上了年纪的人腿脚不好，牙不好的主要原因。在年轻时积攒下更多的钙，可以防止老了钙流失过多，平时可以多喝点儿骨头汤，或是两三天吃一片钙片，如果是上了年纪的，可以每天吃一片钙片来补钙。同时要注意的是，如果钙补得太多了，照样是对人体有害的，所以，也不可以经常吃钙片哦
个人观点：音乐的流派是多种多样的，某个人认为，摇滚是比较有震慑力的，可以刺激听觉。强烈的节奏感会带给人灵感，而视觉系就是连视觉上都给人刺激了，虽然一开始有些难以接受，但听的多了，也会有种感觉的……
下次预告：晚上跟苗雨简单的聊了聊关于音乐的事儿，感觉苗雨并不讨厌摇滚呢第二天，我早早的收拾过，十点多，小西他们就来接我了。然后就是大型的“做饭”活动，不过看着他们吃的那么开心，我也觉得没白劳动……
正文 第二十六卷 第二章 做饭吧。。。
第二十六卷 第二章 做饭吧。。。
晚上没什么事儿，我又开始给苗雨发短信了，简单的聊了几句之后，我就想起来明天早上要去给小西他们“做饭”的事儿了，于是也联想到了他们的音乐……
“对了，你喜欢摇滚乐么？”我问。
“摇滚？还可以吧，怎么了？”
“我们宿舍的，有个同学，他组了个乐队，就是摇滚风格的。”我解释着。
“啊你们宿舍还有人组乐队了啊”苗雨貌似挺惊讶的。
“嗯，其实一直就组着呢，之前一直没跟你说过。”这个貌似是我的不对了，不过苗雨也没怎么提过她们宿舍的同学来着，所以说，没有这方面的话题，所以没有过讨论吧
“哦，那今天怎么想起来说了啊他们乐队有几个人啊？”苗雨这么回着。
“因为明天去他们那儿义务劳动，顺便看看他们排练。他们乐队一共五个人，我们宿舍的那个是主唱，就是之前给你说过的双胞胎里面的弟弟。”我老老实实的交代着。
“哦？你明天去义务劳动？做什么啊？”苗雨好奇的问。
“去帮忙做饭而已，感觉他们平时都忙着练琴什么的，也没时间做饭，也都不会做。吃饭的话，要么就是泡面，要么就是叫外卖。现在反正是寒假，我也没什么事儿，就过去玩儿玩儿，顺便帮他们做顿饭，给他们改善一下生活。”
“呵呵，这样啊那也挺好的么”
“其实本来想问你有没有兴趣去看的，不过感觉这次如果突然说你也要去，他们可能又会有些不自然了。”我有些纠结，但事实就是如此。
“没关系，这么冷的天，其实我也没有出门的欲望，不过是你们宿舍的同学组的乐队排练，倒是真的值得去看看的。”苗雨还真是善解人意呢
“呵呵，好啊，到时候我给他们说说，下次咱们一块儿去。”我想我不得不笑了，这也算是好事吧果然苗雨比较特别呢，据我所知，有些女生如果遇到类似的情况，估计会闹腾吧，闹腾着要去，抱怨之前没早告诉她什么的……但苗雨完全没有，很淡定的感觉。
“嗯，其实最好等天暖和一些的时候，呵呵。”过然苗雨还真是不着急呢，很明显她也想去，但那种愿望又不是那么强烈，或者说她自己压制了
就这样，晚上我比平时早睡了一些，大概半小时吧，然后第二天也很迅速的起来了，早早的准备好，等着他们来接我。十点多，小西给我打电话了，虽然他之前也到过我家这边儿，但这么久没来，不记得路其实也挺正常的。跟他说清楚具体的方向之后，我就下楼去了，毕竟小西大概的路还是记得的……
果然开车的是维克多，一起来的就是小西这个“联络人”了。我跟他们说好了，就在马路边儿上，他们稍微减速，我直接上车。省的停车什么的麻烦。很快他们也看到我了，然后找了个比较空旷的地段，我就这么上车了……
“嗨”维克多微笑着跟我打招呼。我在后面，从后视镜能看到他在看我，小西也在后面，他貌似也挺高兴的。
“嗨”我也微笑着，回礼吧。
“呵呵，看来今天的饮食问题可以解决一下了。”小西笑笑说。
“哎，你真的把我当御厨啊只帮你们解决饮食问题？”我有些不满的说。当然，那是装的，大家都挺高兴的，我这只是开个玩笑而已。
“呵呵，也不是啊，不过午饭还是得靠你了。”小西乐呵呵的看着我。
“哎，算了，午饭么，没问题。”我叹了口气，回答到。
“呵呵，我先谢谢你了。”小西点点头说。
“对了，下次，或者说改天，我再去的时候，可以把苗雨也带上么？”我问。
“苗雨？她也想来么？”小西有些惊讶。
“哦，算是吧，之前一直没给她说过你组乐队的事儿，昨天才想起来，就跟她聊了聊关于摇滚乐的事情，然后也说了你们乐队的事儿，她貌似挺感兴趣的……”我解释着。
“哇她感兴趣啊”小西看起来挺高兴的。
“嗯，虽然我没说的很具体，不过感觉她对乐队啊，现场排练啊，都挺感兴趣的。”我点点头说。
“呵呵，那好么什么时候让她一起来呗要不就今天吧”小西笑笑，越说越激动了。
“啊，今天啊”我有些惊讶。
“怎么，不行么？”小西有些僵硬的说。
“也不是，不过昨天跟她说的时候，就没说今天准备让她去，她也没有来的打算。她本来还说等天气暖和了再说呢……”我回答到。感觉苗雨是相当淡定的，她一点儿都不着急，虽然激动，但却淡定。
“呵呵，明白了，那改天呗，你跟她说好，到时候你俩一起来。她也会做饭吧不知道你俩一起做饭是什么情形”小西说着说着就开始幻想了…。。
“哎，再说吧……”听小西这么一说，我也开始想象，我俩要是真的一起做饭，那是个什么景象？感觉会像刚结婚的小夫妻诶貌似还不错呢……
车很快就开到了那个小区，维克多先带着我们去超市购物了，买了一大堆东西之后，都已经十一点多了，我们才不紧不慢的回到他们的“排练地”。一进门，感觉乐队的其他既然也是乐呵呵的，大家都挺高兴的……
之后呢，既然主唱和键盘都回来了，而现在又没饭吃，自然就开始接着排练了。我也很淡定的先去做饭，毕竟现在下手，估计动作快一点儿，差不多能赶上十二点开饭。小西他们在客厅里“播放着”节奏感很强的摇滚，听的我都感觉我有节奏了，做饭的动作也都快了一些……
之后，经过一个多小时的忙活，终于整出来一桌饭他们也很快被香味儿给吸过来了，都围着桌子“流口水”。
“哇看着就好吃”王松看着桌上的菜，摇摇头说。
“呵呵，差不多可以开饭了”我一边盛饭一边说。
“呵呵，御厨大人辛苦了”赵兵龙笑眯眯的看着我。
“哎，还好还好，你们就好好吃吧，别剩下一堆就行了。”我感叹到，今天的菜，份量并不多，感觉吃个一顿两顿的，绝对就吃完了，所以说如果他们胃口好，不会剩下很多东西的……
“放心，如果可能，连盘子我都想吃”维克多很认真的说。
“你当你是街头卖艺的呢”小西冷冷的看着维克多。
“切，谁说卖艺的就会吃盘子啊”维克多不屑的看着小西，感觉他们又要开始打闹了
“那你干嘛要吃盘子啊”小西接着说。
“菜我爱吃行不省的让御厨洗盘子行不？我又没真的把盘子吃了，你激动什么啊”维克多以挑衅的口吻说着。
“我就激动的怎么样你要是吃的不消化了，肚子痛，弹不了琴了，我们现在到哪儿找个键盘去”小西虽然话中带刺，但感觉又不是什么讽刺的意思。
“哼，我真的要吃么我只是说想吃好不好，你吵吵什么啊”维克多摇摇头，无奈的说着。
……就这样，他们俩“吵着”，旁边的三人看着他们吵，然后在那儿偷笑。他们还真是能闹腾呢
“好了，可以开饭了”我把最后盛好的饭都端到了桌子上。
“哇谢谢啦”大家一拥而上，过来帮忙端碗，各自都挑了一碗之后，很迅速的坐在桌子旁边。
我们开了啤酒，同时也开了白酒，不过大家都怕真的喝醉了，下午没办法排练，所以也没有狠喝，只是象征性的喝了一点儿。但是喝酒可以暖身子，这是毋庸置疑的，喝了几口白酒，就全身暖和了
大家吃的都很香来着看他们这个速度，如果下午还要在这儿吃饭，我是得加菜了不过感觉难得有人吃我做的饭吃的这么开心，我也多少有些“成就感”和“满足感”，也算是个人价值的体现和利用吧
个人观点：如果一个人的个人价值得不到肯定，那么这个人就会渐渐变得消极厌世，于是，如果一直这么发展下去，就是抑郁症，再之后，直接结果就是自杀当然这么说或许有些“恐怖”，但某觉得真实的原因就是如此。所以说，要给自己找一些事儿干，能体现自己价值的事儿，然后让内心能感到“慰藉”，这样是很美好的……不过，并不是每个人都真正有“个人价值”的，你的个人价值在哪里？或许你不知道，但你周围的人知道；又或者，你知道，周围的人不知道不管是怎样，都要时不时的表现一下才好，这样既能拉近与周围人的关系，也能让自己过的更充实……
下次预告：果然午饭他们就把菜吃的差不多了，而且他们说下午也打算吃完了再回家，所以我得再做些了不过下午就感觉很轻松了，可以先悠闲的看他们演奏，然后等快到点儿了，再解决做饭的事情……
正文 第二十六卷 第三章 骨折！！！
第二十六卷 第三章 骨折！！！
经过一个小时的“激战”，餐桌上只剩下了寥寥无几的几个菜，看样子大家的胃口还真好，下午或许可以再做一些……
“你们下午排练到几点啊？”我问。
“下午，不一定啊，不过今天有你在这儿做饭，我们应该可以晚一点儿回去了呵呵”小西想了想，笑笑说。
“哦，那下午要继续吃么？我再做点儿？”我盘算着，饭倒是还有，不过菜就……
“呵呵，好啊好啊”王松立马和高兴的说。
“那一会儿要再去买点儿菜么？”小西问。
“嗯，因为早上买的都做了，下午要是再做，真得去买了。”我点点头。
“哦，那就多谢你了”小西很认真的看着我。
“呵呵，还好还好，不用谢的那么厉害”我笑笑。说起来虽然我在这儿做饭了，不过也跟着他们一起吃了，貌似也没吃亏来着。
“呵呵，下午还可以好好的看看我们排练，最近的几首你没听过的都可以给你演奏一下哦”王松乐呵呵的说。
“哦那就谢谢了”我点点头，感觉有人为我演奏，还真是不错来着。
“呵呵，反正我们也是练么，不要紧的。”王松很随意的说着。
“嗯，那你们就接着练吧，我也收拾桌子了，下午饭可以等四点多再去买菜吧现在还能休息一会儿。”我说。
“嗯，那你就先收拾着，我们到那边儿去了。”小西点点头，示意大家都站起来走人了。
就这样，大家很快的移动回客厅，接着排练，我就在这边儿收拾餐桌。感觉也就是洗洗碗而已，现在还不到两点，我一边静悄悄的收拾着碗，一边听着客厅那边的摇滚乐，节奏感还真是不可否认的
洗碗什么的，虽然不累，不过这个天气，水实在是够凉的。这里的厨房也有小型的热水器，打开热水器，过了一会儿水就不是那么寒冷刺骨了。于是再洗碗就比较随意了该收拾的都收拾好，桌子也擦干净，厨房也是，接下来，就可以真正的休息了。我干完活儿，不紧不慢的晃悠到客厅，小西他们正热血沸腾的在排练呢……
“嗨都搞定了？”小西见我过去，趁着一首歌完了的时候，问我。
“嗯，来看看你们排练。”我微笑着说。
“呵呵，那咱们来之前练得比较好的那个吧”小西笑笑，转过头对大家说。
“OK”大家都相视然后点头，接下来就是整齐度很高的演奏了大家都配合的很好的样子，小西唱的也很卖力，只有我一个观众的感觉还真好我认真的听着他们的演奏，看着后面的几位辛辛苦苦的弹琴敲鼓的，瞬间觉得他们真的很厉害
就这样，一首之后又是一首，他们把从我上次来到现在的三首新歌都演奏了一遍，还有第四首就是正在排练中的，还不太顺利的一首。
大概…半的时候，手机突然响了，一开始以为是短信，一看发现是电话，而且竟然是林岛打来的，我看了看小西，他也看到我手机在“叫唤”了。我转身到了后面卧室，直接到了阳台上，关好门之后，才接了电话……
“喂？”我很淡定的说。因为隔了两道门，隔音效果还不错，在阳台基本听不见他们在客厅的排练了。
“喂？”林岛貌似也挺淡定的。
“嗯，怎么了？”我问。
“呃……怎么说呢……”林岛有些纠结的样子。
“该怎么说怎么说呗，怎么了？”我微笑着说。
“哦…。。那个……”林岛还是扭扭捏捏的。
“嗯？你现在在哪儿？”我问到。感觉他没在家里，但周围又比较安静，有点儿奇怪诶
“我在医院呢……”林岛缓缓的回答到。
“啊？医院，你怎么了？”我瞬间就忐忑了，难道说他生病了？出事故了？哦，淡定吧，还能给我带电话，应该没什么大事儿的
“我……出了点儿小车祸”林岛想了想说。我能感觉到他是在轻描淡写，说什么出了点儿小车祸，究竟伤的多重啊
“怎么回事儿？”我更激动了。
“也没什么，就手骨折了……”林岛弱弱的说。
“啊？那只手，什么样的骨折？”我现在心跳加速的厉害，要是林岛伤了右手那他以后还怎么画画儿啊，要是粉碎性的骨折，那得多久才能好啊
“就是一般的骨折了，左手，不要紧的。”林岛依然在轻描淡写。
“你现在在那个医院？”我瞬间都想从阳台跳下去，然后直奔医院了。不过从阳台往下看看，不行，这儿太高了，我要是跳下去，就直奔太平间了
“呵呵，不要紧的，已经上了石膏，马上就回家啊”林岛笑笑说。
“呃，那……”我纠结的很……
“没事儿的，就是告诉你