作者有话要说：
亲们，小夕这章写了很多吧，求表扬，求鼓励，然后才会有动力嘛。
另，小夕今天继续讲课哈，今天这个方子，估计很多人都会用到的，话说，有感兴趣的亲们，就请留个爪吧，也不枉费小夕辛苦整理~~~~
【功效】老便秘，消除水肿，甩掉小肚子和小腿上的肉肉，高血压，高血脂（后两个持怀疑态度，但是食疗总没错，所以，家里老人还是可以试试的）
【方子】薏米赤豆茯苓芡实南瓜粥
【做法】薏米、赤豆、茯苓、芡实放在一块，薏米可以多点，茯苓少放点，南瓜最后放，煮成粥，可以当做主食每天食用。
【注意】南瓜易熟，最后放入；不必每顿都吃，可以代蘀米饭。哺乳期不要用，免得影响奶水。
【效果】提供方子的妹纸已经有了效果，一个月，她妈妈是老便秘，现在好很多了，她自己觉得去水肿效果很好，家里有老人的可以试试，对高血压高血脂也有一定的效果。
小夕觉得这个方子很实用，介绍给大家，可以尝试下。不必吃药，不必针灸，不必运动，就可以去水肿，真的很方便了，还是食疗，安全得多呢。
、60最新章节
60返回帝都
“啊——”凌跃忍不住发出一声痛苦的惨叫。
靠；这哪里是有点痛啊，明明是痛死了啊擦。他紧咬着下唇，眉头皱着紧紧地，豆大的汗珠沿着脸颊滚落下来；双手因痛苦而紧紧握住；脸色苍白如纸。
“粑粑……”小茶吓呆了；刚想扑过去；便被菲利斯拦腰抱住。
“小茶乖；你粑粑没事；等会就好了，乖，别怕。”菲利斯揽着小茶，轻轻拍着小茶的后背。
“菲利斯祖母，粑粑真的没事吗？”小茶眼泪汪汪地看着菲利斯，扁着小嘴，随时能哭的样子。
“放心吧，没事的。”菲利斯翻了个白眼，懒得去纠正到底“是祖父还是祖母”的问题。
凌跃虽然能听到外界的声音，可心神却全都放在自己身上，该死的，到底要痛到什么时候啊魂淡？喝了那么多夜蝴蝶不会是白喝的吧？凌跃只觉得自己身体里有一股阴寒的气息不停地流窜着，好像是钻进了一条失去控制的蛇一样，在体内疯狂的乱撞，想寻找一条出路一般。
真的快痛死了，我不会死在这儿吧。凌跃咬紧牙根，唇边带着丝丝血迹，那是痛到极致时无意识中咬到的。凌跃真恨不得自己能晕过去，后背已经全都湿透了，衣服上一大滩的汗渍，手指亟谝蛴昧x鹤徘喟咨劢舯眨鄙锨嘟钔蛊穑骞儆行┡で
“阿跃，你要坚持住啊，很快就没事了，阿跃，不要放弃。”菲利斯见凌跃痛苦的表情，心里满是不忍，在一旁为他打气道。
“粑粑……”小茶的大眼睛里蓄满了泪水，带着哭音喊道。
“我，我没事。”凌跃勉强睁开眼，挤出一个扭曲的笑容，下一刻，他抓起桌子上的白绢塞进嘴里，生怕泄露出呻吟。
“小茶乖，别看了。”菲利斯一手搂着小茶，另一手去遮住小茶的眼睛。
凌跃只觉得自己身处于寒冬中，指尖冰凉，呼出的气息也是冰冷的，温度似乎已经远离了他，身上流动的血液也降低了速度，变得缓慢，整个人湣鹪诒阎幸谎诤诘姆⑺恳惨鹤虐坠狻�
身体里冲撞的阴寒之气似乎缓下了速度，虽然仍在冲撞着他的经脉，但是疼痛却减轻了些，也许不是减轻了，而是麻木了吧？他心里苦笑着，这次真的是遭大罪了，没想到极品白牡丹茶的能量如此之大，不过这也难怪，白牡丹作为水系中级茶，本身能量就很淳厚，更何况这是极品白牡丹茶，凌跃以前从没有靠茶温养过身体，在成为植师之后，他才断断续续地开始饮用白茶，虽然有夜蝴蝶缓解疼痛，但他毕竟不是水系魔法师，没有从小打下基础，没有感受过水系魔法元素在体内流动的感觉，疼痛自然是避免不了的。
“阿跃，你再坚持一下，很快就好了。”菲利斯目不转睛地观察着凌跃的状态，轻易地发现了凌跃的表情趋于舒缓，心里明白最难的那一关已经过去了，剩下的便是等待极品白牡丹茶的能量全数融入体内了。
听不到菲利斯的鼓励，凌跃此时处于一种特殊的状态，正如武者和魔法师在晋级时所遇到的“虚境”一样，凌跃也陷入了幻境之中，湣鸸缬耙话悖醋抛约涸诠露罕蝗似鄹海辉撼ぴ┩鳎醯煅煌С靶γ挥星兹耍恢钡剿洗笱В吹揭旖缬黾牙椎热耍荒荒唬逦臏‘佛就是昨天发生的事。
他好像站在一个岔路口上，左边是和干爹的美好回忆，右边是不停呼唤的声音，可是声音太过飘渺了，他根本分辨不出是谁。空气一阵波动，凌天师突然出现了，他一身素色衣服，站在那里露出慈爱的笑容，凌跃下意识地迈向左边，可心里却觉得有些不对劲，到底是哪里不对呢？他明明记得他有一个孩子，他还有一个恋人，可是他们人呢？
不知不觉，他泪流满面，不知道是为了回不去的家，还是为了迷茫的未来。泪水在流出的刹那，便冻结成冰，滴落在地上，发出清脆的声响，耳边突然传来熟悉的声音。
“阿跃，你怎么了？阿跃，你醒醒，一切都是假象，你快醒过来，阿跃！”菲利斯眼见凌跃如陷入沉睡一般，心知不妙，连忙上前摇晃他。
“嘶，好冰啊。”菲利斯手指碰到凌跃的胳膊，却感到刺骨的寒冷，指尖瞬间结了一层白霜，他倒抽一口冷气，极品白牡丹果然名不虚传。
“师，师父？”凌跃睁开眼，黑亮的眼睛有些茫然。
“阿跃，你可算醒了。”菲利斯舒了一口气，还好，还好醒过来了。
“我怎么了？”凌跃说着，动了动僵硬的身体，关节相互摩擦，发出嘎巴嘎巴的脆响，反倒把他自己吓了一跳。
菲利斯摸摸凌跃的额头，冰冰凉凉的，似乎刚才的冰冷是错觉一样。菲利斯不再多想，把情况简短的给凌跃讲了一下。
原来，凌跃在陷入虚境后，菲利斯便察觉出不妙，他不敢再多动凌跃，生怕影响到他，便在一旁一直守候，不停地唤着凌跃的名字，怕凌跃真的陷入虚境无法自拔，这一等，便是一夜。而服用了极品白牡丹后，凌跃最初的体温甚至能冻伤人，即使现在，凌跃的体温便比常人低了那么一点。
“师父，对不起，让你担心了。”凌跃听了，心里突然觉得很温暖很幸福，师父的关心和干爹何其相似，他不应该一直沉迷于过去无法自拔，不能让关心他的人担心。
“阿跃，你没事就好，守了一夜，我也累了，先去睡会儿。你陪陪小茶，他一直守着你，也很担心你。”菲利斯揉揉眉心，明显有些疲倦。
“恩。”凌跃点点头，抱起歪在一旁睡着了的小茶走了出去。
回房间后，凌跃进将房门锁好，便迫不及待地进了空间，他很怕体内会留有隐患，想用空间水来调养□体。
脱了衣服的凌跃傻住了，他呆呆地看着自己的“冰肌玉骨”，伸出手指戳了戳，有感觉，是自己的。可是，为毛还要变白啊？！明明都快成白斩鸡了，好嘛，现在皮肤又变的有些晶莹的感觉，哥是男人，是男人懂伐？
凌跃欲哭无泪的看着越发显得细腻白皙的皮肤，真想找个海滩，晒得黑黑的，最好晒成古铜色。如果凌跃有面镜子，他可能会喷出一口鲜血。本就有些秀气的脸蛋，杏眼琼鼻，再加上细白的皮肤，估计费雷都不好意思下手了，yy未成年是犯罪啊亲。
带着满腹的怨气，凌跃洗了个战斗澡，搂着小茶沉沉的睡去了，而另一边，帝都里的费雷却睡不着觉了。
不知怎么的，他总是觉得心里惶惶的，尤其是刚刚，更是觉得心里一痛，他甚至怀疑是凌跃出事了。不，不会的，阿跃身边有菲利斯，更何况两人是秘密前往，杰西也一定会派暗卫跟随，不会有事的。可是，为什么没有放松的感觉，反而觉得心悬的高高的，好像随时都会跌到谷底兀
费雷承认自己害怕了，他怕在他不知道的时候，凌跃会出事。现在的局势很微妙，从安德鲁和各个情报部门传递过来的消息看，特拉维斯家族的人确实已经走投无路，比较重要的人都被抓了回来，五长老身死，大长老伤重被抓，只有族长查尔斯还在潜逃，就连他的弟弟，帝国曾经的风云将军查理，也都被抓了回来，可以说，在这场清洗以特拉维斯家族为目的的政治活动中白虎皇占了绝对优势，剩下的都是小猫小鱼，不足为虑。可是，自己心里的那丝担忧又从何而来呢？
难道是在服用极品白牡丹茶时出了差错？阿跃毕竟不是水系魔法师，难保不会出现问题，越想越担心，费雷猛地站起身，绕着桌子走了两圈，冷厉的脸上带着不安，心里始终放心不下，不行，他不能等着这，他要去找凌跃，他要亲眼确认凌跃平安无事。
费雷推开房门，快步向杰西的书房走去，离开前，他总要将手里的工作交还回去。
第二天，天气晴朗，阳光明媚。
菲利斯带着早早就起身的凌跃和小茶踏上了归程。离开的时间虽然很短，可是帝都处于戒严状态，菲利斯并不想让杰西担心，因此，凌跃的事一了，他便归心似箭了。
角马车里，三个人围坐一团玩着炸金花。
神佑大陆并没有这个游戏，可是不妨碍它的娱乐性，无聊的时候，凌跃便把这个游戏的规则简单地整理了一番，如他所料，大家都很喜欢，不过，和小茶玩炸金花，怎么看都有欺负小孩子的倾向，可惜凌跃本人却毫无自觉。
“跟不跟？快点的啊。”凌跃两手捂着自己的牌，催促道。
“我，我再想想。”菲利斯推脱，他可是年纪最大的，如果输了多丢人啊，每次他都是想了又想，才肯下决定。
“跟。”小茶傻傻的接道，在他看来，这个游戏太容易了，想跟就跟，不想跟就撂牌，他全然不知要看下手里牌的大小。
“快点啊，师父，我等的花儿都谢了。”凌跃顺嘴说了一句游戏中常用的话。
“跟，你别老催我。”菲利斯翻了个白眼，这小子难道不懂的尊老爱幼吗？
凌跃皱皱鼻子，一手挡着牌，另一手则将牌展开，黑桃3，方块4，梅花5，这是拖拉机啊亲（也叫顺子），凌跃兴奋地想要叫出声，如果车里没人，他一定会亲两口牌的，这两把手气太差了，现在终于时来运转了吗？他心里转过好几道弯，面上却僵着，没什么表情。
“不行，我不跟了，你们俩玩。”菲利斯犹豫再三，还是放弃了，自己这牌不好，输了可就丢人了。
“跟。”小茶呆呆地看着菲利斯放下牌，又看了看凌跃，小手攥着牌道。
“阿跃，你这明显是欺负小茶。”菲利斯看不过去了，这个大的人了，还和小茶玩炸金花，小茶他都不懂好吧？
“我哪有。”凌跃小声辩解，脸却不好意思地红了下。
“行了，开牌吧，看看你们俩谁输。”菲利斯挥挥手，小茶就会说“跟”，这个游戏要是照这么玩下去，一点意思都没了。
“开牌开牌。”凌跃将自己的牌翻了过来。
菲利斯心里暗道自己聪明，自己手里的牌是两个方块9，一个红桃3，很明显赢不了凌跃，还好自己早就放弃了。见小茶没动静，菲利斯伸手接了过去，掀开牌。
“豹子？”
“三个8？”
菲利斯和凌跃面面相觑，真的是无知者无畏啊，别看小茶人小不会玩，可这运气真是挡也挡不住啊。凌跃看了眼他们下的筹码，真是泪如雨下啊，这要贴多少张纸条在脸上啊t_t
突然，角马车外传来一阵说话声，马车也停了下来。
“怎么了？”没有打斗声，也就是说不是敌人，菲利斯便没有担心，安心地等着一会儿马夫传进来的消息。
“阿跃？”马车的帘子突然掀开了，露出一张略熟悉的脸。
作者有话要说：上一章补充了字数，未免衔接不上，
ps：小夕快开新坑了，新坑算是个短篇，8w10w字左右，不会v的，希望各位亲们来留个言，撒个花什么的，小夕感激不尽，就算是对小夕辛苦码字的一点奖赏吧，o（n_n）o
、61最新章节
61见家长
一行四人返回帝都后；菲利斯直奔茶庄而去，费雷则把凌跃和小茶送到了伊恩的住处，希望小茶能让伊恩开心些，莫林和他都很担心伊恩的状况；随后；费雷自己也返回了茶庄。杰西既然答应了要好好培养自己；将手中的势力一点点交给自己；那么；他也要加紧学习了；他很羡慕杰西能够拥有足够强大的实力去保护爱人，现在有了这个机会，他自然万分珍惜。
忙碌了一天后，费雷带着一身的疲惫赶回了家，远远地，还没进门，就见到白色灯光笼罩着小院，在静谧的黑夜里，出乎意料的温馨。屋内亮着魔法灯，柔和的灯光下，是简单的三菜一汤，有人等待的感觉真好。费雷微微扬起唇，甜蜜的感觉涌上心头，他开始期待两个人的婚后生活了。
“回来了？快去洗手吧，菜都做好了。”凌跃说着将碗筷摆放好。
费雷听话地洗了洗手，将外衣脱掉挂好，来到桌边。
“阿跃，和你在一起真好。”费雷叹息地说道，他从身后搂住凌跃柔韧的腰，低头轻嗅，鼻间充斥着淡淡的茶香。
“说什么傻话呢？”凌跃转过身，秀眉皱紧，一手摸向费雷的额头，另一手则摸着自己的额头，“没发烧啊，怎么突然开始胡说八道了。”
“……”费雷囧了，凌小跃你非要打破暧昧的气氛是吧？
“好了，快坐下吃饭，忙了一天了，你累不累啊。”凌跃拍拍费雷的手臂，示意他乖乖坐好，别动手动脚的。
“哦。”费雷无奈点头，只好坐在一旁。
小茶可不管两个人在腻歪什么，他早就饿了，正端着饭碗吃的香甜。
桌子虽然不高，可是对外表四岁的小茶来说，却如一座大山一样，只有仰望的份儿。小茶坐在特制的椅子上，勉强能高出饭桌半个身子，身前的小盘子里堆满了他爱吃的菜，肉肉的小手捧着白净瓷实的小碗，另一只小手则拿着勺子不停地往嘴里送，颊边还粘着几个饭粒，黑黑的大眼珠里满是幸福的表情。粑粑做的饭真好吃，唔，再吃一口。
不一会儿，小茶率先吃完了，他擦擦嘴，眨眨大眼睛，讨好地看向凌跃，“粑粑，我要去池边看鱼鱼。”
“去吧，小心点，别摔了自己。”凌跃点点头，费雷家的池子里养了好些鱼，每每到了晚上就异常活跃，经常跳出水面，小茶自从发现了之后，就�