庵諾uo爱的方式并非所谓‘无手式’的高潮（毋须借手来对阴Di做刺激）。后来，我想开了，我了解到其实根本就不需要把这两种Zuo爱的方式拿来比较，更不需要把它们当做是敌对的竞争者。或许以后我可以只靠荫茎插入荫道的性茭方式就能达到高潮，不过，这其实也没什么了不起。因为，现在的Zuo爱方式既能让他满意，也能让我感到很快乐，又何必庸人自扰、多此一举？”
“在Se情录像带里面的男女性茭场景，一向都很快地草草结束了，而我们却正好相反。在开始进入荫道性茭的‘培养阶段’时，我们的动作都非常缓慢，几乎没有在动。我的男人有绝佳的自制力，可以把他自己的性反应控制自如，他可以在高潮状态下维持好一段时间（以便我也能接着达到高潮）。那时，他都会一再反复地对我做温柔轻巧的戳刺动作。如果Xing爱也是一种艺术，那么，他必定是毕加索之流的个中翘楚。惟一的问题就是，我一定要把手放在荫部，借着手的刺激，才能达到高潮——这纯粹是心理问题。在长时间的‘培养阶段’中，我发现我会经历一段身心松弛的反应，那是发生在我濒临高潮的边缘时刻，然后，我就会开始摆动我的下体去跟他做摩擦。”
“我们会用3种不同的性茭体位。如果我的高潮先来了，他会半侧着身躺着，我则跟他维持90度的直角，让他的荫茎从我背后插入我的荫道里去。采用这个性茭姿势，他可以摸到我的｜乳头，而我可以摸到自己的阴Di。至于在我们想要获得多次高潮，或者并不介意是否一定要同步达到高潮的话，我们就会采取传教士姿势。他先做一段荫茎戳刺的动作，让我达到一定程度的兴奋感；然后，我们双双侧过身来，这样一来，在我玩弄阴Di时，他的荫茎也还插在我的荫道内。等我的性兴奋到了一定程度之后，就换他来继续做动作。如此轮流交换做动作，直到某一个人累了，或者再也支撑不下去为止。如果是在我先达到高潮的情况下，我就会觉得荫道性茭是非常美好的，一点也不像性书上说的荫道性茭会带来疼痛。我的荫道内壁很敏感，我可以很清楚地感受到他高潮来临时的颤抖与律动。要是他的高潮先来了，他会继续压在我身上，荫茎也继续留在我的荫道里，直到他的高潮完全退去；然后，他就会躺在我身边，鼓励我，陪着我一起达到高潮。最近我们还发现，我们可以在‘培养阶段’中轮流用自己的旋律掀起性兴奋的序幕，这让我感到很高兴。无论是采取主动或被动的角色，我都可以从中达到高潮，这两种Xing爱的方式都能带给我不同的快乐。不论用那一种性茭体位，他都会为我做阴Di刺激，有时他还做得比我好呢！”
荫道性茭的时间长短
很多人深信：只要延长荫道性茭的时间，就可以让女人顺利地在荫道性茭中获得高潮，也就是说，男人的早泄是妨碍女人在荫道性茭中达到高潮的主因。因此，除非有更好的接触方式（如在荫道性茭中提供女方阴Di刺激或各种辅助办法），否则，长时间的荫道性茭对女人高潮的获得并无多大助益。
许多女人对长时间的荫道性茭感到不适，而发出诸多的抱怨：“如果荫道性茭超过15分钟，就会让我开始感到厌烦，等我下次小便的时候，会有灼热的感觉。”
“如果男人一味用单调的方式做荫茎戳刺的动作，我就会觉得很无聊。要是他愿意让我采取主动的话（例如让我在上位），我就可以一直保持着对Xing爱的兴趣，无论多久都无妨。”
“要是时间太长了，我的润滑液会愈来愈少。”
“如果荫道性茭进行得太过度，有时我就会变得麻木起来，这让我觉得很不快乐。偶尔我还会因为荫部太湿润了，以至于在荫道性茭中，反而什么都感觉不到。这样我会觉得自己像个荫茎的收容器，而不是性茭参与者。”
“在荫茎插入我的荫道刚开始时，我会有很强烈的情绪反应。过了之后，这种感觉就慢慢退去了。”
“我喜欢一开始的荫茎戳刺，接着，我的感觉就开始走下坡了。”
“是的，如果我很兴奋的话，我就会很喜欢荫道性茭。性兴奋会让我很渴望要深入荫道内里的荫茎插入。不过，我倒不喜欢太过度的荫茎戳刺（在我荫道内的颤动）。这会让我觉得很痛，或者会得尿道感染。”
“虽然一开始的荫茎戳刺让我觉得很兴奋，也很满足。不过，整体而言，荫道性茭让我觉得很失望，无论是性茭体位或荫茎插入的动作，都没有办法提供阴Di刺激，只是一味地在我身上摇摇摆摆。”
各种不同的生理构造
有些研究者认为荫道性茭冷淡的原因，很可能是来自女人在性生理构造上的个体差异。这种说法，正好投合很多女人的心意，为她们提供了绝佳的理由，让她们除了具有心理因素之外，又找到别的理由足以解释为何无法在荫道性茭中达到高潮。
“我阴Di的位置长得太高了，所以，我才无法在荫道性茭中达到高潮。或者这是基于心理因素，因为我并不信任自己。”
“我猜我应该可以在荫道性茭中获得高潮，只要我的阴Di长对位置，而且可以得到足够的压力与刺激。可是，在我跟花花公子Zuo爱时，这个愿望却从未达成过。”
“我去看过医生，他告诉我说，我的阴Di被覆盖住了，而且体积长得太小，所以要加倍努力才能让我在荫道性茭中达到高潮。不过，他不同意我做外科手术，因为他觉得动这种手术太危险了。但是，要是同样的问题发生在一个男人的身上，我想他就会反过来建议他动手术。然而，我还是有办法让我自己达到高潮，我会用振动器自蔚，或者在荫道性茭中采取上位姿势，同时摆动我的下体，让我的阴Di可以在他的耻骨上来回摆动、摩擦。”
“我的阴Di很小，这是为什么在正常的荫道性茭中，我很难达到高潮的原因。老实说，当他的荫茎插入我的荫道时，我感觉不到有什么刺激可言。”
“我的阴Di距离荫道太远，因此，在正常的荫道性茭中，我的阴Di很难接收到刺激，除非它早已被刺激过了。至于阴Di跟荫道分得这么开的原因，不知是否因为在小时候就已经把Chu女膜弄破所造成的？”
“我一直在想：我跟其他人是否一样？我不觉得自己有什么不正常的地方，不过，也许是因为阴Di的位置不太对劲的关系。因为不论是什么东西放进我荫道里去，都没办法给我的阴Di带来刺激。”
“我真的相信，我的阴Di很可能在生理构造上的位置长得不太对劲，因为，至今我依然无法找到一个正确的性茭体位，可以让他的荫茎在插入我荫道的时候，给予我阴Di刺激。”
没错，就女人的生理构造而言，阴Di、荫唇无论在外形、大小、形状、位置、肌肉组织等，各方面都有其相当大的差异存在。不过，无论如何，都不能借此论断女人的生理构造就是所谓的不正常或有缺陷。最大的错误是社会文化对女人施压，非要女人在荫道性茭中达到高潮不可，对Xing爱的定义太过刻板、狭隘。
不过，大家依然会怀疑，到底生理构造的因素，是不是导致女人无法在荫道性茭中达到高潮的原因之一？根据马斯特与琼生的研究结果显示，并无任何的证据可以支持这种想法：女人的性生理构造差异，并不会影响到她们的性反应。然而，芭芭拉·席曼（Barbara Seaman）却在《自由与女性》（Free and Female）一书中，针对马斯特与琼生的结论，做出以下的提醒：“我们只能将之视为初步的研究发现，尚待进一步的验证，因为他们并没有针对阴Di在高潮中的变化做系统的观察研究。”薛飞也认为亟须在此领域中，继续做进一步的研究。马斯特与琼生曾经主张，某些荫道的特殊状况很可能会妨碍到荫茎戳刺的动作，以至于无法对荫唇与阴Di包皮造成刺激。切记！问题的重点在于，女人在荫道性茭中达到高潮的情况是相当罕见的，若不依赖一些特殊的性茭技巧，即在荫道性茭的同时也进行阴Di刺激，便很难让女人在荫道性茭中获得高潮。
在荫道性茭中，有可能学会如何达到高潮吗？许多女人表达了她们的看法：“在我刚开始跟我丈夫做荫道性茭的7年里，我根本没有高潮，我那时一直都以为只要让他高兴就好了，所以，我就让自己想办法要从荫茎插入荫道的戳刺动作中，自得其乐。到最后，我变得很挫折，历经千辛万苦才终于学会如何在荫道性茭中同时让自己快乐的方法。”
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“在我10年的婚姻生活中，我跟我丈夫几乎连一次高潮的经验都没有。那时我一直以为是我自己性冷淡，不过，在我离婚两年之后，一个男人诱拐我上床，他教我如何达到高潮的方法，我才惊讶地发现，其实自己才不是个性冷淡的女人！也就是说，我该学着去尝试与体验——如各种性茭体位等等，看看到底是哪一种做法最能让我达到高潮。我真的很希望可以早日学会这些达到高潮之法。”
“若想在荫道性茭中达到高潮，你一定要学着如何去做反应，也就是说，这的确是后天学习而来的。如果我是个文盲，我也从来都没听说过要怎么做才会在荫道性茭中达到高潮的话，我一定只会平躺在床，眼睛瞪着天花板，脑子里一味地怀疑：这就是Zuo爱吗？还好有柏格与史崔（Berg and Street）所合写的《小黄书》（Little Yellow Book）帮了我大忙，感谢他们，我终于学会了如何在荫道性茭中达到高潮的要诀：我应该采取上位的性茭姿势，并由我来控制身体摆动的压力。虽然，男人在荫道性茭中例行的荫茎戳刺，都会让我觉得很兴奋，也很有趣，不过，真正能让我达到高潮的方法，还是必须要借助我自己摆动身体才能获得高潮，比如以荫部为圆心做左右画圆的动作，或向两侧摇摆下体。现在，我每次做荫道性茭都能顺利达到高潮，很少有例外。”
最后，本研究还发现年龄、子女数或性经验的多寡等等，都不是获得高潮的相关因素。
有些女人认为，虽然她们可以在荫道性茭中达到高潮，但是她们只想从中自得其乐，并不介意非要达到高潮不可：“对我来说，若直接刺激阴Di，高潮就易如反掌。不过，老实说，若想要在荫道性茭中达到高潮，那真的要花上相当的功夫与努力。所以，通常我一点也不想那么费事。现在，我都尽量放松自己，享受在荫道性茭过程中的肌肤之亲以及他的高潮即可。”
“他的荫茎在我的荫道内不停地抽送，一面摆动他的下体，这样我就可以控制好我能接收到的阴Di刺激，这种Zuo爱最刺激。我想我大概已经放弃了想在荫道性茭中获得高潮的期望。在传统的荫道性茭中，我都把注意力集中在我的性伴侣身上，我更在意他们是否能得到满足。当我放弃达到高潮的期望之后，荫道性茭毕竟还是很有趣的，因为我可以尽量放松自己，一点也不必操心自己的高潮，我大可在事后再来自蔚，那时我就可以全神贯注在自己身上了。”
增加达到高潮的机会
以下两种方式，可以让女人增加她们在荫道性茭中达到高潮的机会，不过，切记！关键在于要努力改变在荫道性茭时阴Di刺激不足的困境。首先而且最重要的是，要把自蔚时的技巧带入荫道性茭的过程中去，或者自行尝试，看看哪一种刺激的方式最能在荫道性茭中提供足够的阴Di刺激。
高潮靠自己
可以在荫道性茭中达到高潮的女人，往往都是借助自己的努力，靠自己主动的力量才能获得高潮。她们并不会被动地依赖性伴侣的荫茎戳刺“施予”她们高潮：“我觉得对女人来说最重要的就是，她要更积极主动地参与整个荫道性茭的过程，而这真的超乎我原先对Xing爱的想像甚多。”
“有好长一段时间，我一直都无法达到高潮，因为在荫道性茭的过程中，我关心的是我到底有没有对我的性伴侣做出正确的性反应。诸如在他的高潮来临时，我就应该放声大叫，假装我的高潮也来了，其实这只不过是在玩‘抓住这个男人’的把戏罢了。直到我开始找寻自己的高潮，我才终于享受到了高潮。”
“在荫道性茭中，我愈专注于自己的身体的快乐，也就是说，专注在生殖器的感觉上（借着调整性茭体位以及摆动身体来追求生理的快感），我就可以更容易达到高潮。我以前都很忧心忡忡，害怕我这么用心良苦地追求自己的高潮，是不是太过分了，会不会不够女性化。”
“有一回，在我碰触到他的阴囊时，突然感觉到一股很强烈的阴Di刺激。当时我是平躺着的，不过，我们都稍微侧过身来。也许，我应该更主动一点，表现出积极进取的样子，不过，就我认识的男人而言，当我开始试着摆动我的身体去跟他们做摩擦，或者对他们作些口头建议时，他们马上就失去了Zuo爱的兴趣。”
“最重要的原则就是，你要靠自己的力量来实现高潮的愿望，你不能只在一边等待高潮自动出现，也不能瞎碰运气，依赖男人偶一为之对你施予正确无误的阴Di刺激。”
“当我可以自在地摆动我的骨盆时，我就可以决定我想要多轻多重的压力与刺激，这样我的高潮就来啦！”
“在荫道性茭的时候，我一向都表现得很主动，我还会告知我的性伴侣我比较喜欢什么样的做法。”
“我在荫道性茭中达到高潮的做法，是要借助一种很特别的Zuo爱方式——特别专注在感觉以及情绪的细微变化上，而且还要从容不迫地慢慢来。此外，我很擅长在感到最舒服的时候继续保持高亢状态。”
最成功的佼佼者，便是那些可以坦然无愧地将她们自己在自蔚时的技巧运用在荫道性茭中来达到高潮的女人。或者是她们三生有幸，可以找到一个温柔体贴、善解人意的性伴侣。
你一定要关心自己，让自己快乐，要认定这是自己的权利。你要靠自己来达成心愿，无论如何，高潮对你而言都是好的�