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叶青龙缓缓地点了点头，对于然翁口所说的各种好处，其实被光鞭抽打时，就已经认识到了。那个时候，体内似乎有某种力量疼痛的刺激下，比平日加地具有活力，飞快的流过经脉与穴位，渗透到骨骼和肌肉之，得到不断地强化……
“好了，别多想了！”然翁打断他的沉思，指着不远处一根大腿粗细的圆木道：“去把那根木头扛过来！”
叶青龙应了一声，咬着牙走到圆木前，可是微一用力，浑身上下顿时传来撕裂般的疼痛。叶青龙强自忍住，努力将圆木扛到然翁面前，口呼呼地喘着粗气，无的疲劳令他忍不住想找一个地方美美地睡上一觉。
然翁抬手将圆木横放叶青龙的肩膀上，银针的光芒再一次闪出，幻化出几道小手指粗细的光绳，将圆木和叶青龙的肩膀紧紧绑住。
“徒儿，你刚才站了半个时辰的马步桩，现气血正旺，千万不能陡然放松下来，需要化解后才能休息！”然翁告诫道。
叶青龙点点头，拼命承受着圆木的重量。
“那是你的目标。”然翁抬手指向远处隐隐可见的小山头，对叶青龙道：“背上圆木跑去！”
“是，师父！”叶青龙没有丝毫犹豫，蹒跚着奔向目标。
第十章 挑战极限
第十章 挑战极限
此时朝阳初升，弥漫山间的浓雾渐渐消融。蜿蜒崎岖的山路上，一道身影正缓慢地奔跑着。只见他背着一根粗长的圆木，伸直的手臂跟圆木绑一起，随着奔跑左右不停地摇晃。
然翁的声音从空传来：“徒儿，慢跑虽然很普通，却是缓解站桩后气血浮动的佳方法，还能培养身体协调性以及肌肉耐久力。”
那小山坡看似不远，其实有两里多路，加上山路曲折，实际上的路程远。叶青龙呼呼地喘着粗气，咬紧牙关不断地迈开脚步，沉重的圆木让他的身体很难保持平衡。跑了一会，脚下的山路开始摇晃，双腿也渐渐软，背上的圆木似一块千斤巨铁，压得他眼冒金星，脚步越跑越慢。
啪的一声脆响，光鞭又一次狠狠地抽叶青龙的背上：“臭小子，现是让你跑，不是让你蜗牛爬！”
“是！”叶青龙声嘶力竭地吼道。
然而加速之后，体力流失得快，简直要到体能的极限了！叶青龙暗暗叫苦，只觉得耳边嗡嗡鸣叫，山路也开始摇晃起来，脚下如踩棉花，软软的，每跨一步都要付出相当的力量。而横背的圆木晃动得越来越厉害，幅越来越大！
即将达到体能的极限，可是他仍坚持着，山风吹来，却感觉不到寒意，豆大的汗珠沿着满是伤痕的后背滑下，蛰痛的感觉使肌肉剧烈收缩。
难道已经到体能的极限了？
漂浮后面的然翁露出一丝笑意：徒儿，为了让你能够变强，我老人家可是什么招数都想出来了，能不能突破，就看你自己的。
扑通！左右失衡的圆木晃动的幅终于让叶青龙失去对身体的控制，脚下一个踉跄，像木头一样猛地栽倒地。
“唉”然翁无奈地叹了一口气。
叶青龙因为体力透支过，整个身体都缩成一团，巨大的圆木紧紧地压身上，几乎让他喘不过气来。
然翁的右手开始泛起微微白光，眼神流露出一丝怜惜：“徒儿，虽然离目标还有一里路，但是初次经受高强的训练，能到这个地步已经不错了！”
悄然出现的银针象陀螺急转不休，无数细小的光针凭空浮动，渐渐地朝叶青龙飘过去。
太素针之流针！
针长生技之一，能够凭借施针者本身拥有的月华能量，通过刺激经脉和穴道，快速回复受针者体力！
“不！”叶青龙突然狂叫，就光针堪堪落到头顶的时候，一直蜷缩一起的身体猛地伸展开来，头使劲抵住身下的山路，颤巍巍地开始蠕动。
“师父，还没有到极限。”叶青龙一边喘着粗气，一边费力地说道：“我还能再坚持。”
只见他慢慢地拱起身体，眼神闪射出的强烈斗志，让然翁暗叹不已，当下手掌轻挥，收回空的光针，只留下身前那支银针兀自不停地旋转。
叶青龙慢慢地挺直身子，背上的圆木让他的双手无法使上力气，只能靠着头部撑起身体，本就迷糊的脑袋，现加的酸涨难受。
“呀”叶青龙猛地怒吼，眼闪过一丝狠意，朝身边的山壁猛地撞击过去，一口鲜血瞬间喷洒而出，涨的脑袋陡然一松，身上似乎再次生出力气。
然翁不由倒吸一口冷气，体力消耗达到极限的时候，大量放血的确能短时间恢复体力，但是这样无异于透支生命，稍有不慎就会没命。
叶青龙却没有想到这么多，只希望超越自己的极限，让潜能爆出来！他低声咆哮着，像一头受伤的野兽，瞬间的疼痛让他恢复了神智，终于，缓缓地往前踏出一步！
他抬起头，望着远处高耸入云的山峰，连绵起伏的山脉他眼不停地晃动、扭曲，融合了冰雪和碎石的大地似乎也变得狰狞起来。
他狠狠地吐出一口石渣，冲着隐约若现的小山坡鄙夷地一笑，迈开脚步摇摇晃晃地往前面跑去……
然翁静静地悬浮空，身上的白袍随风飘拂，翻飞的衣袂出猎猎之声。倔强的徒弟依然前面咬牙奔跑着，这个为了信念执着可以拼命的人，世间还有什么能够难倒他？极限？当他失去平衡栽倒地上的时候就已经到了，可是他谢绝了医治，靠着不屈的斗志再次挑战极限。
不仅是体力的极限，是生命的极限！
真是一个疯狂的小子！然翁无奈地摇摇头。
一天训练下来，叶青龙的体内已经隐隐有能量浮动的征兆，跨过体能极限之后，有一股返璞归真的感觉。
夜深了，昏暗的烛光纸窗内闪烁，茅屋的矮床上，叶青龙微微闭上双眼，盘膝而坐。
他头顶，漂浮半空的然翁双手或拍打，或按揉，不停地弹射出一道道光针，温润的月华之力随光针一起融入他的体内。
“谢谢师父的宝器治疗！”叶青龙感到无数温和的暖流经脉里游动，白天高强炼体留下的疲劳一扫而光，惬意地睁开眼睛笑道。
然翁叹道：“臭小子，真是胡闹，第一次锻体就这么拼命，难道想一步登天啊？记住，心急吃不了热豆腐，一定要循序渐进才能打好基础。”
叶青龙点点头，道：“知道了，师父，我不会再拿性命开玩笑了。”
第十一章 训练升级
第十一章 训练升级
玉京城一座偏僻的跨院里，一个黑衣蒙面人凭空出现，身子微微摇晃，仿佛被风吹来一般。只见他推开虚掩的木门，闪身进入屋子，随即将门关闭。
屋内装饰豪华，一个锦衣少年手拿酒杯，悠闲地坐垫着虎皮的太师椅上。
“三少爷，属下已经探明，那废物安全抵达叶家老宅，并且主动请求看管黑风谷。”黑衣人恭敬地垂手说道。
锦衣少年淡淡一笑，道：“奇怪了，一个废人跑到黑风谷去，难道想给那里的猛兽填肚子？太有意思了。小林，我大哥那边不用去管了，以后多多探查二哥的动静，那家伙近来深居简出，不知道要搞什么花样？”
黑衣人道：“自从那废物被剥夺叶家席弟子的身份，三年来我们叶家一直未立席弟子，据属下观察，二少爷对此位应该窥探已久。”
锦衣少年猛地把酒杯往地上一摔，狠狠道：“他何德何能，敢窥探此位？论功劳不及我一半，论修为才刚踏上十二级玄师，而我已突破十四级了，足足比他高上两级有余。”
黑衣人连连点头，道：“三少爷惊才绝艳，叶家席弟子之位非三少爷莫属。”
锦衣少年站起身，走过去拍拍黑衣人肩膀，赞许道：“小林，你一直是我信任的心腹，如果我当上叶家席弟子，一定会给你好处，现你修到什么境界了？”
黑衣人道：“托三少爷的福，属下已经到达玄师十级。”
锦衣少年笑道：“好家伙，进步如此神速，十级玄师有资格进入叶家内门，我会量拉你一把，以后方便行事，还有可能学得叶家终极玄技。”
黑衣人道：“多谢三少爷厚爱，若能成为叶家内门弟子，属下当为三少爷赴汤蹈火，所不辞。”
锦衣少年点点头，道：“你去，好好办事，我绝不会亏待你。”
黑衣人转身的刹那，脸上露出一丝不易觉察的狡黠微笑……
时光荏苒，转眼间已是冬去春来。
郁郁葱葱的山谷，鸟雀欢快地鸣叫，偶尔有几只小兽绿草嬉戏，一眨眼又消失得无影无踪。
呼的一声，一道人影犹如闪电般从十余丈外急奔而来，随风飘动的长下，露出一张棱角分明的英俊脸庞。只见他目不斜视地盯着前方，双臂平伸，一根水桶粗细的巨大圆木牢牢地横肩膀上，脚下步伐轻灵，丝毫不见凌乱。
感受到山风入体的清凉，奔跑的叶青龙缓缓地吐出一口气，过了片刻，又猛地一吸，随即再次缓缓吐出气息。这是然翁传授给他的基本吐纳之法，通过控制呼吸节奏来减缓体力流逝，能吸收天地灵气来强化稍显脆弱的隐脉，真是简单而又有效。短短的几个月时间，叶青龙的体魄近乎残酷的炼体下，已经有了前所未有的提高。
由于他栖身的山谷太过偏远荒凉，加上那些拥有玄气修为的外门弟子不屑跟废物大少爷为伍，所以这几个月内，除了每月一次的例行集会，叶青龙全身心投入坚持不懈的炼体。
看到叶青龙奔跑如飞的身影，谁又能想象得到，仅仅几个月前，他还是一个跑完几里山路就差点昏死过去的普通人！
虽然然翁的帮助下打通了隐脉，但也只是恢复到可以修炼的地步，以前的玄气修为早已玄元被废时烟消云散，现之所以有如此迅猛的提高，跟叶青龙坚忍不拔的毅力是分不开的！
自从第一次越过自己的身体极限后，随着体魄的增强，叶青龙保证安全的情况下不停地挑战极限，极限不停地突破。
每一次突破极限之后带来的惊喜，已经让他彻底痴迷，使他加疯狂地朝下一个极限冲击！
“唉，这圆木又不能满足训练需要了……”看着越来越近的终点，叶青龙忍不住眉头一皱：“到哪里去找合适的负重物呢？”
巨大的圆木固然能锻炼手臂和腿部的耐久力与爆力，但奔跑时的飘忽或多或少地减轻了给予身体的压力，未免美不足。
一个完美的身体，不仅力量要强，而且柔韧性必须要好，爆力必须要强，同时速和灵敏性以及抗打击的能力不可或缺！
一点小小的缺憾，将来险恶的战斗，都将是致命的！
这水桶粗细的圆木，已经是附近粗壮的树木了，若要寻找大的树木，必须走出黑风谷范围，前往其他弟子管辖的地区寻，如此一来，有可能与宗族弟子生冲突，有可能泄露自己的恢复情况，这是叶青龙眼下所不愿意看到的。
叶青龙轻叹一声，将圆木抛地上，缓缓走到一条山沟旁，捧起一把水泼到脸上，凉丝丝的感觉直透心底。
只见眉心光点微闪，一身白袍的然翁显出身影。
“乖徒儿，是不是又想增加难了？”然翁笑道。几个月来，叶青龙不断增加训练难，让然翁震惊之余又暗自欣慰。现看到徒弟渴望难的神情，当下干咳了两声道：“从现开始，训练要升级了。”
叶青龙剑眉一扬，有些欣喜地看着师父。
“人的身体躯干、四肢骸都各有功用，单手握棍站桩，锻炼的是手臂和腿部肌肉的耐久力与相应隐脉的坚韧性，负重跑锻炼的是这两个部位肌肉的忍耐、爆力以及相应隐脉的扩张程。现看来，这两方面都已经达到了预期目标。”然翁说道：“但是……如果只是训练手脚，对于你现的状况，还是远远不够。手脚锻炼得很强了，但协调整个身体的灵敏还不够，所以训练要升级了。”
“是，师父！”叶青龙脸露喜色，这正是他所渴望的。
“徒儿，你的意志很坚强，即将开始的炼体训练其它不重要，重要的就是需要坚强的意志。”然翁看着叶青龙，眼神充满了鼓励与赞许：“只要你能坚持住，不停地挑战极限，超越极限，这些训练，都将成为你宝贵的财富！”
然翁边说边指着小溪对面的树林道：“你先去那里休息一下，用吐纳之法充分恢复体力，为师回幻月莲珑一趟，取点东西就回！”不等叶青龙反应过来，然翁的身影一收，瞬间没入他的眉心。
叶青龙卷起裤脚淌过小溪，来到那片树林，找了一块平地盘膝坐下，双手胸前虚按，摆出一个奇异的手印。只见他胸膛微微起伏，吐纳之间，整个身体渐渐放松下来。
一道道气流随着他的呼吸缓缓散出来，随后闪烁着青光的气雾状水珠草丛缭绕着升起，顺着他的呼吸进入体内。
天地灵气！
感受到一股温润的气流入体，叶青龙双目紧闭，手印纹丝不动，平稳的吐纳保持着佳修炼状态。
“经脉的强果然又增加了，吸收天地灵气也快上不少，师父的这种炼体手段虽然有些痛苦，但真的很有效呢！”
叶青龙沉静下来的意念控制着气流体内运转，随着热流不断地转变，各处暗穴慢慢沉积下来，随后透进肌肉之。
灵气力量不停地沁润着经脉，连刚才炼体时的疲劳也一点点地消除。
吸收天地灵气的能量，肌肉柔韧性以及隐脉的强都不断提高，这让叶青龙对将要到来的升级训练充满了信心。
“和我想的一样，锻炼量越大，吐纳之法吸收的天地灵气就越多。这样下去，要不了多少时间，就可以开始学习凝结阳罡了，真希望那一天能早点到来……”
叶青龙的脸上显现出一抹兴奋之情，因为据然翁所说，开始练习月华真经时，根据修炼等级有与之相配的攻击技能，要知道那可是比玄技还要强大的仙术啊！
时间悄无声息地流逝，天色渐渐地黯淡了下来，树林之，双目紧闭的叶青龙将悬浮身前的后一缕青色灵气吸进了体内，随后慢慢睁开眼睛，射出两道锐利的光芒。
感受到身体完全恢复到佳状态，叶青龙吐出胸后一口浊气，猛地站起身，大喝一声，右拳狠狠地砸身前的大树上。
轰
树身微微摇晃了几下，掉下几片枯叶。
“唉，虽然身体的很多性能比以前有了很大进步�