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白胡子老人如同佛呤般的话语旋绕在草之阳，叶之阴，王士雄以及荷梦瑶的耳边，简单的话语却能温均速地灌入大家的心中，使人难以忘却。
白胡子老人似乎早料到有这样的效果，慈祥一笑，犹如春风般拂过众人的心田，不知不觉中对白胡子老人的一切敌意，怀疑，愠怒都消失得无影。
“注意听了，下面要说任督二脉中的督脉，试着用气打通督脉，但是不要操之过急，慢慢试，记住一切不可硬来，要缓和，保持心平气和，灵台空明，督脉也，为阳脉之海，有调节阳经气血的功能，其部位在背部正中，由百会穴出发，通过颈部，脊柱下达会阴，进入胞里，你们感觉一下背部正中是否一条经脉微微发热？”
草之阳当下仔细体会，此时的草之阳已经进入了空灵境界，任何的感悟都有可能发生，这是一种很奇妙的境界，没有进入的人怎么也不会知道，但是进入空灵境界的却不会觉得奇怪，他会认为这很正常，正常的就像吃饭思考一下，认为本应该如此，境界的不同，无论悟性还是道心，都有些不一样，好比佛家的涅盘，道家的顿悟，一旦得道即可白日飞升，成为遨游四海的仙人，突然的涅盘便可化生万千，在千万世界中游戏风尘，好不逍遥。
草之阳果然感觉到一条微微发热的经脉从头顶直下到尾椎，当用内力试图通过时却发现完全不行，就像堵塞的管道一样，艰涩难行，用更多的内力虽然可以前进一些，但是也只是一点点，和整个督脉比起来简直是百里路中的一小步，按照这种速度恐怕要不眠不休几个月，根本不可能在天亮之前打通，但一想到命门派近六百弟子的安危，草之阳再次用力冲击督脉，督脉反震力让草之阳感觉巨锤砸心般疼痛，草之阳稳住心神不断用内力冲击督脉，突然感觉气血沸腾，嘴角一甜，咸涩的红色液体喷出。
叶之阴也相继喷出血液。
第三十七章 … 任督二脉
这时，白胡子老人微微愠怒说道：“一切不可强求，保持平和心态，一步一步来，切记不可着急。”
草之阳和叶之阴都是大智慧之人，听后立即再次定下心神，仔细感觉背部那条复杂的督脉。
“督脉行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉相交会，所以督脉与各阳经都有联系，称为阳脉之海，对全身阳经气血起调节作用。”
白胡子老人自顾说道。
草之阳想到，按照这样下去，完全是不可能打通督脉的更不用说任督二脉一起打通，怎么办，到底要怎么办，已经知道任督二脉的具体部位了，也感觉到了它们的存在，可是以自己的内力想要打通实在是难啊，想必之阴也是一样吧。
草之阳看向叶之阴，发现叶之阴也同样的看向草之阳，从对方的眼神中看出两人遇到了同样的困难了。
由于草之阳和叶之阴坐在前面，荷梦瑶和王士雄在后面，加上被点中了穴道，无法动弹，草之阳不知道荷梦瑶和王士雄的情况，但是可以推测也与自己和之阴一样吧，现在才明白为什么任督二脉如此的艰难，打通的人少之又少，没有强大内力根本就不可能打通，怎么办啊，还有一种办法是有内力深厚之人帮助打通经脉，但这里除了白胡子老人之外，没有其他内力高深的人了，没办法了，只能这样了。
想到这，草之阳突然开口了：“仙人，我等几个未冠之人想要妄自打通任督二脉实在是痴人说梦，不如仙人帮助我们打通吧，反正结果也是一样的，不是吗？”
此话一出立刻得到了荷梦瑶和王士雄的赞同，但是反对的人竟然是叶之阴。
“之阴，为何反对？”草之阳疑惑问道。
“大哥，打通任督二脉此等事事关重大，个中原因还是由仙人告诉你们吧。”叶之阴沉稳说道。
“呵，说的没错，老夫是可以帮你们打通任督二脉，但是世界上的事都有一些因果面，有得必有失，老夫帮你们打通了任督二脉的话，你们功力固然大增，但是以后想要再次进步就比打通任督二脉难上百万倍，严格地说是几乎不可能在寸进了，不是自己打通的任督二脉，而是借助别人的内力打通的，完全是不劳而获的，贻害之大令人得不偿失，打通任督二脉也是一种修炼的过程，是进军高境界的必经之路，要是没有打通过程的历练，那么在心智和内力上都无法得到提升，就算打通了得到的功力和成果要小得多，甚至有再次堵塞的危险，到时就难办了，还有一点就是借助别人的内力打通除非是极为精纯的自然之气，否则必定有许多杂质在其中，在打通经脉的过程中对经脉的损害是巨大的，当然自己的内力不一定精纯，但是确实自身所有的，经脉也不会排斥，不会造成伤害，所以说老夫是不会帮你们打通经脉的，一切要靠你们自己。”
草之阳听后点点头，王士雄和荷梦瑶到时有点泄气，唯一的希望也没有了，到底要怎么办。
草之阳闭上眼睛，再次进入了空灵境界。
叶之阴也同时闭上了眼睛，慢慢体会身体内了气的流动轨迹。
草之阳心神来到了丹田之中，这里的气是最足的，平时的内力都储存在这里，自然之气，先天之气，水谷之精，缓缓纳入丹田，再从丹田流向全身，内力在心，肝，脾，肺，肾都回转几遍，在剥离出更多的脏腑之气一起加入其中，再回流到丹田，草之阳此时个感觉到丹田有一丝丝的饱满，知道气已足了，便向督脉开始进攻，有强大的内力作后盾果然前进了不少，但也只是一点点而已，与整条督脉来说是少之又少，而且内力越强，受到的反震力越大，达到直捍心神的地步，草之阳的空灵境界再次产生涟漪，嘴角再次吐出血丝。
但是草之阳没有露出痛苦的表情，反而有几分的笑意，为何？
草之阳再次循环体内真气，让丹田饱满起来，这次比上次多做了一个步骤就是对真气进行了压缩，让气显得更加的凝实，此时草之阳的内力比平时大上了两三倍，这也是在这过程中领悟到气是可以压缩的，并不是没有任何间隙的，怎能不叫草之阳微笑呢，何况他又是一个爱笑的孩子。
但是让草之阳笑的原因还不只是如此，而是打通任督二脉的关键。草之阳发现，当他用强大的内力轰击督脉时，发现督脉并不是完全堵塞，也有微微的一丝气流过，虽然少到机会可以忽略，甚至不仔细的话完全不可能发现，但是确实有一丝的真气流淌过了，灵光闪过草之阳的脑海，有办法了。
草之阳聚集了更强大的内力，作为后备资源，这是前期工作，何为三军未动，粮草先行，这便是也，然后便到了关键的一步，那就是让整条的督脉布满气，当然草之阳不是妄想整条督脉充满真气，他知道那是不可能的，而可能的，也就是可以做的是在督脉整条各处散开一丝丝微小而凝练的气，且每一条要极其微小，并且要凝练有韧性，这是草之阳压缩真气的初衷，做好这一步，便成功了一大半了，接着草之阳便开始朝每一条细丝注入更多的真气，仔细感觉督脉的长度，分为了几百等分，每一等分都布满了圆形的真气，这些圆形的真气便是由细丝上传来的内力球，微小，但是比细丝大上几十倍，草之阳没有办法让整条细丝和；内力球一般大小，但是却做得到在细丝上凝聚出内力球，这一步说来简单，但是做起来颇为繁杂，因为草之阳一共凝聚了上万颗的内力球，把丹田的内力耗得一干二净，脸上汗水渗出，低垂在下颚，在那悬挂着，像一颗闪着智慧的眼眸。
两个时辰过去了，草之阳终于做好的全部工作，剩下的便是引爆那些内力球，草之阳再次运转内力，储满丹田，深吸一口气，大喝一声：“爆——”
体内那些内力球便如炮竹一般噼里啪啦爆炸，这种爆炸与平时那些爆炸有莫大的区别，平常的爆炸便是血肉飞溅，非死即伤，但是草之阳这里的爆炸只是把气压缩在督脉内，内力球爆炸之后还是气，并没有转化为其他物质，只是让气猛烈地向四周扩散，上万颗的内力球的爆发，终于打通了任督二脉中的督脉，这时草之阳再次大喝一声，利用丹田内储藏的内力一举冲过了已被炸得酥松的督脉，只见草之阳一口鲜血飙射，脸上露出了兴奋的笑容。
“通了？”白胡子老人问道。
“通了督脉。”
“好，那继续吧。”白胡子老人语气虽沉稳，但是隐隐透露的惊讶和喜悦之色让每个人的感觉得到。
第三十八章 … 任脉
草之阳抑制住心中的惊喜，感觉着体内嗖嗖串流的内力，在自己的背部一条宽大的督脉豁然开朗，内力犹如小溪哗啦，连绵不绝，以前是细水长流，现在便是水蛇奔腾，虽没有大江浩大，也没有黄河气势，却比以前的内力程度大上了好几十倍，功效之大令人瞠目。这也只是打通督脉一条而已。
草之阳定了定神。
进入了对任脉的体悟。
与此同时白胡子老人开始了那沉稳而如佛呤的讲述，如春雨润物般潜入了众人的心中。
“任脉起于胞中，下出会阴，沿腹部和胸部正中线上行，至咽喉，上行至下颌部，环绕口唇，沿面颊，分行至目眶下。”
“途中经过了气海，膻中。”
“任，有担任，妊养之意，督脉的主要功能为，调节阴经气血，为阴脉之海，调节阴经气血，多次与足三阴经及阴维脉交汇，能总任阴脉之间的相互联系，所以称之为阴脉之海。”
“第二功能便是任主胞胎，夫任者妊也，此是人之生养之本。”
“任脉起于胞中，与女子月经来潮及妊养，生殖功能有关。”
草之阳慢慢体会任脉的位置和形状，其与督脉类似，同样的艰涩难通，当应以打通督脉的法则来实行通任脉，草之阳此时已有了一次打通督脉的经验，自然轻车熟路，但是按照刚才打通督脉的时间来算，督脉共花了三个时辰左右，现督脉已通，内力大增，自然可以更快点，但是也只好要一个时辰左右。
当听到“胞中”时，草之阳感觉自己知道大概位置但是有不是很清楚，正想开口问，这时王士雄开口了：“仙人，何为胞中？”
“男子胞及女子胞合称为胞，在胞的里面便是胞中，男子胞名为精室，具有贮藏精液，生育繁衍的功能，此老夫不多说，老夫要说清楚点的还是女子胞，因为女子胞的涵义较为显要，女子胞又称，主要的生理功能是主持月经和孕育胎儿。”
草之阳此时已进入了空灵境界，虽然白胡子老人的话还可以清晰可见，但是却是白胡子老人用了一种类似于禅音的功法来就讲述的，不会对草之阳他们有任何的干扰，反而可以帮助进入平和的心境，犹如清晨古寺里头的鸣钟一般悠扬悦耳，令人心旷神怡，甚至可以防止走火入魔，这也是为何白胡子老人在草之阳一众冲击任督二脉时还不停地授课，其中的奥妙便是起着护法作用，每当觉察到有急躁者便出言提点，把他们拉回平和的心态中，过程虽然简单，但是却要随时观察，一刻也不能分心，看来为了这四个小孩，白胡子老人还真费了不少心思。
任脉与督脉相似，督脉于背，为阳脉之海，任脉于前，为阴脉之海，草之阳已经打通了督脉，只剩下任脉了，只要按照刚才打通督脉的方法，任脉的成功是早晚的事，但是草之阳心中已经有些焦急，有种莫名的悲伤从远方传来，心中隐隐感觉到有些事情往自己不敢去想的方向发展着，于是加快了汇集内力于丹田，却犯下了练武者的大忌，那就是在修炼是绝对不可急躁，要循序渐进。
刚打通督脉，喜上眉梢但一口咸涩的鲜血立刻冲淡了草之阳的喜悦，白胡子老人轻轻挥了挥衣袖，一阵清风拂过，草之阳才觉得好受一些。
抬起头正好迎上了白胡子老人的严厉目光，其中带着的责备让草之阳微微脸红。
草之阳深吸一口气，知道此刻更不能大意，不然便是前功尽弃，督脉也有可能被打回原型。
按照刚才打通督脉的方法，首先储备大量的内力，然后在任脉中布下无数的内力球，过程繁杂，必须小心为妙，草之阳暗暗想到，不可以再被外界的因素干扰了。
第三十九章 … 阴阳互藏
时间一点一点的过，草之阳全神投入任脉中，突然旁边出来一声大喝，草之阳心神一荡，但立即恢复平和，知道叶之阴也打通了督脉了，不知道荷梦瑶和王士雄怎么样了，但是还是全力应付任脉吧，争取尽快打通任脉，好赶去与陈长老和赵长老他们汇合。
听到叶之阴的一声大喝，白胡子老人再次微笑起来，满意地捋了捋飘逸的胡子，但是同时有些不满，不满的是针对草之阳和叶之阴两人，因为他们两人为何不为其他人考虑一下，这样大叫是会影响荷梦瑶和王士雄两人的，特别是他们两人的天资虽然过人但是远远没呕草之阳和叶之阴好，这样的突然大叫是很容易打扰到别人的心神的，不过在自己的护法下，暂时四人都没有走火入魔的迹象。
督脉一通，叶之阴挥了挥双手，扭动了一下脖子，原来白胡子老人点中的穴道有两处，一处是督脉，一处是任脉，督脉穴道制住了上半身，而任脉就是控制了下半身，叶之阴通了督脉，双手和头部自然可以活动了。
疏通了一下上半身，叶之阴再次闭上眼睛，叶之阴与草之阳有同样的超人天资，过人的悟性，草之阳的优势在于心境，竟然有着天生喜静的个性，而后更是达到了空灵境界的初级阶段，虽然不是很高级，但是却是一个巨大的优势，空灵境界一般是由出家老僧修炼的佛法，而草之阳是天生的，与之相反，叶之阴比较暴躁一些，也比较冲动，虽然冲动中带有过人的智慧和应变能力，但是相对草之阳来说，叶之阴是算比较外向的一个人，按照阴阳来分人的属性的话，叶之阴性格属阳，草之阳的性格比较温和内敛属阴，但是从对待正邪来说的话，恰恰相反，叶之阴比较邪恶属于阴，草之阳比较光明正大点，属于阳性，不同角度竟然得出的结论是相反的，着实令人费解，但是在上古阴阳学中却是在正常不过了，