神偷化身- 第150部分

　　　　“怎么会，国术是华夏的国粹，我自然不会轻视它。”

　　　　“也许你是这么认为的，那是因为你心里那一点点民族情结，但是你的理智却告诉你，国术都是些过时的东西，什么八卦、咏春、螳螂、形意，一听名字就让人提不起兴趣，是吧？”

　　　　“你会认为国术打不过武技，比如蓝家的飞星手，那多帅啊，甚至你认为国术是类似于跆拳道之类的表演武术，打不过泰拳，是吗？”

　　　　“呃……”

　　　　“来，咱们做个试验，扎个马步，看你能扎多久，我跟你一起扎。”屠夫阿军说着，双脚分开，半蹲下来，上身挺直，扎了个标准的马步。

　　　　周健急忙道：“我肯定不如梁教官扎的久。”他很了解屠夫阿军这种人，一旦话题牵扯到他们坚持的东西，他们就会变得很较真，跟他们争下去没有一点好果子吃。

　　　　“扎一下试试吧，咱们都不动用生命场能，就靠肌肉的力量，看你能坚持多久。”屠夫阿军虽然是用商量的语气说的，但是看他那认真的神态，显然是没有拒绝的余地。

　　　　周健无奈，只好跟着屠夫阿军一起扎马步。

　　　　这个动作在他看来其实有点傻*，而且除了能练腿力之外，他也不觉得有什么意义。

　　　　这一扎就是十分钟，周健不用生命场能，也不召唤鬼杀者分身，仅仅凭借本尊肉体的力量坚持了十分钟，其实到七八分钟的时候，他已经有些抗不住了，先是大腿发酸，后来两条腿开始哆嗦，现在他已经开始流汗了，不过因为骨子里一股不愿服输的劲儿，周健还在咬着牙坚持着。

　　　　看看对面屠夫阿军，马步依然扎的稳如泰山，仿佛屁股底下有个看不见的凳子一般。

　　　　周健当然不会认为对方在依靠生命场能作弊，也就是说屠夫阿军完全凭借肉体的力量将马步扎成了这个样子。

　　　　虽然早就猜到会是这种结果，但是真的看到屠夫阿军马步扎的这般轻松，一呼一吸之间仿佛在享受一般，周健还是觉得心中惊讶。

　　　　十二分钟的时候，周健实在是坚持不住了，他站起身，揉了一下几乎没知觉了的腿说道：“教官，我到极限了。”

　　　　屠夫阿军也站起身，看了一下表说道：“还算不错，十二分钟，对普通人来说已经很难得了，不过可惜，你这根本就不叫马步。”

　　　　周健一愣，他感觉自己的动作已经很标准了，腰沉的很低，腿弯几乎达到九十度，上身挺直，跟屠夫阿军一模一样，虽然到后来他累的要命，但是也保持了这个标准的姿势没动。

　　　　他有些不服气的问道：“这不叫马步叫什么？”

　　　　“你这叫蹲坑。”

　　　　蹲……蹲坑？周健无语了，其实却是如此，马步不管从哪个方向来看，都跟蹲坑似的，可是自己这叫蹲坑，你那不叫蹲坑么？

　　　　当然这话他是不敢说出口的。

　　　　屠夫阿军看出周健的不服气，说道：“国术里有句话：要学打，先扎马。马步是国术所有门派的基础，比如什么北腿，洪拳，少林，咏春，入门都要扎马步它就是这么一个姿势，但是要练好了却要下几年苦功，你以为单单模仿就行了么？我可以确切的告诉你，马步蕴含了国术的精髓，你不会以为它是用来练腿上肌肉的吧？”

　　　　周健微微一怔，他确实一直以为马步就是用来练腿上力气的，难道不是？

　　　　“我实话跟你说，即便是我，也不敢夸下海口说，我的马步就算是扎到最高境界了”

　　　　周健呆了呆，屠夫阿军前些日子还跟他夸下海口，说自己的国术在整个东方武馆都是排前几的，他现在居然说自己的马步还没扎好？一个马步而已，里面蕴含了什么玄机？

　　　　屠夫阿军看出了周健心中的疑惑，说道：“不要以为我在故弄玄虚，我刚才说了，马步是国术所有派别的基础，你认为这是随便说说的么？扎马步要看悟性，悟性差的三四年也扎不好，而悟性好的，扎两年马步就能靠腿上的力量上房上树，不是跳上去，而是不靠手，单靠两条腿爬上去，也就是飞檐走壁，你不信？跟我学国术，我就告诉你到底怎么扎马步”

　　　　……………本章4000＋，昨晚欠的1000补上了。

正文　第250章　国术

　　　　第250章　国术

　　　　“扎马步要看悟性，悟性差的三四年也扎不好，而悟性好的，扎两年马步就能靠腿上的力量上房上树，不是跳上去，而是不靠手，单靠两条腿爬上去，也就是飞檐走壁，你不信？跟我学国术，我就告诉你到底怎么扎马步”

　　　　看到屠夫阿军像是怪叔叔在用棒棒糖yin*小女孩回家一般yin*自己，周健心里有点好笑的感觉，不过听了屠夫阿军的话，他也确实被勾起了一些兴趣，到底马步这个简单的动作里蕴含了什么玄机？

　　　　看到周健依然没有拜师的打算，屠夫阿军骂骂咧咧的说道：“**，我真是够贱的，我拜师的时候又是给师父倒茶，又是跪着磕头的，现在他**给别人当师父，还是我在求，他**的哪有这种事儿”

　　　　周健心里大汗，慌忙说道：“梁教官，不是我不知好歹，而是以我现在的天资，学习古武已经很吃力了，如果兼修国术的话那就更是吃力了，拜师不是儿戏，一旦我拜师了总不能学一半放弃吧，要是学不好，不是给师父丢脸了？”

　　　　屠夫阿军没好气的说道：“少给我来这一套，说的跟为我着想似的，还不是你不想学。”

　　　　“得了，我今天就教你扎马步，如果你还是对古武一点兴趣也没有的话那就算了，逼着你学也没意思，我还不如省下功夫再找个传人。”

　　　　“谢谢梁教官。”周健始终保持着恭敬，他也确实想知道看似简单的扎马步到底有什么奥秘。

　　　　“我先给你说一下为什么要扎马步，马步其实就是站桩，国术界有一句话叫‘入门先站三年桩’，站桩不单单是为了练腿力，练筋骨，更是为了练气血，练内功，练聚气，到最后站到融入天地，天人合一”

　　　　“行了，不说了，我知道说了你也不信，我给你来点实的……”屠夫阿军说着突然侧踏出去，又扎了个马步，然而这一次扎马也不见他怎么用力气，却听“啪”的一声，他脚下的地板被踩的崩裂开来。

　　　　周健猛地呆住了，因为经常有人在武馆里打斗，所以地面上铺设的地板特别的结实，用橡木经过蒸，脱水，油浸之后制成的，实心贴地，拿大锤砸上去都未必能砸的开。

　　　　现在却被屠夫阿军一脚踩裂。

　　　　“梁教官，这是……生命场能？”周健实在无法相信屠夫阿军只靠肉体的力量就踩裂地板，所以才会这样问，以天阶高手的实力，催动体内的生命场能，踩裂这种地板当然不算什么难事。

　　　　屠夫阿军一听就火了，“他**的我吃饱了撑的用生命场能唬你啊这种特质地板价值好几万块，我踩坏了还得让我赔，我脑子进水了拿几万块出来逗你玩啊？”

　　　　周健被一顿臭骂，尴尬道：“抱歉梁教官，我只是觉得有点不可思议。”

　　　　“你知道就好小子，我为了你可是下了血本，这一脚下去我半个月工资都没了，你给我学好了”屠夫扎着马步，继续说道：“你是不是好奇为什么我能把地板踩碎？”

　　　　周健点了点头。

　　　　“你去过少林寺没？在少林寺千佛殿的地砖地面上有四排共四十八个坑，前后左右间隔两米，直径半米，平均深20厘米，那是少林寺的一大旅游景点，是历代少林寺的和尚站桩踩出来的脚窝”

　　　　周健微微一怔，好像真有这么回事。（关于少林寺脚窝的事情并非蚕茧杜撰，网上有图片，而且是地砖地面。）

　　　　“你有没有想过，为什么站桩能在地砖上站出脚窝来？比如是你，用那种蹲坑式的扎马步，你觉得能扎出脚窝么？”

　　　　周健摇头，恐怕扎上个千八百年也不会有脚窝，除非他故意穿一双沉重的铁鞋去猛砸狠踩，而少林武僧显然不会这么无聊。

　　　　屠夫阿军说道：“少林寺的武僧站桩站出脚窝，就跟我现在扎马步踩碎地板是一个道理，那都是暗劲的应用，站桩，能站出暗劲来一脚踩下去，势如千钧”

　　　　“这说起来就牵扯到气血的循环了，‘入门先站三年桩’这话不是白说的，如果你不懂站桩的道理，那么就算站上一百年，也是蠢驴拉磨——原地打转”

　　　　“站桩分为三个阶段，第一是‘松’，第二是‘静’，第三是‘空’，我现在也只是刚刚摸到第三阶段‘空’的门槛而已。”

　　　　“想练出暗劲，练出气血，最少要达到‘静’的阶段，而你现在要学的，只是‘松’。”

　　　　“为什么有人扎马步能扎一两个小时？甚至扎上半天？你觉得他们是练的多了神经麻木，不知道腿酸了？当然不是，要是真的那样站桩只会因为过度疲劳而损伤肌肉，而事实上，站桩站的好的人双腿非（提供下载…）常有力，下盘稳如泰山。他们能扎得久，是因为他们会‘松’。”

　　　　“站桩之所以叫站桩不是因为要站在梅花桩上，而是身体要像树桩一样一动不动。但是身体不动，不代表气血不动，筋肉骨骼不动，恰恰相反，在你身体稳如树桩的同时，你的筋肉一直要动，这就是‘松’。”

　　　　“真的领会到‘松’境界的人，他们在站桩时全身肌肉就像水浪一般，从下到上，一浪接着一浪，他们的身体虽然没动，但是肌肉一直在一张一弛，所以虽然他们扎马一个小时，两个小时，他们也不会觉得累，而你那种蹲坑的姿势，能蹲十分钟已经很不容易了。”

　　　　屠夫阿军说到这里，周健有点汗，他已经彻底服气了，自己对国术完全不懂，他尝试着屠夫阿军所说的办法扎下了马步。

　　　　姿势摆好了之后，周健先松膝盖，再松大腿，然后松腰腹，一路放松下来，他觉得很别扭，身体似乎不怎么听使唤，其实人体有600多块肌肉，很多动作是多组肌肉协调完成的，周健现在尝试的就是不断的转换身体重心，同时让肌肉组交替工作和放松，

　　　　可是一个‘松’字，说起来容易，做起来难，初学者想要保持马步的标准姿势，那么不但腿上的肌肉要绷紧，连带着臀部、腹部、腰背、肩颈的肌肉都要随之绷紧，让他们放松，他们就倒了

　　　　屠夫阿军看到周健练的有模有样，在一旁指导，“学会肌肉的松弛并非一朝一夕之功，所以行内才会说入门先站三年桩，初学者只能哪里酸了就松哪里，甚至可能先松左腿，再松右腿，他们也知道这是错的，但是没办法，浑身肌肉掌控不好，只能如此，直到练上几个月，才慢慢的摸到一点门道，能蹲上个把小时。”

　　　　“但是这种的还不是真正的‘松’，或者说，只是‘松’比较低的境界，其实华夏武术一直讲究阴阳、松紧结合，完全的松为懈，完全的紧为僵，只有将松紧结合起来，松中有紧，紧中有松，才能达到将全身肌肉操控自如，达到‘肌肉如鼓浪，一浪接一浪’的地步，这种玄妙的东西其实解释不来的，只能靠悟，所以在国术中，悟性非（提供下载…）常重要。”

　　　　……

　　　　“注意脚趾张开抓紧地面，腰腹挺直，否则更累，还有……”

　　　　……

　　　　“可以尝试着转换重心，甚至你可以让身体稍稍起伏，这样有助于缓解疲劳……”

　　　　……

　　　　“马步为什么叫马步，那是因为它的姿势像骑马，你身上的肌肉要模仿骑马的节奏……”

　　　　……

　　　　屠夫阿军说着说着就不说话了，他发现周健从最开始呼吸如鼓风，到后来呼吸慢慢的平静下去，从最开始满头大汗，到后来只是脸色稍稍发红，他蹲的越来越稳，脚步越来越扎实，身体的晃动也越来越小，到最后，周健的身体有节奏的起伏着，如同风吹微浪翻一般，虽然没有达到扎马如桩的地步，但是却也相去不远了。

　　　　屠夫阿军转身一看表，居然已经过去了……

　　　　三十五分钟？

　　　　“我草”屠夫阿军很没形象的爆出一句粗口，当然，他一直没什么形象。

　　　　周健不解的看了屠夫阿军一眼，却见他拉过静室的案几一屁股坐在了上面，他把脚蹚在桌面上，一只手指了指周健，想了半天不知道说啥，最后他拍了一下大腿，只说了四个字，“这他**的”

　　　　“……”

　　　　“行了，别蹲了，起来吧。”屠夫阿军从屁股后面掏出了一包被他坐的皱巴巴的软中，从里面抽出一根，问周健道：“来一支不？”

　　　　“不会。”周健摇头，心里暗道就算会也不敢抽，这烟放屠夫阿军屁股后面估计久经屁味熏陶，点上了还不熏死自己。

　　　　“嘿你还真是个好孩子啊。”屠夫阿军习惯性的把烟放在鼻子底下闻了闻，之后咬着烟屁股点上了火，深深的吸了一口，屠夫阿军说道：“你知不知道一般人练到你这水平要多长时间？”

　　　　周健稍稍回忆了一下说道：“听梁教官说好像要几个月。”

　　　　“是，几个月，这还是脑子不笨的，遇到笨的练上半年都不见得有效果。”

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正文　第251章　肌肉的蜕变

　　　　第251章　肌肉的蜕变

　　　　“几个月呵我学扎马的第一天，从早晨练到晚上也没有太大效果，后来师父守在我身边，一直在纠正我的姿势，直到深夜……”屠夫阿军说到这里面露神往之色，仿佛在回忆自己的初恋似的。

　　　　周健眨了眨眼，心中暗想屠夫阿军的师父不会是个女的吧……师生恋？晕。

　　　　屠夫阿军看到周健怪异的目光，自嘲的笑了笑，“你没见过我师父，所以你无法想象，我会迷上国术，很大原因就是因为我师父，我一直想着有一天实力能够赶上她，然后帮到她，不过……哈哈差远了”

　　　　屠夫阿军说到这里一直摇头，仿佛在笑自己当年的幼稚，“国术界有句话叫欺老不欺少，有些人可能以为国术里的真正高手会是些五六十岁的老头子，其实那些老头怎么打得过年轻人，二三十岁时才是国术