每天学点中医养生饮食
《每天学点中医养生饮食》|总人气: 31| 总推荐: 0| 总收藏: 0| 简介：
目录第一章 合理进补动物性食品 春季进补以养肝护肝为重 春季滋补养身，首选鸡肉 春季补铁养肝，鸭血最佳 春季补血养肝，动物肝脏来帮忙 夏季以清补为进补原则 夏季消暑清补，鸭肉为上 夏季滋阴润燥，多食猪瘦肉 夏季吃兔肉，口福、美丽和健康同享 夏季进补，一鸽胜九鸡 秋季进补以滋阴润肺为重 秋季滋阴润燥，美食良药吃乌鸡 秋季补虚健脾，猪肚功效颇佳 秋季补充胶原蛋白，必吃猪蹄 冬季进补以补肾抗寒为重 冬季防寒温补，首选羊肉 冬季“吃狗肉当棉被” 在冬季餐桌上享受牛肉的滋补 冬季吃鹌鹑肉，用“动物人参”进补 冬季喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽 驴肉补益气血，走俏冬季餐桌 第二章 蔬菜养生，四季挑着吃...最近更新
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