天才后卫- 第237部分

　　　　宫鲁鸣教练没说话，不过眼睛里也带着惊骇。

　　　　华夏球员中不乏弹跳出色的，比如说孙悦，他的弹跳接近90公分，在华夏球员中算是出类拔萃的了。

　　　　可和陈锋比起来，差距依然非常明显，带给人的那种视觉冲击力也没有陈锋那么恐怖。

　　　　要知道，陈锋的最大弹跳可是达到120公分的！

　　　　。。。。。。

　　　　“唰！”

　　　　周琦第一个罚球命中。

　　　　陈锋和丁彦雨航是后卫，落在三分线外，看到周琦这个罚球命中，陈锋有些可惜的摇了摇头：“可惜犯规了，等下次吧！”

　　　　“等下次？”听到他这话，丁彦雨航吃了一惊，像看怪物一样的看着陈锋，惊愕道，“你还真想盖周琦一个啊？”

　　　　“为什么不可以。”陈锋耸耸肩，淡笑道，“如果有机会，我一定盖他一个。”

　　　　丁彦雨航摇摇头，什么也没说，一米八五想盖两米一七的周琦，他只能说，你太疯狂了！

　　　　“唰！”

　　　　周琦第二个罚球也命中，21：20，a组反超了比分。

　　　　不得不说，周琦和赵继伟这一对兄弟组合也非常出色，两人配合默契，一内一外，总能够打出精妙的配合来。

　　　　当然，陈锋和余谦这一对组合也绝不会认输。

　　　　余谦靠近陈锋身边，指了指计时器，对陈锋道：“十分钟一节，现在还剩下一分多钟，这一节结束前，我们必须反超比分。怎么样，有没有信心？”

　　　　“你说呢？”陈锋淡然一笑。

　　　　余谦自己也笑了起来，点点头，转身前场跑。

　　　　陈锋持球推进，很快就到了前场，赵继伟第一时间扑上前来。

　　　　身体不是赵继伟的强项，在防守端，他更多地是依靠脚步和预判，以及如同牛皮糖一样的贴身防守，一直在你面前晃悠，哪怕是这时候陈锋将球传了出去，他也一直坠在陈锋身边。

　　　　丁彦雨航拿球试探了一下，不过李根根本不吃他这一套，双脚稳稳的钉在地上，就是不跳，让丁彦雨航没办法，只能把球传给王哲林。

　　　　几秒之后，王哲林也没找到机会，周琦有心要和陈锋，余谦比一比，所以格外的用心，令王哲林没什么好机会。

　　　　嗖的一声，球回到陈锋手上。

　　　　看了余谦一眼，陈锋动了，一个飞快的变向，然后背后运球，再次变向，趁机甩开赵继伟，两步杀进内线。

　　　　周琦飞身扑来：“想上篮，没那么容易！”

　　　　刚才差点被陈锋盖帽，周琦心里终究是不能释怀，如今看到陈锋竟然敢在自己面前上篮，他自然不会允许，手臂高高举起，笼罩在陈锋的头上，只等着狠狠的送陈锋一个火锅。

　　　　可就在这时，陈锋手上的球却忽然消失了。

　　　　是的！

　　　　就是忽然消失了，他原本已经跳球，可手上的球却不知道去了哪儿，周琦准备盖帽的动作也僵硬在了空中。

　　　　“哐！”

　　　　下一刻，一声大响从身后传来，周琦心头一跳，不用回头他也知道，有人上演了扣篮，而那个人，多半是余谦！

　　　　等周琦从空中落下，回头看去，忍不住一叹，果然是余谦，他正好从篮筐上落下来。可以看到，篮筐还在摇晃，篮架咯吱作响，而从队友们的表情周琦就能知道，这是个霸气十足的扣篮。

　　　　“好球！”

　　　　“漂亮！传得漂亮，扣的也漂亮！”

　　　　场边上，翟小川，教练组的人都激动地喊出了声。

　　　　连宫鲁鸣教练这次也缓缓鼓掌，表情有些激动，因为这个球太漂亮了，简直就是十佳球！

　　　　b组的球员纷纷上前，和余谦击掌庆祝。

　　　　周琦愣在原地，似乎有些失神，赵继伟上前拍了他一下，关心道：“你没事吧？”

　　　　周琦一抖，看着赵继伟，第一句话就是：“那个球，他什么时候传出去的？”

　　　　赵继伟被问的一呆，苦笑着摇了摇头，道：“他跳起的时候在空中停了一下，看上去像是抱着球，实际上球已经被他用一个巧妙的后背传球，从你看不到的地方传进了内线。”说完，赵继伟两手一摊，“剩下的不用我说了，余谦早就从底线溜了过来，拿球暴扣。”

第534章　做一个奇兵！

　　　　听完，周琦叹了口气，感觉有些失落。

　　　　赵继伟拍了拍他的肩膀，安慰道：“没事，就一两个球而已。”

　　　　“可是。。。。。。”

　　　　“我知道。”赵继伟打断道，“我知道，你是不甘心输给他们。事实上我觉得我们的配合不一定比他们差，只不过在个人能力上，我们和他们还有一些差距，只能以后努力训练了。”

　　　　周琦愣了一下，又叹了口气，不过也很快恢复过来，道：“嗯，不过现在我们还是要努力打。”

　　　　赵继伟笑道：“那是当然。”

　　　　a组迅速展开反击，球到了前场，赵继伟并不着急，先稳了一下，而后分球给李根。

　　　　球在几人中间传递，每个人都有触球，将b组的防线也拉的很大，最后才给到了易简练的手上，易简练脚一点，猛然启动，一个强行三大步，顶开了李慕豪，打板将球给打进。

　　　　“23：22，a组依然领先一分。”

　　　　这一节还剩之后二十几秒，最后一次进攻。

　　　　陈锋给队友们打了个“大家慢下来，打最后一次进攻”的手势，而后丢给余谦一个眼神，余谦点点头。

　　　　很快，陈锋到了前场，也不着急，在三分线外游走了几秒，这才将球传给了丁彦雨航，丁彦雨航传给王哲林，王哲林尝试了一下，没找到机会。这是最后一次进攻，a组防的也很到位。

　　　　余谦上前拿球，一个变向突破，飞快的杀进内线，然后分球，篮球划过一道弧线飞到了左侧底角三分线外。

　　　　这时候，陈锋正好利用一个加速到了底角三分线，赵继伟飞快的追到，见陈锋拿球跳起，他也迅速跳起。

　　　　可惜，陈锋的出手速度太快了，赵继伟举起手却扑了个空，陈锋已经将球给投了出去。

　　　　“唰！”

　　　　球进，23：25，b组领先两分！

　　　　第一节结束，众人走下球场，b组的人都很激动，a组可是首发阵容，能把首发阵容给压过去，也不容易。

　　　　a组众人则显得有些沉闷，唯有易简练比较平静，拍拍手，吸引了队友们的注意，说道：“没关系，只是落后两分而已，等一下大家都拿出全力来。我相信，我们一定能够赢的。”

　　　　“嗯。”

　　　　“是。”几人纷纷点头，斗志重燃。

　　　　看到这一幕，宫鲁鸣也暗暗点头，阿联在球队里是毫无争议的核心，在球队遇到困难的时候他就应该站出来，用语言鼓励队友，用行动激发队友，带领球队在比赛中取得胜利。

　　　　从刚才来看，阿联做的很好，也让宫鲁鸣放心不少。

　　　　。。。。。。

　　　　很快，第二节开始，a组，b组都进行了人员轮换，a组换下了李根，换上郭艾伦，打双后卫；b组换下了丁彦雨航，换上翟小川，打小前锋，将余谦提到了得分后卫的位置上。

　　　　不过事实上，余谦这会儿算是锋卫摇摆人。

　　　　哨响，比赛开始。

　　　　b组先进攻，陈锋和余谦的配合依然默契，两人之间做了一个小配合，吸引了对手的包夹，而后迅速分球，给到空出来的李慕豪手上，李慕豪中投命中，将比分改写成27：23！

　　　　转身过来，a组的气势一变，变得严肃凶悍了许多，郭艾伦利用一个挡拆，飞快的就是一个欧洲步，上篮打进。

　　　　“27：25”

　　　　这一节双方的都严肃起来，比分也在交替上升。

　　　　进入到第五分钟，周琦找到机会，在内线一个飞身补扣，并且还赚到了一个犯规，稳稳将球罚进，终于帮助a组反超了比分。

　　　　不过b组迅速还击，余谦一个后撤步跳投也命中。。。。。。

　　　　你来我往间，时间飞快流逝，中途教练组又进行了两次人员轮换，不过陈锋一直在场上，而他所表现出来的充沛体能也让教练组的人不由吃惊，别人都疲惫了，他却依然健步如飞。

　　　　进入最后几分钟，a组开始爆发，易简练，周琦，郭艾伦，李根等纷纷进球，打出了一波冲击波。

　　　　眼看形势不妙，陈锋不得不站出来得分，先后彪中了两个三分球，稳住了局势。

　　　　随后，余谦也开始发飙，里突外投，迅速拿下4分，只可惜对方的火力更猛，李根，郭艾伦，周鹏三人忽然下起了三分雨，一下子把b组的势头给压了下去，始终保持着领先优势。

　　　　“嘟。。。。。。”

　　　　当比赛结束，比分定格在52：51，b组终究还是以1分的劣势输掉了比赛。

　　　　这多少有些遗憾，不过对于b组的人来说，这已经是一种胜利了，有了陈锋的加入，他们也可以和a组掰一掰腕子了。

　　　　当然，最高兴的还是教练组。

　　　　通过这场对抗赛他们已经看到了陈锋的能力，有陈锋的加入，今年的亚锦赛要夺冠似乎要容易许多。

　　　　“陈锋，你过来一下。”宫鲁鸣叫道。

　　　　陈锋迅速跑到宫鲁鸣面前，其他人则识趣的没有靠近。

　　　　看着陈锋，宫鲁鸣道：“你的表现非常好，能力也非常突出，不愧是今年的榜眼秀。”

　　　　“教练，您过奖了。”陈锋摸了摸鼻子，谦虚道。

　　　　“呵呵，我可没捧你。事实上，我觉得你的实力还不止于此，只不过因为才进入球队，还没完全适应，否则你会打得更好。”说到这里，宫鲁鸣语气一转，“按理说，以你的能力，是应该打首发的。不过，我想让你打替补，作为一个奇兵，你有没有什么异议？”

　　　　陈锋眉头一挑，想了想，还是摇头：“没有，我听教练的。”

　　　　事实上，让自己打替补，陈锋本心上还是有些抵触的，不过换一个角度想，教练为什么要特意找自己说，还问自己有没有异议？这本身就代表教练对自己的看重，有这点就足够了。

　　　　至于打替补，想通了也没什么。

　　　　他进入国家队为的是帮助球队夺得亚锦赛冠军，只要球队能夺冠，管他替补不替补呢。

　　　　更何况，教练已经说了，他是作为一个奇兵！

　　　　奇兵，包含两个意思，一个是平时会被雪藏；二则是一旦上场，将不受既定规则的限制。

　　　　这对于陈锋来说是个好事，他才进入球队，不可能在场上由着性子来打，只能按照球队既定的体系。可这样一来又限制了他的发挥，而如果他作为一个奇兵，将不受这个限制。

　　　　奇兵上场，则无需顾忌，没有限制，尽情发挥。。。。。。这正是陈锋在国家队最需要的东西。

第535章　爆发力突破A级！

　　　　一转眼，陈锋进入国家队已经一个星期了。

　　　　这一个星期里，陈锋越来越适应国家队的打法，迅速的融入了队伍中，和队友的配合也变得越来越默契。

　　　　而教练组也在有意识的让陈锋成为一个奇兵，并不限制他的上场时间，或是参与的阵容，而是在任何需要的时候上场，有时候会和余谦一起，两人的兄弟组合效果非常不错。

　　　　有时候则是陈锋单人，而一般这种时候他需要更多的去得分，而不是传球。

　　　　很显然，教练组对陈锋已经有了一个了解，知道该怎么去使用这一件大杀器，在有余谦在的时候，可以为陈锋做一个串联，可以作为一个陈锋和队友之间的桥梁，这时候陈锋需要多传球，用自己的组织能力帮助球队。

　　　　而没有余谦的时候，陈锋则需要爆发出自己的得分能力，用突破，用投篮来给敌人制造杀伤。

　　　　在训练中，陈锋已经适应了这种节奏。

　　　　而在个人训练方面，陈锋依然延续着极限训练法，每天在球队规定的训练之外，他还会加练，必须达到极限才会休息。

　　　　。。。。。。

　　　　晚上九点，一个偏僻的社区球场。

　　　　一般加练陈锋都会找比较偏僻的社区球场，毕竟他这种训练方式太另类，如果被人知道会很麻烦，比如说教练组就绝对不会答应，因为所有人都知道，这个训练法非常的危险。

　　　　可陈锋有系统这个事也不能对人说，所以没办法，他只能一个人偷着练，连余谦也不能告诉。

　　　　“啪啪。。。。。。”

　　　　球场上，陈锋在训练，篮球和地面碰撞，发出清脆的声音，几次反弹，最终又回到他手上，此时他已经到了三分线外，抬手就投。

　　　　“唰！”

　　　　干脆利落的空心，三分命中！

　　　　投进球，陈锋脸上没有半点波动，利落的上前捡起球，回到三分线外，再一次三分出手。

　　　　如此往复。。。。。。

　　　　十几分钟之后，陈锋停了下来。

　　　　系统的声音在他脑海中响起：“休息十分钟，然后训练爆发力，你的身体素质只剩下力量和爆发力还未突破到a级，不过也很接近了，争取这几天能有所突破。你哑铃带了吧？”

　　　　“带了。”陈锋答道。

　　　　十分钟之后，系统准时提醒陈锋，陈锋从包里拿出两个分别有十公斤重的哑铃，一手拿着一个，往上举了两下，身体也活动了一下，等身体适应了这两个哑铃的重量，才道：“我准备好了！”

　　　　“开始吧。”系统道。

　　　　爆发力的训练其实有很多种训练方法，比如沙滩训练（在沙滩上，准确的说是沙子上奔跑，利用沙子会让人下陷的原理，提高爆发力），阶梯训练（就是快速登梯，在阶梯下方，双脚快速运动，登上阶梯），负重训练（也分很多种，比较简单的有负重之后做跳跃）。

　　　　如今陈锋做的就是负重训练，手上举着两个哑铃，做跳跃训练，步伐和高度不断调整。

　　　　这个办法很简单，但对身体的负荷很大。

　　　　毕竟，就是让你直接这样做跳跃训练一般人也坚持不了多久，更何况陈锋手上还有哑铃，一个十公斤，加一起就是二十公斤。

　　　　带着二十公斤的重量，一般人能微微跳起就不错了，而陈锋要做的不仅是跳起，对高度，速度还有要求。

　　　　“一，二，三。。。。。。”

　　　　系统在给陈锋计数，分组训练，一组跳跃50个。

　　　　当进行到第四组，陈锋的体能已经大