心态的能量- 第7部分

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　　　　那么区分像什么呢？就好像是电脑的中央处理器——CPU，通过洞察输入电脑的资料，都要经过它的处理才能输出有价值的信息。
　　　　我们也是一样，通过洞察掌握了很多信息，但是还需要区分出一些信念上的盲点和混淆的部分。
　　　　想要更好地了解自己的心态，就必须懂得区分。
　　　　就像音乐家了解音乐，是因为他能够区分不同的旋律、不同的音符、不同的乐器、不同的五线谱。
　　　　化学家研究物质，是建立在对分子式、元素、化学反应等方面的区分上的。
　　　　厨师掌握烹饪的精髓，是因为他能够对色、香、味，及原料、调料、菜式的微小差异做出区分。
　　　　幼儿园的老师能够理解孩子，是因为她能够区分出孩子们不同的表情、不同的动作有什么样的含义。
　　　　生物学家总是能从声音就分辨出来，哪个是蟋蟀、哪个是蝉，或是别的什么。
　　　　那么，在心态修炼中，我们为什么要区分呢？
　　　　通过立体式洞察，我们只是重温了以往的行为和表现，并没有对收集到的信息进行分析。
　　　　也有时候，我们在面对一些事情的时候，心态是互相矛盾、互相冲突的，即处于“两难”的境地。
　　　　还有的时候，当外在环境已经发生改变，我们却惘然不知，仍然在用过去的经验来解决未来的新问题，出现思维的盲点。
　　　　那么，我们自己的心态到底是怎样的？到底是哪些心态主导了我们？这些心态中哪些是积极正面的？哪些又是给我们造成负面影响的？这些问题的答案，只有通过区分才能得到。
　　　　人的心态复杂多变，只有从360度的方向，多侧面、多角度灵活地区分，才能最终认清。如果区分不出阻碍我们行动的负面心态，那么拓宽自己的信念就无从谈起。
　第34节：混淆的信念是你最大的路障（1）
　　　　混淆的信念是你最大的路障
　　　　心态修炼中的360度区分，到底是要区分什么呢？
　　　　首先，要全面分析自己的心态真相，然后区分出那些阻碍我们做出正确判断的负面信念。
　　　　在现实生活中，我们经常会因为心态上的执著而迷失自己的方向。心理学中称之为“斯格托玛”效应，希腊文直译为黑暗、失去了部分视野，或称为盲点。这里用来说明，一个人超出自己习惯的范围就会看不到、听不进，只能看到有限的可能性，排斥了对更多信息的感知。
　　　　只要我们受到了以前的思想影响，先入为主了，我们就会固执于自己已有的信念，对其他认识问题的角度产生“斯格托玛”效应。这时候人是看不清自己的盲点的，甚至不知道自己的潜力在哪里。
　　　　区分就如拨云见日，透过层层迷雾，直到让我们如实地看到真相。
　　　　一位在大学里工作的女教授遇到过这样一件事情。
　　　　原来校长想提拔她做教务处长。但是她认为做教务处长会付出很多精力和时间，自己最想做的是照顾好家人，经营好自己的家庭，所以没有答应出任教务处长一职。
　　　　过了一段时间，她发现校长对自己的态度渐渐冷淡了。她感到很苦恼，于是就跟我聊了聊。
　　　　我：校长从什么时候开始对你冷淡了？
　　　　女教授：从我拒绝他做教务处长这个职位开始。
　　　　我：你认为是什么原因？
　　　　女教授：一是他忙，二是对我很失望吧！
　　　　我：失望什么？
　　　　女教授：觉得我不上进，认为我有能力又不为他分担。

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　　　　我：哦！如果你是校长的话会有怎样的感受？
　　　　女教授：也会很不开心啦！
　　　　我：你拒绝了校长提拔你做教务处长，是不是你自己的选择？
　　　　女教授：是我自己的选择！
　　　　我：你达到自己的目的感受怎么样？
　　　　女教授：做我自己选择的，当然开心了！
　　　　我：第一你实现了你的目标，做了你想要的选择，所以你开心；第二校长没实现他的目标，他不开心！所以他对你疏远了，你觉得他做得怎么样？
　　　　女教授：要说也是，毕竟这让他很为难。但我为此很烦恼，感到很委屈，因为我这样做也没什么错啊。
　　　　我：你没有错，你的领导也没有错。只是你没有区分到人与事。在你拒绝领导的任命时，你知道他会为这件事不满意的，但并不代表他对你人不满意，否则他也不会提拔你；从另一个角度说，你只为你的家庭这个目标负责任了，没有为第二个目标——和他有个很好的关系负责任。所以，关键在于你有没有为改善你们之间的关系再做些什么。
　　　　女教授：噢！我明白了！
　　　　这位女教授之所以会感觉到苦恼，就是因为她没有对许多混淆的信念做好区分，而且始终生活在自己的逻辑当中——“认为自己没错！校长不该这么对我！”生活中这样的例子屡见不鲜。恰恰是这些信念的混淆，让我们处于两难的境地，阻碍我们做得更加卓越。
　第35节：混淆的信念是你最大的路障（2）
　　　　其实，在这位女教授身上还有更多的地方需要区分，比如做了处长就不能很好地照顾家庭了吗？或者她对付出这么计较，那就一定能照顾好家人吗？因此，我建议这位女教授一定要正视这些区分，因为这能帮助她进一步理清自己混淆的信念，打开信念的盲区。
　　　　区分让我们更加清晰地面对自己心态的真相，排除那些似是而非、阻碍我们正确判断的信念，进而有助于我们改善自己的行为。
　　　　其次，区分让我们发现自己心态上的“阳光地带”。
　　　　什么样的心态能让我们获得成功？是积极的心态！
　　　　是什么让我们发现对自己有利的积极心态？是区分！
　　　　有一个农民，他家的屋子总是很暗。农民心想：“没办法，谁让我的屋子是朝西的呢。”
　　　　有一天，农民爬到屋顶的阁楼去找东西，忽然发现屋顶有一个天窗，只不过上面盖满了灰尘。
　　　　他很惊喜，连忙让妻子拿来笤帚。花了一个小时的功夫，天窗的灰尘被清理干净了。阳光从屋顶透了进来，农民的小屋一下子便亮了很多。
　　　　有时候，我们并不像自己想象的那样一无所有。我们每个人的心态都有“阳光”的一面，只是看你是不是能够通过区分来发现。
　　　　假设说，你踏入职场，做的第一个案子就成功了。这时候，你觉得自己很幸运吗？
　　　　如果你只是抱着侥幸的心态，那么很抱歉，下一次你就不一定能做成功了。因为，幸运就像买彩票一样，是个随机事件，你并不拥有支配“幸运”的钥匙，因为你不是上帝。
　　　　在心态修炼的第一个环节，你应该已经学会怎样洞察。通过洞察，你在自己的记录中，做了很多的准备。
　　　　在立体式洞察中，你得出的结论是，你做好了与同事的配合，与客户的沟通，最终顺利完成任务，并得到了老板的认可，尽管你跟老板的沟通有些不太同步。
　　　　那么，在“区分”的环节，你要怎么让这些结论被进一步地消化，好让它们转化成你血液里天然流淌的成功因子呢？
　　　　你要区分出来，正是认真、团队意识、沟通意识……这样一些正面的心态让你获得了成功。因此，你要借助区分总结出自己心态中“阳光”的那一面，并坚持下去，你离下一次成功就不远了！
　　　　再次，区分让我们剥除心灵上的“盔甲”，发现被遮盖的潜能。
　　　　按心理学理论的说法，每个人潜意识里都会有自我防御系统，保护自己免受外来侵害。然而，防御系统过强或过度滥用，就会让人好像披上一层厚厚的“盔甲”，把潜能掩盖住而无法彰显出来！
　第36节：混淆的信念是你最大的路障（3）

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　　　　这些“盔甲”还有可能是我们在做事情不成功时，给自己找的理由、借口、证据。我们这么做是为了让自己的失败合理化，让自己心里可以更平衡，而我们往往还不自知。防御系统本身是对人有益的，但过多就变成了逃避现实，变成了自我超越、自我实现的障碍。
　　　　你经常会听到有人说：
　　　　“哎呀，现在市场环境太差了！”
　　　　“我们的员工素质跟不上！”
　　　　“我们的资源不足！”
　　　　“我们的资金不够！”
　　　　我们总是喜欢把自己做不好的原因归结为这些外部因素。但是，事实上，我们往往忘记了问题可能就出在自己身上！
　　　　有一个小伙子，上班总是迟到。每次迟到的时候，他都喜欢跟上司说：“对不起！我这个人时间观念不强，下一次保证准时。”但是事实上，他依然每天迟到。
　　　　我就直接向他指出，他把自己经常迟到的表现归结为自己“时间观念不强”，这是一个负面的信念，对他以后的改正没有任何帮助。而且，他说“下一次保证准时”的时候，只是表明他会在行为层面上改变，但他的心态却依然没有变——因为“我这个人时间观念不强”！
　　　　他如果想要进步，不再迟到，就要在自己的心态和信念上进行区分。我问他：“你如果只是时间观念不强，为什么不见你早到，反而总是看到你迟到呢？”
　　　　这个小伙子沉默了。于是我又继续帮助他区分：“你是真的想做好呢？还是怕被批评、指责呢？”
　　　　他沉默了一下，然后告诉我，事实上，他说这番话的目的只是希望“不被批评”而已。
　　　　我帮他分析说：“我认为你为自己找了一个很好的借口，你只是敷衍一下，但是它对你的进步没有任何帮助！”
　　　　听了我的话，他才终于正视了自己的问题。
　　　　有时候，我们难以被别人了解，只是因为穿了太过厚重的盔甲。区分，让我们脱去所有的伪装，坦诚面对真实的自己，尤其是自己身上那些显而易见的伤痕。
　　　　被遮掩的伤口不会自动愈合，被发现的伤口才有消失的可能。
　第37节：360度区分其实很简单（1）
　　　　360度区分其实很简单
　　　　人的技能和才华需要内在素质支持，才能发挥得更好。那么，区分需要什么样的素质呢？
　　　　古时候，庖丁替文慧君宰牛，他操作过程中发出的声音和节奏，就像音乐一样美妙。
　　　　文慧君惊叹道：“啊！真是妙极了！你的技术怎么会达到如此高超的地步？”
　　　　庖丁放下刀回答说：“我刚开始学宰牛时，看到的是一头整个的牛；三年后，我所能看到的就是牛的各个器官了；现在，我根据心神去用刀，不需要用眼睛看，行动跟精神合二为一。我宰牛按照牛身上的纹理脉络用刀，刀在骨头的缝隙间行走，宽宽绰绰，游刃有余。普通厨师一个月换一把刀，因为他们用刀砍骨头；好厨师一年换一把刀，因为他们用刀割肉；而我这把刀虽然已经用了十九年了，依然锋利无比。”
　　　　庖丁对牛骨骼和肉的区分达到如此高超的境界，所有才会游刃有余。而我们在对自己的心态进行区分的时候，同样需要“道”。要怎样才能达到庖丁的境界呢？
　　　　下面的四点，就是我要告诉大家的区分之“道”：
　　　　一、区分事实、真相和演绎
　　　　我们审视自己的心态的时候，常常不够客观，容易给自己找借口。这时候，要辨别出什么是真相，什么是借口，就要学会区分事实、演绎和真相。
　　　　这当然是具有很大难度的工作。事实上，我们在讲全方位外部洞察的时候也说过，即便一个人努力地去做到中立、客观，也永远不要指望这个人能够100％的中立、客观，因为人的感受和所说的话永远都是主观的，带有感情Se彩的。这一点是我们首先必须认清的辩证法。
　　　　如果我们想要很好地做出区分，就需要中立、中立、再中立！客观、客观、再客观！
　　　　什么是事实？什么是真相？什么是演绎？我们先来看看大圣人孔子的故事。
　　　　孔子的一位学生煮粥时，发现有脏东西掉进锅里去了。他连忙用汤匙把脏东西捞了起来，同时想把煮的粥倒掉。但这时候，他忽然想到，每一粒米都来之不易啊！但是这些粥已经脏了，也没办法给别人吃，他就拿起勺子自己把弄脏的粥吃了。

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　　　　刚巧孔子走进厨房，以为他在偷吃，便教训了这位负责煮饭的同学。后来经过调查，大家才知道了事情的真相。孔子很感慨地说：“我亲眼看见的事情也不一定真实啊！何况是道听途说呢？”
　　　　上面的故事里，学生吃粥是孔子看到的“事实”。这里我们需要特别注意的是，看到的并不一定是事实，也更不等于真相。
　　　　孔子觉得这个学生“偷吃”——是根据他所看见的“事实”做出的演绎。
　　　　但是这是真相吗？真相背后，我们看到这位学生真实的心态又是什么呢？
　　　　真相是，这个学生不是在偷吃，而是在吃已经弄脏的粮食。而支撑他做出这样行为的心态是，他觉得“每一粒米都来之不易”，应该珍惜粮食。
　第38节：360度区分其实很简单（2）
　　　　即便是孔子也难免被演绎所干扰，不能马上看到真相。但是，圣人的可贵之处是他们懂得迁善心态（注：迁善，来源于《易经》中的“君子见善则迁”，表示人把心态调整到最佳状态），善于调整自我的标准。因为他们心中长期以来养成的客观、中立的品德如明镜高悬般清澈无比，所以他们的区分总是更加准确的。
　　　　通常我们讲，我们要尽力地弄清事实和真相，不要去演绎。但是我们哪怕是基于自己的行为所作出的判断，都很有可能是根据演绎得出的。
　　　　例如，很多人迟到之后，都会为自己辩解说：“今天是因为塞车”“今天不小心多睡了一会儿”……这些说法看上去好像是事实，但其实这只是为了自我安慰而“演绎”出来的借口。
　　　　真相是什么呢？或者说，你的真实心态是什么呢？你的真实心态是，对自己的要求不够严格，所以总是拿各种外部的原因当做借口。
　　　　连圣人都难免犯错，我们想要通过360度区分认清自己的心态，就更要时刻提醒自己保持客观、中立。我们只能相信客观的事实才是真相，我们要主动地杜绝主观“演绎”给我们带来的干扰，因为这是我们在纷繁的世界中，区分事实、认清心态的唯一出路