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朋友，你是否幸运地遇到了难题
不愿意去面对和解决难题会给我们的生活带来更多的麻烦，而有创造力的人会把错综复杂的问题看成是自己成长的机会。我们应该欢迎难题，把解决它们看成是获得满足感的机会。 你是如何看待日常难题的？你是否总把复杂和巨大的难题看成是不愉快的经历？你不应该这样。关键的一点是：难题越大，就越有挑战性；挑战性越大，你在解决难题时所获得的满足感也就越多。 有创造力就意味着欢迎难题，把难题看成是获得更大满足感的机会。下次遇到难题时，注意一下你的反应。如果你很自信，你会觉得很好，因为你又得到了一个检验自己创造力的机会。如果你感到焦虑，你就要记住，你和其他每个人一样有创造力，能解决问题。眼前的任何难题都是让你提出创造性解决方法的好机会。 我们已经谈论了许多关于难题的事情。那么我们该如何对付这些难题呢？难题的表现形式有好有坏，也有丑陋。为此，我们有必要仔细思考一下。其实，好、坏或丑陋都将取决于我们个人的看法。 你可以梦想一种没有难题的生活，然而，它却是无意义的人生。记住，当你梦想着一种没有困难的生活时，你要清楚这种人生并不精彩。 想摆脱你现在的难题，就给自己找一个更大的难题吧！假设你的难题是要决定今天下午做什么，当你在思考这个问题时，突然一只大灰熊开始追赶你，那么下午将做什么的小问题就被眼前的大难题取代了。下一次当你遇到问题时，就给自己找一个更大的问题，原先的那个小问题也就不存在了。 然而一个问题解决了又会有更多的问题出现。这样的例子很多：解决终身大事后，会遇到婚姻上的许多问题；有了足够的衣服，但可能没有足够的壁橱，或者不知道该穿哪件；赢得了彩票，不再贫穷，却出现了一堆没有任何关系的朋友。 令人痛苦的差错或者巨大的挫折这类的难题通常都是使人们成长和转变的良机。许多人都说，离婚或者到赌城拉斯维加斯输个倾家荡产会给自己带来好的思想冲击。这些经历会让自己开始发挥创造力。 有许多挫折—例如未能升职—可以激活你多年来处于沉默的创造性思维。许多人都说被解雇是发生在他们身上最好的事情。我在前面也提到了，我也是其中一员。因为我被解雇了，所以我得到了一个机会，发现了我到底要过哪种生活。巨大的难题震撼了我们的思想，打破了我们陈旧的思维习惯。 。 想看书来
让你的厌烦去冒险
我已经强调了困难就是机遇。要解决的困难越大，你从解决困难的过程中所获得的满足感就越大。如果真是这样，为什么还会有这么多的人害怕问题更甚于害怕患有狂犬病的哈巴狗呢？最大的一个原因就是害怕失败。摆脱厌烦心理的最好方法是在生活中冒一些险。让我们自己去面对失败的机会，把厌烦心理放到冒险中去吧！ 莫·罗斯布把厌烦心理放逐到冒险中。在买了我的第一本书后，莫从圣迭弋打来电话和我谈论创造力的威力。我们谈论了在生活中冒险的想法。莫46岁了，当孩子离家之后，他决定冒一次险从多伦多搬到加利福尼亚。他谈到了朋友，说许多他认识多年的朋友变得很烦人。有些朋友还遭遇了中年生活危机。朋友们始终认为莫和他的夫人还是和15年前一样，尽管他们夫妇俩都在不断成长。莫觉得他与这些朋友的关系始终停滞不前。 莫是否因此就把自己的处境一直归咎于朋友们呢？不。他用自己的厌倦感去冒险，尝试着做点什么。他搬到了加利福尼亚，结识了新朋友，有了新环境，开始了新生活。莫自己是这么认为的：“我的许多朋友都面临着中年生活的危机，而我将经历中年的冒险生涯。” 电子书 分享网站
只有傻瓜害怕当傻瓜
一方面，北美人一心想获得成功；另一方面，大部分人又害怕失败，努力想避免失败。想获得成功，又想避免失败是不可能同时实现的。失败是达到成功的必经之路。大多数情况下，你必须经历许多失败方能获得成功。成功的道路看起来就像是这样： 失败→失败→失败→失败→失败→成功 大部分的成功之路由失败铺成—除了失败，别无其他。然而许多人却不计一切地要避免失败。对失败的恐惧是和其他恐惧联系在一起的：害怕被人看成是傻瓜，害怕失去团体其他成员对自己的尊重，害怕失去经济保障。避免失败其实就意味着避免成功。 许多人避免冒险，他们害怕失败的难堪。我们一心想招人喜欢，不愿做那些会给别人留下坏印象的事情。避免失败就成为一种规范，但这有损于我们的创造性和活力。如果我们想要有创造性，想要有完整的生活，我们就必须学会成为傻瓜。 如果你不愿意失败是由于担心别人对你的看法，让我给你提供点信息：无论何时，大部分人对你的想法都不怎么样。实际上，当你成功时，他们甚至会找着更恶意的话题。你越成功，你得到的批评就越多。大部分人对别人的想法中都包含批评。这跟你成功与否没有关系，不管你处于哪种情况，都是如此。所以，失败有什么大不了的？你最好能够喜欢失败，这样你就能消除无聊的状态，会为你的生活作出重大的贡献。 图6…2强调：害怕当傻瓜的人比实际上的傻瓜低级许多。天才和成功人士不管是在工作还是在玩的时候，都已经处理好了害怕当傻瓜的恐惧。他们意识到，通过努力获得成功必须经历对失败的极大恐惧，必须定期地冒当傻瓜的危险。 当傻瓜是把握生活之必要。当“傻瓜”相对于“害怕当傻瓜”的状态来说，更能促使个人成长。要想成功地生活，你必须时不时地当傻瓜。
敢于不同
创造性的休闲使你富于思考，行为与众不同。由此，你的生活也会变得新颖而有价值。可能会有人批评你，会有人反对你，你必须鼓足勇气和大众抗争。如果你态度健康，你就不会理睬这些批评，并且认为它们与你毫不相关。 让自己和别人的生活有点不同是消除无聊的一种方式。记住，不要想着一个墨守成规的人能有什么重大的影响。为了对这个世界有所贡献，你必须开始与众不同。做一些不平常的事情，忘掉别人是怎么想的。 爱因斯坦，爱迪生，特蕾莎修女，圣雄甘地，约翰·F·肯尼迪都为这个世界作出了巨大的贡献。他们都有一个共同点：和大部分人不一样。他们和社会的步调不一致，没有一个人是墨守成规者。 不要成为复制品，要做第一个。花点时间考虑一下，为了和其他人都一样，你是怎么在生活中限制自己的。如果你总是不健康地迎合别人以求别人接受自己，你的生活就会很无聊。而且，别人可能会因此觉得你很讨厌。换句话说，如果你想让你的生活无聊，就墨守成规吧！如果你想让生活充满情趣和活力，就与众不同吧！ 你的生活无趣是你自己造成的。克服无趣的最好方法就是行动起来，解决问题。记住，如果你令人讨厌，那是因为你自己无聊。惟一能够帮助你的人是你自己。你有创造的能力让生活有活力，使用这个能力吧！这是命令！
你也许活着，但你在生活吗
一个目光呆滞的男人走进酒吧，对男招待说：“让我成为行尸走肉吧！”男招待看了他一眼说：“我做不到，上帝会为此惩罚我的。” 很多人都像这个客人一样，把全部的空闲时间用来做消极的事情，而没有在消极与积极活动之间找一个良好的平衡。由于他们消极，他们并非真正地活着，但也没有死，而是介于二者之间，用行尸走肉来形容他们是最恰当不过了。 无所作为并非是官僚主义者的专利，许多人在闲暇时都会无所事事，然后一事无成。因为没有限制，这些人就什么也不做或几乎什么也不做。问题是过了四五十年百无聊赖的生活以后，他们仍沉湎于这种状态，并为自己的生活何时才能变得丰富多彩而困惑。 人们都拥有自己的空余时间，但这并不意味着他们知道如何去正确利用，正如一个人拥有汽车，并不代表他一定会开。多年以来，城里人的娱乐活动已经变得十分消极，只剩下在家看电视、看足球赛和曲棍球赛，以及收听广播等。有一个理由可以解释过去的人为何追求消极的娱乐：在工业革命时期，人们把旺盛的精力全部消耗在体力劳动上了。然而，这个理由并不适用于今天的大部分劳动者，因为他们并不从事体力劳动。即使那些依然进行体力劳动的人也并不需要做十分辛苦的工作，因为他们只要控制着机器就可以了。 大多数人的消极休闲主要归因于他们的惰性—都期望以一种最简单的方式来打发空闲时间。但即使是在20世纪30年代，当人们还需要做许多体力劳动时，人们的休闲生活都比现在积极。当时的人花时间读书，外出看电影和跳舞。现在，北美人已经成为旁观的而非实干的民族了。人们看电视的时间比进行积极休闲活动的时间多十倍。在人们把休闲活动挪到室外以后，他们就更没有必要积极主动了。研究表明，继家庭和工作场所之后，商场已经成为人们消磨时间最多的地方。研究者还发现，大约有90％左右的今日北美人反应迟钝且消极。他们不进行积极的活动，而选择了消极的娱乐。 消极活动的问题出在哪里呢？休闲生活的质量依赖于从具有挑战性或目的性活动中获得的成就感和自我实现感，而消极活动很少会让我们产生远离厌倦的亢奋感。这些活动的主要特征为：没有挑战性、没有目标、不能激励人、单调、千篇一律而没有创新。尽管这些没有创意、没有危险的活动能够提供安全和保障，但我们很难甚至是无法从它们那里得到满足感和成就感。如果我们不用积极活动取而代之，就不可能获得高质量的休闲生活。以下是一些消极活动的例子： ◇ 看电视 ◇ 酗酒或吸毒 ◇ 嗜食垃圾食品 ◇ 飙车 ◇ 购物 ◇ 花钱 ◇ 赌博 ◇ 看体育比赛 我想强调一点：你不需要排斥所有的消极活动。许多消极活动还是有可取之处的。比如说，自然而然地消磨时间而不带有任何特殊目的的活动就有很多好处。如果程度适中，还能够弥补因积极活动而出现的意外。 积极活动对于快乐与长寿来说十分重要。人们应该意识到，那些让参与者精神和身体都调动起来的活动，如打保龄球或者写小说，会比消极活动（如看电视）更令人兴奋与满足。那些诸如做白日梦、沉思、幻想的消遣从本质上说来也比看电视更积极。研究结果表明，那些在休闲生活中积极活动的成年人身心更健康。以下这些活动从本质上说就很积极： ◇ 写作 ◇ 阅读 ◇ 锻炼身体 ◇ 在公园里散步 ◇ 画画 ◇ 弹奏乐曲 ◇ 跳舞 ◇ 上课 休闲应该是我们珍惜并且加以耕耘的活动。它给我们提供了体验欢乐、放松、满足和成功的机会。当我们能够挑战生活和发挥才干与能力时，我们就能获得满足感。相对于那些只需一点甚至不需要冒险和消耗精力的活动来说，适度的冒险和能量消耗能够带给我们更大的满足感。 电子书 分享网站
精神战胜物质的范例
在人们选择休闲活动的过程中，社会引导可能会带来负面影响。接受社会上流行的有关衰老的理论，会让人变得真正衰老和懒惰。大多数人不会对媒体、电视和书本里的观点提出质疑。因此，他们相信衰老意味着放弃大部分积极的活动。这些人最终会受一些与年龄相关的偏见和故事的影响。这些故事鼓励人们在五六十岁时就以一种消极的方式生活。而实际上，此时要想拥有更加积极和令人满意的生活依然是可能的。那些退休计划项目参与者的反应表明，大部分人都期望在自己退休时多做些消极活动。很少有人想要开始新的积极活动。 能够挑选积极生活方式的能力是精神战胜物质的典型范例。假如一个人的身体状态不改变，也就不能用年龄来作为放弃活动的借口。我们再一次提到了态度。人们的态度决定了追求物质活动的休闲是否很重要。肯·戴特沃尔德在《老人潮》（Age Wave）一书中关注了老龄化的美国所面临的机遇与挑战。针对什么是使人变老的最重要因素这一问题，他提到了那些参加衰老研讨会的与会者的看法。这些与会者都认为态度是决定一个人是否真正衰老的关键。 戴特尔德说，许多人在60岁以后还在进行马拉松长跑、打网球、游泳以及骑自行车等运动，他们养成了习惯，每天运动8个小时，有时甚至运动一整天。可惜的是，这样积极的人为数不多。大多数的北美人任由自己随年龄变老，与其说这是一种必然结果，还不如说是一种条件反射。最后的分析表明，这种衰老现象应归罪于懒惰。美国老年人平均每年走大约25英里，加拿