商女王国- 第3部分

第三弹　教你甩掉负面情绪

路石林：“大家好，这里是路少讲堂，专攻各种疑难杂症，包治百病，有疑问欢迎随时@路少讲堂咨询，本少爷会不定期择取部分普遍性问题免费作答。前天有个小粉儿@本少爷，问经常性情绪低落、抑郁该怎么破，今天本少爷就根据这个话题来讲解讲解！”

雪锦（大小眼）：“扯淡，哪个小粉儿@你了，你能知道？你是又穿越回去了，还是他能用脑电波传输给你？”

路石林（扬了扬手中的板砖机）：“本少爷有带手机好么！”

雪锦（震惊）：“哈？你丫穿越居然还能带手机，重点是这都已经过去好几个月了，你的手机怎么可能还有电？难道是超超超超长待机？好吧好吧，退一万步说，就算你手机有电，也不可能有信号吧！”

路石林（得意洋洋）：“超长待机顶毛用，我这是太阳能，永不断电。至于信号，偶尔还是会有的了……”

雪锦（忙不迭凑上前去，夺过手机）：“哇塞，你这手机是哪个厂出的？比iphone10还长，从来都没见过啊！居然还能用太阳能！夸张的呢……诶？不对啊，你这手机中间都摔断了，还能用？”

路石林（满脸鄙夷）：“什么摔断了，这是两个屏幕，本少爷亲手打造的，普天之下只此一台，绝无仅有！”

雪锦（难以置信）：“你丫连手机都会做？”

路石林（洋洋得意）：“手机算什么，我家里用的所有家具电器都是我自己做的！啧啧啧，看你那没见过世面的小样儿，回头本少爷带你参观参观，你就知道什么叫生活了！”

雪锦（瞬间情绪低落）：“回头是什么时候？我们还能回头吗？”

路石林（情绪高昂）：“咔，大家请看，这就是负面情绪的典型表现，认为自己进入了绝境，已经无法回头了。在心理学上，本少爷习惯将其称之为放大镜思想，即无限期放大了自己的不利处境！”

雪锦（欲哭无泪）：“为什么我又要当小白鼠？难道我的人生悲剧就该被你拿来随意践踏吗？你这混蛋太无耻了！为什么总要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上呢？为什么……”

路石林（捂住耳朵，闪到一边）：“大家看到了吧，这又是另一种负面情绪的表现，稍带点狂躁和偏激，否定一切美好的事物，给自己和别人打上了负面标签。

给自己贴标签，认为自己永远是个失败者，就会无限期堕入自卑的死循环，觉得自己什么都做不好。给别人贴标签，难免会产生敌意。

举个例子来说好了，比如我边儿上的这位，她就认为自己的人生很悲剧。莫名其妙穿越到了一个穷乡僻壤，吃不饱，穿不暖，确实够悲剧的！于是她便将自己定义为了一个悲剧角色，每天郁郁寡欢，不作为，也不去想该怎样改变现状。因为她已经断定了自己是个失败者，不可能过上美好幸福的生活，再怎么努力也是徒劳，枉费心机罢了！

同时她也给本少爷打上了标签，认为我就是在嘲笑她，将自己的快乐建立在她的痛苦之上。殊不知本少爷其实是在帮她分析病情，想要助她早日脱离苦海。唉，为啥子本少爷的良苦用心，你就是看不见呢？”

雪锦：“看你个大脑袋瓜子，混蛋，不要脸，无耻……”

路石林：“得，吃力不讨好！在某些人的眼里，本少爷显然已经被归结成为一个混蛋了，无论本少爷做什么好事，她都视而不见，甚至会认为本少爷对她好都是别有用心的！唉，人心不古啊！

再举个例子来说好了，小雪花是一名普通的小学生，只因为成绩不好便被父母说得一无是处。彼时她幼小的心灵尚不能明辨是非，父母的责骂会让她觉得自己就是一个笨蛋，永远都做不了一个好学生。自卑心致使她的成绩越来越差，笨蛋命题也就理所当然得到了应证。

这种情况本少爷称之为自我否定预测式，在这类同学心中仿佛存在着一张能够预测未来的塔罗牌，那张牌已经告诉了他们事件结果，他们的潜意识会对这个结果笃信不疑，引领着他们向这个结果趋近。这又归结到了上期所讲的心理暗示命题，倘若有这种消极的暗示，得到悲剧结果的可能性必然会成倍增长。

通俗一点来说就是某件事情尚未发生，悲情者们便已经预知到了会有不好的结果。当真正的结果降临之时，倘若是美好的，他们就会说这只是侥幸而已；若是悲剧的，他们则会说：瞧，我早就知道会这样了！

由此一来，他们就会永远陷进消极的世界中，永远只能看到悲剧的结果，看不到美好的未来。抑郁症就这样越来越严重了！每年都有不少人因为抑郁症丧失生存意志而去自杀，这是很可怕的！”

雪锦：“你丫自说自话了半天，到底在讲玩意儿啊？”

路石林：“唉，妹子，哥只是想告诉你，这个世界还是很美好的，你也并不是一无是处！你的手艺还是很不错的，会工艺品，还会做菜，可以开一家主题餐厅嘛，有本少爷帮你宣传，肯定卖座！”

雪锦：“得了吧你，咱们又回不去！”

路石林：“看看，又陷进死循环了吧！难道回不去就注定悲剧吗？回不回得去跟咱们以后的幸福生活有关系吗？难道在这个世界，我们就不能开主题餐厅了吗？呵呵，你的思想太狭隘了，这也是你为什么总是陷入抑郁死循环的原因之一。”

雪锦：“诶？在这个世界也能开主题餐厅吗？就算能开，咱们也没有开店的资金啊！重点是这年头的人三观和咱不一样，他们肯定不会欣赏我们苦心经营的主题餐厅的！”

路石林：“肯定不会欣赏？呵，你是如何肯定的？咱们还没试过你怎么就能肯定了？退一万步说，就算他们暂时不能接受，我们也可以通过自己的营销手段让他们接受啊，还可以根据他们的喜好做相应的改善处理啊！不试试怎么知道呢？”

雪锦（仍不以为然）：“可咱没钱啊！”

路石林：“谁说没有，本少爷分分钟就能赚够钱！”

雪锦（严重怀疑）：“你哪儿来的钱？去偷去抢吗？”

路石林：“这个就不用你操心了，本少爷自有妙计！”

雪锦：“呵呵，事情败露了，可别连累我！”

路石林：“嗯，你只要拿钱去挥霍就行了，其他的交给我来办！”

雪锦：“这么好？你吃错药了？”

路石林：“本少爷从不吃药！”

雪锦：“哦，原来是没吃药！怪不得……”

路石林：“是啊！现在心情好多了吧？其实你还是很优秀的，方方面面都可圈可点，是只潜力股，本少爷决定要捧红你！”

雪锦（三分兴趣，七分怀疑）：“你怎么捧红我？”

路石林（拿起手机，兴奋地展示）：“发围脖啊！给你看看啊，本少爷已经上头条很多天了，每条围脖转载量都超过了百万有木有？看这个小美女，听说本少爷出事了，差点儿殉情！还是本少爷机灵，发了个围脖，救了她的命，就这条，被转爆了有木有？”

雪锦：“哎呀，我去，还真是，现在的脑残粉真夸张！诶，等等，上一条的转载量好像更高耶，还有照片，是周湦诶……”

路石林：“那必须啊！正牌古代人呢！”

（呵呵，传说中的周幽王，能不被转到爆吗？）

雪锦（赞叹）：“哥，你太牛A了吧！”（抢过手机，刷围脖中）

路石林：“轻松搞定，智商低就是好，分分钟摆脱抑郁。所以说那些还被抑郁困扰的朋友们，科学证明，你们的智商必定是高于常人的，故而你们总能发现更多的烦恼，这也怨不得别人，天才总是要为此付出代价的！

不过不要紧，本少爷有秘诀，请拿起你的纸和笔，写下你的烦恼，譬如我男朋友不爱我。写好后认真想想，这个烦恼的缘由是什么，即你为什么认为你的男朋友不爱你，想清楚后，写在烦恼的左边。再想想这个烦恼会给你带来什么严重的后果，即你男朋友不爱你对你的生活有哪些影响，理清楚了，写在烦恼的右边。

以上内容是为你的感性认识，在底下画上一条线，再理性的来看待这个问题。首先来看影响，若影响不大，就完全没必要烦恼了。若影响大，则可以根据事件形成原因对症下药，写下能够改善现状的措施，并根据理想措施，采取行动，改善现状。很快你就会发现，你离成功不远了，烦恼慢慢地也就消散了！

这个方法本少爷试过很多次了，都很有效。主要原因是够理性，可以扩充自己的思维层面，让自己的目光不要那么狭隘；其次是能够让自己忙碌起来，忙碌总能使人忘却烦恼，而且看到自己在努力，就知道最后一定会有收获了！

嘿嘿，同学们可以尽情尝试哦，包治所有烦恼！仍有疑惑还可以随时@路少讲堂，向本少爷咨询啰！嗯，最后希望每一个同学都能摆脱烦恼，重拾自信，做一个幸福的人！

谢谢大家的支持，以后请称呼本少爷……”

雪锦：“妇女之友！”

路石林：“滚蛋，是无所不能英俊潇洒正直善良路大少好伐！”

雪锦：“呃，前缀稍微长了一点儿，用缩略语吧，小女子认为只取首尾两字即可！”

路石林：“首尾两个字？无……良……滚粗！”

雪锦：“知道是无良就好，表误导广大人民群众好伐！”

路石林（委屈）：“……本少爷是很专业的好么！”

第一章　人间蒸发的男女

《腥风猎狼》新书签售会

潜伏在黑暗中沉沦的历史，赢不来的光明

作者：路石林（1990年5月5日—）九零后天才作家，擅长领域：军事、谍战、历史、机械、射击、自由搏击等

时间：2013年12月31日（周二）下午14：00

地点：沿江大道图书城一楼大厅

文雪锦百无聊赖的看着眼前的宣传海报资料和路石林本人的放大照片，嗤之以鼻：这年头作家也是靠脸吃饭的吗？长得人模人样的，专门坑小女生的钱，你好意思吗？居然还敢妄称天才，脸皮可真够厚的！

201314跨年的重要性不言而喻，本来她应该陪着心爱的人一起度过的，可惜她等了22年，始终都没有等来那个Mr。Right，所以只能够勉为其难地陪着闺蜜萧茜一起跨年了。

萧茜，女，22岁，未婚，没对象，酷爱韩剧的死宅女一名，最近不知道怎么的突然就迷上了路石林，死乞白赖的非要拖着文雪锦来沿江大道参加路石林的新书签售会，还说什么完事后请文雪锦吃麦当劳。

对于这种花痴女的无理要求，文雪锦骄傲地马尾辫一甩，果断地回绝了，“不行！吃麦当劳会胖死的！我要吃牛排大餐，外加今天晚上的通宵电影！”

“好，成交！”萧茜两只小眼睛笑成了月牙状，毫不客气地直接将文雪锦从寝室里拖了出去，带到了沿江大道图书城门口。

该图书城是W市的标志性建筑物，两边是两栋对称的高楼，中间偏上的位置有个连接两栋楼的通道，总共四十六层，气势恢宏，由于形状酷似大裤衩，所以当地人都戏称它为“大裤衩”或者“鬼门关”。

现在虽然已经入冬了，但是W城意外的被暖空气持续照顾着，感觉不到一丝一毫的寒冷气息，这也是文雪锦勇敢地踏出寝室的原因之一，作为一个没理想没抱负的死宅女，她可不想冒着“生命危险”去屋外吹风。

但是与吹风比起来，被当成花痴展览显然更严重！所以即使面对着图书城里的暖气诱惑，她还是坚定地选择了守在图书城外面，等候着萧茜的佳音。

“姐们儿，你可真不够意思，陪我一下下会死吗？君不闻那暖气在向你招手乎？哎哟，知道见路少一眼有多难吗？他的文章可是连科学家们都惊叹不已，称其为学术界的一朵奇葩呢！”萧茜极力的诱惑着文雪锦，口吐白气。

“起开！少恶心了！看到路奇葩我会倒胃口的！哦，我知道了，你肯定是想倒了我的胃口，能省点儿钱是吧！不行，今天晚上这顿不算，改明儿你得再重新请我一次！”文雪锦故作恍然大悟状的调侃。

“得，算你狠！姐姐我还得留点儿票子回家过年呢！我先进去了！美人乖乖地在外面等着寡人来翻你的牌子哦！”萧茜眯着眼睛在文雪锦的脸上摸了一把，一溜烟钻进了图书城。

文雪锦条件反射地拉开厚重的门帘就想追进去，但是很快便止住了脚步，退了出来，狠啐了一口，“哼，小妮子，太坏了，差点儿中计！等你出来了，看我怎么收拾你！”

还好及时反应了过来，要不然就跟进去了，文雪锦暗自庆幸着，退离了大门三米远，脸上全然一副死里逃生的神情。

图书城门口有一个广场，行人来来往往络绎不绝，却都行色匆匆，为了打发时间，她混在人群中，绕着广场转了一圈又一圈，萧茜始终都没有出现，她只得百无聊赖的开始对着来往行人评头论足了。

人类真的是一个很奇妙的物种，明明就生活在同一座城市，同一片蓝天之下，但是他们却好像在过着各自的春夏秋冬，有穿羽绒服的，有穿风衣的，居然还有穿裙子的，啧啧啧，也不怕得风湿病！

却见一个熟悉而陌生的身影朝着她走了过来，她识别了老半天才想起来，对面那个男人可不就是海报上的“天才作家”路石林吗！

一样凌厉的眉眼，略显腹黑，却从平面变成了立体，雪锦怔怔地看着路石林慢慢走近，无限腹诽中。

怪不得萧茜进去那么久了，都没有出来呢！敢情这个大牌的“天才作家”路石林刚到啊！真是个没有时间观念的家伙，鄙视一下！浪费别人的时间，就等于削减别人的生命啊！

“我观察你很久了！你是什么人？谁派你来的？”路石林在距离文雪锦约有两米的地方停了下来，目光如炬，直勾勾的盯着文雪锦，仿佛要将文雪锦生吞活剥。

文雪锦没来由的一哆嗦，说实话，她长这么大了，还从来都没有被帅哥这样看过呢！那感觉…那感觉让她只想逃！

她慢慢地向后退了两步，稳定了心神，转身撒腿就跑，还好她今天穿的平底鞋，还好她对这附近的环境都很熟悉，这才不至于立马被抓住大辫子。

奇怪了，这路石林为什么会来找她搭讪呢？难道是因为她长得太漂亮了？咳咳，她可没有那么自恋，更不觉得自己有什