丝博士说道。
第77节：融入单身成人的世界里
在这方面我们要怎样才能做到最好呢？
重温以前的状况，把它们分类，重新再制定你该怎么做，艾特拉博士说，找出你自己的自我，重新建造你的价值观，什么是你最在乎的？什么使你最快乐？什么能令你觉得你是在快乐地履行你的社会责任？想一想你现在需有一个什么样的伴侣？想一想上一次你做错了什么？为什么会弄到那一个地步，你是否助长了这种情势的发展呢？
很多男人甚至过了一两年都没有再和别的女人约会，艾特拉博士说，而那些去约会的，大多数也会碰上勃起方面的问题，然后受到很大的打击，他说，用一些时间来消除你对以前伴侣的压力未必不是件好事，然后慢慢地把自己带回到现实的生活里面，很多男性都需要一段时间来抚平他的伤痛。
以下还有两个最好的提议。
打造自己
你的健康、你的自我、你的方向、你的技巧、你的身材和你的外表都要打点，这是伯吉丝博士在与50位中年男性面谈后所得出的综合性建议，重新再出发是件不错的事，你将有机会比以往做得更好，这是个让你把事情做对的机会，你不会再让自已陷入酒精、电视和垃圾食物里，而是进入一个全新的生命，学习脚踏实地使自己更进步，如果你的反应和调情技巧都生疏了的话，你就应该重新将这种感觉找回来。
寻求支持
找一个专门帮助离婚或伴侣死亡的咨询团体做你的后援部队，你绝对需要专家跟你谈一谈，伯吉丝博士跟艾特拉博士同声说道：〃你非常需要看到、听到并接受其他男性所经历过的愤怒、痛苦以及困扰的原因。〃这些情况可以令你更容易恢复信心，这种座谈不会令你有压迫感，它可以把友谊注入你的生命里，它可以让你融入单身成人的世界里，私人的心理咨询当然也会有效，只要你负担得起那种费用。
然后，当你已经准备好，当你已经开始喜欢自己，你就可以迈向传统的单身世界而重新出发。
创造一个你需要的状况
当你准备好可以跟一个或一个以上的女性交往的时候，你会不会问自己你在寻找什么？一个亲密而长久的关系？一个美女跟你玩在一起？还是所谓的一夜情？大部分我们这种年纪的人多数觉得分离式的、没有责任的性伙伴对已经不能满足我们的需求，我们建议你找一个可以互相照顾、相爱的伴侣，我们认为这才是你所需要的。我们就假设你已经很清楚该到哪里去找你想要交往的女性，在此只为中年单身汉提供一些快捷的小秘诀。
要懂得给予
做一个爱情、关心、赞美、照顾的提供者，威士玛博士说道：〃人类需要别人的仰慕，他们需要被尊敬，他们需要被注意（被照顾），他们需要被爱，而且他们需要被别人认同的感觉……，你要记住所有的人都把这些事深深地埋在他的意识里，所以你要把自己变成一个供货商，这样一来，你很快就会在她们之间变得重要起来了。〃提醒自己在没有踏进一个社交场合前，心里想着：〃我有东西可以给别人。〃然后去做，如果你不停地这样做，你心目中的伴侣就会自动在你眼前出现，威士玛博士说。
注重外表
〃定期去美容院修指甲跟理头发，〃《35岁以上的男人怎样去追求年轻女孩》（HowtoDateYoungWomenforMenover35）一书的作者史提尔说道：〃然后穿着品位都要跟得上35岁男人的形象。〃如果想更进一步知道如何穿着，请参阅〃保持年轻〃一文。
交换名片
〃如果你希望进行顺利，碰到你心仪的女性，你可以慎重的给她一张名片。〃《找寻爱侣的50种方法》（GuerrillaDatingTacticsand50WaystoFindaLover）一书的作者莎玲·沃芙说道：〃然后也向她要一张，在你跟她初见面开始讲话时就应该这样做了，千万不要等到你想提起勇气问她要电话号码时才给她名片。〃沃芙说道，如果你没有名片，去印一张，如果你不想将你的工作头衔让别人知道，你可以印上你的专长与嗜好。
把握现在
把你全部的注意力放在你应该珍惜的人……你现在交往的女性身上，老是谈你过去的伴侣是大错特错的。〃同时，你若告诉她，你最近才离婚，对你一样是没有好处。〃史提尔说道。
大部分的女人都知道或至少听过跟一个刚刚才婚姻破碎的男人走得太近是自找麻烦。跟你在一起的女人当然希望她是你惟一想着的女人，就算你一直在说你前妻的坏话，这只表示你忘不了她而已。
千万别勉强
〃让爱情自动靠近，〃柯佩兰博士说道：〃对你的新关系来说，你一定要温柔、渐进式的跟她交往〃，她说〃互相多了解对方，不要硬往性方面去着眼，建立一个亲密的沟通管道。〃她忠告说，友谊是一个长久而有意义的交往中最基本的条件。
第78节：失去勃起能力是很平常的
对死去配偶或离了婚的男人而言，失去勃起能力是很平常的一件事，陆斯蔓博士说道。
马斯特医师称它为〃鳏夫症候群〃，起因是因为罪恶感、沮丧以及急于在新伴侣面前表现的求好心切。
柯佩兰博士对这种情形有一个解决方法，她把这方法名为〃表面性交〃，你跟你的伴侣可以互相随意地爱抚对方，换句话说，就是用抚摸、拥抱、语言以及声音来做爱，你们可以全身穿得整整齐齐，而她又叫这种情形叫不需〃进入〃的〃欢乐〃，缓慢的前戏可以维持数小时，这样一来你们就会完全地感到舒适，它可以建立期盼的心情，让你有更好的反应，而且这正证实你是个可以关心别人的君子，而不是个被性欲冲昏头而性饥渴的猩猩，同时它也可以使你更有希望去达到跟她灵欲一致的境界，它可以让你的精神起变化，从而让你能够真枪实弹的性交，她说道。
做个血液检查
在你跟你的伴侣要开始有亲密行为之前应先行做个血液检查，每个医疗院所都有在做艾滋病血液筛检，你只要去把你的血液抽上一些，两个星期后就可以拿到报告了，然后在你有了第二个性伴侣的时候，还是要再做同样的检查，柯佩兰说道。
你45岁，她19岁，这又有什么不对呢？
你可以听听科拉罗素教授对这种情况所下的评语：〃总是不时有男人为了这个问题来向我求助，他们对我说'在性方面我一点都没有问题。'他们是在向全世界大喊'我不老。''我不是像他们所说的……不行了。''我还是很年轻。''我还是可以吸引年轻的女孩子。'这些都是谎言，他们只是想回到失去的年轻时代，他们拼命努力去得到体能、心理和性爱方面的自我认同，他们在拼命想推掉老化以及死亡的阴影。〃
或者他们也不想时常被同年龄层的伴侣挑战他们的权威性，不是的，科拉罗素博士说道：他们所要的是有弹性的肉体，年轻美丽的外貌，还要对他们有完全的兴趣，这可以令他们觉得年轻，这才是他们想要的。
是否有人因为他们的经验和智慧而跟他们在一起呢？
〃你不会发现有这种情况的交往例子。〃科拉罗素博士说道：〃他们在找一些对他们的男性雄风有所仰慕的年轻女性。〃
那些对年龄相近的女性已经失去性趣的男人，非常普遍的可以在年轻女性的身上重振雄风，普雷桑洛博士说道：〃他们可以马上勃起。他们发现只要是跟年轻女孩在一起，他们一点问题也没有。他们认为问题不在他们，可是他们所不了解的是，当他们的身体各方面都老化了，他们的欲望却没有死。〃
一个45岁的半老先生娶了一个25岁的年轻新娘，以前他是没有足够的性生活，现在当然是没有问题了……他们可以一直留在床上不下来，艾特拉博士说道：〃可是他有没有想到将来15年之后，他将会是60岁的老头，而他的性机能当然会大大地降低，可是她呢？她才40，也正是性的高峰期（所谓的狼虎年华）现在变成她没有得到应有的性生活了，你认为这样的婚姻能成功吗？〃
〃有时候能成功，但大部分都不会成功。〃科拉罗素博士说道：〃这种情况或许会导致另外一个家庭的产生（他的另一半另起炉灶）在这个男人不能满足他另一半的同时，她就会开始转这个念头，因为这种婚姻把孩子跟另一种白头偕老的观念都排拒在外，所以分开的机会就大大地增加，很多时候是其中一方忽然想通了，他们也就分手了，他想通的是年龄和社会阶层的差距以及其他许多的困扰会使他的婚姻发生变量，而女方想通的是他的确有很多钱和很高的地位，但要维持一个婚姻，这是不够的。
如何与年轻女性约会有很多文化对男女的老少配非常的容忍，甚至可以说推波助澜，尤其是古老的中国文化……他们对道教所流传的情色教义多少有些认同，当然那是古时候，而我们是在谈现在，而受与授的观念经过这么多个世纪也已经剧烈地改变了。
姑且不论心理或者道德的因素，若只看性欲方面的话，老夫少妻还是有好的一面，从女性的观点来看，你得到一个有经验而不自私的情人，他不会像年轻的一般男孩一样30秒就完事了，从男方的观点来看，你得到一个年轻有活力的身体，对你不只是高度的刺激，而且她湿润的私处对你那不一定每次都坚硬的阳具来说，真是恰到好处。
所以你决定去追寻这个梦想（虽然经过我们这些专家的一再解释也不能阻止你的决心）。好吧！我们可以理解，所以我们要介绍你们认识一个人……史提尔。
史提尔一生都在与二十多岁的女性约会，而他的职业就是告诉一般男士怎样去追求二十几岁的女性，他会按部就班地先教你们如何减肥保持身材、如何打扮自己、如何应对，而且什么样的女孩才会喜欢年纪较大的男性，你该避开哪一些女孩，应该去哪里找她们等等，我们这里先提供你一些重要信息，史提尔把它们称作〃大提示〃。
第79节：它可能摧毁所有的婚姻
要够帅
这表示说，你要苗条、要会修饰打扮，使自己干净清爽，更要会穿衣服（稍微休闲一点无妨）这不是表示你要打扮成二十岁左右，但你可以做年轻人喜欢做的事，并可以全心的享受年轻人的生活，你一定要保持最佳的身体状况，把头发理得短短的，不留胡子、不留马尾、不在头上绑丝巾。
做个男人
不是个男孩，她期待你是个成熟、优雅、有信心和有经验的人。
不要急
你应该缓慢渐进，一切都要自然，你一定要让她感觉舒服（没有压力）别做太明显，别表现出色迷迷的样子，别盯着她胸脯看……除非她表示要给你。千万别提到关于性爱的事。
学习她的语言
这表示你熟知19～24岁的年轻人（假设这是你设定的目标年龄），你最好能把那些新生代的语言弄清楚，看她们喜欢的电视节目，看她们喜爱的杂志书本、听她们常听的电台节目等，你应该看一些时装杂志并把它们随意放在你的客厅里。
她上一次婚姻留给她几个子女，而你也一样或者你没有子女，又或者你有她没有，不管情形是怎样，你觉得你爱她，而你也认为大家全部住一起，形成一个大而快乐的家庭也无妨，听我们的，好好的想一想，然后三思而后行。
〃将近46％的婚姻都牵涉到前一段婚姻以及前一段婚姻所留下的子女……不管是男方的还是女方的。〃麦曼纽斯说道。
〃这些婚姻可以说是定时炸弹，而爆炸的时间就在他们结婚的第一周，这些所谓的'子女'不可避免地会憎恨他们的继父或继母，他们会从中作怪，想尽办法让这对夫妇分离。〃麦曼纽斯说道。
没错，艾特拉医生说，你的孩子可能喜欢你的新妻子，而她的孩子可能也喜欢你，但连他们自己都不明白，他们有一股潜在的欲望想破坏你们的关系，他们都希望能回到从前，得到亲生父母的关心和爱，艾特拉医生说道。
这些小孩可能会鼓励你们结婚，然后再用尽方法来分化你们俩，艾特拉医生说，整个家庭里充满了潜在的各种压力，你们这些做人继父母的会被一次又一次的玩弄，你一定要先明白并接受这种关系的存在，你们俩都应该知道这种情形。
你们可能需要用到2～7年的时间去克服这个难关，然后才可以创造一个成功而和谐的家庭，艾特拉医生说。
麦曼纽斯建议说，它甚至需要更长的时间……5～10年也不奇怪，他说，时间的长短通常视两个家庭差异的大小、孩子们年龄的差距、他们彼此的相处情况以及上一次父母分离所受的创伤大小而定，我们将进一步探讨这个问题以及发生的原因，然后告诉你最好的解决方法。
孩子们所看到的
各自拥有孩子的夫妻大部分都抱着美好的希望，能够拥有一个和谐的家庭，虽然他们心里不是没有一些紧张与害怕的情绪，其实这是很难成功的，专家们说道。
最好的情况就是大家都能体会要建立一个崭新的、健康的家庭体系，光靠爱、希望和意愿是不够的，每一个家庭分子都要长时期的认清问题、分析问题，然后大家一起来解决问题，他们都一定要遵守新的规则跟新的生活习惯，各种不同的生活习惯与性格都必须互相调适，使大家能融洽的生活并适应新的环境，最重要的是每个人都要有现在已经跟以前不同，并且绝无退路的共识。
这对孩子们来说是相当困难的，他们已经受到很多很多不能解决的困扰和变迁，而对他们来说，这又是个完全陌生的环境，在你离婚后，他们才刚刚学会怎样调适做个单亲孩子的生活习惯与家庭关系，到今天又要重新开始接受新的考验……全因为你，艾特拉医生解释说，孩子们希望他们双亲能够在各方面都稳定，一有改变，他们就会感到不适，现在她们所要面对的改变以及不能解决的问题……例如，你现在对你太太的注意力要比对他们多得多，这是他们认为不应该发生的事。
对这些问题你要如何解决？
订出优先顺位
先把你们俩自己的关系掌控好，艾特拉医生说，让孩子们明白你们的关系是真心的、良好的以及重要的，而且让他们明白，你们的感情永远都摆在第一位，久而久之，他们就会习惯，在孩子们的面前一定要互相尊重，这句话的重要性并不只是艾特拉医生一个人的意见，我们跟所谈过的专家们都一致认为这是你们一定要