虑等心理疾病。同时，过重压力还有可能导致个体行为改变，如酗酒或服用镇静剂。
在教育孩子的过程中，父母应该给孩子提出要求，但是不要给孩子太大的压力，孩子才能心情放松地去学习和生活。当发现孩子的压力过重时，父母应该帮助孩子减轻压力，调整好心态，以最佳状态去学习和生活。
如何给孩子减压呢？
⑴父母要调整自己的期望。不切实际的期望对孩子的杀伤力很大。引领孩子成长的不是父母，而是孩子自己的心态。当父母把全部希望系于孩子，最终往往什么都得不到。
第三章 提高孩子的学习能力（12）
因此，家长不要给孩子过多或不切实际的期望，若孩子做不到，无形中会产生心理压力。即使有期望，也分成一步步达成，而不能是急于求成。
一个曾经是县重点高中的佼佼者，最后竟连专科线也没过的高考生在分析失败的原因时说：“我的压力太大了，我是全校的前几名，许多人都关注我，我要考北大，我经不起失败的打击。我常常告诉自己，挺住，绝不能失败。过度的紧张使我焦虑不安，彻夜难眠，无端的恐惧不时袭上心头。高考前一天晚上，我甚至失眠。这样子又怎么会发挥正常？”
⑵不要对孩子过分关心。有些孩子的父母也许会说，我并没有对孩子提出过高的要求，只是对他表示关心而已。殊不知，有时关心也是一种压力。
让孩子放松心态，父母首先要做到不要对孩子过分“关心”。例如，当孩子面临某项重大考试时，父母应该调整自己的心态，把考试看成孩子的事情，让自己先轻松起来。也没有必要去要求孩子一定要取得好成绩。在感到自己和孩子有压力的时候不妨和孩子聊聊，看看他们对成功与不成功有什么看法。在对孩子表示关心时，切忌唠唠叨叨，这只会加大孩子的心理压力。
所有的孩子都是非常敏感的，父母的过分关心只会让他们增加对自己的期望值，更加紧张。在这种心态下，如果一旦发挥失常，他们自己都不能原谅自己，钻牛角尖，甚至做出极端反应。
⑶确保孩子生活作息正常。当压力来临地，孩子有可能会出现乱发脾气、头痛、发烧、肚子不舒服甚至失眠等状况。父母要注意调节好孩子身心平衡，让孩子和平时一样吃好睡好，不做噩梦，维持正常作息，孩子才能处于最佳状态。
⑷帮助孩子发泄压力。如果孩子确实压力过大，甚至影响到了孩子的身心健康，父母就要想办法帮助孩子发泄压力，放松心态。和孩子一起做运动是个很好的方法，适当的运动可以发泄压力，让孩子的紧绷状态松懈下来。此外，一起到公园散步，做上几分钟的深呼吸等方法，都是很好的解压方法。
小故事
中国教育电视台“知心家庭”演播室曾做过一期如何才能让孩子不害怕考试的节目。受访者是一个名叫贺洋溢的女孩子。
在接受采访时，贺洋溢这样回答主持人关于不怕考试的奥妙，她说：“我觉得考试只是一种测验，通过测验可以向大家展示自己的能力，所以我不怕考试。”
贺洋溢活泼开朗的性格和父母的心态直接相关。父母希望她自然成长，所以孩子轻松自在。
在那期节目中，一同接受采访的贺爸爸说：“我不是简单地要求女儿考一个好成绩，我主要教她解题的思路，这样她就能触类旁通。”
当主持人让贺爸爸从家长的角度介绍如何帮孩子在考试中放松时，贺爸爸说：“第一是不给孩子施加压力，营造一个轻松的学习氛围。二是在成绩不好的时候，孩子赴考要鼓劲。批评或者打骂容易对孩子造成心理负担。鼓励的话应该讲究方式，不能为鼓励而鼓励。另外，在孩子学习的过程中，让他扩展知识面，知识丰富了，学习自然就轻松。这些虽然与考试没有直接的关系，但对学习却有辅助作用。”
节目的最后，主持人问贺洋溢：“洋溢，面对电视机前害怕考试的同学，你最想说的是什么呢？”
贺洋溢想都没想，大声说：“不要害怕，考试只是一种测验，你一定能行！”
第三章 提高孩子的学习能力（13）
14。 木桶定律：均衡发展最重要
每个人都有优势和劣势，它们共同构成了一个人的能力。然而，如果一个人的某些基本能力严重欠缺，那么原来的优势就会失去必要的支撑和平衡，强项必然受到弱项的拖累而无法顺利施展，最后鸡飞蛋打，导致崩盘。
认识“木桶定律”
一只木桶由许多块木板组成，如果组成木桶的这些木板长短不一，那么，这只木桶盛水的多少，并不取决于桶壁上最高的那块木板，而取决于桶壁上最短的那块木板。人们把这一规律总结为“木桶定律”，也称为“木桶理论”。
“木桶定律”有三个推论：
推论1：只有桶壁上的所有木板都足够高，木桶才能盛满水，只要这个木桶里有一块木板不够高，木桶里的水就不可能是满的；
推论2：比最低木板高的木板的高出部分都是没有意义的，高的越多，浪费越大；
推论3：要想提高木桶的容量，应该设法加高最低木板的高度，这是最有效也是惟一的途径。
由许多块木板组成的“木桶”，不仅可以象征一个国家、企业、部门、团队，也可象征一个人，而“木桶”的最大容量则分别象征着国家、部门、团队和个人等的最大的整体实力和竞争力。不管是哪一只“木桶”，其盛水的多少，起决定性作用的不是那块最长的木板，而是那块最短的木板，因为水的界面是与最短的木板平齐的。对于一个组织来说，决定整个组织水平的往往是那个最薄弱的部分；对于一个产品来说，决定产品档次的往往是那个水平最低的方面。
对于一个人来说同样如此，如果存在某类知识缺陷，能力的发挥总是受到瓶颈学科的制约；如果他的某些缺点长期得不到改善，甚至可能会给自己带来致命的打击。例如，一个搞研发的人如果不懂市场，自己的辛劳成果很可能会一文不值；搞市场的如果对技术一窍不通，就难以把自己的产品优点向客户做全面的更有说服力的展示……一个人只有具有广博的知识技能，并让其充分发挥协同效应，才可能取得更大的成功。
因此，我们在培养孩子的能力时，应及时纠正孩子学习能力发展失衡的情况，不能只强调孩子的优势或特长，而忽视甚至放弃孩子的弱势能力，这样势必影响孩子未来的学习和生活。
关于“木桶定律”的一个神话
古希腊神话有一则这样的传说：
美丽的女海神蕾蒂斯生下一个孩子，他的名字叫做阿基里斯。她把新生儿带到圣河，双手紧紧握住阿基里斯的脚踝，将孩子几乎完全浸到圣河里。经过圣河洗礼的阿基里斯，从此拥有一副与众不同的金刚不坏之身。
长大后的阿基里斯果然骁勇善战，他为希腊立下许多不朽的功勋。所以在他的生命中，只有胜利与荣耀，他是失败、挫折、疾病、灾难等的绝缘体。直到特洛伊战争改变了这一切。特洛伊城的王子帕里斯劫走了希腊皇后海伦，阿基里斯奉命不计任何代价，必须救回皇后海伦。
一向战无不克的阿基里斯，经过九年苦战，却依旧攻不下特洛伊城。在战争进行到第十年时，敌方将领帕里斯在众神的示意下，一箭射中了阿基里斯的脚踝，阿基里斯倒下了。
原来当年蕾蒂斯将阿基里斯浸入圣河时，她双手紧紧握住阿基里斯的脚踝，这是惟一没有浸到圣河的地方，如今却成了阿基里斯的致命伤。。 最好的txt下载网
第三章 提高孩子的学习能力（14）
脚踝是阿基里斯惟一的弱点，可就是这个弱点决定了英雄的生死。
让孩子全面发展
如果把对孩子的教育比作“木桶”的话，它应该由德育、智育、体育、美育、劳动技能教育五块“木板”组成。然而，我们在生活中发现，很多父母都非常重视智育这块“木板”的长度，却忽视了其他四块“木板”。而现行的升学制度、考试制度等考核方式，无疑也加剧了包括学生在内的人们对智育的畸形重视。
这种片面的教育，其结果很可能与父母的初衷大相径庭。例如，我们看到有的父母放松了对孩子的思想品德教育，结果孩子走上了犯罪的道路；有的父母不重视孩子的体育，结果一些成绩优秀的孩子成了“豆芽儿”体型；有的不注意孩子的美育，导致他们盲目接受社会的反面文化……
在现实中存在这样一种耐人寻味的现象：在学校里成绩排在10名左右的孩子，在社会上往往比那些成绩总是前两名的孩子成功。专家们称其为“考试现象”。考试现象的根源在于部分家长片面追求智能发育，忽视了孩子全面素质的培养。殊不知，与单纯的智育相比，孩子综合素质的培养更为重要，只具备一种素质的孩子客观上只能划入“低能”的行列。
“只要学习好就行”的观点是错误的。“重智力、轻德育”会导致孩子的畸形发展，造就一批高分低能、心理不健康、人格不健全的孩子。为了使孩子的能力得到全面的发展，需要重视智育，但是也绝对不能放松了德育、体育、美育和劳动技能教育。
为了让孩子的各项才能得到全面发展，家长还需要注意的是，要纠正孩子的偏科行为。
在学生时代，有偏科现象的孩子比比皆是，有些父母也为自己的孩子在某一方面有突出的能力而沾沾自喜，却忽视了对其偏科现象的纠正。这并不是一种好的教育方式。
各学科之间是相互联系、相互渗透的。例如，有专家通过跟踪调查研究发现，如果学理的学生不懂文，他的思维方式会受到很大影响，将来创新能力肯定不行。从现象上看，这种学生的表达能力、文字书写能力差，甚至无法把自己的观点在论文中很好地表达出来。从长远来看，将来他们毕业后科研项目的论证报告、申请项目、结题报告都需要好的文科知识。知识面的狭窄会影响他对新事物、新学科的接受，甚至还会妨碍学术交流，影响学生的进一步发展。
因此，父母应该对孩子的“偏科”现象给予足够的重视，并及早加以解决。中、小学是孩子的基础教育阶段，孩子们应该在这一时期为日后成才打下坚实的基础。任何一门课程的偏废，都会为日后的高楼大厦埋下严重的危害因素。如果任由其“偏科”，让孩子畸形发展，到头来只能是误了孩子。
纠正学习“偏科”不是一蹴而就的，父母要有足够的耐心。家长不仅要保障孩子“优势学科”的发展，更要热情辅导孩子的“非优势学科”，善于发现孩子的点滴进步，及时予以肯定和鼓励，激发孩子对该学科的兴趣，增强信心。长期坚持下去，学习“偏科”的问题会逐渐得到解决。
小故事
魏永康，1983年6月出生在湖南省华容县，两岁的时候就能认识2000多个汉字；4岁进小学；8岁上中学；13岁时，魏永康以高分考入湘潭大学物理系。2000年，17岁的魏永康大学毕业后考入了中科院高能物理研究所硕博连读研究生。
第三章 提高孩子的学习能力（15）
这位天才少年的成长经历可谓一帆风顺。然而，2003年8月，已经读了3年研究生的魏永康，被中科院劝退回家。
从“神童”到被劝退回家，生活似乎给魏永康开了个非常残酷的玩笑。
分析魏永康的成长经历，我们或许能从中能得到一些启示。
一直以来，为了让魏永康专心读书，魏永康的母亲曾学梅将家中所有的家务活都包下了，包括给儿子洗衣服、端饭、洗澡、洗脸。魏永康读高中的时候，为了让儿子在吃饭的时候不耽误看书，曾学梅还亲自给他喂饭。
后来读大学时，曾学梅也一直跟在儿子的身边“陪读”，照顾儿子的饮食起居。曾学梅说：“我从来没有让他洗过衣服、袜子，洗头都是我给他洗的。”
魏永康在大学期间，教授们除了对他的“过目成诵、思辨力超凡”的高智商留下深刻印象外，更突出的则是发现其心理发育和人格成长的荒芜。
例如，魏永康对礼仪常识知之甚少。他很少与人打招呼。去拜访一位素不相识的老师，见到别人在看报纸，他会径直从人家手里拿过报纸，就自顾自地看起来，也不管老师在一旁发愣。
他时常干出些荒唐事：读大一时，一天他突发灵感，一个电话拨到119，称学校发生火情，惹得消防车蜂拥而至；学会电脑后，一次，他将一个同学存在电脑里加密的情书破解并公布了出来；看了《“*”十年》一书后，他就在网上发“×××教授是物理系的走资派”的帖子……
有人说，魏永康始终在以童年的心态闯入一个成年人的世界，与外界交流对他来讲无疑有着种种难以逾越的障碍。即便他21岁的人生，事实上仍是一个扩张的童年。
来到北京读书后，魏永康认为自己已经长大了，便执意不要母亲“陪读”，孤身一人北上求学。
身边突然没了母亲的照料