，爬起来之后，直接一脚踏入池子内，再次开始修炼。
“要不是你在修炼，小爷我早就一脚踢飞你了。”江宇叫嚷着爬了起来，拍打着屁股，被罗刀这一声震的，让他仰头跌倒在地上，着实吓了一跳，忍不住骂骂咧咧。
胡一刀笑了笑，没说什么，对于罗刀的表现，他也懂得，这是突破的表现，但是没想道这小子突破起来，如此吓人，不由苦笑。
苏菁菁看着罗刀，对于罗刀的变态，她在人级营内，也早有见识，这一声长啸，差点将她吓得魂都飞掉，好不容易定住心神，正呆呆的看着他，不知道他怎会如此变态，到底是什么生的。
宇文兰虽然也被吓了一跳，但好在实力足够强大，勉强承受住这一声长啸，睁开眼睛，直勾勾的看着罗刀，不知道是个什么怪物。
众人开始继续修炼。
感受着体内的九颗元丹，并没有其它异动，都很正常的在旋转，此时他吸收元气的速度，比起往常，更加迅速，九颗元丹同时旋转，速度非常之快，涌入体内的金色元气，在这九颗元丹的吸引下，迅速涌入。
罗刀的体外，此时形成了一个漩涡，这个漩涡慢慢扩大，朝周围蔓延，不停旋转，竟然和气海内的元丹一致，这是以前气海境的时候没有体会过的，他整个人就站在漩涡中间，随着漩涡的旋转，周围的金色元气，更加疯狂涌入他气海。
此时的皮肤，还是那般剧痛，但随着实力的增长，他感到皮肤、骨骼、肌肉、经脉、都随之而增长、变强，稍微运转元气，在体内经脉运行一周，皮肤似乎都快要变成淡金色。
“这金色元气，还有炼体的效果！！！”罗刀心中惊道，随着肉身的变强，他能够感觉到，这些都是金色元气带来的功效，金色元气能够炼体，这样说来不但修为增长了，体质也跟随着增长。
这可是很不容易办到的事，但凡修元者，想要修炼元气，提升修为或许容易，但想要将体质锻炼的更加强壮，强壮到能够跟上修为的节奏，那是相当不容易的事，锻造体格，这是一个比修元还要艰难万倍，痛苦千万倍的功夫。
很多修元者都尝试过炼体这一方法，但都半途而废，不是他们不能吃苦，而是大陆上，更本就很少流传炼体的方法。
只听说有一个远古家族，有炼体的修炼方法，流传至今，这个家族很少出现，隐居山野，他们这个家族，所有人都不修炼元气，而是只炼体能，个个都强壮如牛，光凭力量和身体的强悍度，就可以与元丹境巅峰对战，让无数修元者崇拜，想要拜入门下，但都被拒绝。
此时这个金色元气池，不知是什么物体，不但蕴含有丰富的元气，而且吸入之后，还能一路锻造身体的各个部位，让身体也达到炼体的效果。
罗刀能感受到，自己此刻的体质，基本上已经达到三丹境的强度，也就是说，面对三丹境的高手，他无需元气，光凭身体的强悍，硬抗，也能将三丹境的高手战败。
“天呐，这也太变态了吧。”他忍不住心中感慨。
铁牛此时也有相同的感觉，他明显感觉到自己的那一条踩入池子的腿，与另一条腿有了相当大的变化，仿佛这一条腿踩在池子里，也在逐渐变强，比起没有跨入池子的这条腿，强悍了很多，这是他没想到的。
刚才他一直都在拼命抵抗大量的金色元气，一直没察觉腿部的变化，此时被罗刀震到，再次；爬起来，明显感到这条腿不同，仿佛一腿下去，足以将石头踩成粉末。
铁牛将这条腿收了回来，对着旁边的一块大石块踢了过去。
‘波’一声，这块磨盘大的石块被他一脚踢成粉末，这样的效果，让他也愣了愣。
他再次用另一只脚，对着另一块相同大小的石块踢了过去。
‘啪’一声巨响，这块石头被他踢成碎石块，纷纷落在地上，比起前面一支脚的效果，差了很多，虽然都是击烂石块，但第一次却是将石块踢成了粉末，第二次却只是踢碎，这里的力量都是相同，不同的是用的脚不同，也就是说，踩在池子内的这一只脚，骨骼、肌肉、皮肤、等都得到了明显提升。
为了证明是这池子带来的变化，铁牛将另一只脚放了进去，虽然这一只脚从没踩进池子，刚一踩进去，一股刚才那般剧痛，便又传了上来，刚才那一只脚，虽然也会剧痛，但由于踩在池子的时间比较长，已经开始变强硬，所以承受力也比这一只刚踩进去的强悍的多。
这只脚刚踩进去，皮肤、肌肉、骨骼还很弱，所以疼痛感相当强烈，仿佛这金色池子，在替他改换肌肤，血肉，骨骼，筋脉一般。
“这就是脱胎换骨的感觉吗？？”铁牛忍不住心中纳闷，他听说过脱胎换骨这一说，此时的感觉，就像别人形容的脱胎换骨的感觉，他不能确定，但知道只要有**泡入这池子内，肯定好处不少。
他本就是喜欢身体强悍类的攻击，见到池子竟然能够改变他体质，更加欢喜，慢慢的试着将腿踩下去了一点，让金色液体多泡一点肉身，但就只是多下去了一点，也让他差点无法忍受。
“看来这东西还得循序渐进，着急不得。”铁牛心中暗道，不再着急，慢慢适应。
胡星在吸收的同时，也在心中默默想着步法，对于他来说，速度和变换，是他的最爱，自从发觉自己在速度上有天赋之后，他便一直着迷于修炼身法步法，只要见到奇妙诡异的步法，他便想方设法的去学，凭着他的悟性，很多步法，都能够在他多次琢磨之下，被他领悟通透。
这次去‘风沙谷’内，他遇见了那名女子，秋月，不知道她是什么来头，对于胡星来说，一般的步法，他根本看不上眼，虽然‘龙云府’的‘流星赶月’步法也不算顶级步法，但想要找到超越很多的步法也不容易。
当他第一次见到秋月，便被她那神奇的步法所震惊，第一次修炼，就让他足足在‘风沙谷’内，多呆了几个时辰，可见这步法的神奇。
当他再次被吹飞出去时，他便一直尝试和秋月交朋友，对于这玄奥步法的需求，让他主动和秋月攀谈起来，秋月也觉得他很有意思，便一路和他聊天，也不在乎在他眼前展示步法。
胡星便与她一同进退，就这样，一直坚持了一个多月的时间，让他将秋月的步法学了个七七八八，虽然秋月也没有将这步法练会，但对于步法的要诀，却早就背熟，所以在使用当中，总会用到这些不纯熟的要诀，一一都被胡星偷学了去。
胡星每次都是在秋月被吹走之后，便偷偷一个人，默默想这她刚才用过的一些奇妙之处，不停琢磨，待到琢磨一段时间后，便又假装被吹走，每次秋月都会留在原地等他，待到他吹回来，又欣喜着和他继续朝前行进。
就这样，胡星默默观察她使用这步法，偷偷修炼，短短时间内，让他将这步法的精奥之处都学的差不多，剩下的便只是多加练习，他便朝秋月告别，假装要离开，其实心里是想着换一个方向，躲在另一边独自练习。
没想到，秋月突然发怒，拿出秘哨，呼唤了几个族人过来，没想到她身边的族人实力一个个都相当强大，二丹境中期高手。
当时的胡星经过一个多月的‘风沙谷’磨练，也差不多二丹境中期，但面对十几名这等级别的高手，他也深感压力。
秋月的要求很简单，要么留下来陪她修炼，要么挖他双眼，
第二百八十章 兄弟的经历
因为这段时间二人共同修炼，秋月对于他的一举一动，其实早就心知肚明，只是没有将他拆穿而已，没想到这小子学会步法，就想抛下她开溜，她肯定不干，直接呼唤来族人，想要拿下胡星。
胡星心想好歹对方也有传授步法之恩，便不与她战斗，使出步法，飞快逃走，秋月带同族人，一路追击，这一追一逃，一直追出了‘风沙谷’，直接来到大街上，一路战斗，引得不少天才围观，一直打到‘重力山’外，竟然见到江宇和恋花也和人战在一起，就这样，三人又一直战斗到‘幻影场’，铁牛和胡一刀也加入进来，才让罗刀见到了这一幕混战。
江宇气，但每次吸收这金色元气，都让他疼痛不已，剧痛从身体皮肤传来，顺着身体游走，让身体每一处都处于煎熬之中。
气海内的三颗元丹，也在旋转，好在曾经吸收过这种元气，元丹都带有一丝淡淡的金色此时也正全神贯注的抵抗着身体各个部位传来的疼痛，虽然他也不是第一次吸收金色元气息，让刚进入的金色元气，能够比较容易的吸收，不过这些金色元气相当狂暴，虽然他能吸收，但也要费很大的劲才能吸收那么一点。
此时的江宇整个人的身体素质，已经得到了一个很大的提升，皆因为他在‘重力山’内，受到了不少打击，发疯般修炼。
本以为和老大的女人一同进去，会更加威风八面，让他没想到的是，这群在‘重力山’内的修炼弟子们，竟然一个都不认识罗刀，这群弟子在这里面修炼最少都是一个月的时间，对于最近突然冒出的罗刀，一点也不了解。
所以江宇和恋花这点微博实力，来到‘重力山’后，受尽排挤，到处都是冷眼，稍不留意，便有高手直接将他们打下‘重力山’，这让江宇相当愤怒，但奈何实力只有这么点，打也打不过，被恋花数落的恨不得地上有裂缝，钻下去得了。
一直都是跟着老大混，要风得风，要雨得雨，除开乞丐生涯的日子，哪里还受过这么多气。
他一直念叨着，待到出去，一定让老大替他报仇，没想到这般发牢骚的结果是，被身边的恋花虐的不成样。
恋花一路骂他，将他骂得狗血淋头，骂他不争气，只会惹了麻烦找罗刀哭诉，让罗刀替他报仇，却不知道自己争气点，努力修炼，争取自强，自立，能够不靠罗刀，自己闯出一片天地，有朝一日，也能够替罗刀解决一些麻烦。
江宇在刚到‘重力山’的那几天内，几乎是受尽屈辱，受尽冷眼，而且耳根子还不得安宁，更可恨的是，那是老大的女人，他又不敢对她发怒，要死的心都有了。
有天夜晚，江宇久久无法安睡，心中太多憋屈，一气之下，他独自一人，朝‘重力山’上攀爬，一路飞奔，心中有气，想要发泄，就算再强大的重力，他也咬牙坚持，发横死也要死在山上，绝不在山下坐片刻。
就这样，他一路飞奔上山，没想到竟然比平时多攀爬几十阶，这是他万万没想到的，在心中愤怒的驱动下，他竟然让自己突破了自己的极限，原来一切都是这般容易，只是多攀爬阶梯而已，会有多难。
江宇仿佛感到整个世界都变得美好起来，虽然只是多攀爬了几十阶而已，在其他高手的眼中，他还是弱爆了，但对于他自己来说，却让他感到了这世界还有另一种活法。
原来坚持真的有效果，只要多坚持一会，多忍耐一会，便可让自己多提升一丝，如若每日都如此多坚持一会，多提升一丝，自己的修为，岂不是每日见长。
整整攀爬了一晚上，让他能够清晰的感受到，自己的体力明显增长，肌肉也明显紧了很多，虽然攀爬了一整晚，但他丝毫没觉得累，反而精神奕奕，这种感觉是他以前没体会过的。
在以前的修炼当中，江宇其实也经常偷懒只是大家没注意而已，这些只有他自己知道，他有点小聪明，对于太过于辛苦的事情，出于本能的会去躲避。
此时被环境和恋花的逼迫，他发横，想自虐自己，有些事情，他以前的确忽略了，一直有强大的老大和变态的铁牛还有聪明的胡星，他们三人在前面挡风挡雨，他基本上就是一个打酱油的，跟着三人混。
他很享受这种日子，也不爱非得去争个你死我活，开始修炼之后，基本上跟着老大无敌手，一切都在老大的安排和计划下进行，他也没必要操这个闲心，养成了懒散的性格。
此刻突然发横，让他觉得原来用功修炼，也是这般快乐，也会带来愉悦的心情，让他有种成就感，难怪老大他们那么爱修炼，这种感觉很不错啊。
江宇下山之后，草草吃完早饭，便有开始拼命地攀爬‘重力山’，恋花都感到很惊讶，怎么这小子一夜之间，突然变化如此巨大，竟然勤奋起来，努力投入训练当中，简直就是太阳打西边出来。
她是不知道，江宇这般投入修炼当中，当日有想要修炼的想法在里面，还有一个想法，就是想离她这头母老虎远点，不想再听到她的牢骚和责骂了，她的责骂，让江宇几乎要崩溃，如今好不容易找到一个发泄和逃避的方式，就算把自己累死都愿意。
江宇的修炼进步的确很快，没日没夜的不断攀爬，几乎拼了小命的修炼，将罗刀给他的那些元石也都用了个精光，修为也在飞快增长，随着修为的增长，江宇开始打劫实力微弱的弟子，每到晚上，便看准修为没自己高的弟子打劫，抢来不少元石供自己修炼，让恋花大赞他聪明。
直到一个多月的时间，江宇也将修为提升至二丹境，体型经过这段时间的磨练，竟然也出现了不少肌肉，
第二百八十一章 炼体功效
标准的倒三角体格也被他练了出来，收获颇丰，付出的努力，也没有白费。
他将当日对他冷嘲热讽的少年，挨个揍了一遍，带着恋花，准备离开，却没想到很多少年都是有家族背景的人，找来不少族人，要截杀他们，江宇不得不带着恋花逃窜出‘重力山’。
在‘重力山’外，被对方的高手堵住，于是便展开了一场生死搏杀，之后又碰上胡星被人追杀而至，又碰上了铁牛在‘幻影场’外大杀四方，之后又要有胡一刀出手相助，这一切都让罗刀最终遇上。
江宇和恋花最终在罗刀到来之后，将几名领头追杀他们的人击杀，总算报仇。
铁牛一人站在池子边缘，静静的修炼中，也在回忆当时的情景，他还记得，自己在‘幻影场’内的情景，随着实力的增加，他不断挑战更高级别的幻影战士，他的一举一动，都让外面等待的弟子门，无不愤怒，因为他的不知疲倦的修