就不会轻易失误。
还有人说：“一个男人的出轨，往往就是一个做女人的失败”。那如果你就是没有运气地碰上了花花公子怎么办？还有，你的自信心究竟是建立在自己内心深处的，还是以别人的认可为前提的。我们是社会人，没有别人的认可的确很难生存下去。但是，如果有太多的东西都要以此为前提的话，这个人肯定是很难拥有自信心的人。
非常明确地告诉你：“一个男人的出轨，往往就是一个做女人的失败”是一个错误的观念。如果，你继续坚持这个观念，就意味着痛苦像影子一样要跟着你！
给他一次机会，也给自己一次机会——请继续信任他。
更重要的是你要信任自己！
第七节 完善自我，找到属于
自己的好风景
【经典案例】
今年4月份，铃铛谈了一次恋爱，这也是她的初恋，可是没想到是那么的苦涩！
那时，X（铃铛的前男友）在她的邀请下和铃铛寝室的人一起去爬山，当时大家都玩得很高兴，就是在那次爬山中铃铛不知不觉喜欢上了他！可是，她知道他喜欢的是自己的下铺，也是自己的好友（称她为Y吧）。X在大一第一个学期的时候曾追过Y，可是被拒绝了。3月底的时候Y有了男朋友，不巧的是铃铛在那时喜欢上了X。
不知是出于什么目的，X向铃铛提出了交往的要求，在答应他之前铃铛曾问过他是否对Y还有感觉？他很肯定地告诉铃铛没有！正因为他的肯定，他们在一起了！以后的日子大家都很开心，时间过得很快，到了暑假，由于学校的规定，铃铛和X都要去实习，相处的机会自然没有学校那么多。渐渐地铃铛感觉到他对自己越来越冷淡，不再像以前那么爱自己了。刚开始她也没在意，以为是实习太忙没有时间相处而已。
到了8月中旬，Y和她的男朋友分手了，就在他们分手的第二天，X也向铃铛提出了分手。当时铃铛完全没有心理准备，不知道该怎么办，打电话向Y求助，她也劝铃铛分手，铃铛没有答应，一直拖着，以为开了学两人在一起的机会多就还会回到从前。好不容易熬到开学，可是事情并没按照铃铛所想的那样发展。X对铃铛忽冷忽热的，铃铛再也忍受不了了，同意了分手。就在他们分手的一个月后，铃铛惊觉到X和Y居然在一起。那种震惊，那种被欺骗的感觉铃铛无法形容。而他们两个竟然还要铃铛继续做他们的好朋友？可能吗？铃铛做不到。
当X明确告诉铃铛这个消息的时候，铃铛一滴眼泪都没流，她只是告诉自己：“和两个已经从我生活中消失的人，又何来的气？”可是随着时间的推移，铃铛发现其实自己是恨他们的，原来自己没有想象中那么宽容。铃铛知道Y其实是在利用X，他们总有分手的那一天。她很想看到那一天的来临，想看到X那痛不欲生的模样，想看到他后悔的样子！
现在铃铛很矛盾，她不知道这样的心态是否有错？难道自己还在奢望X和Y分手后会回到自己身边？
【案例分析】
铃铛的嫉妒和痛恨的心理我能理解。这是凡人的一种正常情绪的宣泄。这一切都是真实的自己，而有的人会压抑自己然后把自己往“圣人”的方向靠。那种不真实的感受才叫“压抑人性”呢？因此，“随着时间的推移，我发现其实自己是恨他们的，原来我没有想象中那么宽容。”铃铛能发现真实的自己是对的，很好！我说很好的意思是，太多的人了解的自己不是真实的自己而是虚幻的自己。那样麻烦才大呢！
聪明人就是这样透过真实的感受了解真实的自己的。因此当明白自己是什么就是什么，而不是另外一个人的时候，我们就在面对真正的自己了。然后再像爬天梯一样去慢慢修正自己。
这是一个接纳自己和升华自己的过程！
等铃铛这种沸腾的情绪慢慢平静下来后，可能会发现自己很傻。每个人都有傻的时候。因为情绪可以扩大和缩小真实的情景和感受！
人和人的缘分是很奇妙的。很多时候，你就是再优秀可是你爱的人就是不爱你。所以，面对X，铃铛也许要考虑到：你给了他充分的机会和空间，他如果爱你的话不会“背叛”得这么快。而不管出于什么动机，他把自己的心一直是留给Y的。你的愤怒源于他们偷偷摸摸的行为，而且是很久后你才知道真情。于是，你有一种被戏弄的感觉。但是你不觉得当初你的爱就很勉强吗？只是由于你身陷其中时，以为X的感受和你是一样的。也可以说是你幻化了对方的感受，或者是假装不知道对方的感受，就像掩耳盗铃一样！
如果说有什么提议的话，我想太多人的痛苦就是在不属于自己的缘分中执着地挣扎太久，而导致一叶障目看不到更好的风景。其实每个人都有属于自己的好风景，看不到的原因是自己有问题。
恨也是一种能量。把恨的能量如果转移到自身完善上来，才是最大的收获！当你真的十全十美的时候，你会把90％的男人的目光吸引过来。那时候你将变成一位主动的选择者！
第四讲 信任是认识之后的彼此忠诚（1）
忠诚是婚姻幸福的根！调查结果发现，所有有外遇的人，对自己的爱人都会有不同程度的内疚感。这种内疚可能会令其不安一时，也可能会令其不安一世。而有着一颗歉疚的心，又何谈真正的快乐呢？
在婚姻中你如果想拥有忠诚的话，就首先告诉自己的心说，我因为不想有内疚感，所以我需要自己忠诚；我因为不想体验离婚的痛苦，所以，我需要自己忠诚；我因为要学习在偶尔的摇摇晃晃中历练自己的定力，所以，我需要自己忠诚；我因为要学习面对诱惑不动心，所以，我需要自己忠诚！
忠诚是一种能力，需要点点滴滴地学习、体验，甚至是面对诱惑带给自己的煎熬。
我们做什么样的事情就要承当什么样的后果！到头来我们不要因为不愿意或没有能力承担而骂自己就好。
忠诚是一种能力，更是一种选择！
第一节 信任是彼此忠诚，不是查问历史的种种
【案例分析】
一个叫怡的女人给我写了一封：
……我和男友相处的很好，但我一直很矛盾，不知道该不该把我以前的经历告诉他。我并不是一个好女孩，我以前经历了许多，我不敢告诉现在的男友，我怕他不能接受，也怕他因此离我而去。我曾经流产四次，可能会影响生育能力。如果我真的不能生孩子了，我的男友会怎么想？不能生孩子了，对于一个女人来说还有什么意义？
我很爱我的男友，可我却不知道应该怎么办……
【案例分析】
看了怡的信，我想说：信任是认识之后的彼此忠诚，而不是查问历史种种。
她来信咨询的是两个问题。一个是要不要对她的男友讲述她以前的故事，另外一个是生育的问题。
就第一个问题，我觉得她要先知道自己向男友“交代”过去的事情的意义和效果是什么？信任是发生在认识之后的彼此忠诚，而不是查问历史的种种。
所以，我建议她不要再向他提起以前的事情。
问题在于她为什么对于自己生命中的经历不能接受且产生内疚？
不要被“处女情结”所淹没！
有关生育问题，我觉得她首先要学习采取避孕措施。在你第一次经历了流产之后就应当学习了，为什么拖至流产四次之后还没接受教训呢？
其次，能不能怀孕不应是她在那里空担心的问题，而是要到医院里去检查，看看医生怎么说？
如果医生说她的确不能怀孕了，我不能同意她的“如果我不能生育，对于一个女人来说，还有什么意义”之类的想法。
女人的活法太多了。当然这要完全看一个人的价值取向。通常她的价值取向在哪里，她就会把自己定位在哪里。
比如说，她的一生是为了老公和孩子而活着的，那定位就是在家庭；再比如说她的一生是为了自己的一个人生目标而活着，那她就要学习分配自己的精力到不同的侧面，然后把主要精力用来照顾自己的目标。再比如说，她就是为了自由和自己的某个目标而活着，那也可以选择单身。
所以，如果她的情况真的是不能生育了，就要学习调整自己的人生取向了。因为在这一刻，她已经不可能改变现实，所以，只有调整自己。
较劲的结果只有痛苦！
她还将面临的是她的男友接受现实的能力。他可能会接受不了，他可能会痛定思痛离开她，她也得想办法接受。如果她想勉强把他留在自己身边，一来他可能会不配合她而强行离开她，二来就是留下来也难免会发生外遇一类的不开心的事情。因为他有失落或窝囊的感觉。
所以，人在大的需要方面不能被满足一定会出麻烦的。除非他想通了——不要！
我们不可以左右任何人，只能左右自己。
所以，我希望她要学习爱惜自己，调适自己！
卢梭说：“如果爱情是使人忧心不安的话，则尊重是令人信任的；一个诚实的人是不会光爱而不敬的，因为我们之所以爱一个人，是由于我们认为那个人真有我们所尊重的品格。”想让你的伴侣长久地爱你，要先让他足够地尊重你。而赢得别人的尊重的最好方法是自己争取。一个自尊自爱的女人才可以在婚姻中高昂着头谈平等和自由。
美国人提倡“开放的婚姻”，他们认为在开放的婚姻中，爱是建立在夫妻两个人的自我意识和平等上。它强调夫妻首先是两个个体，然后才能成为一个整体，女人在这个个体状态的保持中要做的只能是自尊和自信，争取在被爱的前提下先尝试着爱人和爱自己。书 包 网 txt小说上传分享
第四讲 信任是认识之后的彼此忠诚（2）
第二节 活出各自己的空间来
【经典案例】
我的性格有些偏内向，而且碰到事情，总是爱问个清楚。例如先生出去，总要问他上哪去了？怎么回来得这么晚了？总之非要问个清楚。而他每次被问得都很烦而不愿回答，于是每次我们都要大吵大闹地折腾一番。
【案例分析】
我不知道她问她的先生上哪去了，是出于什么动机？是怀疑他还是关心他？分清楚这一点很重要。
如果是怀疑他有什么事情，仅仅因为他回来晚了，证据恐怕不确凿。所以，在这儿我更想提醒她，问问自己为什么会多疑？为什么不能与先生建立信任？
夫妻之间在忠诚的前提下应该活出各自的空间来，把对方束缚得越紧，对方就越是要挣脱你的束缚乃至背叛你。因为他跟你在一起不快乐。
人与人之间是因为有快乐存在才做夫妻，做朋友的。而不是天经地义的应该如此。也就是说，他和你在一起不快乐的时间太长了，肯定会逃离的。这就是最初恩爱的夫妻有一天可能也会离婚的原因。
想吸引住配偶的唯一方法就是让自己成长和进步，而不是让对方在山顶上向山下的你招手。一个女人除了维护自己的外在形象外，还应往心里面走一走。比如说学习，然后让自己的心灵成长，而心灵的成长是没有止境的，也是一辈子的事情。再比如，学习教育孩子的方法。孩子的未来和母亲的关系重大，他可能会模仿和复制你的脾气、性格以及你的为人处世的方法。总之一个懂得心灵成长的人会降低恐惧感。因为心理上富足的人更容易被人接纳，而首先接纳你的人自然是你的先生！
其实，你可以不用每次都问，如果他不把你放在眼里，经常晚归，你可以找一个合适的机会，比如：他心情好时，两人谈话投机时，做爱完后，你告诉他，你很需要他，回来不见他，总觉得家里空空的，如果他不理睬，继续晚归，先弄清楚他是什么原因不想早回来，酒肉朋友多？工作？躲懒？厌烦自己？
别太将就男人，人是会被宠坏的。
纪伯伦说：“男人和女人要彼此恋爱，却不要做爱的锁链”。是的，如果不给对方充分的个人空间，让他有更多的呼吸的机会，让自己也有恢复自我的时间，怎么能保持几十年的兴趣呢？
许多女性埋怨丈夫爱她不够，对她不浪漫，不体贴，不理解她的烦恼；许多男人抱怨老婆太难伺候，要面包还要鲜花，要过日子还要过纪念日，大家都开始怀疑有没有永恒的爱情。这些困惑最根本的原因是他们太要求对方爱自己了，而没有退一步去审视自己是否在越变越不可爱，忘了自己是不是也在全心全意地爱对方。距离太近，看到的就只是对方的缺点了。女人只专注于男人为自己做的一切，把所有的感觉都系在了丈夫身上时，那么即使他是个神，你也可以找出他的毛病。没有人可以永远把感觉系在别人的身上，与其做一个感情的奴隶，不如在对自己的信任中拯救自己。爱情不是简单的你望着我，我望着你，而是两个人靠各自的力量向着同一个方向努力。
在蔡敏莉老师“萨提亚个性扩展工作坊”里，她对两性关系的描述颇耐人回味与深思。当你爱自己只有10％的时候，你所吸引来的异性对自己的爱也只有10％。就算对方把自己所有的爱都给你的话，你也只有20％的爱；当你爱自己有100％的时候，你所吸引的异性对自己的爱常常也会是100％。就算对方只付出10％，那对你来说也已经是奖励了，因为你已经拥有了100％。之后，她又画了两个有部分交叉的圆圈说道，最佳的婚姻状态就是这样的。有共同的时间谈共同的话题，做共同的事情，里面充满了滋润与支持。同时，还能保有各自的空间做各自的事情。之后，她又画了一个圆圈，里面画满了线条。说道，这是两个完全交叉的圆圈，表明了最糟糕的婚姻状态，意思就是两个人要形影不离地粘在一起。这样，一方总有厌倦的一天。
在两性关系里，不是为了爱而爱，而是因为爱自己不够，拼命去抓住爱的例子实在是数不胜数。然而放眼望去又有谁能真的抓住爱呢？只能是越抓越远罢了，顶多带给对方一份负重一份内疚，但那依然不能替代爱的回归。模式常