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麻烦有气无力地说道：“你似乎总是很有道理的样子。但是，这一次怎么破？”
万大海骂道：“别说话，保留体力！”
轩辕缺努力发动《和气残笈》，依然没有感应元气，不由苦笑连连，这一次条件残酷无比，空间小，活动范围小，周围还全是钢铁，谁也动不了。
佟昊靠在墙上，身边刚刚好有一根手臂粗细的钢柱，费力地抬起手，抓住钢柱，想要站起来，试了几次，仍然没有成功，另外一只手没有提着黄金粪桶，而是把它当成支撑点，支撑着身子，不让他倒下！
轩辕缺咬牙切齿地说道：“现在，很累，但是，请，雄起！”
每个人都喊：“雄起！”
声音很小，但是信心还在。
轩辕缺再说：“按照经验，现在身体还没适应三十二倍重力，只要能站起来，过不了多久就会度过适应期，那时，会稍稍好一点，现在，请努力，站起来！”
万大海咬紧牙关，坚定地喊道：“废物，站起来！”
佟童双手撑在钢板上，像做俯卧撑一样，将身子撑起来一点点，突然双肘发软，又重重地倒下，砸得砰地一声，头上起了一个大包！然而，她没有放弃，继续支撑着身体，一分一厘地往上抬……
轩辕缺心如刀绞，却眼睁睁地看着，无能为力！
佟昊一手撑在黄金粪桶上，一手拉着钢柱，也在使劲往上起，起了一点，却又落回来，手掌已被磨破，鲜血直流，但是，他却没有半点畏缩，继续撑着往上起……
万大海睡在钢板上，努力地收着腿，双手撑地，高抬着头，努力想要坐起来，却连续摔倒几次……
麻烦的运气似乎要好一点点，落在这钢铁小屋内时，居然背靠钢墙，坐在那儿，此时，也在全力想要站起来……
轩辕缺深深吸了一口气，高声问道：“其他兄弟呢？在哪里？”
有人弄出了声音，微不可闻：“都在呢！”
轩辕缺稍稍放了一点心，继续说道：“现在，很困难，千万别放弃！”
别放弃！
别放弃！
轩辕缺用尽全身的力量，将手工兵铲重重地立在身前，然后，重重地撑在上边，努力保持着平衡，瘦削的身子，似乎随时都会倒下去。
有了工兵铲的支撑，他站得稍稍稳了一些，这才有空打量房间。
这是一个钢铁的房间，但看上去更像是牢笼，三面是墙，一面是无数钢柱，间隙很少，再瘦小的人也绝对不能钻出去！
地板也是钢铁，屋顶天花板也是钢铁……
在没有魔法能力的情况下，想要逃出去，比登天还难！
万大海依然躺在地板上，努力地做着仰卧起坐，却总是不能成功，汗水流了一地，口水也流了一地。
过了一会儿，一窝米粒一般大小的蚂蚁抓了进来，似乎闻到了什么香味，短而细的触须不停抖动，很快找到了香味的来源！
万大海的口水！
蚂蚁转身而去，过了一会儿，引来一群个头差不多的蚂蚁，熟门熟路地跑进来，顺着地上的口水，爬上万大海的身体，爬上他的脸，爬进他的嘴……
万大海酥痒难忍，张大嘴，似乎想要打喷嚏……
轩辕缺看见蚂蚁，突然福至心灵，大声吼道：“大海，忍住，不能打喷嚏！”
看到万大海艰难地忍住了，他又说道：“这是食物，是蚂蚁，你无论如何也要忍住，一定要让更多的蚂蚁进入你的嘴巴，只要你得到食物，力量一定能增长，我们一群人，全都靠你了……”
蚂蚁在脸上、嘴里乱爬的滋味，非常难受，但是，万大海以非人的毅力，忍住了！
当最后一只蚂蚁爬进去后，轩辕缺马上喊道：“闭嘴！”
万大海早就忍不住了，闻言，如蒙大赦，马上将嘴灭上，使劲地嚼了几下，忍住恶心感，吞了去！
轩辕缺和其他人都看着万大海！
过了一会儿，他一翻身，居然坐起来了，双腿再一用力，居然站起来了！拿着工兵铲，使劲提了提，却没能提动，也学着轩辕缺的样子，柱着工兵铲，努力将身体支撑住，不让他倒下！
麻烦笑道：“口水娃，没想到哈，流口水也是一门神功！”
万大海晃了一下，差点就倒下了。赶紧柱紧工兵铲，恨恨地说道：“最后一个救你！”
佟童突然说道：“你还可以将口水多弄些出来，只有多吃蚂蚁，你的力量才会进一步增加……”
轩辕缺轻轻地嗯了一声，表示感谢赞同！
万大海一脸无奈，但在生存与面子的之间，他还是无奈地选择了吐口水。（未完待续。。）
0115章 马步站桩功
众目睽睽之下，万大海似乎感觉非常没面子，一张帅气而又阳光的俊脸，黑成一块炭头，但是，他却无论如何也控制不住自己的口水，顺顺当当地往下流……
从小就有这毛病，那也怨不得别人！
大家并没有因为万大海意外吃到蚂蚁而放弃努力！
佟昊还在拉着钢柱，拼命地想站起来，鲜血涂满了钢柱，疼痛难忍，却依然没有放弃！
没过多久，蚂蚁果然不出所料地闻香而来，顺着口水朝着万大海身上爬，一直钻进嘴里，他忍无可忍时，一口干掉了上百只蚂蚁……
出人意料的是，另外一队蚂蚁居然顺着钢柱，朝佟昊身上爬，很快，钢柱上爬满蚂蚁，亮光闪闪的钢柱完全被覆盖，变得黑压压一片，蚂蚁不停来回奔走，看上去像是钢柱在蠕动，看上去，阴森森的，怪吓人！
佟昊大喜，忍住奇痒，等嘴里多了几百只蚂蚁后，才将歪嘴巴合上，狠狠地咀嚼着，吞咽……
等两人消化了蚂蚁之后，奇迹出现，力量增长很多，能稳稳地站起来，甚至还能走动，提起工兵铲虽然还很吃力，但好歹能举起来了……
佟童二话不说，马上提起工兵铲朝钢柱上刮去，刮下一铲就扔进黄金粪桶，蚂蚁进了桶后，居然一动也不动，抱成团，缩在桶底……
没一会儿，佟昊和万大海将钢柱上的蚂蚁全都刮了下来，数量太多，根本数不过来，目测不少于一万只……
还有更多的蚂蚁朝这里涌来，密密麻麻的，难以计数，让人看了，头皮发麻！
佟昊担心正看了一眼，马上拿出一团蚂蚁，直接往轩辕缺嘴里塞！
轩辕缺也没那么多穷讲究，很干脆地吃了，吞下没多久，就感觉胃里发热，食物从胃流到小肠，小肠快速吸收，全身细胞早已饿到极点，贪婪地吸取着养份，增长着活力……
力量以看得见的速度在增长！
佟昊将蚂蚁团分别递给了佟童和傀儡一、傀儡二，一人吃了一团，没过多久，废物联盟的七个人都能站起来了，能做一些简单动作，能走动两步。
佟昊二话不说，用工兵铲在手臂上锯了一下，飙出一股鲜血，洒在墙上和钢柱上，显然是想引来更多的蚂蚁，供大家进补！
麻烦看了心中甚为感动，说道：“胖子，真男人！”转头看到万大海也在往墙上抹口水，不由大怒，吼道：“那谁？口水娃，你老娘停下！”
万大海被秒杀！
轩辕缺却说道：“没事，你弄吧，隔壁还有一百多号人呢。”反正他也打定主意，无论如何也不吃口水蚂蚁！
弄完这一切，他扯着脖子喊：“废物们，试试用鲜血或者口水吸引蚂蚁，吃了就有力量！”
过了一会儿，七人见力量已停止增长，又各吃了一团，力量又有所增加，但增加并不明显。
轩辕缺分析道：“看来，还得服用蚂蚁和极限训练上结合，才能变强！”
麻烦说道：“怎么训练，屁大点地方！”
大这都看着佟昊，他的精英特种兵技能，的确很牛，一路上出了大力气，总在关键时刻起到大作用。
佟昊想了想，双脚慢慢分开，身子慢慢下压，两脚与肩同宽，两脚尖内扣10°左右……
麻烦看得一头雾水，不由问道：“胖子，搞什么？”
佟昊张嘴想介绍，嘴巴却笨得很，张了数气，却不道该怎么说，一张胖脸胀得通红。
轩辕缺一看，马上就明白了，吼道：“马上跟着做，这叫马步站桩功，练好了可不得了！”
说完，他率先跟着做了起来，一边站马步，一边喊：“记住动作要领，我只说一次，能练到什么程度，有什么收获全靠你们自己！十趾抓地，但不要过分用力；屈膝下蹲，但膝不超过脚尖；收腹、提肛、圆档、松腰、松胯，含胸拔背，虚领顶劲，舌舐上腭，目视前方，鼻尖与肚脐的连线垂直于地面，百会与会阴的连线垂直于地面，虚腋，沉肩坠肘，前臂与地面平行，两前臂互相平行，中指根部与前臂成一直线，手掌成瓦状，手指成阶梯形，拇指与食指成鸭嘴形，上虚下实，面带微笑，自然唿吸……”
一口气说完动作要领，轩辕缺感觉有点口渴！
麻烦直接竖起大姆指，示意他解说得非常到位……
轩辕缺对这个无所谓，又接着说道：“马步站桩时要做到“三个不要”和“一个强调”：不要入静；不要意守；不要将别的功法的概念加入本功法。强调动作姿势的准确，要做到三个稳：起势稳；站桩稳；收功稳。要求：每次站桩的时间不宜少于30分钟（初学者时间可以由短到长，循序渐进）；架势可随着体力的增强而由高到低（在一定的范围内，架势越低，“体外反搏”的作用越强，“爆发力”越大）。”
从佟童和万大海的反应来看，他们似乎都听得不明不白，而作为老牌条字高手的傀儡一和傀儡二，自然见过各式各样的功法，却没听说过这种古怪的站桩功！
看见轩辕缺站得很认真，他们也没有怀疑，不就是站一下吗，来吧！
轩辕缺和佟昊相视一笑，都没有作进一步的说明，这动作，看上去异常简单，但是，想要练出名堂，却不是一般人能做到的，必须得有大毅力才能有成。
果然不出所料，没过多久，大家都叫了起来，只觉得全身上下每一块肌肉都难受得紧，加上三十二倍重力的影响，真的坚持不了多久……
眼看万大海和麻烦都有松动的迹象，轩辕缺蓦然大喝：“想当废物的人，可以休息了！”
艾玛，谁特么想当个废物？万大海和麻烦都咬紧牙关坚持。
轩辕缺再次说道：“心里想着动作要领，将每一块骨骼和肌肉都摆到最正确的位置，将每一分力量都用到最该用到的地方……”
几个人，站着马步，默念动作要领，没一会儿，就发现，身体似乎不那么难受了！（未完待续。。）
0116章 超级刺猬
站了半个小时的马步，对佟童、麻烦、万大海等从未练过的人来说，感觉度秒如年，简直有半个世纪那么久远，似乎身体完全不属于自己，连思想都不属于自己！
轩辕缺也很难受，但是，为了变强，他没有放弃的理由，眼看坚持了半个小时，知道第一次训练应该适可而止！看了看还在咬紧牙关坚持的几个人，对他们的韧性给了个赞，这才说道：“休息一下！”
麻烦听了，一屁股就坐在地上，轩辕缺马上吼道：“起来，活动手脚，放松肌肉，谁也不准坐下！”
麻烦瞪了一下眼睛，却还是听话地站起来，跟着佟昊抖抖手抖抖脚……
佟童突然尖叫一声，说道：“快看……”
轩辕缺转着看去，发现墙上、钢柱上全是蚂蚁，密密麻麻，不留一丝空隙，不自然地倒吸一口凉气，感觉一股冷汗从背上冒了出来，头皮发麻！
佟昊马上拿起工兵铲，像粉墙一样，在墙上来回抹，没过多久，就将蚂蚁全都收进黄金粪桶，七个人和四个宠物都吃了一顿饱的，将肚子撑得圆圆滚滚的！
效果显着，力量进一步增加，有蚂蚁的效果，也有站桩的效果！
很快，几个人都能在房间里自由走动，甚至可以挥动工兵铲，勉强完成一套刀八动，只不过，动得缓慢得如同打太极拳！
轩辕缺突然扬声高喊：“隔壁的废物们，有食物了吗？”
“很少！”肖大伟的声音传来！显然，他已弄到蚂蚁进补了，否则，根本没力气说话！
“继续，别放弃！”轩辕缺又说。
佟童突然说道：“我感觉，蚂蚁的作用不会太大，也不会太多！”
轩辕缺想了想，说道：“估计还是要逼我们训练，将我们养得更壮实，但是，如果我们不训练，也许死得更快。”
麻烦说道：“管他娘的怎么死啊，老娘只想好好活，越强越好……”
万大海还在淌口水，抹了一把后，说道：“你们废话真多，继续训练吧。”
大家没有反对的理由，又身处险地，打心底希望自己变强，也不多说废话了，马上拉开架势，练起马步站桩功，这一次，感觉要轻松得多，渐渐吃透动作，有了一些领悟，对应自己的功法，竟有不少的收获！
轩辕缺正在体会着马步的妙处，突然发现，在钢笼之外，有数只刺猬，尖尖的小脑袋对着笼内，小眼睛不停地眨啊眨……
“还有食物？”轩辕缺有点开心，总吃蚂蚁真不是个事儿，还靠口水和鲜血才能引来！马步架子不松，手中却将工兵铲握紧，盯着刺猬，巴不得它赶紧冲进来！
刺猬在笼外看了一会儿，发现几个人一动也不动，甚至连唿吸都若有若无，大着胆子，从钢柱间穿了过来，炸开满身尖刺，突然加速，闪电般撞向轩辕缺！
轩辕缺闪避不及，右腿被撞了个正着，感觉像被高速行驶的车子撞了一下，他没想到小家伙有这么大的力量，不由大吃一惊，吼道“小心刺猬，力量很大！”
然后，才低头看了看右腿，居然被撞出数个白印，幸好没有被尖刺刺穿！不由怒了，举起工兵铲一下拍了下去，刺猬往前一窜，竟然没有被拍中！
另外一边，佟童已将工兵铲竖在地上，刺猬正好窜上去，一头�