上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测讽刺挖苦心理指数。
如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了讽刺挖苦心理，应该引起高度的重视。有了讽刺挖苦心理，要及时克服，通过学习，提高自身修养，使自己变的真诚起来。
总是埋怨丈夫无能
真心写照
尹琴琴的丈夫今晚又没有回家，仍然在办公室的沙发上睡觉了。这是他在办公室度过的第10个夜晚了。尹琴琴的丈夫可是个大好人，老实、勤快，把尹琴琴伺候的好好的，从来没有让尹琴琴下过厨房，洗过衣物。每天家里的卫生全是丈夫搞，连尹琴琴的脚、袜子、内衣、内裤都是他洗，还主动给尹琴琴捶背、按摩，是典型的围着媳妇转的丈夫。这么好的丈夫为什么不回家，跑到办公室的沙发上睡觉呢？
原来，29岁的尹琴琴现在变的让丈夫都不认识了，以前尹琴琴特别温柔，苗条的身材，甜蜜的笑脸，小鸟依人的样子，让丈夫感到的无限的幸福。丈夫为她劳累也没有怨言，把家里所有的事情干了，也不知道疲倦。可是，前几天尹琴琴参加完一个老同学聚会以后，好像洗了脑子，变了一个人。
表现之一：对丈夫横加指责，嘲讽加挖苦，态度变动暴躁起来。在家里像疯子一样，动不动就冲丈夫发火，嘲讽丈夫没有事业心了，没有追求了，不会浪漫了，不知道到外面钱挣了等等。
表现之二：当着同事的面，当着丈夫的家人讽刺丈夫，指责丈夫窝囊，没有靠山，不会投机钻营，没有关系网，象木头一样，后悔嫁给了他等等。
表现之三：晚上拒绝老公的要求，讽刺挖苦丈夫阳痿，指责丈夫口臭、脚臭、没有激情了、没有有阳刚之气了等等。
慢慢地，丈夫发现尹琴琴越发的严重起来，晚上下班回来，无明的火气一直发到睡觉；吃饭时也接着发牢骚，埋怨丈夫是个“窝囊废”，几乎拒绝丈夫提出的正常夫妻生活，开始了分居生活。
开始丈夫没有太在意，以为她遇到了什么不顺心的事，发发火，讽刺挖苦几句，过去就算了。可是她的这种反常情况持续了1个月，任劳任怨的丈夫感到问题严重了，实在忍受不住了，就只好不回家，在办公室里睡觉了。
尹琴琴的姐姐知道了此事，怀疑她是不是有什么“心事”，就主动找来了心理医生。
旁白：
女人要学会用辨证的观点看问题，客观地看待别人的优点，不要过于用挑剔的眼光看人、看事，如果过多地看别人的缺点与问题，就容易产生轻视与瞧不起别人的思想，使自己的心灵扭曲。已婚女性朋友们应该时刻警示自己，珍惜眼前的幸福，明白平淡、安静也是福气。
局外思考：
如果丈夫也这样对没有理智地待你，对你没有了耐心，你是什么滋味？如果你忍受不了，家庭还存在吗？
走出阴影
心理医生选择了一个舒适、轻松的环境，与尹琴琴聊了起来，很快就让尹琴琴说出了内心的秘密。原来，尹琴琴一直被男同学惦记着。1个月前，她们12年没有见面的老同学聚会。听说要聚会，她这个班长加“班花”，十分兴奋，特别想知道老同学的情况。精心打扮后，到了聚会地点，大家见面，疯狂地热闹起来。互相介绍情况时，她感到特别意外。以前，班里最坏的几个男同学，现在成了款爷，开着高级轿车，出手大方，对她刺激很大。以前几个长的不漂亮、比较笨的女同学，现在混得很滋润，住着120多平米的房子，养着观赏狗，生活特别幸福。特别对她刺激的是，一个很有钱的男同学竟然悄悄地说，上学时特别新喜欢她，内心一直想着她。
回到一居室的小家，看着杂乱的东西，她深思许久。那位暗中追求她的男同学风度翩翩的影子在她的脑海里浮动起来，看到躺在床上“死睡”的丈夫，一股无名的怒火涌上心头。从此看着丈夫那都窝囊，那也比不上她的老同学。
心理医生认为，尹琴琴由于老同学聚会，受到了意外刺激，导致她的心灵扭曲，出现了严重的嫉妒与讽刺挖苦心理，必须及时疏导。
｛明白了幸福的标准｝
心理医生把尹琴琴拉到一个花园里，并没有批评她的愚蠢言行，在安慰她的同时，避重就轻，请来一位知识渊博，且小有名气的女学者，以家庭、事业、幸福为话题，与她聊了起来。在聊天中，女学者认真地倾听了她内心的苦恼，并委婉地说明白了女性的幸福标准，肯定了追求是正确的，只有向上的人，才追求无止境，但是追求应该立足于实际。女学者还列举了一些看似成功，但内心却十分痛苦，没有一丝幸福感的女性的生活经历。使尹琴琴如梦方醒，认识到了自己的“浮躁”心理，任期发展发展下去，会真正断送自己的幸福。知道了平静，家庭和睦才是幸福的朴素道理。
｛女人29岁的怪现象｝
心理医生还及时安排了婚姻专家与她谈论婚姻问题，在言谈话语中，讲清楚了女人29岁的“怪现象”。少数不理智的29岁女性，由于盲目追求“高质量”婚姻，对现实婚姻不满，邂逅老同学、老同事后，喜新厌旧，无端闹事，结果引发了无法挽回的悲剧。
通过做工作，心理医生还找来了一位与尹琴琴相同经历的29岁的女士（离婚后与老同学结合，最终又分手，欲哭无泪）与尹琴琴交谈。这位女士没有任何隐瞒地说出了当时自己的浮躁心态，愚蠢的行为结果，使她身心受到了严重的伤害。回想起来，还是当初呵护自己的丈夫好。可是当时，真的着了魔似的，横竖看不习惯原配丈夫，把优点也看成了缺点，最终自己把自己的家庭、幸福给毁掉了。
通过大量的29岁女性婚姻危机案例，使她更加醒悟了。越听越觉得案例中的悲剧制造者，就好像是自己，产生了“害怕”心理。
｛学会欣赏丈夫｝
心理医生还找了一个适当的机会，请几位女性（丈夫是大男子主义）与她交流。心理医生请她们不要保留地说出丈夫的缺点与优点。几位女性列举了丈夫一大堆缺点（下班不主动买菜、做饭，衣服从来不洗，在单位没有什么大成绩，心比天高，对孩子没有耐心），唯一的优点是特别认真，对妻子的生日、老人的生日，特别认真。双方的老人无论有什么困难，积极主动的帮助解决，从不含糊。就冲这一点，几位女性对丈夫非常满意，认为平凡的丈夫可靠。几位女性还说出了欣赏丈夫的秘诀，要用放大镜看丈夫的优点，不是原则上的缺点，就不要太计较。
尹琴琴说丈夫做饭、洗衣服、对自己百依百顺、工作认真负责，老实肯干，对老人更孝顺，基本上全是优点，缺点就是没有成为“款”。通过对比，她感到自己在多数女人中，还是属于幸福的。是自己太不切实际了，太浮躁了。真是守着幸福，找苦吃。
几位女士听完，都羡慕她有个好丈夫，是幸福的女人。
｛丈夫的努力｝
心理医生秘密给尹琴琴的丈夫做工作，暗受机宜。丈夫很大度，并没有“针尖对麦芒”，急于求成，而是采取体贴加激励的办法，很快见效了。
丈夫回到家，仍然向往常一样，负责全部家务。在工作上积极认真，刻苦钻研，在技术革新项目上取得了出色成绩。“五、一”劳动节期间，公司为了表彰他的先进事迹，特意把尹琴琴也请到颁奖现场。当尹琴琴听到公司老总宣读丈夫的先进事迹时，知道了劳动最光荣，知道了丈夫的伟大。感到丈夫的地位谁也无法取代，丈夫是最优秀的男人。
从此以后，尹琴琴改变了，主动负责家务，给丈夫更多的时间去研究技术。虽然自己干家务活累了，但感到丈夫什么地方都好了。
心理警示
29岁女性“现象”，是一个比较普遍的问题，的确值得女性朋友们深思。由于人们追求的欲望无止境，外界不良刺激会引发人的内心深处发生变化。特别是遇到以前不如自己的同学、同事超过了自己，控制不好，会自寻烦恼，严重的不平衡，会造成心理异常。妻子要把自己的角色演好，不要让带刺的玫瑰花刺伤丈夫，让优秀的丈夫受到伤害。
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总是指责孩子令儿子出走
真心写照
晚上6点，46岁的陈欣欣下班进家以后，发现儿子还没有回家，立刻焦虑起来。到门口空地寻找不见踪影，连续找了12家与他儿子要好的同学家也没有发现，同学都说没有看见。急的满头大汗，赶快发动所有的亲戚寻找，30多口子人找了一整夜，第2天的早晨才在一家隐蔽的网吧里发现了16岁的儿子。看到儿子没精打采的样子，陈欣欣怒火满膛烧，对儿子一阵大骂，骂的儿子又要出门逃跑。陈欣欣的姑妈看到陈欣欣情绪激动，到了无法控制的地步，赶快制止了她，接着把心理医生请进了家。
％％％旁白：
教育孩子不能以高压政策进行，要注意引导与激励，把感情始终贯彻到教育孩子的全部过程之中，以肯定和鼓励为主，学会欣赏孩子。
％％％局外思考：
每个有尊严的人都不愿意听到骂声，孩子也是如此。假象一下，如果你犯了错误，遭到领导或者家人的骂，你是什么感受，你能忍受吗？你肯定忍受不了，想想孩子能忍受吗？
％％％走出阴影
在心理医生面前，陈欣欣痛快地把自己的内心想法说了出来。她儿子学习成绩“打摆子”，忽高忽低，总是马虎，特别贪玩，不督促就不好好学习，丈夫也不怎么管孩子，教育孩子的担子全部落在她一人的身上。她在单位是很要强的人，希望孩子学习好，考上重点学校，为她争面子。所以，对孩子的管教非常严格，看见儿子觉得儿子那都是毛病与缺点，天天指责孩子，批评孩子，她觉得这样儿子就能引起重视。
心理医生又单独与陈欣欣的儿子交谈起来，了解到了很多情况，并且把谈话内容录了音。
心理医生认为，陈欣欣希望孩子考上好学校，对孩子管理严厉，整个教育中缺少了感情、鼓励与肯定，把孩子当成了发泄对象，不分时间、场合、环境讽刺挖苦孩子，心理异常，导致言语过激，致使孩子离家出走，在网吧里过夜，必须尽快疏导。
｛听听儿子的录音｝
陈欣欣：“我这么辛苦照顾孩子，孩子怎么还出走呢？”
心理医生：“你觉得你辛苦照顾孩子，给孩子做饭、洗衣服，孩子就应该理解你吗？”
陈欣欣：“是的！”
心理医生：“我想让你听听孩子的话，希望你静静地听进去。”
儿子的录音：“妈妈，请你尊重我，不要讽刺挖苦我了，我实在忍受不了了，我也是爱面子之人，有尊严了。一次，我考试错了一道题，你劈头盖脸的当着同学的面子，骂我笨，讽刺我没有出息，将来只能卖苦力。一次，我的数学得了100分，我以为你会高兴的表扬我，可是你板着面孔，嘲讽我是抄袭得来的，当时我的心里好难过啊。一天，我与一个女同学一起回家，你看到我与女同学一起走，跑过来，象凶神一样，把我拉到一边，骂我不要脸，毛还没有长出来呢，就想谈恋爱了。当时我的尊严完全没有了，气的肺要炸了。一次，同学到家来找我玩，你象“黑社会老大”一样训斥我，讽刺懒散，没有毅力，胆子小，没有出息。害的我在同学当中没有面子，抬不起头来。一天，开家长会，你当着老师的面批评我懒惰，没有毅力，不讲卫生，我难过了好几天。这几天，你变了，变的不是我妈了，每天视我为仇人，批评我的话特别难听，句句如同尖刀一样，让我的心流血。我看见你就害怕，还恐慌，心中难受。妈妈我真的希望你温柔一些，不要再数落我、嘲讽我、挖苦我、打击我了。我真的受不了了。
陈欣欣听了儿子的录音，表情木然了，感到很吃惊。
｛改变教育方式｝
陈欣欣：“天啊！我怎么会是这样的人啊？怎么能与“黑社会老大”联系在一起呀。”
心理医生：“其实，很多人的情绪与性格变坏是缓慢的，自己很难发现。现在你的孩子对你有了抵触情绪，看来你真的要改变批评的方式了，否则后果严重。”
陈欣欣：“怎么批评孩子啊？”
心理医生：“现在的孩子有思想了，成熟的也早，批评孩子要讲究艺术。一是单独批评教育，发现孩子有了问题后，可以找一个安静的地方单独指出来。绝对不能使孩子在同学、家长、老师面前丢面子，要维护孩子的自尊心。二是批评前要先表扬孩子的优点，这样孩子容易接受。三是批评孩子时，要态度和蔼，千万不能训斥，威胁，使孩子产生敌意。四是不能唠叨起来没完没了，不要翻老帐，简明扼要，把问题讲清楚可以了。五是要有连续性，批评一次以后，不要万事大吉，应及时观察效果，改正以后要及时表扬。”
陈欣欣：“这些以前我真的不知道啊？以为孩子是我的，可以随便批评呢。”
心理医生：“还有，批评孩子时，不能把自己的不良情绪施加在孩子身上，给孩子以双重的心理打击。另外，要学会肯定孩子，欣赏孩子，鼓励孩子。好孩子是夸出来的，适当的夸赞孩子，对孩子起到激励作用，效果会成倍地提高。”
心理医生的话，使陈欣欣受到了启示，觉得自己以前的教育方式太愚蠢了，不知道孩子的心理。
｛血的教训｝
心理给她讲了一个事例，讲出了讽刺挖苦的危害。某地一位46岁的家长，对孩子要求非常严格，每次考试要求孩子在95分以上。一天，她的孩子下学回家，把考试卷子交给她看。她看到卷子上是76分，顿时火冒三丈，用极其苛刻的语言，讽刺挖苦孩子，使孩子的心灵受到了极大的伤害，心理压力增。最后实在忍不住妈妈的精神虐待了，飞身从12层高的楼上跳了下去。妈�