如果负面人物是你的朋友或老相识，那就该去结交新朋友。远离那些会对你造成不好影响的人，去寻找可以提升你的朋友。
如果这负面人物是你的家庭成员，你必须少与他们呆在一起，并去结交正面人物，以抵消他们对你造成的不好影响。（据说，至少需要五句肯定的话，才能抵消一句否定之词的影响。）
如果你的伴侣就是这负面人物，去找专业人士做咨询。缺少帮助，你很难扭转这种状况。
2。选出对你最重要的关系并进行评估。写出两栏：“我的付出”和“我的得到”。在每一栏下，写出你在关系中和对方在关系中所获益处。
如果关系是健康的，两栏应该彼此平衡。但这并不代表两栏下有同样数量的条目，也不代表所有受益的价值是相等的。把这些因素考虑进去。如果两栏是失衡的，你就得做出调整，以维护这种关系。
如果你是主要付出者，先问问自己为何会这样。其次，制定计划把自己向后撤，少付出一点。有时候，对方是在一直等着站出来付出呢。如果对方是主要付出者，想想你如何为关系更多增值，并行动起来。
3。给你生命中的关键人物写一封感谢信，表达你的感激，叙述他对你的帮助，对你产生的影响。
十二 责任，强化你的才华
责任最能给才华赋予“臂力”。它把才华推向新高度，增强它的持久力。然而，当我想到培养起一个全面之人的13个选择时，我知道责任常常是人们最不愿做出的。结果是“无力的”才华发挥不出来，永远到达不了它的潜力。担不起责任的人该是多么遗憾。别人又该多么悲哀。作家兼编辑迈克尔·科达说：“成功在很大程度上需要你担起责任……归根结底，所有成功者都展示出一种……担起责任的能力。”如果你想成功，把“负责”作为你的选择。
超强能力
一天，当我更换电视频道时，看到美国公共广播公司（PBS）在讲述攀岩者的故事。他们那蜘蛛侠般的技艺很令我惊奇。节目主要讲的是丹·奥斯曼，他三十五六岁，以最短的时间攀上崖壁，而且没有用任何安全绳。攀爬中有一刻，他是跳起来去抓住一块抓手，身体实际上是悬空的。如果他没抓住，会掉下来活活摔死。
我来了兴致，做了些深入了解。我发现，这活动是在加利福尼亚州一个叫“情人崖”（Lover’s Leap）的地方举行的。他选的那条线叫做“熊坡”（Bear’s Reach）。显然，每条线都是由第一位成功攀上去的人命名并评级的。奥斯曼给加州的许多线命过名，但这条不是他命名的（该线在20世纪50年代首次被攀上者命名）。根据约塞米蒂十分制系统，“熊坡”的难度是5。7级。对我这样的非攀岩者，脑中是毫无概念，于是就去查找了。5级以上的攀岩是“攀爬需要技巧和保护硬件设施，以防摔落”或“陡峭、露天攀登需要技巧（对新手来说，抓手不明显——这也是侧拉、反抠和背抓等怪招上演的地方）……如果在没保护情况下掉落，极易造成重伤或死亡。”一个攀岩指南估计，爬上“熊坡”400英尺高的岩面平均需要3个小时——这是其他攀岩者使用安全绳攀爬的典型情况。奥斯曼做的是单人自然攀登——既无援手也无绳子——只他一人徒手去征服岩面。他完成这一壮举，仅用了4分25秒！（上因特网，在搜索引擎里输入他的名字，你就会看到他的攀爬录像。）
完善技能
奥斯曼12岁时就开始攀岩。他父亲是警察，母亲是绕桶赛马的冠军，本人是武士家族的后裔。小时候，他学习功夫和合气道——一种讲究平衡、控制力和精简动作的日本武术。奥斯曼花了8年时间成为职业攀岩家，他觉得这很漫长，但他成为的是世界级的选手和索具装配专家。攀岩了十多年后，奥斯曼开始尝试自由冲坠。这就是从桥梁或山崖等高处进行蹦极跳，不同的是，奥斯曼用的不是有弹性的蹦极绳，而是普通的攀岩绳。这绳子有一定的延展性，但冲坠还是很剧烈的。这需要专家级的索具装配和钢铁般强健的神经。奥斯曼开始创下——并打破——自由冲坠的纪录。他成了攀岩者和高地跳伞者（从固定物体上往下跳伞的人）中的传奇人物。他声名暴涨，很快电视和平面广告制作人就向他抛出橄榄枝。
无限的天分与有限的责任感
然而，奥斯曼还有另一面。现实生活中，他总是过不好。朋友们笑他是“丹没时间”——他总是约会迟到或干脆放人鸽子。小时候，母亲给他取的外号是“丹我忘了”。他总是收到传票，因为忘了付超速行驶、无有效驾照行驶和驾驶无牌汽车的罚款。他经常靠别人去营救他。作家安德鲁·托德亨特跟奥斯曼私交甚笃，同他来往了整整3年，并把这段经历写成书，其中就有奥斯曼因未付交通罚单而被逮捕的情形。奥斯曼被带走时，要朋友去通知“收养”他的一对退休老夫妇——他们总是把他保出来。老太太是位退休主管，说：“我真的非常为他担心……我害怕他的跳跑。他总想跳得更远，我跟他说：‘你也不小了，丹。你应该为未来多打算一点儿了。’”她的担心不仅仅是为他。奥斯曼还有一个12岁的女儿，名叫爱玛；还有一个同居的带着女儿的未婚妻。
托德亨特非常吃惊，奥斯曼在攀岩时如此专注细节、具有高度的责任心，可在生活中怎么就大变其人了呢？他就问奥斯曼对女儿的责任。
“如果我单人攀爬时跌落了，会打破自己代表的一切——那不是敢作敢为，而是胜‘路’在握。死了，我会让每个人失望——我的家人、朋友，”奥斯曼说，“如果跌落，我还会剥夺了她的权利。她知道自己老爸很棒，其他父亲没这本事。她是害怕，但又为我做的事感到自豪。这就像我父亲：我担心他会被打死，可是，我会听到他是多么好的警察，墙上也会挂着匾额——‘年度最佳警官’”。
纪录破碎
1998年11月23日，丹·奥斯曼要进行他最高的自由冲坠——有1000英尺。他原先是想在10月26日创下这一纪录的。他已经在约塞米蒂斜塔上准备好了自己的跳索装置，并做了些中程跳（一直跳到900英尺高）。然后，他接到爱玛的电话。她在哭，她在为他害怕。他丢下一切，飞奔过去看她。两天后，他又回到约塞米蒂，准备继续跳。可是，他被逮捕了，为他那从未负过责任的事：随意停车和吊销驾照。他在监狱里过了14天。
他的朋友、电影制片人埃里克·珀尔曼用自己的房子作抵押把奥斯曼保释出来，并在他出狱后规劝他。珀尔曼回忆道：“我跟他说：‘你已经跳得够远了，别再想跳得更远了。很长时间都不会有人赶得上你。把索具解下来，给评委们看你是认真的，你是在根据这里的规则做。’他完全听从了。他说：‘你是对的。我应该按你的话去做。我的守护天使需要休息了——她们一直在超时保护我。’”
11月22日，奥斯曼跟一个朋友回去解除索具、收拾设备，他抑制不住想再创下纪录。他先是跳了925英尺。次日，他说服朋友让自己去跳，然后急匆匆地把一切装备好，以便跳得更远。当时天已经晚了，太阳下山了，他看不太清楚，但还是不顾一切地跳了。当绳子绷紧的声音不太对劲时，朋友知道出事了。他奔到崖底，看到奥斯曼的尸体。他的绳子断裂了。
改变观点
当托德亨特为写书收集资料跟奥斯曼一起呆着时，起先，他欣赏这位攀岩家，宽容他频繁的不负责的表现。他用“毕加索式的调情”、“福克纳式的醉态”来比喻奥斯曼的行为，说大艺术家和运动天才“做不到或拒绝常人的标准”。但当托德亨特一次次地看到这些不计后果的行为时，他的观点变了，他写道：“有一些职业人员和志愿者，为了有价值的事业，清醒且不止一次地为公共利益而冒生命危险——丢掉性命也不鲜见。同奥斯曼一样，他们中的许多人也有家要养。看着那些跳桥者（一种冲坠运动形式，非自杀——译者注），我第一次对这种极无意义的、对冒险的无限推崇产生反感。”
丹·奥斯曼的才华毋庸置疑。世上没几个人能做到他那样。他的天赋，跟迈克尔·乔丹、老虎伍兹，或兰斯·阿姆斯特朗的一样杰出，但他的缺乏责任心缩短了他的生命，并最终杀了他。这是多大的悲剧啊！
责任的力量
我们生活在一种夸大才华、小觑责任的文化里。
我们生活在一种夸大才华、小觑责任的文化里。若你怀疑，可以看看我们对待运动员的方式。他们在中学或大学里，只因赛场上才华超群，其他不计后果、不负责任的行为就被忽视了。这对他们是多大的伤害！事实上，责任可以强化才华，增加长期成功的机会。下面是它发挥作用的方式：
1。责任为成功奠定基础
社会学教授托尼·坎波罗指出：具有高度责任感至关重要，尤其是在我们这样一种崇尚自由的文化里。他在评论美国的体制时，写道：
虽然我认为《宪法》确认的原则，创造出历史上最好的政治体制，但它却有一基本缺陷。它明确地提出《权利法案》，却没写下《责任法案》……一个保证人们权利却不清晰列出他们责任的政府，无法把大家塑造成上帝想要的子民。
我全心全意地同意坎波罗对责任的呼吁。其实，我多年来一直在告诉领导人：当他们往上升、承担更多的责任时，自身的权利实际上是在减少的。领导别人需要做出牺牲。承担责任也是一种牺牲，却会带来巨大的回报。
近来，我有机会登上“美国企业”号（USS Enterprise）航空母舰。我参观了军舰，听军官们讲述船上的5500人是如何承担各种任务和发挥职能的。军官们的话中有一共同主题，很触动我。他们讲述了所在领域对军舰总体使命的重要性，以及这份责任如何被一群19岁大的小水兵们担起。军官们讲述时，话语里充满了自豪。
一位军官告诉我，他如何领导手下的一名前黑帮成员。这小伙子当初有两条出路：进班房或是参加海军。参军后，这“问题青年”在所在编队表现不错，后来被任命为班长。该军官说，他在部队里最自豪的时刻，就是看到“问题孩子们”取得成功。
是什么让孩子成长为有贡献的公民、从“麻烦制造者”变为领导者的呢？责任！他们进入军营后，被浸润在充满责任感的文化中。该文化要求他们调整行为，成为负责、有益的人。当人们响应责任的呼吁、做到最佳时，奇迹就会发生。
我遇到的年轻男女选择了拥抱责任，于是成就了他们在军营里的成功。未来岁月中，不管他们做什么，这种责任感都会一如既往地为成功打下基础。
2。担起责任是成熟的标志
我的文件夹里有对成熟的准确描述，我想拿出来跟你分享。成熟是：
·为了顾全大局，成功控制怒火并巧妙化解观点冲突。
·接受跟自己不一样的人，并能回应他的需要。
·知道错误是难免的；面对它们，学会更负责地去行动。
·拥有自信，敢于冒险——这拓宽我们的基础，扩大我们的视野。
·能跟别人一起大笑；更重要的，还会自我解嘲。
·每份劳动都有目标——知道自己要去哪里，并为之奋斗。
·谦逊，能正确地衡量自身的价值和对社会的价值。
·乐于负责——不需别人交代，主动去做一些有价值的事。
·有耐心——为了长远的收获，可以舍弃当下的享乐。
·在敌对和逆境中坚持下去——不怕上天去摘星，如果跌回地面，就爬起来，再接再厉。
·说到做到，不许空头诺言，保持忠诚，让自己值得信赖。
·面对悲伤和失望，不变得唉声叹气和消极低落。
·赢得最大的竞赛——与自己的竞赛——它的报偿是从今以后每一天活出最好，做到最佳，想得最妙。
上面所有的条目都有相通之处，你能发现它是什么吗？是既不本能也不容易做出的选择。它们常是你担起责任时需要做到的。
写丹·奥斯曼故事的安德鲁·托德亨特说，奥斯曼大门前的台阶坏了，托德亨特认为哪个人要是没留神，肯定会扭伤踝骨，因此说这是“等着诉讼找上门”。奥斯曼干过木工，修理这个只需要15分钟，但他还是让它坏在那里，一连好几个星期。显然，奥斯曼是不想修。他想干的总是别的事。我们不也都是这样吗？可是，当我们成熟了，就不会光干自己想干的事，还会去做自己该做的事。
3。正确承担责任，会被赋予更多的责任
多年前，《贝尔方丹（俄亥俄）评论家》［Bellefontaine （Ohio） Examiner］的编辑吉恩·马林派一位新体育记者去报道一场大比赛。记者回到报社后，没带回任何消息。
“报道呢？”马林问道。
“没有。”那位记者回答。
“什么？”马林急了，“怎么会没有？”
“没比赛。”
“没比赛？怎么回事？”马林追问。
“体育馆塌了。”
“那么，关于体育馆坍塌的报道呢？”马林又问。
“先生——这可不是派给我的活儿！”
能够担起责任的人会有机会承担更多的责任。担不起的人，则绝对不会。
4。责任，使能力和机会最大化
在1994年职业棒球联盟球员罢工期间，许多棒球卡制造商（收集棒球卡是美国棒球爱好者热爱的活动。卡上印有球员的头像，但上面有纸覆盖着，只有买下才能揭开看到底是谁。有些卡片很昂贵，甚至价值连城。——译者注）发现自己陷入困境。然而，品尼科品牌公司（Pinnacle Brands）却不打算解雇任何员工。可是，公司必须做出应变，以发得出工资，直至生意好转。管理层采取什么办法呢？把责任下放到员工肩上�
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