“这三个月张教练一直让他进行各种方式的练习,拉步幅啊,协调性练习啊,频率练习啊,深蹲蛙跳什么的。。。”王浩然扳着自己的指头数着,随即笑了笑,“张教练自己都说这么快的球员在业余球队里是很少见的,所以给他侧重了这方面的练习。而且张教练也有挖角喔,只不过施良没答应。”
赵鹏又一次慢慢的运球*近对方,施良试图上前抢球,但是赵鹏随即做了一个后退的动作准备突破,施良快速收回重心,向后小跳了半步,重新准备防守。
“给我!”陈龙伸手要球,赵鹏把球传了过去。防守陈龙的是刘晓东,不管是从技术、力量还是身高来说,刘晓东应该都很难防得住陈龙,但是陈龙却没有直接下球,而是频繁地做着假动作试图晃开对方,刘晓东使用小碎步,不停的根据对方的动作做出反应。陈龙做了一个向左下球的假动作,刘晓东快速向这一侧移动了一下,陈龙突然转向右手横向下球,一步就拉开了双方的距离,刘晓东迅速跟上,但是陈龙继续向右迈了小半步,他快速向前探身卡住了刘晓东的位置,突了进去。。。张泉把徐彬挤在身后和刘晓东一前一后准备防守,陈龙高高跃起。。。
“他想干什么?”我惊讶的望着场上。扣篮?不可能,距离这么远,怎么可能会进。。。陈龙的手高高的超出了张泉封盖的距离,他滑向篮筐。。。果然,还是太远了。。。陈龙手腕一抖,把球旋进了篮筐。虽然这个球没有扣上,但是单看这个动作的信心程度,相信他很有可能已经会扣篮了。
“回防回防!!”陈龙喊着,迅速往回撤,赵鹏压着施良,没有给他甩开的机会,施良跑回篮底接球。这次进攻,防守肖霆的是徐彬,李万晨顶进了内线防守;刘晓东又开始频繁的跑位,陈龙似乎有点儿很不上了。。。
今天我总感觉有些不对劲,不知道是刘晓东变快了,还是陈龙变慢了。不过看起来陈龙的身体似乎不太协调,可能是因为他练习了弹跳,使身体协调性降低了的原故。刘晓东顶着陈龙伸手要球,突然,他往前一个快速的倾身,陈龙迅速反应,刘晓东脚下往后滑了两步,快速的从另一侧闪身跑向内线。。。陈龙连忙去追,但是郑旭却挡在了他面前,王耀斌闪身出去准备补防刘晓东,刘晓东快速的做了两次*运球,郑旭顶着陈龙往篮下退去,刘晓东迅速把球传了进去,郑旭接球后用身体压着陈龙起跳,动作相当老练快速,陈龙没有起跳空间了,郑旭出手得到两分。
攻守转换,这次陈龙是控球,他示意队友全部站往内线,王耀斌、李万晨、徐彬和赵鹏的身高和力量都不差,而且又有内线攻击能力,只要球到了内线,就算不进球,篮板球也有绝对的保障。郑旭死死的向后想顶住王耀斌,但是徐彬快速内切,王耀斌闪身跑向外侧,徐彬借助这个空间把郑旭卡在了身后。另一侧的赵鹏也使用了同样的方法,但李万晨依靠赵鹏的掩护后又转身跑进内线,赵鹏快速撤出,李万晨死死的挤着张泉。陈龙见状直接来了一记三分球,球打在篮筐上没有进,王耀斌高高跃起拿到了篮板球,他一记上步,依靠步伐的优势闪开了身前的肖霆,轻松把球放进篮筐。内线差距太大了,只要他们继续使用这种打法,再依靠扼制对方命中率死拼篮板的话,这场比赛根本没什么悬念了。
“换人!”我正想着,场下站起一个人走到了场上,他把张泉替了下去,他小跑进内线和王耀斌站在了一起。我定睛看了看这个学生,他的身高和王耀斌差不多,甚至可能比他还要高,但是体格没有王耀斌结实。
“这谁啊?”我愣了一下,“我们学校还有这么高的学生吗?”“您猜啊!”王浩然狡黠的笑了笑。施良运球到了三分线前,面对赵鹏的防守,他显得没有丝毫压力。施良快速左手下球,贴着赵鹏试图向里突,动作没有变化,赵鹏没有犹豫,直接跟了上去,突然施良脚底交叉步急停,顺势直接把球投了出去。
王耀斌向后转身顶住对手,试图把对方挤出篮下拿到篮板球,眼看球就要落下,对方快速绕前,从下往上打了一下球,球向前飞去,他卡住了王耀斌起身拿到了篮板球。王耀斌立即上前封堵,那个球员做了一个勾手的动作,王耀斌闪身上前试图从侧翼封盖,但是。。。假动作。。。对方趁他上步之际,一步上前卡住了位置,准备起左手上篮,李万晨见状,丢下郑旭试图补防,但是对方却快速的把球交到了无人盯防的郑旭手里,郑旭在王耀斌的盲点位置出手,球进了。
“太大意了。。。”王耀斌摇摇头,李万晨走到王耀斌旁边比划着说道,“你虽然力量占优,但是他身高和你差不多而且动作灵活,一定要卡着他这个人,不让他有丝毫机会。”
王耀斌点点头,转头往前场跑去。陈龙又一次把球运到了对方半场,这次队友仍旧是在篮下,但是对方两名内线死死的站住了自己脚下的位置,虽然对方内线已经被封死,如果出手不进,对方还是有两个外线可能会抢到篮板,一旦抢到篮板发动三线快攻,陈龙一人是无法防守的。。。他犹豫了一下,把球交给了内线的王耀斌,王耀斌刚一拿球,刘晓东迅速冲上前和郑旭一前一后包夹了他,王耀斌将球高高举起,向后一顺,球到了篮下的徐彬手里,施良快速从后绕过,和郑旭、刘晓东一起封死了徐彬。
“三秒了,三秒!”施良边防边喊着,裁判的哨子响了:“三秒违例。”徐彬无奈的摇摇头,把球丢给了裁判。
刘晓东通过与内线的掩护策应又进了一球,他的衔接真的是越来越好了。陈龙改变了战术,他把球交给了赵鹏,开始在外线游移。我摇了摇头:“其实虽然对方换人了,但是篮下的优势还是有,也不一定非要卡到内线去,直接外侧得手后往篮下挤不就行了?”
“恐怕不行。”王浩然笑了笑,“如果要攻击的话只能选择王耀斌和李万晨这两个高点,如果换做其他人很可能被盖。”正说着赵鹏在外线依靠掩护一记跳步跳到了内线,他出手准备投篮。
“下来!”刚才那个高个儿内线顶着李万晨绕到前面,他高高跃起伸起右手试图把球盖下来,赵鹏犹豫了一下,试图把球交给李万晨,但是施良从后赶上,截断了传球的路线,进攻失败了。。。
“力量不强,但是灵活;跳的不高,但是基本功很扎实。”我边评点边说道,“这个学生是哪里来的?该不会又是转学生吧?”
“不,不是。”王浩然笑了笑,
我犹豫了一下,“难道是三年级的学生?还是以前没在篮球队露过面的学生?”
“教练啊,”王浩然皱了皱眉头,“您真的没认出来吗?”
“谁啊?”“那是赵健啊!”“WHAT!?怎么可能啊?赵健哪有这么高啊?再说了,高中生也不可能像初中生那样,几个月不见就急速直长的。他真吃了增高药啊?”
“这我不知道。”王浩然笑着说道,“不过他长高了这是事实,除了每天抽时间吊单杠,还用了那根‘上吊绳’和许鹏飞互相吊。其实不光是他们,其他球员也都有坚持在吊单杠的,不过基本没什么效果,数他长的最明显。”
“长高不急在一时。”我笑着点了一根烟,“赵健这么个长法是特殊,十万个里面未必遇得到一个,算是走运了。坚持吊也是好事,但是不能荒废了练习,以后让他们改练曲臂悬垂吧,顺便还可以加强肌肉耐性。”
“吱吱~~”正说着,裁判的哨声响了,赵鹏捂着脚踝倒在了地上,他站起来活动了一下脚踝,找了一个替补替换他下场,看他走路的样子,问题应该不大。
“您看这是谁上场了?”“谁啊?”
“您可真是。。。”王浩然抓了抓自己的后脑勺,“那是唐超啊。自打您走后不久,王磊就退队了,我跟张教练沟通了一下,破格让唐朝在假期跟着练了一段时间。不过他很难适应平时的训练强度,又是哭又是吐的,平时也让别人虐的够呛,好在最后算是熬出来了。现在起码不怯场了,打得算是中规中矩吧。”
我弹了弹烟灰,点了点头:“这个学生今年只有一年级,我估计他今年不会有上场的机会,不过多练练也好,等明年或者后年,没准能成为替补或者主力也不一定。”
此时对方也做出了调整,杨勇上场替下了刘晓东,许鹏飞替下了郑旭。杨勇一上场就紧紧的贴着唐超,防守相当严密,可谓滴水不漏,唐超几次想突进去就被封堵了,他运着球退了回来,试图重新寻找机会。
“杨勇的进步也很大,现在也有180公分了,进攻端虽然还是不能承担箭头,但是现在队友也偶尔会把球传给他,快攻上篮也很不错;而他最好的还是防守,很多人都觉得持球面对他的时候很有压力。”
王浩然点了点头,“新内容大致就这么多,除此之外其他人多多少少也有点变化,您今天回去的时候可以带着资料看看,我上面标注的很清楚。”
“教练!”刘晓东和郑旭走了过来,“您可回来了。”郑旭笑着用手肘顶了一下刘晓东:“你看我说什么来着!光天化日之下,敢在校园里明目张胆抽烟的那除了校长就是教练了,服了吧?”
我笑着点了点头:“你们俩考学的事情怎么样了?”刘晓东和郑旭对视了一下,刘晓东笑了笑:“我那边没什么问题了,该准备的科目老早就准备好了,之前也咨询过相关学校,问题不大,您就不用担心了。”
郑旭犹豫了一下:“听了您的建议我是打算去考这里的技术学院,有餐饮方面的专业,想学一下,据说分数不高,很好考,您也不用担心我。”“那就好,”我点了点头,“现在每周给你们两人两天假,周六不用随队训练,回家用用功,或者睡觉,或者稍微玩玩都可以,别搞得自己压力太大。”
“教练。”“教练!”“好久不见!”队员们注意到了我们这边,他们中止了比赛,三三两两的跑了过来,我和他们点头示意着。
“刚才看你们打了一阵,多少都有些变化啊,大部分变厉害了,除了陈龙。”我看了看陈龙,摇了摇头:“陈龙啊,练弹跳无可厚非,但是练的时候不能疏于协调性和球感的练习,可能是假期之后重新训练体能有些跟不上,所以懒了,但是身体协调和球身的协调是你最大的优势,不能懈怠啊。”
“是,我知道了。”陈龙点了点头。
我接着说道:“我相信大家都知道了,4月底的时候就是篮球赛开始的时间,现在马上就是三月份了,你们还有两次测评的时间来决定你们是否会出赛,我希望你们在赛前勤加练习,不要偷懒,为你们早日赢得一个名额。等比赛结束后,你们有的是时间休息。都听明白了没有?”“是!”
下午,办公室
“滴滴滴滴~”“喂?”“听说您回来了,”电话那边传来了王艳的声音,“您怎么搞的,回去之前也不知会一声,知道别人会担心吗?”“啊,对不起。家里临时有事,走的匆忙,回去之前把手机卡放在这边,忘记带了。”“真是。。。您今天有空吗?晚上我想约您吃个饭,八点半您来接我,好了,就这么定了,拜拜!”电话挂断了,一如既往的性格。。。
没想到刚刚挂掉电话,却又接了一通。我皱了皱眉头,拨通了王艳的电话:“喂,王艳呐,今天晚上恐怕我是过不去了。。。。。。,呀,明天吧,。。。。。。,没办法啊,这次的约我是无论如何也避免不了的。。。”
马钧,和他之间的这场决斗到底还是来了。。。
第四十四章 大赛前的最后练习
第四十四章大赛前的最后练习
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“来了这里就别废话了。”我点点头走了过去,“先动手再说吧。”“多少感觉有些不公平。”马钧似乎还有犹豫,“这样吧,我带上拳击手套,而且再让你三招!”
“让这么多啊?”我笑着点了一根烟,“我怕你后悔莫及啊。”“大丈夫一言既出,驷马难追!”“好,那我就不客气了!”
我弹了弹烟灰,顺势快速的把手里的眼圈向他的面部弹了过去,马钧迅速闪开,我趁机冲上去缩短了两人间的距离,一直勾拳打向马钧的肋部,马钧看破了这个招数,他快速的用手挡开我的左手,我左手快速的反向往他右手的拳击手套上一抓,右臂乘势快速的揽住他的右肋,猛的抬起右膝往他的左肋上顶去,马钧想要后退,但是距离太短速度又太快,他来不及躲闪,他快速抬起左腿挡开了我的膝盖。。。
“有破绽!”我猛的抬起头,一头向他面门撞去,“成功了!”“砰!”正在我庆幸的时候,没想到马钧竟然回赠了我一头,两人的脑袋撞在了一起,我捂着脑袋退了回去。。。
“三招过了吧?”出乎我的意料之外,马钧竟然没有揉自己的脑门,他摆出一副要进攻的架势。“别、别打脸。。。”害怕之余,我只能说出这句话。。。
马钧的攻势相当凌厉,他似乎有意要打我“一顿”,而不是“一下”,用的力道虽然不足以击倒我,但是很疼。我拼命的用双手挡着,但是顾头就顾不上肚子,他的拳头像雨点一样快速的往我身上落着。终于我逮到了一个机会,我双手抓着他的手套,想再来一头。没想到马钧直接一记直蹬把我蹬了出去。。。
“哎哟,该死。。。”我从地上爬起来,不断的揉着自己的肚子,“有本事再来啊!”
“我看算了吧。”马钧摇了摇头,“你不可能是我对手,这样的比赛本身就不公平。而且我闻到很大的药味,你可能是受伤了吧,放弃吧,你没戏的。”
“怕了吗?”我笑了笑,“我现在才要出力呢。”“好!那我就来了!”马钧说着又一次冲了上来。
这次的拳头比上次还要重。。。马钧低身一拳向我的腹部打来,机会来了!
“呸!”我向马钧脸上吐了一口口水。。。
“我靠!!”马钧骂着退了回去。。。
“结束了。。。”我笑着坐在地上。
“这就放弃了吗?”
我看了看正在用手套擦脸的马钧,笑了笑说道:“别傻了,我说的是你结束了啊,你已经不可能再和我打了。。。”
“哎呀,该死!!”马钧解开手套拼命的用手搓着自己的眼,“这是什么?”
“红花油!
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