“可以锻炼肌肉群肱三头肌，同时还可以锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌以及身体的其他部位。”杨非的话落当他抬起头时却发现桌旁的三人都是一脸懵愣的望着他。
“非哥，你说的那什么什么鸡，会吃吗？”莫潘问他。
杨非：“”随即杨非一阵扶额，他忘了这个时代和他那个时代不同。
“我的意思是，做那个动作能够提升上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量，对身体有意。”杨非抿嘴露出了一个真诚的笑容。
三人“哦”了一声，下一秒齐齐的跑到他身旁围着他非得让他教他们，杨非嘴角一阵抽搐，自己怎么就那么犯贱的没事找事呢，都怪那个叫夏双儿的，要不是她自己也不会莫名其妙的想做俯卧撑。
翌日，当四人还都在被窝里和周公下棋的时候，‘嘭’的一声极响的踹门声把几人吓得齐齐从床上坐了起来。
“怎么回事？地震了？”杨非下意识的说出了口，然而下一秒他整个人脸色大变，下意识望向窗外，暗骂一声不好，谁知扭过头的一瞬间，便看到了那站在他们七号宿舍门口那一身戾气的历阳，艰难的咽了口唾沫。
“历阳老师”
“都给老子起来！！！！操场罚跑10圈！！！！不准用灵力辅助！！！！”
当四人拖着酸痛的身体跑完10圈之后，那边的女同学们已经开始了练气的修炼，而四人跟刚从水坑里爬出来般，汗水都浸湿了衣衫。
见历阳朝他们走去，四人忙站直了身子，齐声喊道：“历阳老师，我们跑完了！”
历阳望着四人眼睛一阵打量还带有着危险之色：“昨天真是对你们太放松了，你以为这是你家呢，一觉睡到自然醒！下次再敢来迟到，以后这节课你们就不用来上了！听到没！”
“是！”
昨天他们三个非得缠着他教，然后几人越玩越上瘾了，就导致大半夜才睡觉，这一早上真是浑身肌肉酸疼。
“接下来教你们练气，主静立极，扫除三心，凝神入定，先要使丹田发热，两眼轻闭，慢慢调动你身体里的属性灵气，意向双眼顺着鼻尖，轻轻‘内视’肚脐里的‘下丹田’”
三人在历阳的话中盘腿坐在草地上闭眼入定，杨非顺着历阳老师的话慢慢调动身体里的那团光球流动静脉直指肚脐，这个过程对于杨非来说并不难，有了昨天跑操时的带动，这时候做起来反而顺手了许多，看着那随意念而动的绿光杨非心中一片欣喜。
他能感觉到那绿团仿佛对他的依赖感越来越强，很是听话，如一轮悬挂在空中的圆月，在那里漂浮着。
在丹田沉了半个时辰后，杨非突然感觉两脚开始发麻，手掌也变得很重，那绿团也开始逐渐发热慢慢在他身体里散发着热浪，经脉的血流的流动速度也快了起来，身体的难受令杨非不自觉的皱起了眉，一滴冷汗从他额头开始慢慢滑落。
“历阳老师，非哥没事吧？”莫潘是第一个坚持不下去的人，在他睁开眼好奇的打量四周时，突然看到了那皱着眉头的杨非，差点惊呼出声。
他声音的落下温唯阳和池鸣也都相继睁开眼来，两人的目光也都朝杨非看去，他们刚才自然也感受到了那难受的灼热的感，但是杨非怎么能够坚持这般长的时间呢？
历阳望着那还在坚持的杨非眼中划过深意，杨非并不知道外边的情况，他一直在小心的控制着那绿团的大小。
可是那绿团仿佛又不听话了开始逐渐变大，杨非额头滑落的冷汗越来越多，杨非也是一个倔强的人，他不信自己控制不了它，不能每次碰到此种情况就跑吧，要是一直这样他得花好长时间炼化它。
杨非不再一直守在丹田中，他开始慢慢的将那绿团顺着经脉气络往外面带，很慢的，显然杨非有的更多的也是耐心，他就跟引领个很是容易就爆开的气泡般，小心呵护着那绿光再次进行了一遍周期运转，顺着赵绪第一次带着他的灵力出体的行迹走动，不过每次到了那个爆发口他都会让那绿团重新往回拐道继续运转，再次将它带到了丹田沉下，就这一周运转下来竟是又花费了杨非一个时辰的时间。
而在丹田刚沉下时，杨非脑袋‘嗡’的蒙了一声，下意识的睁开了眼睛，双手猛地扑在了面前的草地上支撑着身体吐出了一口污浊之气，连带着咳了起来。
“非哥，你咋样了？”莫潘三人忙跑到他身旁关怀的问出声。
杨非顺了好几口气后，忽然他伸出自己的右手握了握，虽然感觉不大，但是身体真的轻了许多，这感觉有一种说不上来的舒服。
忙抬头朝历阳望去，谁知历阳一脸怔愣的站在他不远处，眼中有的都是吃惊，但看到杨非看过来的目光时，忙咳了两声沉稳道：“就是如此，所谓练气就是清除身体内的污浊之气，使身体达到轻盈，并且在一定程度会达成灵力的增幅，对后期你炼体是很好的筑基作用。”
“什么？非哥成功了？”莫潘大惊呼出，杨非摸了摸自己的身体，脸上划过茫然，他真的把那团火焰给控制住了？
“谁告诉你他成功了！”正当杨非震惊时历阳厉言出声：“都说了这是需要一个循序渐进坚持不懈的过程，你想吃一个苹果是不是也要有个种植的过程？白痴啊你，杨非可是领先你一步了，你还不赶紧给老子滚去练习。”
莫潘一听忙重新盘腿坐直闭目入定，温唯阳和池鸣相视一眼也都坐回了草地上闭目入定，杨非已经回过了神，但看到三人脸上那不服输的表情后不自觉的勾起了唇角，随即眼角的余光便瞥望了那有着一头栗子色短发的少女，她的神情很清淡，好像还得等一会才是。
一上午的时光就在众人的入定中结束，杨非除了第一次能吐出一口污浊之气外，后面便再也没有吐出，并且他发现自己第二次才坚持到了不到半个时辰便坚持不下去了，他明白，这应该就是历阳老师说的精神力缺失，看来修炼之路还很难啊，但是杨非并没有泄气，反而他的眼睛越发的明亮。
几人一同去了学校的大众食堂，可是在那门口好死不死的又让杨非碰到了柳媛儿，眉头不悦的微皱了起来，他并不是很想和柳媛儿有交集，总感觉只有柳媛儿在的地方，他就很难避免会碰到麻烦。
杨非已经很努力的将自己的身体躲在莫潘那强壮的身体旁，可他还是躲不过柳媛儿的眼睛。
“杨非，见到学姐你躲什么？”柳媛儿这一声娇语顿时吸引了一众学长学姐的目光。
杨非内心那一个叹气啊，只得扬起那张让人看了干净舒服的小脸笑道：“这不是学姐您影响太大，怕您这一呼所有人的目光都注意过来，对学姐您的影响不好，是吧。”
“这有什么不好，学姐我看得上你，呼你两声又如何？难道你嫌弃学姐呼唤你的名字？”柳媛儿笑的妩媚，杨非多想甩给她一句，老子对大龄剩女没兴趣，对二手货更没兴趣！手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
第二十三章：拜师，你再跑个试试（）
杨非实在是不想和柳媛儿说话，抬步就要离去，谁知那柳媛儿如此的不要脸，身体一横便挡在了他的面前，俯身嘴角勾起邪魅笑容的望着他。
“杨非，你可是把我手臂上的皮肤给烫伤了，这件事，你想如何解决？”
“怎么，孙定学长还没找过你吗？”杨非冷笑出声，这孙定怎么懦弱成这样？难怪一直不敢对柳媛儿提分手。
“蝼蚁，他孙定还敢来找我的事吗？告诉你是姑奶奶我看不上他，穷苦小子一个，还想当慈善救世主，他也不掂量掂量自己几斤几两。”柳媛儿的声音是那样的刺耳，这句话令杨非几人脸色逐渐开始变得阴沉。
杨非真是觉得眼前这女子没脑子到可怕，谁不知道能进入五学院的大多都是贫困农村来的，她倒好，当众羞辱了一圈，也不知道是不是嫌自己活的时间太长，拉仇恨吗。
“学姐，你敢把你刚才的话重复一遍吗？”突然一个清冷的女声从杨非身边响起，杨非闻声扭头望去，只见夏双儿那双清澈眸子隐约散发出了一种幽蓝之色，让人由内而外感觉到一阵冰冷。
柳媛儿冷哼了一声：“有何不敢！他孙定和我好不就是看上我家的钱了吗，我这样说有何不对！”
“学姐，新生班，夏双儿，八级小魂，向您宣战！”
此话一出四周齐齐响起了倒吸声，新生班，八级？！她竟然先天灵力八级？！
可知柳媛儿刚进学校时先天灵力三级，本来已经够让人羡慕的了，经过了三年的学习最近才突破了十一级，在五学院的一众平级学生中已经算是比较拔尖的了，没先到这个刚入学的新生竟然先天灵力八级？！这是需要多逆天的天赋啊。
“双儿，别冲动，人家好歹上了三年呢。”夏双儿的话一出口在她身旁的可晓娅忙凑到她耳边细声说道，怎么好端端的突然就开始宣战了？
夏双儿对可晓娅抿了一下嘴，算是感谢她的提醒，然而她的身体却在众目中朝前跨出了一步，精致的小脸上没有胆怯，她紧锁柳媛儿那不屑的眼睛，突然速度极快的扬起自己的小手对着柳媛儿挥了一下，只见一团蓝色的光球下一秒便凭空出现在了柳媛儿眼前，柳媛儿显然没料到她会突然出手，躲防不及，被那光球正中脑门，冰冷的寒气瞬间蔓延至她的全身，让她忍不住的打了个冷禅。
“你！你敢打我？！”柳媛儿恼羞成怒的伸出手指直指夏双儿。
“学姐，新生班，夏双儿，八级小魂，向您宣战。”平静如水的声音再次响在众人耳边，可是在这一次，她的话刚落下柳媛儿便开口接了过去：“好！柳媛儿，火属性远攻法师，十三级魂者，应战！”
柳媛儿高傲的扬起了自己的脖子，她一定要让这小鬼好看，竟然让她当众如此丢脸！
杨非不知道为什么事情会突然变成这样了，但是夏双儿和柳媛儿两人相约了三天之后在学院切磋台进行决斗，一时间整个学院都传疯了，当然也就顺其自然的传入了历阳的耳中，本以为历阳会大怒，谁知竟然还褒奖了夏双儿，说什么不怕惹事的才是他历阳带的学生。
当杨非回到宿舍时，却发现宿舍中那三个男孩都用着炯炯有神的目光看着他。
“你们干嘛这样看着我？”杨非不解。
“非哥，三天之后你肯定会英雄救美的是不是？”杨非话刚落下莫潘激动地飞奔到他身旁，眼睛变得越发闪亮。
杨非不明白他在说什么：“什么英雄救美？”
“哎呀，非哥，你和双儿姐不是关系很好吗？现在双儿姐要为了整个贫困农村来的学生出气，这时候你难道不应该上前一展雄风？”莫潘说着还摆了一个雄鹰展翅的动作，杨非听后嘴角一阵抽搐。
“双儿姐？”这个新叫法倒是让他挑了下眉，那个丫头什么时候可把他身旁的几个孩子给收买了？
“因为我们叫你非哥了啊，双儿姐与你的关系又好，自然也要称姐，并且，双儿姐这次如此霸气，直让小弟为此折了腰啊！”莫潘一脸崇拜的抬头仰望四十五度。
杨非：“”
“非哥，三天之后你到底去不去？”莫潘一脸崇拜之后有回归了原始话题。
“没兴趣，小孩子的胡闹罢了，我等会有事要出去，晚饭前回来。”杨非一边说着一边就要抱起那窝在他床上的兔子，这个动作令屋内三人‘腾’的一下都站起了身。
“非哥，你要带小吃去哪里？”这是第一次池鸣用质问的口吻对杨非说话，不免让杨非微挑起了眉。
因为这兔子不是吃了睡就是睡了吃，胃口大的都养成了一团肥肉，几人便商量了一下，给它起名为小吃。
“放回大自然啊，四个大男人的房间养一只兔子算什么？”杨非边说着边抱起小吃朝外走，养小吃几天了，并没有听说那天来的几个学长谁有丢失兔子，可见这兔子是只野兔。
野外的东西还是放走的好，野生的脾性有些很是不好，小时候不明显，大了就说不来了，前世的他拥有一个别人都羡慕的家庭，他算是同龄人中的有钱人，自然就养就了他挑眼的毛病，还有着很严重的洁癖，并且他要修炼，哪有时间养它。
然而小吃仿佛通灵性，一口咬在了杨非的指头上，杨非吃痛的下意识松开了它，小吃脚一触地，‘咻’的一下便跑出了七号宿舍。
这下好了自己跑走了，也省的麻烦。杨非这样想，可他抬起头的一瞬间却愣在了原地，只见池鸣睁着那怨气冲天的眼睛死死地盯着他，身上怨气大的让杨非浑身起了一层颤意。
杨非嘴角再次猛地一抽，忙改口道：“刚才是我给你开玩笑的，我这就去把它找回来。”
话落便看到池鸣一改前面的乌云密布转为晴空万里，扯出了一个阳光的笑容。
杨非认命的出去找兔子，一出宿舍门他便看到了那蹲窝在男生宿舍大门口的一团粉色的小东西，转悠着那红宝石的眼睛，警惕的瞅着他。
“小吃啊，刚才是我的错，向你道歉。”杨非的脚轻抬轻放，他在一步一步很小心的接近小吃。
小吃那两只红宝石般的眼睛滴溜溜的在杨非身上转动两下，下一秒就在杨非距离它还有一米左右的距离，它‘咻’的一声再次窜出去了好远。
杨非扑了个空，狠狠一咬牙：“反了你了，今天一定要把你抓到！”
然后他提步追着小吃而去，小吃仿佛预警到了后方有危险袭来，那四只小腿跳跃的越发得快，杨非一见它加速，下意识的就催动了体内的灵力辅助双腿紧随着小白的速度追着。
可是万万没让他想到的是，那只兔子平时好吃懒做怎么那么能跑？！体力仿佛用不完，越跑越快。
杨非沉下了心，这样不行，再这样下去不等抓到兔子他自己先精疲力竭了，如果再变成那天操场上的样子，到那时可是没有了历阳老师在一旁护着他。
于是，杨非开启了语言攻击，�
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