总的来说，28岁前的女人应有一种文雅娴静的风度美。温文尔雅、不落俗套，娴静、温柔、细致，给人以端庄的感觉，也使人感到亲切。
3？艺术美
艺术修养关乎一个人的气质，比前两者更为重要。你不一定要使自己成为艺术家，但你要有一定水准的欣赏力。你应该知道哪一类画是美的，哪一类古董是值得欣赏和珍藏的，哪一类的音乐是好的，为什么自然的胜过人工造作的。由于你有了这种鉴赏力，你才会知道哪些举止是高雅的，哪些举止是粗俗的；哪些化妆是高级的，哪些化妆是低级的；哪些衣服是美的，哪些衣服是丑的；哪些人的言谈举止是可以仿效的，哪些人的言谈举止是不可仿效的。有了这种鉴赏力，你才有选择力，才有取舍的标准，你才懂得朝哪个方向去雕琢自己，才懂得什么标准是你所要达到的。这是艺术修养，也是帮助你形成高雅气质的必备工具。
气质是一种精神因素的外在表现。如果一个人具有一定的文化修养、理想抱负、情感个性等，就更能显示出“气质美”。女性气质应体现为温柔、热情、稳重和机智。温柔是女性应具备的首要因素，在社交场合中的女性，待人接物切忌粗暴、撒泼，否则会使人敬而远之，极大地影响自身形象。热情是女性应表现出青春的活力，就是待人诚恳，以情感人，同时又不失稳重，做到落落大方，谈吐自然，举止适度。富有热情的女性，会谈笑风生，以自己的言语感染别人，使周围的人感到愉悦，受到激励。当别人遇到困难时，能热情相助，使人感到可亲、可敬。机智，这是女性智慧的集中体现。卢梭曾说：“机智，透彻和细致的观察，是女性的一门学问。”
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变得空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。
优雅的气质来自完美的内心
一个女孩可以长得不漂亮，但一定要做到优雅。岁月可以侵蚀掉花容月貌，但却不会使一个人真正的优雅有丝毫的减损。因为优雅一旦植根在人的身上，就会与她的灵魂相契相合，如玉石般蕴藏着永恒的美感，那感觉日益醇厚。真正的优雅，可以驱散面容的缺陷，抵制岁月的侵蚀，几乎结合着所有的内在美；所以女孩走向优雅，一定要充实内心世界，注重心灵锤炼，让美好的气质在自己的身上、自己的心中生根发芽。
谈吐不俗，举止优雅，是一种美，一种境界。优雅，是一个人给予别人的从内到外的整体的美感，是一个人的品格、涵养、气质、心态等内在魅力，与言谈、举止、形象、风度等外在魅力的完美融合。优雅，是女人魅力的至高境界。
宋庆龄是中国近代伟大的革命者之一，也是国际上公认的“20世纪最伟大的女性”之一。她出身名门，毕生致力于民族和世界人民的事业，为人民解放、民族团结、国家统一、国际友好、世界和平、妇女进步与儿童福利事业的发展做出了巨大的贡献。接触过她的人都知道，具有崇高风范的她，也是一位极其优雅的魅力女性，而这都源自她青年时代的自我充实和自我培养。
宋庆龄从小就是一个温文尔雅的孩子。一次，妹妹美龄与几个顽皮的男孩争吵起来，双方竟用石头对打。正在这时，小庆龄走过来，站在她们中间，说：“都不许扔了，这是野蛮行为。”
宋庆龄少年时是个美丽而腼腆的小姑娘。她年仅15岁，就远渡重洋到美国读书。在美国学习期间，她除了学好学校规定的课程外，还经常到图书馆借相当多的历史、文学、传记等书籍来看。她的智慧修养的形成，不仅源于良好的家风家教和先进的学校环境，更源于她酷爱读书的生活习惯。
宋庆龄升入大学后，更加勤奋好学。她学的专业是文学，但同时对历史、哲学也表现出浓厚的兴趣，孜孜不倦地阅读大量历史、哲学方面的书籍，博闻强记，寻奥探奇。在知识海洋的畅游中，她进一步成长为一个与众不同的女孩。
第18节：第一篇 一分魅力（14）
经过了青年时代的不断学习和修炼，进步思想和崇高的人生观在她的头脑中已经深深扎下了根。她秀丽端庄、温雅娴静、雍容大方、沉着稳重、睿智坚强，言谈举止中无不流露出一种优雅的气质。也正是青年时代的这种自我培养，奠定了她日后一生的气质和风格，使她能在后来的人生抉择中坚持原则、不受利诱、不计利害，形成了最高境界的人格魅力。
真正的优雅来自内心，只有拥有优雅的内心才会有优雅的仪态。真正的优雅无法伪饰，它来自你所受的教育、你的自身修养以及你的美好天性的培植与发展，是人的个性的完整体现和融合，每个人所能培养出的优雅气质，只能属于她自己。迷人个性最具吸引力
花容月貌的女人很吸引人，然而性格独特的美人更容易吸引人，她们开朗、自由，坚持用自己的方式过自己的生活。也许正是这种对生活的自信，才使她们产生了更多的浪漫柔情，才让她们充满了独特的个性。
一位容貌姣好的美女，若是毫无个性，就不能算是具有魅力的女性。瞬间的表情、谈吐时的措辞，或是化妆及服饰，再加上她个人的风格，将会使人眼睛一亮，被她抢眼的个性吸引住。
俗话说：“人如其面，各有不同。”生活中，每一位女性都有其独特的个性特点，比如有的人性情温柔，有的人脾气火暴，有的人常常谈笑风生，有的人往往沉默寡言。这些特征在一个人身上的表现是比较稳定或经常出现的，这样我们才能把一个人与另一个人区分开来。
人的个性还是有一定可塑性的，它可以随着现实环境的多样和改变而或多或少地发生变化，这其中自我调节起着非常重要的作用。因此我们就可以打造自己迷人的个性。
所谓迷人的个性，说白了，就是能吸引人的个性。
28岁前的女人要对其他人的生活、工作表示出浓厚的关心和兴趣。每个人都认为自己是个特别的个体，每个人都希望受人重视，我们要注意这一点，承认每个人的独特价值。如果你对他人表示了足够的关心，那别人必定会对你有所回报的，他们会说你“这个人真好，特热情，特能关心体贴人”，并到处向人夸奖你的优点。这么一来，你岂不是可以成为一个人人喜爱的人了吗？
健康、充满活力和具有丰富的想象力也会使你显得迷人可爱。大家都喜欢富有朝气、活力四射的人，而没有人会喜欢无精打采、暮气沉沉的人。轻松活泼的你可以给周围的人带来一股清新之气，周围的人和气氛也会因你的感染而发生改变，相信人人都会因此喜欢你的。
要有容人的气量，这是你塑造自己迷人个性的重要一条。一个能容纳自己丈夫的人，必定会得到丈夫的加倍怜爱。相反，如果丈夫回家后，妻子只会唠叨，抱怨不停，他的自信心、自尊心会大受打击而变得低落，甚至对妻子失去耐心，相互挑毛病而感情低落，这样的结局就不太美妙了。难怪有位大企业家透露他的用人秘诀是：“在想提升某人之前，先去调查他的妻子，这里并不是调查她长得漂亮不漂亮、会不会做饭，而是调查她是否能让她的先生充满自信。”
“你就是你，不随潮流摆动，不媚世俗，始终保持自己的清醒和独立，时时刻刻都敢于表露自我，同时面对一切束缚和不喜欢的事说‘不’。相信没有多少人可以如此，但是E时代的我们就是要创造新潮流的神话，永远随着心情绽放自己的风格，永远随心所欲地穿我们想穿的衣服！”
这种宣言是不理解“个性”的真正意味的。个性的保持并不是脱离某种东西，而是真正拥有自己的特点在里面，相对于以上宣言的内容，我们更愿意将其理解为“一个人的性格特征”。
魅力往往来源于一个人个性中最自然、最有神采的那部分，魅力也就是你与别人不同的那部分。你用你自身的光照亮了自己，并且让别人看见。有一位朋友爱上了一个人，谈起爱人的特点时他只说了一句：“她很丑，但是让人觉得很舒服。”“丑得舒服”这需要多少内心的力量来这样理解，它同时也告诉我们，个性的魅力如何使爱成为可能。
第19节：第一篇 一分魅力（15）
率真才有魅力
女人常会为魅力找出一系列漂亮的词汇，刻意追求；其实挖掘自己的独特之处，活出真实的自己，永远保持对生活和事业的热情才是获得魅力的妙方。当一个女孩一直听从内心的声音，做自己的时候，她就会知道什么样的美才是真正的美，就会游刃有余地发挥自己独特的美，变得魅力四射、卓尔不凡。
一提到杨二车娜姆，人们都会对她啧啧称奇：“她太有个性了！”“她的味道很独特！”“她真不简单！” 的确，这个不平凡摩梭女性的身上，鲜明地体现了“活力、社交、 性、自由、出走、追求”等这些动感十足的词汇，总之，她真是太有自己的一套了。
“我的性格注定了我的命运只能这样，我喜欢在路上的感觉，我喜欢转换不同的角色，喜欢尝试各种事情，只要我想，我就要去做，没有什么东西可以拦住我！”如果不是这股闯劲儿，杨二车娜姆或许现在仍然和她的同村姐妹一样，还在群山环绕的湖边放羊、捡柴火、割麦子，穷尽一生也走不出那几座大山。她所见到的最大的场面不过是过节时到湖对岸去参加赛马和划船比赛。在那边，可以见到更多从外面走进湖里玩的人，那些穿着不同服饰的外来游客，告诉她外面的世界很大、很精彩。也正是“走出”的想法，让原来不知电灯为何物的娜姆成了众多女同胞中的明星。
14岁那年，一支采风队“采”中了她和另外三个女孩，到县里参加歌唱比赛，她这才看到那条可以通向远方的公路，她知道，顺着那儿，她可以走到北京去。北京从来都是摩梭人心中向往的天堂。那一次外出让她明白了，就是唱歌也可以唱到外面去。于是，她从县里唱到了自治州。那如山上百灵鸟一样的歌声和摩梭姑娘天不怕地不怕的性格，让14岁的她打了包袱，里面装着几件衣服、7个鸡蛋和一盒火柴，一个人逢山过山、遇水淌水地翻过几座海拔2000米以上的高山，走进了城市。
1984年，当杨二车娜姆在得知上海音乐学院招生的消息时，便毫不犹豫地再次从泸沽湖畔的“女儿国”走了出去，顺利地来到了中国最繁华的城市——大上海。她花了两年时间才学会普通话，3年的大学，让她在上海交了很多汉族朋友。但为了能到北京去圆那个“摩梭人的才旦卓玛”的梦，她历尽艰辛，在北京和上海之间往返不下30次地奔走，终于调进北京中央民族歌舞团。
在中央民族歌舞团担任歌手之后，杨二车娜姆开始辗转于美国东西海岸和世界各地。由于她有着让人不可思议的甜美的嗓音，她的歌声响彻世界，被赞叹为“中国的夜莺”。
1996年冬，杨二车娜姆回到北京。她住在三里屯附近外交公寓一位意大利女朋友家里。杨二车娜姆在那里邂逅了她的挪威男友石丹梧。共同携手走进了精致而美好的婚姻生活。
生活中的娜姆随行自然。她会找件牛仔和T恤套在身上，买上很重的东西就那样拎着回去，一点儿不顾形象，却是活力充足。她性格直爽，会和装修房子的工人大吵一顿，随后又若无其事给人家买水果，很体贴很乖巧，没把谁当外人。娜姆会去花市，捡几朵花瓣回家放进大盆子，纯粹只为不花钱地美一美。工作中的娜姆高效干练，经常要出门公关。比如，一个文化公司要请她做活动的代言人，她就选了一套黑色公主服，戴着不知是哪个年度的奖项奖品——一条白金项链，端庄干净，一头长发素面朝天地去了。然而，社交宴会上的娜姆可就是另外一个样子了。晚上一个露天的外交宴会上，她换上了华丽的印度长裙，用东方文化武装自己，大大方方、不卑不亢地表现出她最光亮的一面，如此就轻松做得了晚会上风头最劲的美女子。
“活出真实的自己”——正是这种想法让杨二车娜姆一直发掘自己的特质，坚持自己率真的个性，成了一个从头到脚洋溢着神奇魅力的女子。
每个女人都拥有自己独特的美，要善于挖掘这些独特，坚持自己的独特，习惯于这些独特。习惯成自然，当它们已经潜移默化地与你的个人风格相融时，就是你的个人魅力形成的时候了。魅力是一种动态、一种感染。你的独特的美已经固定地驻扎在自己身上的时候，你所散发出来的个人气质，就是一种魅力。而当你的个人的、独特的美好，能够穿越你外在的相貌衣着，言谈举止而深入感染着别人的灵魂的时候，你就一定是一个魅力四射的人。
第20节：第一篇 一分魅力（16）
28岁前的女人们，让我们大胆地活出自我吧，不要怕别人说“太张扬”、“太自恋”或是 “太自以为是”，不要为一些小事不开心，你要天天对自己说：“只要我想，我就要去做，没有什么可以拦住我！”这样说了，这样做了，我们的人生就不会有什么后悔，就一定会活得更精彩！
秉持自我本色
伟大剧作家莎士比亚曾说过： “你是独一无二的，这是最大的赞美。”这是一个不为我们所习惯的说法，但却符合事实。
作为女人，盲目从众已严重影响自己在当今社会立足，殊不知自己的独特性同自己生存质量是紧密相连的。在当今社会，竞争不仅是才能的竞争，更是个性的竞争。你不清楚自己的独到之处，不了解自己潜在的优势，就很难凭真本事去竞争，就很难在优胜劣汰的环境中显出实力，那么你的愿望也只能成为愿望。要想施展自我，要想不被别人牵着走，只有认真地剖析自我、确认自我，勇敢地摔打自我，尽力开发自�
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