程鹏很用力的伸了一个懒腰，舒服的呻吟了一声，打着哈哈道：“没别的事情的话，我就走了哦，最后给你一个忠告——死人并不可怕，毕竟人死如灯灭；所以要注意活着的人！”
程鹏说完话，人已经走到了一个甬道口，走了进去。
唐颖目送着程鹏离去，半晌才是喃喃道：“监视白飞飞么？”
那的确便是程鹏的意思。
黑暗中，程鹏的嘴角带着一抹笑。
走啊走，沿着甬道走。
在李诗雅所住的石室前停下，敲开门，李诗雅额上见汗，呼吸也有些粗重，显然刚才还在努力练功。程鹏吩咐道：“诗雅，你去帮我准备一份笔墨，纸要多准备一些，准备好就送我住处！”
李诗雅道：“是，老师。”
虽是被打断了练功，可李诗雅又能有什么不满的？
谁让程鹏是老师，她是学生呢！
“这丫头”
程鹏笑了一下，便踱起步来，慢慢的朝自己的石室走。
他的姿态中有一种悠然之感。
似乎是“采菊东篱下，悠然见南山”一般。
刚回石室，才点了灯，李诗雅便将笔墨纸张送来了，道：“老师，这是您要的东西，如果没有吩咐的话，诗雅就去练功了！”程鹏接了笔墨纸张，抬手揉了揉自己的鼻子，说道：“去吧，不要太拼命！”
“知道了，老师。”
虽然李诗雅说“知道了”，可程鹏却听得出她并未放在心上。程鹏有些无奈的摇摇头，不知道怎么说这丫头才会听。
程鹏喃喃道：“哎刻苦不错，但这么拼命，伤的可是自己呢上次已经说了一次，这又是一次，要是还不长记性的话那只能好好谈谈了，再不行就去找李诗涵看看吧。诗雅总归还是听她姐姐的话的！”
摇摇头，不再想这个问题，程鹏将纸铺在地上，放好了笔墨纸砚。
拿起笔来沾满了墨。
笔落去
程鹏的毛笔字依旧是那么的糟糕，在纸张的顶端写了标题：
人体骨骼图
接着程鹏便从头部开始画了起来，精准的控制力让毛笔的笔锋显得很细，很匀称，一点一点的到了脊柱，肋骨，而后至骨盆，下双腿，双足，而后画双手。这一幅图几乎便是一气呵成的
“呼——”
程鹏呼出了一口气，自夸道：“想不到咱画画还是有些天赋的”
跟着程鹏换了一张纸
人体肌肉图
又一张
消化系统图
程鹏一口气画出了三幅图，都是生物课上学过的东西。
笔架了砚上，程鹏呼出了一口气。
“终于完成了！休息一下”
三张画一一铺开在地面的青石上，程鹏看着自己的作品，眼中尽是满意之色。这三幅画中每一幅都倾注了他大量的精神——这不是写意的山水，也不是天马行空的创作，而是人体的骨骼、肌肉、消化系统图！
人体的骨骼一共有二百零六块，其中亚洲人种，尤其是中国、日本的绝大部分人种的骨骼却有二百零四块，比其他人少了两块脚趾骨。
人体的肌肉一共有六百三十九块。
人体的消化系统也不简单——尤其是这个系统按照中医的脏腑系统来画的话。
所以程鹏显得很累，且花了很长的时间。
程鹏看着自己的画儿，心中言道：“什么样的骨骼算是完美的呢？这个需要多想想，应该还可以用数学、物理的方式计算一下”然后程鹏便将目光从人体骨骼图上移开，放到了人体肌肉图上。
人体肌肉图显然画的更加费力一些。
六百三十九块肌肉密密麻麻，颇显杂乱，一些细小的地方还特地用线引了空白处进行了放大处理，显得极为用心。
程鹏记得以前看过一则小知识——
人体的肌肉一共六百三十九块，由六十亿条肌肉纤维组成，每条肌肉纤维大概能够产生0。981…1。962毫牛的力。这是一个怎样的概念呢？假如一个人可以将全身的肌肉凝练如一，就像自行车的车闸线一般，那就可以发挥出二十五吨的力量！
程鹏的目光又落回到了人体骨骼图上，心道：“如果可以发挥出每一条肌肉纤维的力量，凝聚如一，就能有二十五吨的力量，也就是五万斤的力量了但是人体骨骼的承重极限也只有一万斤”
一万斤是人体骨骼的极限，所以也就成了人体力量的极限。
程鹏自语道：“果然，木桶能够装多少水，还是由其中最短的一块木板决定的！假如一个人拥有足够强壮的骨骼，足以支撑肌肉爆发出来的全部力量的话”说到这里，程鹏就突然停住了。
因为他发现这并非就是不可能的：
虽然按照常识来说，就连举重运动员都不能突破千斤之限，但程鹏却又不同！程鹏不仅有卧虎功，还有自在法！
卧虎功法的是猫科动物，是一门内壮的功夫，有强筋健骨，调理内壮的功效；自在法断绝五感六识而出智慧，便像是数控一般，让程鹏对自己的身体控制自如，还记起了所有发生过的事情
倘若用佛门的说法来说，那程鹏便是得了“过去之心”。
这实际上便是一种可能！
卧虎功使得程鹏能够拥有足够强壮的骨骼、筋肉。
自在法使得程鹏对自身劲力的控制更见入微，精妙。
于是程鹏一下便看到了希望，不由想道：“若是卧虎功，自在法修炼到高深处，也不需要什么法术，技艺了，光是全力打出一拳，大概就有几万斤的力量。大概就算是大象，也能一拳打死一个吧”
看着画儿，想着自己一拳便将一个修士打飞，惬意纵横的画面，程鹏便是一阵心动：这大概就是那种一力降十会的感觉！
不需要任何的技巧，只需要一拳！
一拳便是生死。
程鹏的目光在人体骨骼图和人体肌肉图上不停的游移“以前在电视里看过大力士龙武和陈式太极拳陈小旺的对决，那样的大力士，可以推得动皮卡，却对一个陈小旺无可奈何”
那是芒果台谁与争锋的一次对决，看起来没有任何花俏，但却内含玄机。
论力气，陈小旺绝对比不过龙武。
但他却拦住了龙武的大力推挤，何也？
程鹏回忆着其中的每一个细节，一次一次的琢磨，推敲他们的动作而后程鹏终于明白了其中的原因：
一切尽在陈小旺的架子！
程鹏道：“原来如此，这要是以前，还真搞不明白，但是现在么只要陈小旺的那个架子不散，就算龙武再多一倍的力气，也不可能推动陈小旺。因为陈小旺已经将龙武的力量引导成了两个方向，相互抵消了”
程鹏在物理方面的悟性绝对不差，否则也不会想明白这个问题。
如果要画受力图的话
程鹏心有所悟，忙将笔捉在手里，取了一张白纸，唰唰唰几笔画出了一个粗略的人形，看起来就像是一个缺少底边的三角形，加上一根火柴棍的形状。然后程鹏便在贴着下面的两个小脚那里画了个圈，作为脚的形状！
然后程鹏设定人和地的接触面，便开始画出受力图来这个力必须要画在两只脚上才是正确的——如果你画在了龙武、陈小旺接触的手上，那就错了。
这是一个很简单的道理：当人骑着自行车刹车的时候，你的手是向内抠车闸的，但是车闸的钢线却将力量的方向转变了，于是抓紧了车轮内圈，使得自行车停下来。而这里人的肌肉便是闸线。
所以肌肉是可以改变力的方向的。
程鹏一脸的开心。
因为他终于解开了一个秘密。
当龙武的推力落在陈小旺的身上的时候，那些力量便随着肌肉到了陈小旺的腰部，然后分别注入双腿，分别朝着两个方向用力，于是力量便相互抵消了，于是龙武便推不动陈小旺——因为人家根本就是借着你的力站稳脚跟的。
白纸变得面目全非，程鹏将笔一搁，眯起了眼：“舒服舒服！”
可惜叶纷飞不在，否则程鹏一定会和她分享自己的喜悦。
含着笑，程鹏整理了画儿，站起身来。
围着棺材转了几圈，程鹏便是停下，自语道：“卧虎功也好、自在法也罢，还有以前学过的知识，我都应该系统的整理一下，这样的话”
灯焰昏惑，墙影晦暗。
程鹏对着墙壁发着呆
许久，便听得有脚步声轻响，跟着就是李诗雅的声音：“老师，可以进来么？”
程鹏扭头看了下石室门，道：“进来。”
李诗雅道：“老师在想什么？”
程鹏一笑，恍若桃花烂漫，解释道：“也没什么，只是将一身所学整理一下罢了刚刚想了很久，也才是有了一些眉目！你来找我，是不是该到了做饭的时候了？”李诗雅被程鹏问的不好意思，便是脸红。
一个女子竟然不会做饭，还真是够丢人的，也就是程鹏不怎么在意。
程鹏道：“那边走吧。”
过主墓室，上了另一条甬道，李诗雅这才问道：“老师，您整理的这些是什么？是武功秘籍么？”
程鹏想一想，暗道：“大概可以算是秘籍吧？”于是便道：“恩。”
李诗雅问：“那可有名字？”
“名字啊”
程鹏突然一顿，又是走了一阵，才是道：“有，叫筑基功！”
李诗雅扯扯嘴角道：“好土的名字。”
恩，不得不说程鹏起名的本事一如既往的渣啊。
程鹏反驳道：“话不能这么说叫做筑基功，这是有依据的。因为不论是里面的煅骨、易筋、发力、合劲什么的，也都是作为一种基础存在的。所以这个叫做筑基功，就显得非常合适了，要不然叫什么？九阴真经？”程鹏翻了个白眼，不再理会李诗雅。
李诗雅听的无语，半晌才撇嘴道：“怎么也要有个厉害的名字啊？后面那个九阴真经听起来倒是不错！”
“那九阴真经是什么意思？”
程鹏走到了厨房门口，停下来，语重心长的教诲道：“诗雅，你是我的学生，那便不要有这些浮华的想法。名字只是一个称谓，无所谓好坏，贴切便好。行事准则便也是如此，合乎道理就好”
李诗雅道：“知道哩，老师。该做饭了！”
程鹏大手一挥：“好，诗雅，今儿做饭便由你来，老师我在旁边为你瞭阵助威！一定要努力啊，要早日学会做饭！”
“是哩是哩。”
李诗雅一脸皮色，这才显得有了一个小姑娘的模样。
程鹏一笑，嘀咕道：“恩，青春洋溢，这才对嘛好好的一个小丫头，天天像是出了家的老和尚，也不嫌暮气沉沉的？”说到这里，程鹏便提高了声音，对李诗雅道：“诗雅，以后要多笑笑，多闹闹！”
程鹏的要求也不高，和那七个小姨子差不多就行了当然，最好还是要稍微听话点儿。毕竟那才是青春啊。
李诗雅道：“那不显得老师您没了威严嘛”
“我什么时候有过威严了？”程鹏吐槽了一句，又道：“以后要是还那么死气沉沉的，等我整理好筑基功也不教给你！”
“老师要教我教我——筑基功？”
李诗雅的声音中透着不可置信和深深的感动老师竟然是要传给她筑基功——谁不知道在江湖上，这些都是属于不传之秘的。便是一本秘籍出世，必定会引起一阵腥风血雨，可程鹏却就这么承诺了！
第48章 吾道不劫（）
斯是陋室，唯程鹏一人；青灯只影，谁与君相舞？其惑如魅，其形似妖。程鹏立于正中，脚分先后，身不动，只得一片沉寂程鹏双手一上一下，双脚一先一后，略成八字，却是军道无极十六式的起手式。
程鹏微微的呼吸，轻的如是婴孩。
气自鼻入，循咽喉，遁肺叶，随血而行周身。
他能清晰的感觉到心脏跳动，血液自心脏泵出，而后进入血管，进入身体的细微处。那种感觉就像是海岸边上汹涌的潮
每次心跳，便是潮起潮落。
程鹏的心极静。
在这样的静中，他的思维却很活跃，似将千万年纳于一瞬。
“气血气血血从心脏中蹦出，在肺中和氧气结合，携氧而行周身，然后再将废气置换而出，随即呼出。有气，有血，气随血行，血因气转，这便是所谓的气血了而这一切，便都在肺，在呼吸、吐纳之间——这便是所谓的吐故纳新，想来世间的修行法门繁多，却也离不开这个！”
程鹏的神情寂然，不因物喜，不以己悲，恍惚已经变成了没有感情的计算机，大约是银河三号吧。
跟着，他便又想道：“呼吸的目的应该只有一个——增强肺叶吞吐的能力！”
肺的作用便是吐纳，便像是一个物资的集散地。
空气吸入肺中。
血液流入肺中。
然后氧气便被血液携带着进入身体，二氧化碳等废气则被呼出体外。这个过程便都是在肺中完成的。
所以肺——便是修行的根本。
程鹏想道：“呼吸吐纳，吐故纳新无论是呼吸绵绵如婴孩儿，还是要求呼吸深邃，但本质目的，便是提高肺的吞吐功能！因为只有这样，身体才会获得更多的氧！”
程鹏可是知道更多的氧意味着什么：
充足的氧可以让一个人的耐力、体力、爆发力、智力提高
这并非是什么神话。
这是科学。
“足够的氧的话，那么元神似乎”
程鹏的眉略微皱起，旋即便睁开了眼。那个答案已经呼之欲出，却让他心中一动，自静中出。程鹏收起了军道无极十六式的起手式，抬手摸了摸自己的鼻子，嘀咕道：“哎，时间过的还真快，不过元神是什么，我也总算是有了一个答案应该说是右脑功能呢？还是说是人的潜意识？”
然后程鹏便“呵呵”轻笑了起来，自嘲道：“还不满足么？你知道的已经够多的了。那么自在法似乎”
程鹏想到了一种可能：自在法的功能便是开发右脑。
因为人的记忆，很多看�
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