妈们发现，只要度过开始几周的困难期，宝宝学会了正确的吮吸，双方形成了有规律的哺｜乳习惯之后，就能建立起舒适而长久的哺｜乳关系。如果你经过30天的尝试，觉得这种喂养方式不如预期的那样好，或者你只是在某种压力下选择母｜乳喂养，并不是真的想这样做，那么你可以考虑换另一种喂养方式，或者两种方式一起用。重要的是，要找到一种既适合宝宝、也适合你的喂养方式。
第3章 为迎接宝宝做准备（2）
为宝宝搭建爱巢
你已经兴致盎然地翻阅婴儿杂志好几个月了。一看到那些布置得色彩缤纷的婴儿房，那些用小动物图案装饰的婴儿床上用品以及其他配套物品，你就兴奋得两眼发光。现在，距离你的预产期只有几周了，你可以开始动手布置孩子的房间。只要费用不超出预算，你尽可以把自己变成孩子，把玩具娃娃身上的衣服买回家；你也可以释放内心的挥霍欲望，尽可能发挥想象力，购置成套用品，把孩子的房间布置成简单舒适型或者别致可爱型。但是别急着掏出信用卡，因为真正需要买的东西并不多。
衣物购置提示
买最基本的东西。只买那些最开始几周需要用到的东西。孩子一出生，礼物就会跟着来了。祖父母更是会毫不吝惜地将大堆礼物源源不断地送来。
先计划，后购买。列一个你想买和你必须买的物品清单。核对清单，将那些有人送的东西和能借到的东西划去，剩下的物品等真正需要时再买。根据宝宝的成长需求和你对婴儿购物指南上充满诱惑力商品的抵抗力，定期更新你的购物清单。
买大一号。宝宝的衣服要买至少大一号的。适合3个月大婴儿穿的衣服只要买几件就够了，宝宝衣橱里更多的应该是适合6～9个月大婴儿的衣服。让宝宝穿大一点的衣服，不仅能让宝宝舒服一些，还可以让衣服穿得久一些，降低购买成本。
少买一点。在宝宝的每个成长阶段，只要买几套必要的衣服就行了，因为不断会有人送衣服给你们。宝宝长得比买衣服的速度还快，很多衣服可能还没穿过就穿不了了，最后只能留下一柜子的纪念品，提醒你宝宝长得有多快。
买安全又舒适的衣服。邮购目录上那些嵌着小珠子和纽扣的紧身针织衫看起来实在漂亮，但这衣服对宝宝来说安全吗？舒适吗？现在已经不时兴用纽扣了，按扣会更好，因为宝宝可能会不小心吞下纽扣而发生危险。另外，谁有时间来扣那么多纽扣？如果衣服上的抽绳或花边松了，可能会缠住宝宝的手指和脚趾；还要注意超过20厘米长的丝线和缎带，这些都是危险品，可能会勒住宝宝。
选择简单好穿的衣服。看到那些漂亮的衣服时，想象一下帮宝宝穿这件衣服的情景。穿上它换尿布方不方便？领口够不够大，胸前有没有按扣，让宝宝很容易套进去？
尽量买棉质衣服。最舒服的材料就是100％纯棉。许多宝宝会对化纤材料过敏，但是睡衣必须是防火阻燃材质的。幸好现在已经有100％纯棉的防火阻燃睡衣了。
布置婴儿房
婴儿房的样式无穷无尽，布置的乐趣也是一样。当你踏上婴儿用品专营店这片乐土时，请捂紧你的信用卡。瞧，这里有一张支着四根帐杆的小床，看起来像个传家宝，好像睡过好几代人的宝宝。你不会看上这种吧——柳条编织的摇篮和拼缝的棉被，太土了。想要精致的，这里有棉花糖主题系列，配上高雅的白色，还有柔软蓬松的手感。当然，你想象中的完美婴儿房，怎么能少了妈妈的存在呢——宝宝的床旁边，一位母亲安详地坐在加了衬垫的摇椅上，娓娓读着《鹅妈妈童谣》。当你流连在婴儿用品店时，你的丈夫可能会抛过来一些简短的暗示：“我可以修好这个……我可以重新给这个上漆……可以去二手市场看看。 ”
出于要给宝宝一个完美安乐窝的强烈意愿，你不厌其烦地翻阅各种婴儿杂志，并想象你的宝宝待在每一种布置里的样子。你不光要求舒适，还要保证漂亮。这时来了一位朋友，一个狂热的婴儿物品消费者（就是那种对婴儿的一切事物都给予高度关注的妈妈），她给你的设计提了点小小的建议：“彩色氛围已经不流行了，如今黑白色是主打色调。”她推荐使用对比强烈的线条和圆点图案的布置（据说这比斑斓的色彩更能吸引宝宝的注意力）。她似乎很懂行，因为她订阅所有的婴儿杂志。你被她搞糊涂了，弄不清婴儿房到底是让宝宝思考的地方还是睡觉的地方。布满斑马条纹或花斑图案的房间好像都不是你之前想要的。等你看完所有的婴儿房设计，脑子里已经被各种斑斓的色彩和图案占满了。当你终于决定选择一种设计方案时，又遇到了一群对婴儿房设计非常有研究的父母。儿科医生也出现了，他提醒你，安全才是最重要的。购物行家也可能会告诉准爸爸，给婴儿买东西，买最基本的就行，其他的钱都要花在妈妈身上才值。你的心理学家朋友告诉你，宝宝如果总是跟父母一起睡，会丧失独立性。你妈妈也回忆起你小时候也是那种黏人的宝宝，只肯和爸爸妈妈一起睡，不肯回自己的摇篮去。这些都让你受到了启发：“婴儿房的图案布置得对不对呢？我的宝宝说不定一样都不喜欢。也许应该等着看看宝宝的睡觉习惯再来决定这些。”
直到现在，你还是希望婴儿房能非常漂亮，但更注重实用性了。“也许我们可以借一个摇篮，再花钱买一张超级大床一起睡。”最后，救星终于来了，给 “布置婴儿房 ”这个任务做了一个愉快的总结：“怎么喜欢怎么来吧，布置婴儿房不就是为了高兴吗？ ”
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第4章 与宝宝一起迈好第一步（1）
怀孕的时候总是觉得日子过得很慢，预产期好像永远不会来临。现在，你期待已久的时刻终于来到了，每一件事情都发生得那么快，昨天你还是一个孕妇，今天你已经成为了一位母亲。
宝宝的最初时刻
从子宫出来，呼吸到外面的清新空气，在这一过程中，宝宝会感受到许多的不同。
第一件事
要做的第一件事就是确保宝宝能够安全、健康地来到这个世界上。宝宝出生后，助产士会剪断宝宝的脐带并打一个结，有时助产士也会把这具有象征意义的一刻让给你的伴侣。然后，宝宝就开始了他在子宫之外的生活。助产士常常会将宝宝放在你的肚子上来做这些事情，这个时候，你的肚子就像一个柔软的靠垫，在它上面正举行着一场迎接子宫外新生命的仪式。
第一次接触
生产并不是一件很轻松的事情。在生产的过程中，当宝宝的头从产道中慢慢出来时，许多妈妈会本能地弯下身去摸宝宝的头，就好像在宝宝出生的过程中她们必须把手放在宝宝身上一样。（如果生产过程很长，让妈妈摸到胎儿小小的脑袋，会给妈妈极大的鼓舞，这将指引妈妈如何用力，帮助她更快地产出胎儿。）为了让爸爸也参与到这一迎接新生命诞生的过程中来，有些助产士会让爸爸抚摸宝宝的头，当宝宝完全从产道中出来时，甚至会让爸爸来抱着这小小的生命。
我还深深地记得我第6个孩子马修出生时的那种感受。由于我们的助产士迟到了，我很荣幸地“接到”了我的宝宝。（每次我向朋友们炫耀我接生了自己的宝宝时，玛莎总是立刻纠正我说，是她生下了马修，我只是接住了而已。为什么当妈妈做了所有的事情之后，得到荣耀的却是爸爸呢？玛莎是对的！）我仍然记得当我的手摸到马修的头时那种欣喜若狂的感觉，在马修出生的那一刻，我感觉到我们之间建立了一种奇妙的联系，即使多年以后，我们依然保持着这种奇妙的联系。这之间是否存在什么关联呢？马修也许不记得那第一次的接触，但我是永远不会忘记的。
从此以后，我成为了一名“接”宝宝的老手，因为我随后又将我的第7、第8个孩子（我们领养的女儿出生时我也在场）“接”到了这个世界上。现在，许多助产士会通过这种特殊的方式，来给爸爸们提供一个接触宝宝的机会。并不是所有的爸爸（或妈妈）都能够得到这第一次接触，但是如果这对你很重要，那就向助产士提出来吧。
第一次转变
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当脐带被剪断的那一刻，宝宝迎来了他生命中最重要的一次转变——从子宫呼吸（通过胎盘和脐带）转为空气呼吸。有些宝宝能够马上适应，小脸蛋转为红润。另一些宝宝则需要轻微的刺激或吸几口氧气才能够开始呼吸。
第一次见面
当整个接生过程都完成后（也就是说，宝宝脸色红润并且呼吸正常），助产士会将宝宝放在你的肚子上，让你和宝宝能贴在一起，肚子对着肚子，并让宝宝的头舒服地躺在你的Ru房中间，再给宝宝身上盖一块吸水的毛巾，让宝宝保持干爽温暖。你应该鼓励宝宝把脸颊靠在你的Ru房上，舔舔或吮吸一下*。如果宝宝看起来很不安，持续地哭，你也不用担心，要知道，他刚刚经历了一段很难受的过程。将你温暖的手放在宝宝的背上，给他一种安全感。这种安全、温暖的拥抱，再加上你有节奏的呼吸，正是宝宝从出生的紧张情绪中平静下来所需要的。一旦他开始吮吸你的*，他就能够更加平静。txt电子书分享平台 书包网
第4章 与宝宝一起迈好第一步（2）
第一次拥抱不仅具有心理效果，还有很好的医学效果。新生儿容易着凉，所以你抱着宝宝，肚子对肚子，脸颊对Ru房，能够完成一次很自然的体温传输。宝宝吮吸*的动作能够刺激你体内分泌催产素，这能帮助你的子宫收缩，减少产后流血。
第一次见面是一家人的私事。当助产士确保妈妈和宝宝都很好，接生演出顺利谢幕时，你可以要求一些家人独处的时间。只有你们3个：妈妈、爸爸和宝宝（如果可以并且愿意的话，可以再加上几个小哥哥或小姐姐）。这是一家人的亲密时刻，不应该被一些琐碎的程序打扰。
第一印象
刚出生时，宝宝看起来一般都是很难受的样子——愁眉苦脸，眼睛发肿，四肢紧紧地蜷缩着，小拳头也捏得紧紧的。在刚出生的几分钟时间里，许多宝宝会进入一种安静而警觉的状态。在这种状态下，宝宝能够更好地去感受新的环境。宝宝的眼睛和身体语言能够反映出这种状态。他会睁大眼睛去寻找另一双眼睛——让他看到你的眼睛吧。在刚刚来到人世的这段时间里，宝宝会看着你的眼睛，依偎着你的Ru房，放松他的拳头和四肢，静静地融入到你的怀中。在这亲密的时刻，宝宝和妈妈互相享受着各自的需要：宝宝需要舒适，而妈妈需要接触到宝宝。宝宝听到了你的声音，闻到了你的气味，感受到了你温暖的肌肤，品尝到了他的第一顿美味大餐。当宝宝继续吮吸而你继续抚慰宝宝时，你们两个都感觉到很安心。这样，宝宝在出生的一个小时内就会心满意足地进入深深的睡眠。
第一感觉
你可以想象一下宝宝第一次见到你时的感觉。从你身体内的子宫来到由你的皮肤、手臂和Ru房组成的外部“子宫”，经历了这一平缓过渡之后，宝宝会认识到痛苦之后是舒适，认识到子宫之外的世界是一个温暖、舒适的地方。你和宝宝之间的联系并没有中断，宝宝的出生只是让这种联系的表现方式改变了一下而已。
你现在看到的小宝宝，就是你企盼了许久的、再熟悉不过的、一直待在你肚子里面的那个小家伙。我们注意到，当妈妈和爸爸第一次看到他们的宝宝时，总是睁大了眼睛，想好好地看看这个独一无二的小家伙。然后他们就会把注意力逐渐转到小家伙的某些特征上。我们发现，爸爸妈妈表现出来的第一感觉中，有一种是立即欢迎这个新生的小生命成为家族中的一员，这个时候，妈妈也许会对爸爸说：“他的眼睛真像你。”或者两人同时惊呼：“他的鼻子和奶奶一模一样！”
亲密关系——什么意思，如何建立
亲密关系是20世纪80年代的流行词，是指在宝宝出生时，父母与宝宝之间建立的一种亲密的情感联系。克劳斯医生和科洛尔医生在他们著名的《母亲与婴儿的亲密关系》（Maternal…Infant Bonding）一书中，探究了亲密关系的概念。他们推测，人类和其他动物一样，在出生时有一段“敏感期”，在这段时间里，妈妈和新生儿以一种独特的方式互相接触、互相安慰。通过对比那些在出生之后就立即建立亲密关系的母子和那些没有这么做的母子，这两位医生得出的结论是：前者有着更加亲密的联系。
当这个概念推广到产房时，引起了不同的反响。父母和儿科医生非常热心地推广这种做法，因为这种做法很有意义。行为研究专家却对这种做法持怀疑态度：妈妈和宝宝只是一起度过了第一个小时，会产生持续一生的效果吗？
第4章 与宝宝一起迈好第一步（3）
我们仔细研究了亲密关系的概念。根据我们对文献资料的研究和自己的一些观察，在下文中，我们列出了一种对亲密关系的看法，我们认为这种看法是比较客观的。
妈妈与新生儿的亲密关系
亲密关系实际上是始于怀孕期间的一种关系的延续。随着妈妈对肚子里面不断成长的小生命的关心，这种关系得到了加强。你体内的物理和化学变化都在提醒你这个小生命的存在。生产过程巩固了这种关系，并让这个关系成为了现实。现在，你可以看到、感觉到这个小人儿，还可以和他说话，而在这之前，你只能通过凸起的肚子、肚子里的动静和借助医学仪器听到的心跳声来知道他的存在。亲密关系能够将你对体内胎儿的生命给予之爱转变为对怀中宝宝的关护之爱。婴儿在体内时，你给他的是你的血液；婴儿在体外时，你给他的是你的｜乳汁、你的眼神、你的双手、你的声音——你的全部。
亲密关系让妈妈和新生儿再次合二为一。对亲密关系的研究催化了医院中以家庭为导向的出生政策，让婴儿不再待在育婴�