,双手便脱离握手器,朝后射入池水中!
仰泳手脚没有具体规则限制,动作很简单,就是交替划水和上下踢水。
可是,就这么简单的动作,这三个人做下来还真是变化多端。
黑仔因为常年游蛙泳腿部力量很充沛,导致他脚下的水花很大,四处飞溅;大橙子动作似乎正确,速度也是最快了,但是仔细看,会发现他的头部有抖动的倾向……而子轩,他明显在这一项是这三个人里面动作最规范的了,也是,他平时偶尔也在练习着仰泳。
他双脚造成的水花并不大,打水频率快速,却是小幅度的,脚周围的水就像圆屋顶那样滑下去。当他伸出手臂向后入水的时候,肩部比手更早入水;出水的时候,也巧妙地做到了肩部比手掌更早离开水。
第一个50米,他一直离大橙子从一个手臂变到半个人的距离,而灵活的转身以后,几个人的速度明显加快,而子轩理所当然地追上了大橙子。
最后,他几乎与大橙子同时触壁,而黑仔要惨烈很多。
巨大的水花以后,他刚触壁就狂咳起来!
“咳咳咳……咳咳……”
子轩边喘气边帮他拍背:“黑仔,你喝水了?”
黑仔黑黑的脸蛋都红透了:“郁闷!咳咳……我……咳咳……我都快喝饱了!!”
一群人笑起来,萧云:“你看,我说你笨吧?”
“你才笨呢咳咳咳!!”
“我说,你仰泳的时候不懂得稍微仰头吗?两眼记得看腿部上方,这个平时教练就强调很多遍了你不知道?”
“……切,比赛的时候哪里还想得到那么多啊!”
萧云还算负责,他看了看大橙子:“你的头不稳,不要上下左右晃动,不过,颈部也不要过分紧张,记住后脑处在水中,水位处在耳际部分。”
“嗯,我会注意。”
他又看向子轩:“你的腿部动作很不错,保持就好了。不过,你的身体转动得不够。要记住,侧卧时的速度比仰卧快很多。”
说完,门外已经有穿好制服的女孩子在外面踱步了,他放在椅子上的手机也开始震动起来。他撑出水面:“她们催我了,我走咯。”
“谢谢萧云哥!”子轩。
“谢谢!”大橙子。
黑仔沉默。而这个沉默是复杂的,那是夹杂了多少羡慕、嫉妒与恨啊!
他忍不住黑着脸拍水:“哼,女生每天都可以见,可是给哥们儿的时间每天就只有那么一点……见色忘义。”
在水中沉默了很久的黎冰像鬼一样冒出水面,那位置刚好,正对蹲在池沿上的黑仔。下一刻,“噗通”一声,黑仔直接栽进水中。
***
不过,黑仔真应该感谢萧云。
因为,一个星期的省队内部比赛,他抽到的是仰泳50米。当然,子轩也抽到了这个。而跟他们一组的,黎冰,面条君。
面条君还记得吧,省队高高瘦瘦,头发发黄的家伙。没什么威胁。
黑仔拿到纸条就打了一个哆嗦:“不会吧……旺仔我们也太倒霉了!”
“为什么?又没有抽到萧云。”
“可是,你不知道黎冰……其实是全能的吗?”
子轩笑:“那又如何,我们只要不是最后就好,反正又没奢望去国家训队,不是吗?”
“哈哈,说得对。”
几分钟以后,几个人在一声长哨中跳入池水中。
然后活动着筋骨游到池边,双手抓握手器,手臂伸直,双脚蹬池壁。
再一声长哨,手臂收紧,肱二头肌微微凸出,腹部收紧,膝盖触及胸膛。
无论是多小型的比赛,每次都会很紧张。子轩下意识深吸了一口气。
短短的几秒钟,短哨突然响起!
几个人就像是脱缰的马一样突然朝后弹出去!
再次入水,大量水花涌过脸颊,泡沫接连一片。
50米,根本不存在任何保存体力的说法,所有的,就是用尽全力,冲!!
这种比赛,所有的动作都是本能,所有的动作,都要够彻底,都要充满足够的力量,子轩感觉自己的双臂简直就像变成了螺旋桨一样,快速地进行入水、抱水、划水、出水等动作……双腿也不断45度滑动着!
他的余光看到身边的黎冰已经超过了他半个身子了……可是通过看天花板上,他知道,现在25米都不到吧?另外一边是面条君,竟然也已经被超过了一臂左右……
不行,要再快点!
他加速……
加速……
在加速……
手臂越来越累。
在某个刹那,他突然在心里骂自己:王子轩,萧云说过了什么,上周你一直在练习什么,难道你已经忘记了吗?!
那就是流线型的身体配合动作,左右侧身的动作!
他说过,侧身比仰身要快得多!!
于是,每次在右手臂带动着手掌从后入水时,左小腿向下45度时,他下意识地朝右边侧身,同样的,左
手臂入水时,朝左边侧身……
这种下意识的侧身动作明显降低了他的频率……而频率一慢,整个人都会稍微向下沉一点,子轩一不小心就喝进去一口水!可是根本没时间让他难受,他继续大力挥动手臂,无视那种强烈的想要咳嗽的欲望,紧紧地闭上双眼!
还剩20米的时候,子轩已经跟面条君在一条线上了。而黎冰依旧比这两个人都要快半个身子。
还剩10米,大橙子在一旁呐喊:“大小姐加油!!快点!!”
而他简直就像真的听到了一样……
也许,是因为终于达到了手臂频率和侧身的和谐吧,他竟然,已经超过面条君,直直地朝黎冰赶去……
5米,萧云笑了。
终于到达终点,虎哥和其他几个教练同时按下计时器!
子轩只比黎冰慢了0。58秒。
那相当于,只是比半个手臂多一点的差距。
虎哥微微眯眼,看着在水中咳嗽的子轩,不断被黎冰拍打背部,后又跟对方碰撞拳头的少年,然后伸手搂住身边凑头过来看成绩的萧云:“是你小子教导他的?”
“当然。”萧云笑。
“哼,你教人我还不知道,就简单地说一句话就完了。可是,一个星期就能有这么大的进步……我果然没有看错,小轩,是个相当有灵性的孩子。而我们,就是缺少这样的人才。”
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作者有话要说:预告一下,终于临近chapter 46了,那章会相当相当有爱……所谓的,更上一层楼哟。
今天爬日榜,福利多,看我一日可以来几发吧……
不过话说,咱们就算是419,也算是亲热了,第二天再怎么送我一个吻再走吧!(某人无限哀怨中)
、48、chapter 44 省队内部比赛(2)
子轩在比赛中获得第二的名次;这回面条君没有为难他,倒是真诚地拍了拍他的肩膀:“小样好久不见,进步真大啊!”
而黑仔受到的打击颇深。
要知道,他的蛙泳,基本上都是第一的……结果一变成仰泳;这孩子就变成了第四。果然;他一起来就被萧云嘲笑了半天:“我说你笨吧,你看看人家子轩;一个星期以后进步这么大,而你?又喝水都喝饱了吧?你出去跟别人说,别人都不会相信你是省队的!”
黑仔:“……今天的夜宵我不买了。”
“……”萧云愣了一下;“我又没有说你啥,你怎么就生气了?”
不过吧;黑仔的悲剧被报名比赛扭转了。
他靠岸,其他三个,比他高大的都才陆续靠岸。
他在水中朝萧云招手,那鸭子般的声音响彻全场:“喂喂,你现在说说,我像不像省队的?啊?”
萧云手中的苹果掉在了地上,脸上黑线无限条。
然后,他走过来蹲在池边,黑猴子一冒出水面,他便准确无误地抓住对方的肩膀,让对方别乱跑:“你这么大声地叫我,让我女朋友们听到了,多丢人啊你懂不懂?”
黑仔又毛了,他的理智几乎不见了:“切,我偏偏要这么叫你,怎么了?谁叫你乱说话,伤害男人的自尊??我虽然仰泳差,但只要是蛙泳,我就是第一!!”
多嚣张的话,多霸气的话呀!
只可惜,萧云却笑了,左耳三个橘红色耳环更加嚣张:“竟然说出这种无耻的话,难道你忘了,你是我的手下败将吗?”
黑仔的脸从黑到青到紫到红……
最后,他淡漠地说:“今天,明天,后天,后天明天,后天的后天,都没有夜宵了。”
“……”
“你拜托我帮你女朋友代买的东西,没了。”
“……”
“我本来准备帮你给小娜写情书的,现在不会写了。”
萧云的嘴角扯了扯:“陈乐同学,作为学长的我,作为你亲爱室友的我不过是给你一点善意的教导而已,你有必要生气吗?”
“哼。”
“别生气了我买夜宵还不好?”
“切。”
“情书还是得你来写,我知道你作文写得好。”
“那……”黑仔审视着萧云,“今天,明天,后天,后天的明天,后天的后天,都由你买夜宵了。而且,我每天还要两个煎蛋,番茄和醋多点,啊,还要外加一个玉米棒,怎么样?”
“你是猪吗?”
“我果
然还是不写算了……”
“得得,给你买给你买……”
***
这边还在各种妥协争斗中,子轩已经站上了出发台。
他在第三出发台。左边是大橙子,右边的和第五道的都是不认识的省队队员。大家都牛高马大的,比赛气场全开,表情严肃。
子轩朝大橙子伸出自己的拳头。
大橙子自然而然地伸手,和他撞拳:“大小姐,不要落后太远哦?”
子轩笑:“谁落后还不知道呢……程老大你可要小心了。”
不过嘛,子轩也是随便说说而已。
其实他心里面根本没底,因为,这次他打算试验。
是的,如果用两划一吸的方式,他基本上可以确定自己的名次。
好不容易有次比赛的机会,他当然应该体验一下最近的成果——“四划一吸”。平时,他采取这种方式最多坚持25米。那么这回,他也不期待能坚持多久,就设定个35米吧,接下来就采取“三划一吸”,最后30米冲刺阶段,采取“二划一吸”!
想好了以后,他便戴好泳镜,抖动着手臂弯腰,双脚紧扣出发台,然后在手指离出发台还有五厘米的时候,右脚挪到后面,垫脚。
一声短哨,所有人冲入池水!
100米自由泳比赛开始!
几个人的身影在水中滑过,然后从近6米的地方探出头来,与此同时手臂已经冒出水面,大力高肘划水!四个泳道水花四溅,旁边的教练们表情严肃,而黑仔站在人群中两眼瞪圆了,萧云在一旁笑:“人家比赛,你似乎比本人还着急?”
可以明显看出来子轩呼吸的方式与大家不同。
他的确在“四划一呼”!
当然,这明显引起了很多人的惊呼:“这小子也在四划一呼?他在学黎冰吗?”“他的速度……一点也不慢啊!”
一般来说,游自由泳时,每次侧头呼吸其实是一种阻力。
可以的话,呼吸的动作最好不要太大,呼吸也不要太过频繁。
按照理论来讲,三划一呼优于两划一呼,四划一呼优于三划一呼,原因在于减少呼吸次数可以大大减小阻力,增加前进速度。然而,大多数人不用这种方法的原因,就是因为它根本就不能给运动员提供足够的氧气,极短的距离以后,它就会造成运动员呼吸不畅,体力匮乏的惨剧,后面根本就无法继续。
子轩在侧头吸气的时候,嘴巴尽量张大,吸
进足够氧气,然后在手臂带着手掌入水时,脸再次埋入水中!手脚下意识交替划动池水,心中默数“一、二、三”,口中吐气,在数到四的时候,再次侧头吸气!
第一轮还好,第二轮数到三的时候,明显感觉胸腔烦闷,第三轮,火辣之感袭入胸膛,只数到二就受不了了,直想窜出水面呼吸!
不过很明显,四划一呼的优势已经出现了。
仅仅游了近30米,他已经与大橙子并列,快过其他两个人半个手臂。
不过,这已经到了子轩的极限!
他不得不改成三划一呼。
三划一呼为两边吸气,优势在于可以更好的保持平衡和保证直线游泳,缺点在于较为复杂。不过,子轩已经练习了太多次了,他很顺利地再次游了20米,蹬壁转向!
他身边的人基本上都是两划一吸,氧气充足。
而子轩明显在游到60米的时候,明显觉得自己的胸腔已经火辣到受不了了!
本来想在最后25米再改为两划一呼,但是现在他不得不在最后40米的时候就改!
最后40米……
最后35米,最后30米……
很明显,所有的人都用上了全力!
高肘划水,双腿打水的动作都比之前更迅猛,更迅速!
而子轩就算改成了两划一呼,他还是遇到了竞技中,最极限的极限。
这种感觉,如果一直用两划一呼是不会遇到的。
这种感觉太难受了,喉咙似乎进水,很想咳嗽,淡淡腥甜的味道传入味蕾。胸腔似乎马上就要爆裂一样,双臂的挥动完全凭借着毅力……子轩整个人有种,快要被拉入水底的感觉!
明明最初他是第二位,不过最后触壁,他才发现自己是倒数第二位。
毕竟是他最擅长的,练习了最久的自由泳。
也明明知道,并没有用自己最擅长的呼吸,选择了试验……输也是应该的。不过,那种感觉还是挺打击。
子轩大口大口地呼吸着,而大橙子快速朝他游过来,伸手拍了拍他的脸:“你的脸怎么这么白??很缺氧?”
“……没事。”子轩朝他摆手,喘息依旧相当剧烈。
黑仔跑过来:“旺仔,你还好吧?”
“还好的……没事……真没事……。”
“你别伤心了,虽然你看起来是第三,但是跟你游泳的都是自由泳强人。刚刚我看了下你的秒数,是53秒02,还是算
不错的。”
子轩平时的成绩是52秒40的样子。
他松了一口气,笑道:“……我还以为退步了太多……这样的话,我放心了。妈呀真的累死我了!”
仰泳排名第二,自由泳排名第三。总体成绩为中等偏下;黑仔排名中间,当然,完全是因为他的蛙泳太厉害了;大橙子排名整体第四位;黎冰依旧是第一,萧云第二。对于那两个强人的数据,其他人也没什么好抱怨的。
近五十人的省队里,能够去国家集训队的也就他们两个。
接下来的理论资格测试比较简单,成绩很快就出了,黎冰考了91。4,萧云低空飘过,一个星期以后,两个人便收拾行李,走上了去R市的火车。
他们一走,子轩和黑仔就“空守闺房”了,于是,第一晚半夜,黑仔就敲开了子轩的门,拿着枕头霸占了黎冰的床。只是,几分钟不到,大橙子就从阳台上走过来,一声不吭地躺在子轩的小床上。
子轩:“程老大,你这么大