屈伸、仰卧推举、负重提踵等等；休息时间就是做颈部、肩部、腰部、腿部、腕部等等全身的柔韧训练；中午吃完饭，下午就是灵敏的训练，往返变向跑、听声反应、移动躲闪等等；跟着就是速度的训练，30米快速跑、30米变向跑、30米加速跑，高抬腿跑，快速跳绳等等；晚饭半小时之后，又是一个负重20公斤的30分钟定时跑。
两天下来，周凯感觉全身都快散架了，有些科目以前也练过，但从来没有这么有系统，这么大运动量的练过。
特别是莫远声告诉他，这个程度的训练，还是考虑到他身体刚刚才痊愈，而特别安排的恢复性训练，一周后，等他身体适应了，训练强度还会更大。
听完这些，周凯真的有了一种快崩溃的感觉。好在，他们的训练都是在测评室中进行的，有营养舱垫底，周凯也不用太过担心自己身体是不是吃得消。
最让周凯感兴趣的还是晚上莫远声教他的一些特别的战技，其中就包括丁晓伟的“七星连珠”，龙彦杰的“甩枪三连击”，其实，“七星连珠”还不是最高境界，国际上最快狙击手已经做到了“九星连珠”，“甩枪三连击”最好成绩已经达到了十连击，除了这些突击手和狙击手的特别技能，让周凯没想到的是，居然还有火力手的技能“精准火力”。
莫远声也不愿多做解释，叫他只管练就好了。
一周后，当关南天来到训练室，带给周凯另一个外号“胖子”的时候，周凯终于明白了为什么莫远声会让他学那么多乱七八糟的战技。
“胖子”这个ID是“影子战队”另一个人的外号，但那家伙因为自身原因，在一年前就退出了“影子战队”，所以这个ID不算是新人。关南天把这个ID给周凯用的最重要的原因，是这个ID以前的主人身材和周凯差不多。
现在，周凯以前的ID“小波”肯定是不能再用了，所以，尽管“胖子”的原主人是个火力手，关南天还是决定让周凯来代替他，而且，火力手或许还更不容易让人起疑。于是，才会有让周凯训练火力手技能的安排。
又过了一周，在周凯开始加大训练量的同时，他又开始了在地下赛场的征战
第一卷 潜龙腾渊 鳞爪飞扬 第九十四章 发现特长
这是一个很简陋的WG小型赛场，不大的看台只是稀稀拉拉的坐了很少一些观众，耀眼的阳光穿过看台雨棚的缝隙，零零碎碎的落在没人的空位子上，天气和平常一样，有些闷热和干燥。
司马婷婷坐在侯立平的旁边，看着显示屏上的比分，心里暗暗叹了一口气。或许，今年“翰龙战队”连“死亡淘汰赛”都不能入围，更别说是升A级战队了。
坐在侯立平旁边的还有一个人，这是在周凯受伤入院之后，薛翰龙在侯立平再三要求下，花重金聘请来的战术教官陈正建。
在以前，国内的WG运动是没有职业教官的，一般都是队长兼任，这也和国家当时不重视这项运动有关，但近年来，WG运动成了一种趋势，就算是严格控制枪支的国家，也不得不开始了对W运动的关注，国内近几年对WG运动的大力发展，也让很多以前退役的有经验的队长开始转职当起了教官。
但僧多粥少，所以，直到现在一般B级战队还是很少请专职教官，因为毕竟B级战队成立的条件并不苛刻，所以B级战队能产生的利润也相当有限，基本上一支B级战队就是一个需要不断往里撒钱的巨大窟窿，只有成功升成A级战队，才能开始慢慢收回投资。
所以，大多数B级战队还是沿用以前队长兼任教官的方法，一则是因为省钱。二则就是和这项运动地特殊性有关，和以前的足球，篮球等竞技运动不一样，W的教官是无法在比赛现场指挥战队的。他能起到地作用就是提前为战队分析对手的特长，制定一系列的应变方案，还有些有经验的教官甚至还能找到对方的弱点，制定一些针对性比较强地战术。但真正在比赛中，依靠的还是队长。就算是再厉害的教官，如果遇到一名不知道随机应变的队长，他还是无法贯彻他之前既定地战术，甚至还有可能因为队长的无能。机械的执行既定的战术，而被对方反制了。
陈正建虽然不是很有名的教官，但他也在A级战队带过几年战队，近年来专职教官越来越多的出现，才让他不得不开始打算换一条路，当然，薛翰龙的高薪也是吸引他的主要原因。
在陈正建的带领下，“翰龙战队”也确实连打了很多场胜仗，但是因为积分方式地不同。虽然赢地场次比较多。但是积分还是不算很高。就像今天的这场比赛，虽然到目前为止，基本已经锁定了胜局，但是能赚到的积分最多也只有3分，还必须是在干掉对方最后一人之前，不能再又任何损失的情况下。
今天的场上队长是邵男，陈正建几乎把所有的主力队员都换上当过队长，除了寥寥的几次因为陈正建在战前猜对了对方的战术。而取得大比分胜局以外。其他地场次。虽然最后还是凭着良好地个人素质赢得了比赛，但赚到的积分却是屈指可数。
这让陈正建扣破了头皮。没有一个好地队长，就算是再好的教官也无法完全控制战局的发展。在看过以前周凯带领的比赛录像后，陈正建就马上找到了侯立平，建议要周凯马上归队。
侯立平在这段时间，不止一次地给周凯打过电话，因为周凯受伤之后，医院的建议是休息三个月，所以周凯也名正言顺的请假回家疗伤去了。眼看周凯请假的时间就快到了，可是周凯还是不见踪影，侯立平打了无数次电话，只有第一次是打通了，当时周凯没有说他的伤势问题，而是肯定地告诉侯立平，三个月一到，他一定会准时归队的。
看着战队不死不活的局面，以及后来陈正建的建议，侯立平后来还是忍不住想去催一催周凯提前归队，但是周凯的电话却再也打不通了，所以这才让侯立平这几天都是寝食难安。
司马婷婷给秦巧彤打完电话后的第二天，就到了医院，结果还是扑了个空。这让她很是奇怪，周凯没道理才住了三天院就出院了。
之后她打电话到“翰龙战队”，接电话的人告诉她，周凯请了三个月的病假。她再打电话给秦巧彤，秦巧彤也只是知道周凯被人接去休养了，具体是谁她也不清楚。于是，司马婷婷这才满腹疑惑地把这个问题放下了。
但在这之后，她就比较关心“翰龙战队”的比赛了，所以她今天才会坐在比赛现场的看台上。
这次四川赛区“死亡淘汰赛”的选拔赛已经到了尾声了，已经有三支战队已经拿到了“死亡淘汰赛”的入场券了，它们分别是四川南部高桥市的“明珠战队”、西部亚卓市的“红顶战队”、以及今年刚从A级战队掉下来的雾山市“紫荆战队”。
现在就只剩下一个名额了，“翰龙战队”目前的积分是176分，名列第7位，排在第六位的是武都市183分的“龙韬战队”、第五位是曲水市189分的“九龙战队”、第四位是东岳市192分的“白马战队”。
“翰龙战队”不但名次较低，而且，最后三场比赛，其中有两场都是劲敌，他们是第四位的“白马战队”和第二位的“红顶战队”，这让本来就如履薄冰的侯立平更是心惊胆战。
这时，比赛终于结束了，“翰龙战队”以三比零战胜了对手，把自己的积分提高到了179分。
司马婷婷站起身来，向侯立平和陈正建道了声恭喜，然后就提出了告辞。
本来她以为明天就满三个月假期的周凯，今天会来参加比赛，结果她还是扑了一个空。司马婷婷漫步走向自己停在一旁的飞车，心里不断地嘀咕着。
“这个周凯到底跑哪里去了呢？”
这时的周凯，扛着那把火力十足的MIE…K型六管能量机枪，正在大发神威。
这几个月的训练，让周凯终于把自己的战技系统化了，从他接触这项运动开始，他就一直是独自一个人在摸索，从没有人告诉他该怎么训练，也从没人为他制定专门的训练计划，不管他是在利刃还是翰龙，或者是测评室。所以他才在很长的一段时间里，无法搞清楚自己究竟擅长什么。
对于国内的B级战队甚至是某些A级战队来说，周凯之前的水平就已经有资格坐稳主力队员的位置了，但是在关南天眼里，在那些象莫远声一样的高手眼里，他最多只能算是一个很有天赋，值得培养的人才而已，他之前的水平只能让他鹤立鸡群，想要龙翔九天就差得远了。一个月前，以强化体能为目的的“地狱训练”终于结束了，结束的原因很简单，莫远声终于发现了周凯异于常人的地方……………他的本能速度和反应速度几乎没有差别，这在一般人看来，完全是不可思议的事。
大多数职业队员的本能速度并不等于反应速度，这是因为大多数职业队员只练到了战技的表面层次，还没有上升到本能反应的阶段。
其实，稍稍思考一下就会发现，几乎所有的人都曾经有过同样的困惑。一个琴师，在纯熟的乐段中，他可以达到一秒钟演奏几十个音符，但是，对陌生的乐段，他肯定不会有这种自信，＇炫＋书＋网＇能达到每秒演奏八个音符已经是超常水平了；世界上最快的击拳速度据说是一个日本拳手创造的一秒钟十四拳的纪录，但这个拳手在重要赛事中成绩并不是太好，更非世界级拳王。
原因很简单：前者只需要本能速度，后者属于创造，是反应速度，主动和被动的速度相差是很大的。
曾经一个著名的西方格斗专家对他的学生说，千万不能让你的敌人首先进攻，因为那几乎等于是自杀！他非常明白一个道理，主动进攻的一方，他的速度是接近本能的，而被攻击者呢，则只能依赖于自己的反应速度来化解危机。
“先下手为强，后下手遭殃”，这是千百年经验的总结。
在动物界，猎豹可以达到每小时一百三十公里左右的速度，就是说它的移动速度超过了每秒三十米，可是，它未必能避开古代猿人一块石头的攻击；啄木鸟的嘴敲击的速度根据科学家的测量，超过了声音在空气中的传播速度，即每秒钟三百米以上，但它却肯定不能避开一个孩子的弹弓的攻击，而弹弓的速度不会超过每秒钟三十米。
这就是本能速度和反应速度的差别。
第一卷 潜龙腾渊 鳞爪飞扬 第九十五章 “胖子”发威
而周凯不知道为什么，他在训练战技的时候，能很容易的将学到的东西融入本能反应中，这也是为什么他之前在测评室里训练，成长速度非常之快的原因，也是为什么测评室会给出“训练速度：高速。训练潜力：巨大”评语的原因。
莫远声在仔细询问周凯以前所有经历之后，他思考了很久，给出了周凯会出现这种情况的可能原因，那就是周凯从小就一直锻炼的古法瑜珈，通过瑜珈功的练习，周凯的人体机能被全面提高，长期的瑜珈冥想，强化了周凯的反应神经系统，让他在接受新技能的时候，很容易就将速度提高到本能的境界。
还有就是周凯从小练习的一些武术和格斗术也起了一定的作用，本来武术就有提高反应速度的作用。象以前的咏春拳，它的特点就是是反应速度快，到后期身体对受力的反应速度甚至会超过大脑的反应速度。
针对周凯的这一特性，莫远声开始制定了一系列继续强化他这一特长的训练，比如在测评室里让周凯抓住十米外射来的光球，或者是躲避飞来的光球等等。
随着训练的不断深入，就连周凯射击时而灵时而不灵的问题也好了很多，莫远声也无法明确解释这种现象，有可能就像周凯以前猜想的，是因为肾上腺素的分泌的原因引起的；也有可能是因为一些不清楚的原因，导致周凯平时训练中越是专心想击中靶子。越是容易出现“跳枪”地情况，反而在比赛中因为激烈的战况，和注意力的分散，再加上融入了本能反应的射击练习。就会出现枪法很准地情况。
不管怎么说，总算解决了射击精度的问题，这着实让周凯兴奋了很久。
昨天结束训练的时候，周凯通过了莫远声对他的测试，他已经能在五米的距离上上抓住时速每秒50米飞来地光球。能在十米的距离内躲避时速每秒100米射来的光弹，这种躲避和以前他在龙华大学的躲避子弹完全不一样，以前他是靠判断对方射击路线，而提前躲避地。可现在他却是在看见光球之后再闪身躲避的，相比之下，两种躲避完全不在一个档次上。
莫远声对他的成绩也非常满意，能在这么短的时间有这么大的突破，难怪关南天会对周凯另眼相看。
看见周凯对自己成绩洋洋得意的样子，莫远声还是忍不住给他泼了一盆冷水。
“你高兴什么？你现在的水平最多只能说是刚刚挤入国内的高手圈，更别说是和国外的水平相比了。你这样就满足了？”
虽然话是这么说，但莫远声自己却是很清楚，其实周凯要不了多久。就一定会冲进世界顶级选手圈地。因为他地起点太高了，他简直好像就是为了这项运动而存在的，他从小练习的那些看似杂乱无章的东西，只要经过仔细的梳理，就变成了他坚实的基础。这次的训练就是一次梳理的过程，所以说，现在地他其实才刚刚开始起步。
刚刚开始起步，就已经位于国内高手榜了。那等他发力狂奔地时候。那将会是怎样一种盛况啊？莫远声有些好奇，甚至是期待起来。
周凯在三个月的训练过程中。参加了十几场地下比赛，因为“胖子”这个ID是三级队员级别，所以周凯一开始参加地就是三级比赛。
今天也不例外。
周凯端着足有800mm长的MI…K机枪，对着五十多米外对手藏身的岩石，实施着“精准火力”，长长的雪白弹链，就像一把笔直的激光剑，对着岩石的突出部位疯狂地施虐着，坚硬的花岗石也抵挡不住连续不断的能量弹冲击，花白的石块不断地碎裂飞溅，一块巨大的花岗岩，已经被周凯硬生生的打碎了一半。
对方的其他的队员终于体会到，这个叫“胖子”的火力手为什么在前几场比赛之后，会被对方称作“手术刀”了，他们还是第一次看见，一个三级队员居然掌握了五级火力手都无法掌握的射