不按时吃饭再加上吃得少，儿子越长越高的同时也越来越瘦，有成为“竹竿”的趋势。我看在眼里、急在心里，可他就是不喜欢吃，有什么办法？
一次朋友来做客，买了些他家附近的中式点心，没想到儿子竟然吃得很开心。不久之后，还自己花了四个多小时跑去那家店买回来慢慢吃。我尝了尝，很平常的味道而已，还没有我经常买的好吃呢。
这是什么原因？总不会儿子的味觉跟我们有差别吧？
观察了一段时间，我发现只要是难得到的食物，比如外婆亲手做的米糕、朋友寄来的特产、老师严禁的街头烧烤，他都吃得比平时多。越是不容易吃到的，他吃得越开心。
这脾气还真是……算了，自己儿子就不骂了。不过，针对他这种性格，我倒是有了办法。
现在每天下班前我都会花几分钟画一张藏宝图，地点不是撒哈拉沙漠，也不是百慕大三角洲，而是我家；宝物不是所罗门，也不是古代沉船，而是我家当天的晚饭。
我儿子则需要根据这份藏宝图和上面几句不知所云的话，找到写着谜语纸条所在的位置，可能是冰箱第一格，也可能是阳台那盆发财树的盘子底下，有一次我还把纸条藏在米缸里用米粒埋着呢！
找到了纸条，儿子需要猜出上面所写的几个谜语，猜中一个就能吃到这个谜语的奖品菜。如果都没猜中，抱歉，今晚就只能吃咸菜配白粥了。如果开饭之前没猜出来，或者连藏宝图都没破解，同样也只能接受白粥咸菜的命运。
吃饭的过程如此曲折，每一道菜如此得来不易，我这个具有男人劣根性的儿子开始异常珍惜他吃到的每一样食物，那可是自己上演真人版印第安纳？琼斯寻宝记，死了好多脑细胞换来的。
饭后我还会画出苹果藏宝图、菠萝藏宝图、香蕉藏宝图，让儿子有机会补充补充维生素。反正我是学美术出身的，画几张图实在算不了什么，只要儿子能吃好吃饱，叫我把敦煌壁画重画一遍我都愿意。
充满趣味性的过程能让结果变得更有吸引力，凝聚了自己心血的东西总是最值得珍惜，吃饭也是这个道理。
我偷光了我家冰箱
讲述人：田太太？41岁（律师）
问题宝贝：女儿？4岁
所谓日防夜防，家贼难防，我家冰箱经常在半夜时分被洗劫一空，就是因为有我这个家贼的存在。而协同犯罪的共犯，则是我的老公。
台湾大学法律系高才生、13年法律界从业经验的资深专家、事务所股东合伙人，在外边谁都要尊称一声田大律师的我，居然要每天晚上扮小贼，轻手轻脚摸进自家厨房偷吃冰箱的剩饭和零食，而老公还要站在厨房门口把风，简直匪夷所思，说出去真是让人笑掉大牙。
而这一切，都是为了我那个宝贝女儿。
35岁那年，老公的出现打破了我的独身誓言，基于相见恨晚的感觉，我们迅速结婚生子，并且比着疼爱宝宝。
女儿也非常乖巧，小小年纪就懂得心疼他人。我工作忙起来经常要很晚才回家，可是我不回家，女儿就不肯先吃饭，逼急了就大哭说：“妈妈还没吃，我也不要吃。”
于是我们家的晚饭时间不但很晚，还非常不固定，我什么时候回家，保姆就什么时候去加热饭菜，然后一家人坐在一起吃饭。
女儿这么乖我当然高兴，可是这么小的孩子哪能跟着我一样饥一顿饱一顿，晚上10点、11点才吃饭，苏打饼干加方便面就随便应付肚子？
我试着每天按时回家吃饭，可是根本做不到。
我也试过叫女儿不要等我，自己先吃，我可以在外边吃饭。可是看见我回来就风卷残云地吃饭，而且饭要多、肉要大、汤要浓，女儿就会生气，说妈妈骗人。
这种事情发生过几次后，连老公都郑重其事地警告我，小心女儿小小年纪就学会说谎，吓出我一身冷汗，生怕以后打诈骗官司的时候出现母女对战的局面。
那我真在外边吃饭吧？可是忙了一天只想快点回家躺着，明明提醒自己要先去吃点东西，却还是下意识地直接把车开回家，直到女儿问我吃过没，才想起自己本来打算吃过饭才回来的。
而业务应酬明明吃了不少山珍海味，却只觉得灌了太多酒水的肚子空虚得厉害，亟待家常菜和皮蛋瘦肉粥的抚慰，何况回到家面对保姆的好手艺，实在忍不住。
左也不是，右也不是，于是堂堂大律师只好扮起了小贼，三更半夜偷入自家厨房大吃大喝。
每天回到家，我都得忍住胃对食物的呼唤，告诉女儿自己在外面吃了好多好吃的，撑得不行。然后和她聊聊天，讲讲睡前故事，把她哄睡。
确定她已经熟睡之后，我立刻跑到厨房对冰箱风卷残云。保姆守着女儿，万一她醒来上厕所，就假借给女儿穿衣服的机会尽量弄出声响，把消息传给老公。
而老公在厨房旁边的洗手间门口拿着报纸走来走去，随时眺望女儿房间里的动静。一有风吹草动，立刻大声说：“老婆，清洁剂找到了吗？你好好想想到底是不是放在厨房啊？”
收到暗号，我就要三下两下擦干净嘴巴，装成忘记清洁剂放在哪地开开这个柜子，摸摸那个柜子，再神不知鬼不觉地把餐具藏进柜子里，免得女儿上厕所的时候看见“犯罪现场”的“犯罪证据”。
一开始女儿不太相信我在外面吃过晚饭，不过一直没看见我回家之后再吃东西，也就渐渐相信我在外面有更好吃的，所以才不回家吃饭。现在每天准时六点半吃晚饭，也不会哭闹着要等我回家一起吃了，倒是经常问我在外面吃了什么好吃的，一副馋样呢！
不要让自己成为孩子按时吃饭的障碍，否则不管是牺牲形象还是牺牲睡眠，都要排除这个障碍。
爸爸，你犯规了
讲述人：刘太太？33岁
问题宝贝：儿子？6岁（小学一年级）
不知道为什么，儿子从小就不喜欢吃饭，每次吃饭的时候就变得很顽皮。以前我们喂他，他要么就把头偏来偏去躲汤匙，要么就死死地闭着嘴不让我们把饭喂进去。一碗饭喂完，已经过去一两个钟头了。
后来大一点他自己吃，更是一副押上刑场的样子，一步三回头不肯去餐桌好好坐着，甚至还躲进厕所谎称要大便，晚些时候却又抱着零食猛吃，或者跑到厨房吃冷饭，真是让人头痛。
和他讲道理，你刚开口说好孩子应该按时吃饭，他就反问，为什么好孩子应该按时吃饭，难道坏孩子就不应该按时吃饭了吗？我解释说，按时吃饭的是好孩子，不按时吃饭的是坏孩子，话音未落，他就说幼儿园老师说上课讲话的才是坏孩子，没有说不按时吃饭的是坏孩子。再接着跟他解释坏孩子也有很多标准，他就会有更多问题，每次讲道理，到最后都与主题相差十万八千里，变成了十万个为什么。
直接命令，他不听。你威胁他现在不吃就永远别吃，这个小不点竟然还是个硬骨头：不吃就不吃，连第二天的早饭、中饭都不吃，咬着牙说：“妈妈要我永远别吃饭了。”最后还是我和老公求了他好久，承认自己说错话，才请得小祖宗开金口吃饭。
虽然我一直是坚定的体罚反对者，但是有时候真会在脑海中浮现出打儿子一顿，看他会不会变得听话的念头，但最后还是都打消了。
上小学后，儿子突然变得对奖惩制度特别敏感。也许是小学不同于幼儿园的氛围，让他感觉到奖励和表扬的光荣，批评和惩罚的羞耻，反正每天回家后他的话题总离不开今天谁违反了课堂纪律，放学不能和大家一起走，谁在课堂小测验得了满分，老师发给他奖励品等等。
看着儿子很想得到奖励的样子，我突发奇想——如果吃饭也变成一种奖励，那么儿子会不会就可以变得喜欢吃饭了呢？
心动不如行动，立刻就来实验一下吧！
当晚我就召开家庭会议，向老公和儿子宣布我们家也要像学校一样，事事有规定。从明天开始，只有遵守家庭行为规范的人才能按时吃饭，违反一条则延迟五分钟，违反十条以上，则取消当天的吃饭资格。
不知道是不是错觉，念完详细规范条例后，儿子看我和老公的眼神只能用警惕二字来形容，真把我们俩当竞争对手了。
第二天家里气氛不同于往日，儿子一回家就睁着眼睛到处看我和老公有没有违规的地方。
“爸爸，你犯规了，没换拖鞋就进屋。”老公首先被抓到违规事项。
“妈妈，你也犯规了，看了报纸没整理好堆在沙发上。”接着我也被揪住了小辫子。
“哈哈，爸爸上了厕所没洗手，再晚五分钟吃饭。”儿子明察秋毫，幸灾乐祸。
“爸爸……”
“妈妈……”
就这样，当天晚上我延迟了20分钟吃饭，老公更惨，因为违规太多被取消了吃饭资格（后来他谎称有事出门，去永和豆浆大吃了一顿）。6点半准时开饭的时候，只有儿子一个人坐在餐桌上狼吞虎咽，还不时用得意的眼神瞟瞟沙发上两个忍饥挨饿的失败者。
这种戏码此后几乎每天上演，我们被罚，装得越伤心失落，儿子吃得越开心。我和老公也会不时指出一两条儿子的错失，让这场竞争看起来更加真实。
就这样，不但儿子主动按时吃饭，而且为了不犯规，儿子养成了十分注意自己举止的好习惯，真是一举两得。
假如按时吃饭是一种规定，孩子未必会乐意遵守，假如按时吃饭变成一种奖励，那么，孩子会很乐意接受这份光荣。
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狠心妈妈手记
讲述人：裘太太？30岁（技术支持）
问题宝贝：儿子？6岁（小学一年级）
我和我先生都是业务员，忙起来的时候一点空闲时间也没有，所以儿子一直是住在乡下的外婆家，由外婆照看着。
快到儿子上小学前，我们才把他接回来。于是，我向公司申请转到售后部门做技术支持，工作时间稳定了不少。虽然薪水也有所下降，还好我们一直存教育基金，所以选一所好学校安排儿子上学仍没有问题，生活水平也不会因此而有所影响。
原以为一切都顺顺利利没有问题的时候，问题却来了——儿子完全没有吃饭的概念，该吃饭的时候不吃，不该吃饭的时候反而东吃点、西吃点。
原来我妈带孩子的时候没给他养成好习惯，从最初喂奶时就不是定时定量，而是孩子一哭就吃。等到大了，吃饭也是一切迁就儿子，让他想吃就吃，不想吃就玩，玩的时候看见什么拿着就吃，根本没有什么早中晚三顿饭的概念。
虽然我以前也和我妈说过这方面的事情，但是当时太忙说得少，她大概也没当回事。好吧，没关系，既然可以养成坏习惯，那好习惯也可以养成，不是说养成一个习惯只需要三周吗？那就让我来改改儿子的坏习惯吧！
可惜我想得太简单了，实际上根本不是那么一回事。
虽然在商场上打滚的时间不算短，明枪暗箭都见识过，心肠该硬的时候决不会软，可那是工作，是对外人，不是自家孩子。我这个自诩刚强的家伙只要被儿子可怜兮兮的大眼睛一望，看他那红红的小嘴唇一撅，立刻就心软了，他说不吃就不吃，他说吃什么就吃什么，比圣旨还管用。
先生和我一样没出息，不论之前怎样斩钉截铁，只要儿子撒个娇，就全听他的了。
反正孩子长得还好，不按时吃就不按时吃吧，我这么安慰自己。
可是上学后就麻烦了，中饭不吃就得等晚饭。老师不管你饿还是不饿，上课时间绝对不准吃东西。开学几天，每天儿子放学回家都说饿坏了，然后就到处搜罗食物大吃起来。暴饮暴食，我真担心这样下去，他的胃怎么受得了！
形势逼人，我心肠再软也得硬起来，要学做一个狠心妈妈。
狠心妈妈不买零食给儿子吃，哭得再可怜都不买；
狠心妈妈一天只做三顿饭，过时不候，饿得再惨也不管；
狠心妈妈说一是一，决不接受流泪、撒娇、赌气等一切手段，她会找本书把自己的脸藏起来，或者望着电视一动也不动，眼睛都不眨一下。
那段时间儿子的日子真不好过，最多的感觉就是——好饿。他发现世界变了，妈妈变得狠心了，自己再也不能予取予求。如果自己不在吃饭的时候吃饱，那么肚子会一直饿到下一次吃饭时间。
妈妈真的很狠心，但是妈妈真的也很心痛，几次忍不住想在非吃饭时间让孩子吃饼干，但都被老公劝住了，他也在学做狠心爸爸。
如果今天屈服在那份心痛之下，明天儿子得了胃病，甚至发育不好，我们会更心痛；
如果今天不狠心，那就是对孩子的未来狠心。
狠心妈妈和狠心爸爸就这么互相鼓励着，坚决遵守一日三餐绝不加餐的规矩，决不对儿子通融。
还好，难熬的日子过得很快，虽然感觉上过了很久，但是一个多月后，儿子6年来食不定时的习惯总算导正了过来，每天按时吃饭，而且吃得饱饱的，再也不会放学叫饿了。
这个狠心妈妈当得有价值啊！
想要孩子遵守规矩，自己就不要轻易打破规矩，否则孩子也会不把这规矩当回事。
向餐桌冲刺
讲述人：杨太太？35岁（中学语文教师）
问题宝贝：儿子？8岁（小学三年级）
每次我对学生们朗诵“上堂已了各西东，惭愧阇黎饭后钟。三十年来尘扑面，如今始得碧纱笼”，讲王播寄居惠昭寺木兰院时，因为贫穷每天去和尚食堂讨饭吃，引起和尚不满，因此在吃过饭后才打钟通知王播来吃饭的故事时，心里就很感慨，为什么王播也好，和尚也好，吃饭时一个比一个积极，而我儿子偏偏就拖沓得要死呢？
虽然不用操心儿子挑食、厌食，只要坐上餐桌不管是什么都吃得很香，可是他什么时候坐上餐桌呢？答案是不知道。
有可能他正在看电视，那么他会看完电视才来吃饭；
有可能他本来已经往餐桌这边走，一下看见什么有趣的，那么他就会去玩那玩意而不是去吃饭；
有可能他在放学路上看见�